Hoe om `n ongelukvrye tydperk te hê

Hier is `n paar stappe om seker te maak jy het `n ongelukvrye tydperk.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Het `n relatief ongeluk Vrye tyd Stap 1

Maak seker dat jy altyd handdoeke, daaglikse beskermers en / of tampons dra. Wanneer jou tydperk begin, maak seker dat jy altyd een saam met jou neem.

Prent getiteld Het `n relatief ongeluk Vrye tyd Stap 2

Maak seker dat jy elke 2 tot 4 uur jou handdoek of tampon verander, as dit nie sleg kan ruik nie en die bakterieë kan ontwikkel.

Prent getiteld Het `n Relatief Ongevalle Vrye Tyd Stap 3

Skakel oor na handdoeke of tampons van oorvloedige vloei sodra jou vloei begin toeneem.

Prent getiteld Het `n Relatief Ongevalle Vrye Tyd Stap 4

Verander jou menstruele beskermer so dikwels as wat nodig is. Elke paar uur moet genoeg wees om vars te voel en reuke uit te skakel.

Prent getiteld Het `n relatief ongeluk Vrye tyd Stap 5

Oorweeg alternatiewe soos die menstruele beker. Dit is gemaak van mediese graad plastiek of silikoon. Hulle word bekendgestel waar jy gewoonlik die tampon sit en, indien dit korrek geplaas word, nie voel nie. Hulle kan ontsmet en hergebruik word. Hulle is ook veiliger as tampons of handdoeke, want sodra jy dit insit, kan jy dit vir 8-12 uur reguit gebruik sonder om oor die reuk en bakterieë te bekommer. `N Paar handelsmerke is beskikbaar op die web en in sommige winkels. U kan daaglikse beskermers gebruik totdat u oortuig is dat u dit korrek ingevoeg het. Die koste van `n menstruele beker is sowat $ 30, maar op die lange duur spaar jy baie geld, en jy hoef nie bekommerd te wees oor die uitloop van tampons of handdoeke nie.

Prent getiteld Het `n Relatief Ongevalle Vrye Tydperk Stap 6

Gaan na die badkamer `n paar keer meer as gewoonlik. Selfs as jy nie hoef te verander nie, is dit goed om seker te maak dat jy nie gekleur is nie.

wenke

As jy per ongeluk gekleur word, verander jou onderklere (en broeke, indien nodig) so vinnig as wat jy kan. Vogtige vlekke met suurstofwater (baie effektief) of koue water.
As die vloei baie is, oorweeg dit om terselfdertyd `n tampon en `n handdoek te gebruik.
Een ding wat jy kan doen om die vlek vinnig uit jou broek te verwyder, is om `n klein handdoek te gebruik om die vlek skoon te maak met koue water en vryf hard met `n bietjie seep.
As jy `n super skoon persoon is, kan jy nat wipes gebruik. Maak seker dat hulle nie geur het nie, aangesien hulle jou dele kan irriteer.
Wanneer jy by jou huis kom, spuit vlekverwyder op die vlek en was dan die broek.
As jy agterkom dat jou handdoek beweeg, probeer om meer stywe onderklere te dra. Dra ekstra klere wanneer jy sakke broek en rompe dra, want dit laat beweging toe, wat die handdoek kan laat beweeg.
As jy op skool is, bring altyd `n handdoek en ekstra klere net in geval.
Probeer om nie lig / wit broek te dra gedurende u tydperk nie.
As jy `n jeans of `n lang rok dra, kan dit `n goeie idee wees om `n ekstra paar onderklere te dra.
Probeer om twee handdoeke te gebruik wanneer jy slaap, om nie vuil te raak nie, een normale en die ander agter. Kyk ook na handdoeke wat spesiaal vir die nag ontwerp is.

waarskuwings

Moenie bang wees om `n ander meisie vir `n tampon of handdoek te vra nie. Die meeste sal verstaan en sal nie omgee om jou een te gee nie. As dit jou eerste keer is, kan dit moeilik wees om te onthou om handdoeke saam te bring. Onthou net dat ons almal deurgegaan het en dit is natuurlik.
`N Sensasie van hoë humiditeit kan beteken dat jy jouself gekleur het.
Moenie vergeet om gereeld te verander nie, aangesien bakterieë tot infeksies kan lei.
U moet bewus wees van SST (giftige skok sindroom) as u `n tampon gaan gebruik.
As jy `n tampon gaan gebruik, sal jy nie weet wanneer dit vol is totdat jy gekleur word nie. Sommige vroue verkies handdoeke om hierdie rede.

Dinge wat jy nodig het

Tampons.
Onderklere beskermers.
Handdoeke.
Menstruele beker
`N Paar donker onderklere, as jy geneig is om te vlek.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante