Hoe om die abnormale jaloesie in jou te herken

Ons moet erken dat jaloesie deel van die menslike natuur is, maar jaloesie kan gewoonlik hanteer word en weggesteek. Gehouding en gedrag is die geheime wapen vir goed of kwaad, ons houdings beheer ons lewens. As jaloesie omskep word in die dominante gedagte van `n persoon, is dit van uiterste belang dat ons weet hoe om hierdie groot krag te beheer, aangesien mens dikwels glo wat gereeld herhaal, waar of onwaar.

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Prent Titel Genoem Abnormale Jaloesie in jouself Stap 1

Wees objektief: Wat het die jaloesie veroorsaak? Is dit gegrond op blote vermoedens, is daar enige bewyse waaraan jy kan vasklou?

Prent getiteld Abnormale jaloesie in jouself herken Stap 2

Ondersoek jou handelinge buite die norm: Hoe gaan dit met die situasie?

Voel jy die behoefte om oormatig in kontak te wees, óf deur middel van oproepe, sms-boodskappe bloot om te weet waar jou maat is of wie hy meestal is?

Begin jy om jou maat te vertel hoe om aan te trek?

Voel jy die behoefte om te beheer waar en wanneer jou maat met ander kan sosialiseer, met watter vriende kan jy in kontak bly en hoe gereeld verlaat jy huis toe?

Voel jy die e-pos, aktiwiteite op Facebook, afsprake op die kalender, ens. van jou maat?

Prent Titel Herken Abnormale Jaloesie In Jouself Stap 3

Ontleed die effek van u handelinge: Begin jy ander mense, veral dié naby jou en jou maat, negatief?

Begin jy die bedoelings of die verwantskap van byna almal wat in kontak met jou maat is, te vermoed?

Begin jy snuif, vra kollegas, vriende en familie van jou maat, oor wat jy doen as jy dit nie sien of in jou afwesigheid nie?

Prent getiteld Abnormale jaloesie in jouself herken Stap 4

Hersien jou redes om te doen wat jy doen: Benadig jy jou lewensmaat se toekoms en veroorsaak dit meer skade as welstand?

Ontmoedig, beheer en manipuleer jy jou maat, in plaas daarvan om haar te help groei en te ontwikkel in wat sy bedoel is: onafhanklik, sterk en suksesvol?

Prent getiteld Abnormale jaloesie in jouself herken Stap 5

Dink lank en hard hoe jou jaloerse houding jou kos en hoe dit jou lewe beïnvloed.

Het jy belangstelling verloor in jou persoonlike aspirasies en drome, jou verantwoordelikhede en verpligtinge ontken omdat jy baie tyd bestee en betrokke raak in jou lewensmaat se persoonlike sake?

Is jy bereid om byna enigiets te waag om beheer oor jou verhouding te handhaaf?

As hierdie jaloesie jou gelei het om bewus te wees van jouself en `n onsekerheid tot die mate waarin jy dink dat jy alle selfvertroue in jouself verloor het, hoe jy lyk, in jou verstand en jou selfbeeld is oor die algemeen laag. Die hele nag is jy bekommerd en dink: hoekom is dit dat elke oomblik wat ons geskei is, so moeilik is?

wenke

`N Verhouding moet gebind wees wanneer dit gebaseer is op respek, vertroue en toewyding. As jy in die diepte van jou hart dink jy het `n ander siel gevind wat jy absoluut kan vertrou. As jy kan duld om nie te weet nie, glo dat jy kan glo, vertrou wanneer daar twyfel en geduld is om die waarheid te aanvaar.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante