Hoe om verslawing aan World of Warcraft te beëindig

Alhoewel baie sielkundiges nog steeds debatteer of "verslawing" `n korrekte term is om te verwys na die speel van videospeletjies oormatig, stem die meeste mense saam dat dit `n baie ernstige probleem is. Wanneer `n spel soos World of Warcraft jou lewe negatief beïnvloed, is dit tyd om te erken dat jy `n probleem het.

stappe

Deel 1

2

Kry mense om jou te help in die werklike lewe. Praat met jou familie en vriende, veral diegene wat jy veroorsaak het om weg te kom van jou verslawing. Vra hulle om hulp.

3

Maak `n lys van die goeie dinge wat jy sal kry as jy jou verslawing verlaat. Daar is baie dinge wat sal verbeter as jy ophou met obsessie met hierdie speletjie:

4

Identifiseer die oorsake van jou verslawing. In die algemeen, word `n persoon verslaaf aan die spel, want dit voel verplig om kontak met hul virtuele vriende en hul families, asook die gevoel van beheer wat jy hierdie spel gee en die doelwitte wat hulle moet voldoen aan dieselfde handhaaf. Vind `n manier om dieselfde te doen in jou daaglikse lewe, met inagneming van die wenke hieronder.

5

Neem kennis van jou vordering met jou werklike doelwitte. Jou daaglikse doelwitte is die beste motivering om produktief te bly. Jy kan ook ander aktiwiteite doen, soos oefening, werk soek of nuwe mense ontmoet.

6

Vind `n ander stokperdjie. Lees boeke, speel basketbal of vra `n vriend om jou te help om ander aktiwiteite te vind. Jy kan selfs hierdie speletjie vervang met ander wat nie aanlyn is nie, om jou verslawing tydelik te bestry.

7

Doen iets produktief. As jy depressief voel, verander jou lewe op maniere waarop jy tevrede voel met jouself en dit nie net aflei nie. Byvoorbeeld:

8

Gaan na terapie. Vind `n sielkundige om jou te help om jou gesindheid te verander en jou te help om uit dobbelverslawing te kom.

Deel 2

2

Gee jou goud en jou World of Warcraft-items aan ander mense. Maak seker dat jy dit aan vreemdelinge gee, sodat hulle nie aan jou terugbesorg sal word as jy besluit om terug te keer na die spel nie. So sal jy nie goed voel wanneer jy terugkom nie.

3

Vee jou gunsteling karakter uit Maak gereed en vee jou hoofkarakter uit om nie meer emosioneel aan die spel vas te hou nie.

4

Gebruik die ouerlike beheerstelsel. Die meeste rekenaars het beheermaatreëls wat die tyd beperk wat jy aanlyn spandeer. Gee jou wagwoord aan `n vriend, sodat jy nie versoek word om hierdie kontroles te verwyder nie.

5

Blok die poorte van jou router. Tik die konfigurasiepaneel van jou router en soek na die konfigurasie van die firewall of poort protokol. Blok hawens 1119 en 3724 sodat niemand die wêreld van Warcraft op jou netwerk kan betree nie.

6

Verwyder die spel. Baie World of Warcraft-verslaafdes kan nie matig speel nie. Dit is beter om die spel te verwyder en jou inskrywing te voltooi.