Hoe om `n layup te doen

Jy maak `n lay-up wanneer jy met die basketbal na die mandjie hardloop en probeer om `n mandjie `n bietjie na links of regs daarvan te maak. Hier vertel ons jou hoe om `n lay-up te maak tydens `n wedstryd.

2

Dribbel die bal na die mandjie met die hand aan die kant waar jy is. As jy aan die regterkant is, dribbel met jou regterhand. As jy aan die linkerkant is, dribbel met die linkerhand.

3

Wanneer jy die driepuntlyn bereik, plaas die voet aan die teenoorgestelde kant waaruit jy gaan skiet.

4

Plaas die bal in die hand teenoor die voet voor.

5

Beweeg twee lang stappe na die mandjie waarheen jy gaan gooi.

6

Ongeveer ses voet voor die mandjie, stop dribbel en spring met die voet wat die naaste aan die mandjie is. As jy na die mandjie spring, maak seker dat die ander knie teen die bors opgewek word.

7

Gooi die bal na die boonste hoek van die bord met die hand wat die verste van die mandjie is (die regterhand wanneer jy van die regterkant van die mandjie kom - die linkerhand wanneer jy van links afkom).

8

As jy slaag, moet die bal die bord tref en die netwerk betree.