Hoe om sokker te speel

Sokker, of sokker soos dit in die Verenigde State en Kanada bekend is, is `n baie pret kompetisie sport. Dit is die mees gespeelde sport ter wêreld, met meer as 200 miljoen spelers in ongeveer 200 lande. Vandag word dit die mooiste sport genoem as gevolg van sy uitdagende grade van tegniese vaardigheid, spanspel en individuele bydrae tot die spel. As jy dink dat jy sokker ernstig moet neem, moet jy in gedagte hou dat jy langer moet oplei en vinniger as jou teenstanders moet wees. Ook moet jy altyd `n bal met jou hê (miskien sal jy met `n bal in plaas van `n kussing slaap). So, waarvoor wag jy? Lees hierdie artikel en jy sal leer om `n ster van hierdie fantastiese sport te wees!

stappe

2

Leer om `n slaag te maak. Om die bal te slaag, is om die bal presies te plaas waar jy wil. Om `n pas te maak, skop die bal met die binnekant van die voet. Dit gee jou minder krag, maar groter akkuraatheid. Sodra jy die eenvoudigste pasmaats bemeester het, kan jy die bal probeer sny en haak om dit aan een van jou spanmaats te gee.

3

Leer om te skop. As jy naby die doel is en presisie benodig, kan jy met die binnekant van die voet skiet, soos in `n pas. Normaalweg moet jy egter verder weg en meer krag en presisie wees.

4

Dink aan beweeg sonder die bal. Sommige studies toon dat `n professionele speler van 9,5 tot 13 km (6 tot 8 myl) in `n 90 minute-wedstryd loop. Dit is `n groot afstand. Dit neem nie `n genie om te weet dat die meeste van die 10 kilometer gedek word nie sonder om die bal te hê. Leer om te beweeg na oop en ongemerkte spasies, om te hardloop na waar jou spanmaats van jou verwag om te hardloop en om die verdedigers in te haal om die bal te ontvang.

5

Leer om te verdedig. Om jou doel te verdedig, is `n onderskat werk. Dit kan baie moeilik wees om `n goed gemerkte teenstander te hou en nie die bal gemaklik te kry nie. Daar is drie basiese dinge wat jy moet onthou wanneer jy verdedig.

6

Word gewoond aan knik. Probeer die bal met jou kop tref net met die deel waar jou hare aan jou voorkop raak. Moenie die grootste deel van die kop gebruik nie! As jy op die punt is om jou kop te slaan, moenie jou kop agteruit laat nie - dit is beter dat jy met jou nek en bolyf vorentoe beweeg.

7

Leer om te jongleren. Om met die bal te speel en truuks te doen, is moeilik om te leer, maar dit is `n belangrike deel van die spel. Dit is waar dat daar tydens `n wedstryd min watermerke is, maar om te weet dat sommige truuks jou in baie opsigte sal bevoordeel:

8

Leer om jou minder vaardige voet te gebruik Dit is noodsaaklik om met jou nie-dominante voet te kan dribbel, slaag en skop. Goeie verdedigers sal voordeel trek uit om te weet watter voet jy gewoonlik die bal beheer en sal jou dwing om met die ander te speel. Dit sal `n uitdaging wees as jy nie weet hoe om jou minder vaardige voet te gebruik nie. As jy nie jou nie-dominante voet kan gebruik nie, speel jy `n nadeel.

9

Oefen hoekskoppe en vrye gooi. Jy moet in staat wees om hoekskoppe reg te maak in die middel van die strafgebied, gewoonlik in die lug vir `n spanmaat om te knik. Gratis gooi kan vinnig en in die vorm van `n eenvoudige pas aan `n noue maat gemaak word, of jy kan `n "speel" reël waar jy die bal in `n sekere gebied skop terwyl jou spanmaats die spel speel.

10

Wees oorspronklik en spontaan. Jy moet `n styl van spel ontwikkel wat jou kenmerk. Is jy `n vaardige speler, wie weet hoe om te onderhandel? Is jy so vinnig dat jy ander in spoed kan oorkom? Is jy sterk en corpulent en gebruik jy jou superioriteit om die posisie te voltooi en in stand te hou? Is jy slim en kundig om te verhoed dat die teenstander se beweeg van jou gebied bereik? Vind uit watter soort speler jy is, stel doelwitte op hoe jy `n meer volledige speler kan word en onthou om pret te hê. Geen wonder dat sokker die gewildste sport in die wêreld is.

2

Ken die posisies. Elke span bestaan ​​uit 11 spelers. Die posisies kan volgens die afrigter se kriteria verander, maar die span versprei hom gewoonlik soos volg: 1 doelwagter, 4 verdedigers, 4 middelvelders en 2 voorspelers.

3

`N Vryskop van die middelpunt van die veld begin die wedstryd en die tweede helfte. Die opponerende span begin die tweede deel op dieselfde manier. By die begin van die wedstryd moet elke speler van elke span heeltemal in die helfte van die veld wees. Sodra die skeidsregter die begin geblaas het, kan alle spelers oral in die veld wees, terwyl hulle nie in die buiteland staan ​​nie.

4

Verstaan ​​die buitekant. Buite is een van die mees belangrike reëls van sokker, en is ontwerp om spelers te hou gegroepeer sodat daar `n samehangende oorgang van verdediging tot aanval is.

5

Die ingooie. `N Inbraak kom voor wanneer die bal deur een van die twee bande die speelveld verlaat. Die span wat dit nie vir die laaste keer aangeraak het voordat hy vertrek het nie, hou besit en begin die spel weer van die posisie waarin die bal uitgekom het.

6

Ken die reëls op die geel kaart. `N skeidsregter gebruik die geel kaart om `n speler te waarsku. Twee geel kaarte beteken `n rooi kaart, waarna die versigtige speler die veld permanent moet verlaat. Die redes vir die ontvangs van `n vuil en moontlik `n geel kaart (afhangende van die erns of herhaling) sluit in:

7

Ken die reëls op die rooi kaart. `N Regstreekse rooi kaart kan ontvang word as `n besonder ernstige of gevaarlike fout gepleeg word, hoewel dit gewoonlik die gevolg is van twee geel kaarte. Die mees algemene redes om `n direkte rooi te ontvang is:

8

Weet die verskil tussen `n direkte vrye en `n indirekte vrye. `N Direkte vryskop is wanneer jy die bal direk na die doel kan slaan sonder dat die bal enige ander speler, óf jou span of die teenoorgestelde, raak. `N Indirekte vrye moet op `n ander speler raak sodat die bal die doel kan bereik en as doel kan tel.

9

`N Fout wat binne die gebied gepleeg word, lei tot `n boete. `N Straf (of straf) vind plaas indien `n verdediger `n vuil in sy eie gebied pleeg. Dan moet alle ander spelers die groot gebied verlaat behalwe die doelwagter en die speler wat die maksimum straf sal skiet. Die bal word in die strafplek voor die doel aangeteken en die doelwagter kan nie verder as die doellyn beweeg nie, en kan lateraal beweeg. Na die gooi van die straf, as die bal deur die doelwagter of die raam van die doel verwerp is, is die bal steeds in die spel en kan dit deur enige speler beheer word, hoewel die mees normale ding is dat die straf in `n doel eindig.

10

Weet die verskil tussen `n hoekskop en `n doelskop. As die bal gaan uit die bottom line gedryf deur `n verdediger, die aanvallende span het `n hoek, terwyl as die bal uitgekom aan die onderkant en die laaste aan te raak was `n ongeluk, die verdedigende span het `n gooi jou eie klein area. In die algemeen is die doelwagter die een wat die spel in die doelposte hervat.