Hoe om jou buikspiere te simuleer

Somer is net om die draai, en strande en poele bel jou by jou naam. Ongelukkig voel jy selfbewus van die gebrek aan kontoer in jou buikgebied. Moenie toelaat dat dit jou oortuig om nie te gaan nie! Jy kan nog steeds geniet van die son se hitte en wys jou nuwe swembroek

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

. Met `n bietjie make-up in die regte plekke kan jy jou maagspiere definieer sodat hulle meer gemerk word. In hierdie artikel sal ons jou die make-up tegniek bekend as "kontoer make-up" wys om die illusie van `n goedgekleurde maag te skep.

stappe

Deel 1

Berei jou materiaal voor

Kies `n make-up basis, `n bevogtiger met kleur of `n sonskerm om as basis te gebruik. Voordat jy begin om jou maagspiere te simuleer, moet jy `n soort doek hê waar die make-up kan byhou. Hierdie basis of "doek" kan `n basis van make-up wees wat baie ooreenstem met toon van jou vel, `n vogtvanger met kleur of sonskerm. Jy kan ook `n sonskerm met kleur gebruik, anders kan jy jou eie basis skep deur `n bietjie basis van vloeibare make-up die kleur naaste aan die kleur van jou vel met sonskerm te meng. Kies wat pas by jou behoeftes:

Die fondament sal jou die grootste dekking gee en jou help om die klank van die vel te pas. `N room fondasie sal meer ondeursigtig wees as die vloeibare weergawe.
Die bevogtiger met kleur sal help om die vel te bevogtig en die vel van die vel te pas. Dit sal egter nie dieselfde dekking aksie hê as die make-up basis nie.
Die sonskerm sal die delikate vel van die maag beskerm teen sonbrand. As jy `n bietjie make-up basis byvoeg, sal dit ook help om die toon van die vel effens te pas.

Kies `n poeier bronzer. Die bronzer moet ongeveer 2 skakerings donkerder wees as die toon van jou vel. Moenie sonskerms met glans gebruik nie, want hierdie hoogtepunt make-up. Gebruik eerder `n mat bronzer. Jy sal kunsmatige skadu`s simuleer om die illusie van `n tonige maag te gee, so die idee is dat die voorkoms natuurlik lyk.

As jy nie `n matte bruin vind nie, kan jy dan skakerings gebruik vir bruin oë of kompakte fondament, solank dit nie 2 skakerings donkerder is as die toon van jou vel nie.

Kies `n poeierverligter. Die verligter moet `n skaduwee ligter wees as die toon van jou vel. Hierdie produk kan briljant wees, want die glans beklemtoon die grimering.

As jy nie `n poeierverligter kan kry nie, kan jy `n kompakte make-up fondament gebruik om `n paar skakerings ligter as jou veltoon of bleek ivoor-oogskadu te gebruik.

Soek vir `n poeierborsel en twee kwasborsels. Jy benodig twee soorte borsels: `n groot poeierborsel en `n kwasborsel. As jy nie `n vou vir voue kan kry nie, kan jy `n klein ronde borskas gebruik. Jy benodig twee velle vir voue (of ronde punt): een vir die bronzer en een vir die verligter.

As jy nie die tweede kwasborsel het nie, kan jy dieselfde borsel gebruik vir beide die bronzer en die brandstof. Maak net seker dat jy dit skoon maak met `n papier servet totdat jy sien dat jy nie meer bruin het nie.

Kies `n goed beligte plek. Met `n sterk lig bo jou sal jy jou spiere en die skaduwees wat makliker vorm, sien.

Stel jou maag oop. Terwyl ons aanbeveel dat jy jou klere afneem om te verhoed dat dit met make-up gebrand word, kan jy `n ou swembroek of sportklere aantrek. Die maag moet blootgestel word.

Moenie dieselfde pak aanbring wat jy beplan om met jou abs op te maak nie. Benewens die risiko om die pak te kleur, kan make-upvlekke jou verraai.

Besluit hoeveel spiere jy wil hê. Wil jy 6, 4 of 2 spiere gemerk word? Hou dit in gedagte voordat jy make-up aanbring.

Deel 2

Pas die basis en skadu toe

Dien fondament, vogtvanger met kleur of sonskerm toe aan jou maag. Doen dit met jou vingers, vryf die make-up basis, die bevogtiger met kleur of die sonskerm op jou vel. Maak seker dat al die areas van die maag wat blootgestel sal word, bedek. As jy make-up basis of `n bevogtiger met kleur gebruik, vervaag die rande.

As jy make-up basis gaan gebruik, kan jy `n kwas of `n make-up spons (in die vorm van `n wig) gebruik in plaas van jou vingers te gebruik.

Wag tot die basis goed droog is. Om te verhoed dat u borsels met die volgende stappe verwoes word, wag tot die basis van die make-up, die vogtvanger met kleur of die sonskerm wat u pas toegedien het, uitdroog. Jy sal weet dat dit droog is as die vel nie meer blink, klam of verlig is nie.

As jy nie seker is nie, raak jou buik met jou vinger. As jou vinger met make-up, bevogtiger of sonskerm eindig, moet jy langer wag.

Kontrakteer jou buikspiere. Sametrekking van die maag sal u help om die spiere te vind en in die volgende stappe te verlig. Dit is nie nodig dat u al die tyd gekontrakteer het nie, maar ons beveel aan dat u dit doen voordat u elke beroerte teken om seker te maak dat u die skadu`s op die regte plekke plaas.

Dien `n bietjie poeier bronzer op die kwasborsel toe. Spin die kwas op die poeierbrons en tik dit om die ekstra stof te verwyder. Jy kan dit ook liggies blaas om die oortollige produk te verwyder.

Maak `n vertikale beroerte deur die middel van jou buik. Neem die kwas en maak `n enkele beroerte in die middel van jou maag, af. Die beroerte moet net onder die ribbes na die naeltjie strek.

As die beroerte nie donker genoeg is nie, moet u dit dalk weer opspoor, maar maak nie te veel lae nie. Die lyn moet duidelik wees. As dit te donker is, sal dit nie natuurlik lyk nie.

Dien meer bronzer toe op die area net onder die ribbes. Plaas meer brons op die borsel en maak nog twee bene onder die ribbes. Jy sal iets teken soos `n pyl wat wys.

Maak nog twee vertikale beroertes. Trek die maag weer in en kyk, indien nodig, na die vertikale groewe aan elke kant van jou maag. Dit is net onder die ribbes en in die buik. As jy dit gevind het, maak `n beroerte vir elkeen met jou kwas en brons.

As jy die maag kontrak, kan jy horisontale groewe aan elke kant van die naeltjie sien. Hierdie is gebore uit die naeltjie en verbind die vertikale beroertes wat jy pas gemaak het. As jy `n meer gedefinieerde buik wil hê, kan jy dit met nette verf, net soos die ander beroertes.

Gebruik `n poeierborsel om stroke te vervaag. Neem `n poeier kwas en slaag dit oor die beroertes wat jy net gemaak het deur energieke bewegings op en af te maak. Miskien moet jy dit ook van kant tot kant verbygaan sodat dit meer diffundeer. Dit vervaag die beroertes en verlaag die kontras van die skadu`s.

As die stroke te donker lyk, moenie bang wees nie! Net `n poeier kwas, pas `n kompakte fondament van die toon van jou vel en borsel jou maag. Dit sal help om die skadu`s te verduidelik en alles te vervaag.

Deel 3

Pas die verlichtings toe en gee die finale aanraking

Kyk na jou maag. Jy het net die basis toegepas en `n paar skadu`s bygevoeg, wat `n soort pyltjie en sommige bokse gemaak het. Hierdie vierkante sal die spiere wees, wat meer definisie benodig.

Neem nog `n kwasborsel en pas `n poeieraanwyser toe. Spoel die kwas op die verligter en tik dit dan om die ekstra stof te verwyder. Jy kan ook die borsel blaas om die oortollige produk te verwyder.

Vul die bokse in met die poeierverlichting. Neem die borsel en lig die toediener liggies aan op die spiere. Tik dit eers en skuif dan die rande met `n beweging van links na regs en bo na onder.

Blur voortdurend. Kies `n poeier kwas en, met sirkelvormige bewegings, gee dit terug na die beroertes wat jy gemaak het.

Gedoen. Kyk in die spieël en maak seker dat jy jou werk vanuit alle moontlike hoeke ondersoek: van voor, van links en van regs. Indien nodig, pas meer brons of brandlamp toe, maar maak seker dat dit weer vervaag word.

As jou beligting te lig is en jou bronzer te donker is, en die diffusie nie veel help nie, om dit te versag, kan jy met `n kompakte make-up basis oor die beroertes beweeg. Skakel jou poeierborsel in `n kompakte grondslag van die kleur naaste aan jou veltoon en gee dit deur jou maag.

wenke

Kyk in die spieël terwyl jy die kleure vervaag sodat hulle so natuurlik as moontlik lyk.
By die aankoop van minerale poeiers, beligtingspoeiers of bronsagtige pigment, probeer om die toon van jou vel te pas en kies vir donkerder skakerings.
As jy te veel van die produkte gooi en die resultaat nie goed lyk nie, was jou maag en begin weer.
Om jou werk langer te maak, verseël dit met lak, poeier vasmaak of `n smeltprop.
Gebruik waterdigte produkte sodat hulle nie maklik met water of sweet wegloop nie.
Staan regop en buig nie. Om gebuk te maak, kan jou maag maak, wat afbreuk doen aan die gekontinueerde effek wat jy wil probeer.

waarskuwings

Moet nie make-up op jou swembroek dra nie. As jy jou pak met make-up vlek, behalwe om dit te vlek, kan jy jouself verraai.
Moet nie te veel make-up gebruik nie, maar loop die risiko om stroke te donker of duidelik te maak, en sal uiteindelik kunsmatig lyk.
Op `n warm, sonnige dag kan die make-up smelt.
As jy met jou gesimuleerde abs swem, sal al jou werk na die water toe gaan.
As jy `n fondasie gaan gebruik, `n vogtiger met kleur of `n sonskerm met kleur as basis, maak seker dat die produk dieselfde vel toon. As dit te donker, lig of oranje is, sal dit kunsmatig lyk.