Hoe om te slaap in `n vliegtuig

Kies jou sitplek verstandig. Tensy jy `n ten volle horisontale sitplek kan reserver, wat in die meeste vliegtuie gewoonlik net in die eerste klas beskikbaar is, eindig jy reguit. Daarom kan dit moeilik wees om goed te rus, selfs al is jy agteruit. Dit is dus noodsaaklik om die kant van die vliegtuig aan te kies en of jy langs die gangpad of `n venster sal sit. Kyk of jy by die huis aan die linkerkant of regs van jou bed slaap. As jy aan die regterkant geslaap het, moet jy `n sitplek aan die regterkant van die vliegtuig kies en andersom as jy die linkerkant van jou bed kies. Hierdie keuse sal jou natuurlike posisie naboots om te slaap en jou te help om aan die slaap te raak.

• Vermy `n sitplek wat in die gebied van die vliegtuigskottel of in die rye naby die uitgang is. Sommige webwerwe in laasgenoemde kan nie terugtrek nie en sommige van diegene naby die skut het arms wat nie opgewek kan word nie. Hierdie aspekte kan jou slaapweg beperk, en maak jou aan die einde van die vlug styf en moeg. Jy moet ook die sitplekke wat in die laaste ry van die vliegtuig naby die badkamer is, vermy. Die reuk wat daaruit kom, kan jou wakker hou en baie van hierdie sitplekke kan nie terugtrek nie.
• Ook, as jy `n nagvlug wil neem, kies `n sitplek naby die venster. Oor die algemeen is dit ideaal omdat jy meer ruimte sal hê om te slaap en jy kan beheer oor die blinde hê.

Rus jou sitplek. Jy is gewoond om te slaap op `n bed, so probeer om hierdie posisie soveel as moontlik tydens jou vlug na te boots deur die sitplek agteruit te sit. Voordat jy dit doen, laat die persoon agter jou weet, want jy kan `n drankie op jou skinkbord hê.

• Die meeste mense sit hul sitplekke gedurende nagvlugte, want almal wil slaap soos jy doen.