Hoe om aan te trek volgens jou liggaamstipe

Vroue kan baie verskillende vorms en groottes hê, so wat moet jy doen om klere te vind wat jou spesifieke tipe liggaam bevoordeel? Die sleutel is om jou verhoudings te ken en te gebruik om jou beste eienskappe te beklemtoon en verberg alles anders!

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke

stappe

Deel 1

Identifiseer jou liggaamsoort

Prent getiteld Kleredrag vir jou liggaamstipe Stap 1

Bepaal watter soort figuur jou liggaam het. Gee aandag aan jou krommes. Kyk hoe hulle die bors, die middellyf en die heupe verbind.

Meet die grootte van jou bors, middellyf en heup. Afhangende van die grootte van elke deel (in sentimeter of duim), kan jy bepaal watter soort figuur jou liggaam moet soek vir die klere wat jou goed pas.
In die meeste Westerse lande is die tipiese grootte 90-60-90 cm (36-24-36 duim). Moet egter nie druk voel om aan hierdie maatreëls te voldoen nie. Net deur in die spieël te kyk, kan jy beslis weet watter soort liggaam jy het.

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 2

Tipe appel liggaam. Dit verwys gewoonlik na `n groot borsbeeld en verteenwoordig ongeveer 14 persent van die vroue wat `n bors het wat 7 sentimeter of meer (drie duim of meer) groter is as hul heupe. Net deur in die spieël te kyk, kan jy weet of jou liggaamstipe `n appel is.

Oor die algemeen is `n sterk kenmerk van hierdie tipe liggaam die dun ledemate, spesifiek die arms, maar die skouers is breed.

Die gewig is gekonsentreer rondom die middelste gedeelte en bors, wat die voorkoms van `n groter borsbeeld en soms `n uitsteekende maag gee.

As jy natuurlik die kleiner bors het, kan die gewig rondom die middellyf ophoop.

Net onder die midseksie, kan die middellyn min definisie hê, wat die kenmerkende kenmerk van die "groot borsbeeld" van hierdie liggaamsbou veroorsaak.

Alhoewel die bors wyd kan wees, is die bene gewoonlik dunner, miskien selfs `n bietjie toned.

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 3

Om die teenoorgestelde van `n appel liggaam te hê, beteken om `n peer liggaam. Dit beteken dat jy die groot heup (of driehoeksvorm) het. Ongeveer 20 persent van die vroue het heupe aansienlik groter as die borsbeeld.

Jy sal sien of dit jou liggaam baie vinnig is, aangesien die onderste deel van jou liggaam (heupe, dye en soms die boude) meer opvallend is.

Die skouers is smaller, skuins en nie so breed nie.

Dit word gewoonlik beskryf as die mees "kromlynige" liggaams tipe. Dit is baie maklik om dit net te sien deur na jou bene te kyk, aangesien dit soms merkbaar wyer, meer gespierd en voller is, in vergelyking met die res van die liggaam.

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 4

Tipe reguit of reghoekige liggaam. Ongeveer 46 persent van die vroue het hierdie soort figuur, waarin die middellyf byna dieselfde wydte as die heupe en bors is. Jou silhoeët is nie so krom soos die liggaam van peer of appel nie. Inteendeel, jou liggaam lyk reguit en met plat skouers.

In teenstelling met die twee vorige liggaamsdele, is die beste manier om die reghoekige liggaamsvorm te bepaal deur te meet. Deur jou metings te neem, sal jy sien dat jou middellyf 2 tot 20 sentimeter (een tot agt duim) kleiner is as jou borsbeeld.

As jy reguit staan, moet jy nie `n kromme rondom die middellyfgebied sien nie.

Die ribbekas sal die meeste van jou figuur definieer, aangesien daar geen definisie by die middel sal wees om kurwes by te voeg nie.

Ten spyte van reghoekige kan jy die agterkant hê met krommes (soortgelyk aan die agterkant van `n peer) of die breë bors, met `n bietjie ekstra gewig om die middellyf.

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 5

Tipe uurglas liggaam. Dit is die minste algemene soort liggaam - slegs 8 persent van die vroue het dit. In die algemeen is die afmetings van die heup en bors dieselfde, en die middellyf is nou.

Anders as ander liggaamsdele, sal jy ongetwyfeld besef dat jy die vreemde vorm van die uurglas het, as jy `n gedefinieerde middellyf het.

Die kurwes bevoordeel jou op die regte plekke. Die vet word gewoonlik eweredig deur die liggaam gestoor.

As jy jouself in die spieël sien, sal jy sien dat die lyn van die heup en die lyn van die borsel dieselfde breedte is.

U kan `n uurglasliggaam hê, selfs al is u arms effens vlesig, u skouers is wyer of u boude is effens voller.

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 6

Hou in gedagte dat jy die vorm van jou liggaam met `n bietjie toewyding kan verander. Die verandering van een liggaamsoort na `n ander word behaal met dieet en oefening. As jy wil hê dat sekere klere jou beter moet pas, is dit `n goeie idee om lewenstylveranderinge te maak.

`N Enkele oefening pas nie by alle mense nie. Vind een wat jou help om jou doel vinniger te bereik. Byvoorbeeld: as jy `n dunner struktuur wil hê (die kleiner middellyf), moet die meeste van jou roetine kardio wees in plaas van gewigte.

Hou die natuurlike vorm van jou liggaam in gedagte. Daar is drie hoofstede: endomorfe (liggame wat vet makliker hou as ander), ektomorfe (liggame wat vinnig vet verbrand) en mesomorfe (atletiese liggame wat gewoonlik met voortdurende oefening gehandhaaf word).

Kardio- en weerstandsopleiding is die mees gebruikte om liggaamsoorte te verander. Deur te weet of jy meer vet behou of vinniger verloor, kan jy `n oefenplan skep wat pas by jou liggaamlike behoeftes.

Onthou dat die idee van die ideale liggaam verander het. Jy hoef nie die liggaam van `n model te hê om allerhande klere te dra nie.

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 7

Let op na jou genetika Gesinsgenes speel `n belangrike rol in jou liggaamsoort. Let op die ander vroue in jou gesin om die algemene neiging te sien en te sien wat hulle dra en wat hulle doen om aan te trek.

Deel 2

Kleredrag volgens jou liggaamstipe

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 8

Verkleed as jy die appelliggaam het. Om goed aan te trek as jy `n appelliggaam het, moet jy jou aandag van jou middel af wegbeweeg en klere dra wat ander dele beklemtoon.

Volg die lyn van jou liggaam en hou die besonderhede in die boonste en onderste derde van jou liggaam.
Dit verwyder aandag van die middellyf en skouers en arms (gebruik langmoue) en trek aandag aan die bors en nek (byvoorbeeld, met V-nekke).
Kies gevulde broek, in plaas van reguitbeen of skinny broek, om breë skouers en die groot boks te balanseer. Gebruik die broek net onder die heupbeen om aandag van die middel af te lei.
Vermy die dra van rokke en bande wat jou middel aantrek. Hulle sal waarskynlik meer kurwes benadruk wat jy nie wil wys nie.
As jy wil, kan jy bloese dra wat `n kromme bedek.
Probeer `n funksie wat die perke oorskry, verbeter of jy kan dit met donker kleure bedek.

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 9

Verkleed as jy die lyf van `n peer het. Die truuk om hierdie tipe lyf te dra, is om iets te dra wat die skouer- en borsgebied uitlig. Hou die aandag op die boonste gedeelte van die liggaam, en verminder die belangrikheid van die onderste helfte.

As jy `n peerliggaam het, is daar `n paar dinge wat jy kan doen om jou heupe en boude lyk slanker te maak, as jy wil vergroot die boude!

Balanseer die boonste onderkant. Probeer om `n paar bloese te dra wat die skouers `n bietjie meer beklemtoon.

Vermy dra broeke of pantjies wat styf op die bene raak as jy die liggaamsoort van die peer het.

Dit sal nie `n slegte idee wees om `n push-up-bra te gebruik om boure by die bokant te voeg nie. Maak net seker Gebruik die korrekte bra grootte!

Dra reguit beenbroek of effens gevlekte broek met hakke. Skinny broek wat die enkels pas, kan die onderste deel van die liggaam lyk soos `n onderstebo driehoek. Gevlekte broeke kan bene baie dik lyk en selfs boog in vergelyking met die bolyf.

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 10

Verkleed as jy `n reguit of reghoekige liggaam het. Met hierdie tipe lyf moet jy klere dra wat jou silhoeët breek. Maak krommes wat van die middellyf af op en af beweeg.

As jy hierdie tipe liggaam het, kan jy die middellyf "stram" en die krommes oordryf om nie slank of manlik te lyk nie.

Gebruik plooie en ruffles om tekstuur en volume (en vroulikheid) by jou figuur te voeg.

Kom weg van sakke en trek die klere aan wat jy dra as jy nie manlik wil lyk nie.

Koop minirokke en blink kouse om jou pragtige bene uit te lig. Daarbenewens sal hulle `n meer gedefinieerde figuur aan die reguit liggaam gee.

Gebruik bande en rokke wat die middel vasdraai. Jy moet dit doen, aangesien dit die illusie van krommes sal skep.

Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 11

Verkleed as jy die uurglas lyf het. Vermy die gebruik van enigiets wat maak dat jy vierkantig lyk! As jy een van die gelukkige paar is wat hierdie pragtige natuurlike kurwes het, moet jy hulle beklemtoon!

Gebruik die middel as `n fokuspunt om aan te trek. Dit beteken dat jy styf klere en toebehore om die dunste deel van die middel dra. Deur aandag te gee aan hierdie punt, sal u kurwes nog meer uitstaan.

Kleredrag om jou pragtige krommes te bevredig na aanleiding van die liggaamsliggaam van jou liggaam. Moenie los klere dra wat jou liggaam verberg nie.

Balanseer die boonste en onderste, terwyl die middellyf toentreer. Rig die aandag aan die middel met `n paar bande en rokke wat die middelste gedeelte styf.

Onthou dat die feit dat jy `n uurglasfiguur het, nie beteken dat jy klere moet dra wat jou skaam nie. As die nek te diep is of as die zoom te kort is, laat die klere in die kas.

Vorm die borsbeeld. As jy `n uurglas figuur het, het jy waarskynlik `n groot borsbeeld - jou grootste bekommernis moet wees om `n behoorlike bra te gebruik sodat die bors lyk vrolik en nie hangend nie.

Koop rokke en bloese met `n V-nek - hulle gun meisies wat `n groot borsbeeld het. As jy nie die aandag op die bors wil aantrek nie, vermy halssnoere en gebruik eerder dik armbande.

wenke

Oorweeg al jou opsies. Moenie haas om iets te verwerp vir die eenvoudige feit dat dit nie gebruik word om dit te gebruik nie. Kom uit `n geruime tyd uit jou geriefsone!
As jy `n klein vrou is (laag en dun), moenie lang rokke en maxi rokke dra nie, want hulle sal jou net herlaai. Kies afgesnyde baadjies, kortbroeke en minidresse om jou klein struktuur met die perfekte verhouding te hou. Deur `n enkele kleur of vertikale strepe te gebruik, sal jy langer lyk. Probeer ook hoëhakskoene te dra! Dit sal jou bene verleng.
Ongeag van jou liggaamstipe, is dit gewoonlik vleiend om jou bene langer te laat lyk.
Kies kleure en patrone verstandig. As jy `n kromme, tou of bult het wat jy verkies om weg te steek, bedek dit met soliede en donker kleure (swart, marineblou, donker pers, ens.).
Gebruik helder kleure of patrone in u sterkte om aandag van moeilikheidspunte af te lei!
As jy die plat maag en jy is nie skaam om dit te laat sien nie, geknipte blusse sal jou bors effens groter in verhouding tot die middel laat lyk.
Maak `n afspraak om professionele bra meting te kry. Dit sal jou lewe verander en jou bors lyk fantasties!
Dit is `n goeie idee om rokke of bloese te dra wat pas om die middel en net oor die bors oorsteek as jy genoeg bors het. Anders kan hulle die bors uitproportioneel klein lyk (as jy `n peervorm het) of die bors en die skouers lyk plat en vierkantig (as jy die reguit figuur het).

Deel op sosiale netwerke:

Verwante