dmylogi.com

Hoe om `n balanstafel te maak

Balanstabelle is `n baie gewilde manier om krag- en balansvaardighede te ontwikkel. Deur te probeer om op `n onstabiele oppervlak te staan, oefen jy al die dele van jou liggaam en die deel van jou brein wat balans beheer. As jy nie $ 100 wil spandeer nie, bou net joune.

stappe

Prent getiteld Bou `n balansstaat. Stap 1
1
Bepaal watter grootte jy jou tafel wil hê. Dit hang af van hoe hoog jy is. Die raad moet lank genoeg wees, sodat jy `n wye oop-skouerposisie kan hê terwyl jy daarin is. Dit moet ook wyd genoeg wees sodat jou voete nie uit die kante kom nie. Rondom 33" teen 14" dit is goed
  • Prent getiteld Bou `n balansstaat. Stap 2
    2
    Koop `n stuk 3/4 laaghout" Groot genoeg om dit te sny na die grootte wat jy wil hê en `n ekstra te hou. Hy koop ook PVC pype met `n groot deursnit (van 5" tot 7 dit is goed). Dit moet lank genoeg wees om die breedte van jou bord te bedek, en sterk genoeg sodat dit nie buig nie.

  • Prent getiteld Bou `n balansstaat Stap 3
    3
    Sny hout en PVC volgens die grootte wat u wil hê.
  • Prent getiteld Bou `n balansstaat. Stap 4
    4
    Gebruik die oorblywende hout, sny twee stukke, elke 2 duim wyd en 14 duim (die breedte van die bord) lank.
  • Prent getiteld Bou `n balansstaat. Stap 5


    5
    Bevestig hierdie stukke aan elke kant van die bord, aan dieselfde kant. Gebruik dit vir veiligheid as jy dink jy kan jouself seermaak, anders het jy dit nie nodig nie. Dit sal die tafel nie van die buis af skuif terwyl jy daarin is nie.
  • Prent getiteld Bou `n balansstaat. Stap 6
    6
    Plaas die buis op die vloer en die tafel bo-op. Sit `n helm, knieblokkies en elmboogblokkies aan. Weereens, jy het dit net nodig as jy dink jy gaan jouself seermaak. Klim versigtig na die tafel, gebruik iets as ondersteuning, en toets jou balans
  • Prent getiteld Bou `n Balansraad Intro
    7
    Jy is klaar
  • wenke

    • Terwyl jy die materiaal koop, koop `n band soos plastiek waarmee hulle die vensters of die hokkiebande verseël. Gebruik dit om die buis om dit `n bietjie greep te gee.
    • Maak seker jy kry `n THICK buis.

    waarskuwings

    • Die PVC moet onder die tafel rol, maar nie buite dit nie as gevolg van die planke wat jy geplaas het om dit te stop. Wees egter versigtig om bo-op die tafel te wees
    • Dra altyd beskermende toerusting wanneer dit in die tafel is.
    • Gebruik dit net in oop ruimtes, waar jy genoeg spasie het om veilig te val.
    • Probeer nie truuks wat vir jou baie gevorderd is nie.

    Dinge wat jy nodig het

    • 3/4 laaghout"
    • PVC
    • Hokkie band of venster sealer (opsioneel)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n kwart pyp te maakHoe om `n kwart pyp te maak
    Hoe om `n wa wiel replika te maakHoe om `n wa wiel replika te maak
    Hoe om vorms te maak vir seepHoe om vorms te maak vir seep
    Hoe om `n esel te maak vir saagHoe om `n esel te maak vir saag
    Hoe om `n skatkis te maakHoe om `n skatkis te maak
    Hoe om `n skaakbord te maakHoe om `n skaakbord te maak
    Hoe om `n faux bont hoofbord te maakHoe om `n faux bont hoofbord te maak
    Hoe om `n hondoprit te bouHoe om `n hondoprit te bou
    Hoe om `n konynhokkie te bouHoe om `n konynhokkie te bou
    Hoe om `n voëltafel te bouHoe om `n voëltafel te bou
    » » Hoe om `n balanstafel te maak
    © 2024 dmylogi.com