Hoe om dunner hare te behandel

Dunner van die hare affekteer baie mense op `n sekere punt in hul lewens. Die oorsake is so gevarieerd dat dit dikwels moeilik is om die rede waarom die hare uitval, op te spoor. Sekere medisyne of ander mediese behandelings kan u help om die onderliggende oorsaak te behandel, maar u kan ook baie stappe doen om dunner hare te behandel, ongeag die oorsaak. Gaan na stap 1 om te begin leer hoe om dit te doen.

stappe

Deel 1

2

Bepaal of dit weens `n mediese toestand is. Sekere mediese toestande veroorsaak hare verlies en behandeling daarvan sal dit stadig of stop. As jy bekommerd is oor enige van die volgende toestande, vra jou dokter oor die moontlikheid om `n behandelingsprogram te begin om jou hare te laat groei:

3

Kyk na die medikasie wat jy neem. Sekere medisyne veroorsaak haarverlies. As u een neem waarvan die newe-effekte dit veroorsaak, kan u met u dokter oor ander opsies praat. Dit mag nie moontlik wees om medikasie te verander nie, maar dit sal die moeite werd wees om uit te vind. Dwelms wat gebruik word om die volgende siektes te behandel, veroorsaak gewoonlik verdunning van die hare:

4

Vind uit of stres die skuldige is. Haarverlies kan wees as gevolg van fisiese of geestelike trauma en aanhoudende stres. Enige tipe trauma sal `n fisiese effek veroorsaak en wanneer sommige van die situasies in die spel is, is `n baie algemene effek haarverlies.

Deel 2

2

Kam jou hare in plaas van borsel. Borsel die hare is geneig om dit te trek, veral as jy met klam hare borsel. Om dit op die sagste manier te ontwrig, gebruik `n wortelkam. Begin naby die ente, maak eers die onderste helfte van die hare met die kam los en gaan voort na die wortels.

3

Laat dit natuurlik droog. Om te verhoed dat jy te veel trek na die stort, droog dit deur dit met `n sagte handdoek te tik, moenie dit op jou kop bind of dit skielik droog nie. In plaas van droog te gebruik, laat dit natuurlik met lug droog, want die hitte van die drooger sal dit droog en breek. Om jou hare natuurlik so dikwels as moontlik te laat droog, sal jou groei help stimuleer.

4

Gebruik kamktegnieke wat nie hitte benodig nie. Vermy ook krulstrykers, laceadoras of enige ander soort apparaat om hitte te kam. Probeer om die natuurlike tekstuur van jou hare te aanvaar en moenie dit verander as dit moontlik is nie. As jy toestelle met hitte gaan gebruik, stel die laagste en koudste instelling wat jy kan.

5

Vermy haarstyle wat hare lank maak. Streng vlegsels, uitbreidings en ander haarstyle agteruit maak die hare makliker uit. Probeer dit los of haal dit op sonder om dit te veel aan te pas. Vermy die elastiek en penne wat in die hare kan vassteek.

6

Masseer jou kopvel. Daar word gesê dat die hoofvel masseer stimuleer hare groei, want dit verhoog die sirkulasie rondom die haar follikels. Word gewoond om dit te masseer terwyl jy stort. Sit die vingerpunte op die kopvel en vryf dit in sirkelvormige bewegings. Begin naby jou voorkop en beweeg langs die sye na die agterkant van die kop, maar konsentreer op areas waar daar dunner is.

7

Oorweeg die moontlikheid om `n behandeling vir haargroei te ondergaan. Die gewildste behandeling is met minoxidil, ook bekend onder die Amerikaanse handelsnaam "Rogaine". Dit kom in room of skuim en word twee keer per dag op die kopvel aangebring. Dit duur tot 12 weke om te begin werk. Baie het `n mate van groei met minoksidil waargeneem. Ander opsies is:

Deel 3

2

Eet meer proteïene Dit is die stene wat die hare uitmaak en as jy nie genoeg eet nie, kan jy val. Dunnende hare is baie algemeen in vegetariërs en vegane wat nie genoeg proteïen verbruik nie. Probeer om meer van die produkte hieronder te eet:

3

Eet omega-3. Die liggaam benodig omega 3 vetsure om meer hare te maak. Die gebruik van hierdie vette is noodsaaklik vir groei, dus probeer om jou inname van die volgende kos te verhoog:

4

Neem biotienaanvullings. Biotien is `n B-vitamien wat in produkte van dierlike oorsprong voorkom en is nodig om gesonde hare, vel en naels te hê. Neem biotienaanvullings soos aangedui of verhoog jou inname van voedsel wat biotien bevat, soos lewer en ander vleisprodukte, bykomend tot neute en groen blaargroente.