dmylogi.ru

Hoe om `n mooi gesigsuitdrukking te hê

Om `n mooi gesigsuitdrukking te hê, is `n klein verandering wat `n baie positiewe uitwerking op jou lewe kan hê. Jy kan `n verskil maak wanneer jy vriende maak, `n werk kry, `n verhouding begin of hulp kry gedurende die dag. Om `n mooi gesigsuitdrukking te hê, moet jy eers bewus wees van jou gesig. Daarna kan jy klein veranderings aanbring sodat jy meer konsekwent `n mooi gesigsuitdrukking kan hê.

Metode 1

Wees bewus van jou gesig
Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 1
1
Jy moet weet hoe jou gesig natuurlik berus. Die rus van gesigsuitdrukkings is nie altyd in direkte verband met die manier waarop jy voel nie. Baie mense het net `n ernstige karakter. Dit skep `n onvriendelike houding. Neem `n foto van jou gesig in rus en kyk na die uitdrukking.
  • Wil jy gemaklik voel met `n gesprek met iemand wat jou uitdrukking deel?
  • As jy op `n bus was en jy gevra is om jouself voor te stel aan iemand, kan jy met daardie uitdrukking reageer?
  • Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 2
    2
    Vra ander As jy `n foto van jou gesig sien, sal gepaste gevoelens geproduseer word. Die beste manier om `n idee van jou ware gesigsuitdrukking van rus te kry, is om ander te vra. As jy gemaklik voel, vra vreemdelinge. Jou gesin en vriende is gewoond aan jou gesig en mag eenvoudig sê: "dit is jou gesig". Om vreemdelinge te vra watter soort emosie jy oordra, sal jou meer eerlike reaksies kry.
  • Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 3
    3
    Leer om die spiere van die gesig te gebruik. Die maklikste manier om dit te doen is om te leer om die ore te beweeg. Sit jouself voor die spieël en begin oefen. Jy sal waarskynlik jou wenkbroue moet ophef, in die mond slaan en oopmaak en jou mond baie keer toemaak. Al hierdie aksies gebruik verskillende gesigsspiere. Hou oefen totdat jy jou ore kan beweeg, aangesien dit bewustheid en beheer oor die gesigsspiere demonstreer.
  • Om te weet hoe om klein aanpassings aan jou gesig te maak, sal jou help om die spiere te beheer om `n aangename uitdrukking te skep.
  • Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 4
    4
    Jy moet jou senuwee gewoontes ken. Senuwee gewoontes kan verhoed dat jy `n aangename gesigsuitdrukking toon. As jy jou naels byt of `n gesigstraf het, kan dit onprofessioneel lyk, aangesien jy nie belangstel of afgelei word deur dit te doen nie.
  • As jou gesigstye (soos jou neus rimpels, knip, grimering of grimering van jou mond) is `n konstante en onbeheerbare probleem, kan jy dit mettertyd verminder deur hipnose.
  • Metode 2

    Maak veranderinge
    Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 5
    1
    Oefen tuis Sit jouself voor die spieël en oefen jou gesigsveranderinge tuis. Let op hoe jy sien dat jou bui verander as jy jou gesig verander. Onthou wat truuks maak dat jy beter voel, sodat jy hulle gedurende die dag kan oefen om `n aangename uitdrukking te handhaaf.
    • Neem `n pen en druk dit tussen jou tande (wat `n glimlag naboots). Voel jy gelukkiger?
    • Neem nou die pen en hou dit in die uitsteekende lippe (wat `n frons skep). Dit sal jou die gevoel gee om hartseer te wees.
    • Oefen vokale klanke. `N lang "ek" dwing jou om te glimlag, `n "a" naboots die uitdrukking van verrassing. Beide vokale veroorsaak aangename gevoelens.
  • Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 6
    2
    Hy lyk geïnteresseerd. Hou die neiging van jou kop in ag. Met `n effense neiging is `n onderbewuste teken dat jy belangstel en aandag gee. Dit stimuleer `n aangename karakter.
  • Vermy deurlopend na jou horlosie, jou foon of die manier waarop ander reageer.
  • Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 7
    3
    Verminder jou voorkoms. Jy moet oogkontak en skelm maak. Squinting is nie dieselfde as squinting nie. Dit is `n goeie ding om in die spieël te oefen. Die mooiste oë is dié wat heeltemal oop is en terselfdertyd ontspanne lyk.
  • Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 8
    4
    Hou jou mond ontspanne. Die neutrale lippe of `n pout soos `n frons is baie minder aantreklik. Hou `n klein skeiding van die lippe om die gesigspiere te ontspan en liefde te gee. Met die mond ontspanne, beweeg die hoeke op.
  • Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 9
    5
    Jy moet intern voel. As jy `n aangename uitdrukking dwing, is dit baie waarskynlik dat ander sal agterkom en begin vermoed. Die beste manier om dit te vermy, is om regtig te voel wat jy probeer oordra. Neem elke oggend tyd om te dink oor die redes waarom jy goed moet voel. Neem `n oomblik om hierdie redes te waardeer en het hierdie gevoel gedurende die dag.
  • Dink aan vriende en familie.
  • Mediteer jou onlangse prestasies.
  • Begin Instagram bladsye met positiewe aanhalings.
  • Kry `n kalender met `n pragtige dier op elke bladsy.
  • Metode 3

    Wees gemaklik en glimlag
    Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 10
    1
    Smile wanneer toepaslik. Glimlag het `n dubbele effek: jy sal lekkerder lyk en jy sal lekkerder voel. Glimlag laat ander gemakliker voel, dit laat jou gemaklik lyk. As jy glimlag, druk jy die wangspiere, wat die bloedvloei na die holle sinus verminder. Hierdie aksie koel die bloed wat in die brein vloei, wat lei tot aangename gevoelens.
  • Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 11
    2
    Konsentreer tydens ongemaklike situasies. As jy jouself in `n onaangename situasie bevind, onthou om jou gesig met `n aangename uitdrukking te hou. Die blote feit dat die spiere van die gesig in die aangename emosiepatroon geplaas word, veroorsaak die gevoel. Met ander woorde, gesigsuitdrukking beïnvloed jou bui.
  • Prent getiteld Hou `n aangename gesigsuitdrukking Stap 12
    3
    Wees vertroue in jou voorkoms. Deurlopend met jou klere te vassit of jou hare op elke minuut vas te stel, sal jy die aangename uitdrukking verloor. Mense sal sien dat jy ongemaklik voel en begin om onsekerheid oor jou uitdrukking te hê. As jy vertroue het om jou aangename uitdrukking te ondersteun, sal jy `n houding gee wat ander sal laat voel en belangstel.
  • Wys meer ... (4)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te loop as `n katwandelmodelHoe om te loop as `n katwandelmodel
    Hoe om jou persoonlikheid te bepaalHoe om jou persoonlikheid te bepaal
    Hoe om bewus te wees dat jy mooi isHoe om bewus te wees dat jy mooi is
    Hoe om mooi te lyk gedurende die somervakansieHoe om mooi te lyk gedurende die somervakansie
    Hoe om natuurlik mooi te houHoe om natuurlik mooi te hou
    Hoe om ernstig, emosioneel en professioneel op te treeHoe om ernstig, emosioneel en professioneel op te tree
    Hoe om te poutHoe om te pout
    Hoe om gesigte en gesigsuitdrukkings maklik te leesHoe om gesigte en gesigsuitdrukkings maklik te lees
    Hoe om te fronsHoe om te frons
    Hoe om te pantomimeHoe om te pantomime
    » » Hoe om `n mooi gesigsuitdrukking te hê
    © 2019 dmylogi.ru