Hoe om te leer swem

Onthou dat sommige vorige praktyke nie meer gebruik moet word nie. Sommige onderrigstrategieë is teenproduktief en moet vermy word.

Voel gemaklik in die water. As `n persoon nie kan swem nie, is dit natuurlik om senuwees te hê om in die water te kom en erger om te swem. Hoe ouer die student is, hoe meer waarskynlik is hy ongesteld. Om hom te leer om bietjie in die water te wees, begin in die vlakte van die swembad.

Neem `n speelse benadering `N speelse en ontspanne benadering help om angs te kalmeer en verhoog nuuskierigheid en risiko neem. Dit is ook geneig om `n positiewe afleiding te wees. Byvoorbeeld:

Flotasie-elemente moet spaarsamig gebruik word. Terwyl flotasie-elemente nuttig kan wees vir die ontwikkeling van vaardighede en selfvertroue, kan hulle `n kruk word.

Verhoog jou vertroue in plaas van jou roekeloosheid. Jou werk as swemonderwyser is om die leerder se selfvertroue te verhoog. Dit is om hulle vlak te ken en geleidelik hul vaardighede te verhoog. Miskien moet jy ook die grense van jou student ken. Die student wat nie meer as `n paar sekondes in die water kan dryf nie, mag nie lank na die diepkant van die swembad gaan nie, of hy moet dit nie reguit doen nie. Die student wat 30 meter in die vryslag swem, kan gereed wees om in die swembad ontspannings te swem, maar nie vir `n driekamp nie.

Oefen skop met die kant van die swembad. Vra die student om die kant van die swembad met sy hande te gryp en met sy bene te skop. Gee hom die riglyne om dit reg te doen en hy kan gemaklik voel wanneer hy uiteindelik begin swem. Dit kan makliker wees om dit op jou rug te doen sodat jy jou bene kan sien terwyl jy dit doen.

Laat die student hul voete van die grond af op die diep kant van die swembad lig. Dit is `n groot stap vir sommige, want daar is geen muur om vas te hou nie, dus dit kan tyd neem. Ons herhaal: die algemene raad is om die student se hand te hou en hom `n flotasie te gee. Daar word aanvaar dat die student sal probeer om vorentoe te beweeg. Vir jou deel moet jy wys hoe jy dit doen as jy nie weet nie.

Niks op die wye deel van die swembad met die student nie. Dit mag nie dadelik gebeur nie. Trouens, dit kan baie sessies neem om tot hierdie punt te kom. Maak seker dat jy hom sowel fisies as geestelik ondersteun, want dit sal nie vir hom maklik wees nie.

Laat die student verskillende style probeer. Dit sal jou help om te besluit watter een jy die beste hou. Maak dit swak deur die wye deel van die swembad in vryslag, rug, bors en enige ander styl van maklik tot moeilik. Moenie te veel druk oplê nie. Maak dit pret vir die student om voort te gaan leer.

Gaan swem aan die diep deel. Wanneer die student gereed is om dit te doen, wat na `n lang tyd kan gebeur, moet jy hom versigtig na die diep kant neem. Eerstens moet jy naby die swembadmuur wees en maak seker dat die student veilig voel. Met verloop van tyd kan jy alleen swem en dan het jy `n goeie werk gedoen.