Hoe om tegnologie in jou lewe skoon te maak

Besluit hoe lank jy dit sal doen. Miskien wil jy baie radikaal wees en vir `n hele maand hierdie skoonmaak in jou lewe doen. Of dalk wil jy dit vir `n korter (en dalk meer redelike) tydperk soos `n week doen. Besluit wanneer hierdie tydsduur begin en eindig. Maar, laat twee of drie dae sodat jy kan voorberei. Dit is nie `n goeie idee om dadelik of die dag te begin nadat jy besluit het om dit te doen nie.

Besluit watter tegnologie jy in hierdie tyd gaan verlaat. Miskien besluit jy almal: geen selfoon, geen rekenaar, geen mp3-speler, in elk geval niks! Of dalk net een ding wat jou veral aflei, soos jou selfoon, die BlackBerry, ens.

Informeer jou familie, vriende en kontakte. Onthou dat dit moontlik is dat jy die enigste persoon is wat dit doen gedurende die tyd wat jy gekies het. Dit beteken dat daar mense wat wag om `n e-pos beantwoord onmiddellik of onmiddellik aanvaar dat hulle jou kan kontak op jou selfoon kan wees. Jy sal hê om ons te kontak mense met wie jy kommunikeer gewoonlik die gebruik van hierdie vorm van tegnologie en laat hulle weet jou bedoelings. Op hierdie manier kan jy verhoed dat iemand jou `n belangrike e-pos stuur en wag vir `n onmiddellike antwoord. Byvoorbeeld, as jy `n ywerige Facebook-gebruiker is, werk jou status op met die opruimingsdatums en wat dit sal behels. Jy kan ook `n herinnering aan jou vriende die dag voor stuur op Facebook en gee `n alternatiewe vorm van kontak in geval van nood. As jy `n persoon wat sms-boodskappe gereeld stuur, kan jy `n massiewe boodskap te stuur na jou kontakte te laat weet dat hulle jou nie kan kontak in hierdie manier vir `n bepaalde tydperk van die tyd. Dit bied ook `n alternatiewe manier om u te kontak in geval van noodgevalle.

Bind enige los punte. Kontroleer jou kalender vir die dae wat jy voorstel. Maak seker dat jy nie verplig is om iets te doen wat vereis dat jy die tegnologie gebruik wat jy probeer om nie te gebruik nie. Miskien kan iemand wag vir `n e-pos van jou of `n telefoonoproep. Het jy baie e-posse om te beantwoord? Neem die tyd, voordat jy dit skoonmaak, om dit betyds te voltooi. Jy kan dit nou doen of laat die persoon weet wanneer jy van jou kan verwag om dit te doen. Dit sal jou toelaat om van hierdie take ontslae te raak gedurende die tyd wat jy ontkoppel sal word. En dit sal voorkom dat mense jou pla omdat hulle nie `n sperdatum het nie.

Maak `n plan Jy is amper gereed! Beplan wat jy sal doen in plaas van die gebruik van `n sekere tipe tegnologie. Byvoorbeeld, laat ons sê jy beplan om jou mp3-speler wat jy normaalweg in jou voertuig hoor, te verlaat wanneer jy werk toe gaan. Bring in hierdie geval `n boek wat jy nog altyd wou lees en kry dit op `n CD of klankband en luister na dit in plaas van die mp3. Of dalk beplan jy om weg te kom van e-pos. Jy kan eerder `n outydse brief skryf. Vind `n mooi kaart en stuur dit na iemand. U kan hom bedank vir sy ondersteuning gedurende hierdie tyd.