dmylogi.com

Hoe om `n sokkerpunt te maak

Die punt is die eerste spel om `n aanvallende taktiek te begin. Stel jou voor dat jy net op `n skouspelagtige manier gedek het en nou wil jy jou span die beste opsie gee om die bal te beheer en dit na die teenoorgestelde veld te neem om `n doel te behaal. Jy sal die verskillende maniere leer om die basiese beginsels vir `n punt te doen, asook om jou wenke te gee oor hoe om dit goed te doen, sodat jy jou span die beste kans sal gee om die beste te wees.

stappe

Deel 1
Leer die basiese beginsels

Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 1
1
Maak net `n punt as jy die doelwagter is. Die enigste speler op die veld wat die bal vir `n punt kan optel, is die doelwagter. In sokker laat geen omstandighede `n ander speler toe om hierdie tipe spel met die bal te maak nie. Soms kan jy geroep word om te oefen om die bal te versamel en `n punt te maak, maar dit is nie `n vaardigheid wat jy moet verbeter nie, tensy jy `n boogskutter is.
  • Die opruiming moet in die strafgebied plaasvind. Wanneer jy die bal optel, kan jy die klaring enige plek maak, solank jy binne jou sone is. As jy dit wil doen, moet jy die bal op die vloer sit.
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 2
    2
    Hou die bal by jou middellyf. Wanneer jy die bal optel, hou dit met albei hande, sonder krag, by jou middel. Dit hoef nie perfek te wees nie, maar dit is gewoonlik makliker om die klaring te doen wanneer jy dit van middellyfhoogte gooi en nie hoër as dit nie. Jou arms moet in `n reguit lyn wees in verhouding tot jou liggaam en hou die bal met jou vingers.
  • Jy sal baie doelwagters sien om die bal te dribbel voordat jy dit skop of met een hand hou terwyl jy die punt maak. Jy moet egter die bal veilig met albei hande hou terwyl jy die stappe leer voor jy die opruiming maak. Moenie probeer om goed te kyk nie. Hou net die bal.
  • Om die punt te maak is iets wat baie vinnig gebeur, so jy moet baie stappe gelyktydig doen. Die meeste boogskutters het die bal in een hand terwyl hulle `n paar stappe vat, strek en gooi dit in `n lang en vloeibare beweging. Oefen om al hierdie stappe te meng, dit sal jou makliker maak.
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 3
    3
    Neem die eerste stap met die voet wat jy skop. Jou eerste stap sal wees met dieselfde voet wat jy sal skop. Jy sal die voet moet gebruik waarmee jy beter vir die punt kan skop. As jy goed is om te skop, neem die eerste stap met jou regtervoet.
  • Sommige boogskutters verkies om verskeie stappe te doen, maar jy benodig net twee. Slegs die eerste stap en die tweede een is nodig om te stop, voordat jy jou been verhoog en die opruiming maak. Oefen `n bietjie om te sien hoe jy dit sterker en gemakliker kan maak.
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 4
    4
    Plant die ander voet. Druk die voet waarmee jy skop en plaas die ander voet stewig op die grond. Dit sal jou `n keerpunt gee, sodat jy die been kan lig waarmee jy die bal in die spel gooi. Die twee stappe wat jy neem met jou voet wat jy skop, moet baie vinnig wees en moet genoeg geskei word, asof jy aan die gang was om te begin hardloop. Dit sal meer krag gee aan jou skop. Die belangrikste stappe moet gegee word teen die spoed van `n trot, maak nie saak hoeveel stappe jy kies om te skop nie.
  • As jy aan die ander voet staan, moet jou been heen en weer na jou aanvanklike stap wees. Skuif dan vorentoe om te skop.
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 5
    5
    Neem die been wat jy met opwaarts skop. Wanneer jy die ander voet en been plant, stel jou voor dat die voet waarmee jy skop, magneties aan die bal geheg is. Draai jou heup sodat jou been loodreg op die grond is, beweeg dit na die bal om kontak te maak. Hou jou oë al die tyd vas aan die bal. Konsentreer.
  • Die klaring kom van die heup af. Stel jou voor dat die been waarmee jy skop, `n baie harde stok is waarmee jy die bal sal slaan wanneer dit val, en hierdie krag kom uit jou heup.
  • Meer as om die been te lig, kruis baie spelers dit op die een wat nog op die grond is. Die puntetegniek hang baie af van waar jy die bal wil gaan en wat die meeste gemaklik is vir jou. Oefen skoonmaak en maak die bal weg waar jy wil, en doen nie die perfekte tegniek nie.
  • Prentjie getiteld Punt a Soccer Ball Stap 6
    6
    Laat die bal af. Net in die oomblik voordat jy begin om jou been te lig waarmee jy dit vrylik na die bal skop, moet jy onthou om dit voor jou uit te laat. Laat dit net val. Moenie dit gooi wanneer jy die opruiming maak of voor jou gooi nie. Laat jou impuls jou natuurlik na die bal lei, moenie probeer om goed te lyk deur dit oral te gooi nie. Die kans om dit te verloor, vergroot baie as jy dit op enige manier gooi. Gooi dit net
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 7
    7
    Strek die tone wanneer hy die bal skop. Terwyl die been swaai om te skop, strek die tone, asof dit wys. Die bal moet kontak maak met die moeilikste deel van jou voet, net in die deel van die veters (in sommige lande noem hulle dit penne). Wanneer dit gebeur, strek die tone, sodat jy `n regte hoek kan maak in verhouding tot jou kak, asof jy staan. Dit gee jou meer hoogte en afstand na jou skop.
  • Moet nooit met die wang, die punt van jou voete of enige ander deel van jou voet skop nie. Dit sal veroorsaak dat die bal in onvoorspelbare rigtings wegdryf.
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 8
    8


    Wanneer jy klaar is, moet jou voet opstaan ​​en wys direk in die rigting waarin jy die bal wil gaan, en lig jou effens van die veld af. Dit is nie nodig om te spring nie, maar maak seker dat jou liggaam die skop voortduur, sodat jou senings nie strek nie, wat `n ongemaklike spanning in jou been kan veroorsaak. Sit die been wat jy net op die vloer gebruik het, versigtig en keer dadelik terug om jou pligte as `n boogskutter uit te voer.
  • Deel 2
    Hoe om skoon te maak

    Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 9
    1
    Maak die punt vinnig net nadat jy die bal gevang het. Die opruiming is ideaal, `n noodsaaklike verdedigingstransaksie na die oortreding vir jou span. As jy vinnig genoeg was om `n doel op `n buitengewone manier te vermy, help jou span om `n vinnige en doeltreffende maneuver te maak om die verdediging in `n offensiewe een te maak. Plaas die bal in die spel vir jou span. Kyk watter spelers is gratis en wat is die oop spasies waarna die spelers van jou span kan hardloop om die bal te vang.
    • Jy moet vinnig wees, maar nie te vinnig nie. Wag totdat die spelers van die ander span jou vrysone verlaat en genoeg spasie het om die klaring te maak. Almal moet terugkeer na hul veld om dit te verdedig en jou spelers moet na hul veld hardloop om `n offensief te begin.
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 10
    2
    Gooi die bal na `n vrye plek. Jy hoef nie `n ewekansige punt te maak of die bal direk na die ander span te stuur nie. Kyk wat is die uitsonderings waarmee jou spanmaats kan hardloop om die bal te vang. Die impuls moet gegee word om die bal na die regte rigting te neem om sodoende `n voordeel te hê sodat die teenstander nie kan knik of skop nie. Vind `n oop spasie en gooi die bal in daardie rigting.
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 11
    3
    Moenie te hoog skop nie. Dink aan `n punt as eerste spel vir `n aanvallende skuif. Moenie die bal in die lug gooi nie net omdat dit pret is. Probeer om iets goed te maak met die klaring. Op die ou end, wat jy wil, is dat die bal na die kant van die teenstander se doel moet gaan, nie reguit nie. Dit is moeiliker vir jou spanmaats om `n klaring te hoog te beheer, so konsentreer, dus sal jou opruimings lank en akkuraat wees, nie te hoog en sonder beheer nie.
  • As u uitreiking gewoonlik uiters hoog is, konsentreer daarop om die bal `n bietjie verder te laat val voordat u daarmee in aanraking kom. Die meeste boogskutters val feitlik altyd in die veld voordat hulle kontak maak. Begin deur `n bietjie voor die bal te laat val om die regte tyd te kies om die klaring te maak.
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 12
    4
    Oefen die terugslag-effek. `N Uitstekende manier om willekeurig rondtes te beheer, werk op jou skop, draai die bal en druk, maar swaai nie wanneer dit op die grond val nie, en gee die klaring `n betroubare akkuraatheid. Jy kan dit bereik deur jou vingers so hoog te dra as wat jy kan sodra jy met die bal kontak maak. Jy moet `n regte hoek tussen jou voet en jou kak skep. As jy die punt op hierdie manier doen, sal dit op die ou end baie makliker wees om jou spanmaats na die punt te beheer.
  • Prent getiteld Punt a Soccer Ball Stap 13
    5
    Moet nie altyd `n skop maak om skoon te maak nie. In plaas van skoon te maak, kan jy ook die bal na een van jou spanmaats rol terwyl jy oorskakel na `n aanvallende taktiek. Dit kan dikwels `n vinniger, maar minder sterk, manier wees om die bal in die spel te plaas. As die verdediging van die opponerende span na die middelveld gaan, is dit moontlik dat die klaring hulle weer die bal in hul besit sal hê. Soms is dit slimmer om die bal in een van jou verdediging te rol en so na `n offensiewe taktiek te beweeg.
  • Vir baie doelwagters is dit baie algemeen om die bal in die veld te gooi en spontaan te skop. Jy sal beslis wil seker maak dat geen van jou teenstanders in jou veld gebly het as jy dit probeer nie, want as hulle nie jou span kan uitdaag nie, sit die bal net op die grond.
  • Prentjie getiteld Punt a Soccer Ball Stap 14
    6
    Strek jou spiere eerste. Soos jy die been sal strek waarmee jy `n bietjie hoog skop om die speling te bereik, is dit belangrik dat jy stewig strek voordat jy die punt probeer of beoefen. Moet nooit probeer om "koud" te wees nie. Doen jou voortdurend aan om jou tendons en ligamente veilig en ontspanne te hou.
  • wenke

    • Of dit nou `n reël is, dit is `n goeie idee om dadelik te verwyder. As jy dit nie doen nie, sal jou teenstanders tyd hê om hulself te posisioneer en sal gereed wees om jou punt te stop en die bal terug te keer.
    • Die boogskutters hoef nie altyd `n opruiming te maak nie, alhoewel dit die beste manier is om die bal weg te stuur. Die boogskutters het ook die moontlikheid om die bal te gooi.
    • Jy moet van jou kant oefen en ook in sokkerpraktyke om daardeur te kan verbeter en goed wees.
    • Vir `n groter afstand, hardloop vinnig na die lyne wat jou area as `n boogskutter bepaal, maar wees ook versigtig om dit nie te slaag nie.

    waarskuwings

    • Indien jy per ongeluk die bal op die verkeerde manier, kan dit nie ver te gaan of gaan baie laag is, wat `n geleentheid vir teenstanders te sluit en outomaties `n skoot wat kan eindig in doel sal gee.
    • As jy nie versigtig is om jou voet in die regte rigting op te lig nie, kan die bal per ongeluk reg agter jou, na jou eie boog, kop.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te score van `n direkte gratis skopHoe om te score van `n direkte gratis skop
    Hoe om die doelwitte te bereik in `n sokkerwedstrydHoe om die doelwitte te bereik in `n sokkerwedstryd
    Hoe om in sokker te verdedigHoe om in sokker te verdedig
    Hoe om die strategie van sokker (sokker) te verstaanHoe om die strategie van sokker (sokker) te verstaan
    Hoe om die seine van `n sokker skeidsregter te verstaanHoe om die seine van `n sokker skeidsregter te verstaan
    Hoe om die posisie gevorderd of buite speel in sokker te verstaanHoe om die posisie gevorderd of buite speel in sokker te verstaan
    Hoe om die seine van `n assistente sokker skeidsregter te verstaanHoe om die seine van `n assistente sokker skeidsregter te verstaan
    Hoe om `n sokkerspan te maakHoe om `n sokkerspan te maak
    Hoe om te speel futsalHoe om te speel futsal
    Hoe om sokker te speelHoe om sokker te speel
    » » Hoe om `n sokkerpunt te maak
    © 2024 dmylogi.com