Hoe om koors te verminder sonder medikasie

As u `n koors het (of u kind), sal u dit natuurlik so gou moontlik wil verlaag, alhoewel koorts `n funksie het: daar word geglo dat `n liggaamstemperatuur hoër as gewoonlik die immuunstelsel stimuleer en besmetlike middels doodmaak. Daarom is daar goeie redes om die koors ten minste `n rukkie normaal te laat loop. Maar jy moet dit beheer sodat jy of jou kind so gemaklik as moontlik is, terwyl die immuunstelsel sy werk doen. Gelukkig is daar tuisremiddels wat kan help.

conținut

Stappe
Metode 1verlaag die temperatuur
Metode 2maak dieet veranderinge om koors te verminder
Metode 3herken wanneer om mediese hulp te soek
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Verlaag die temperatuur

Prent getiteld Verminder koorts sonder medikasie Stap 1

Met `n warm of warm bad. Begin met `n warm bad en vra die persoon met `n koors om in te kom en ontspan terwyl die watertemperatuur stadig begin val. Namate die watertemperatuur stadig val, sal die persoon se temperatuur ook op dieselfde tyd val.

Die water moet nie te koud wees nie, omdat die liggaamstemperatuur nie te vinnig moet afbreek nie.

Prent getiteld Verminder koorts sonder medikasie Stap 2

Met nat kouse. Hierdie metode is die beste effektief gedurende die nag. Neem `n paar suiwer katoenstokke lank genoeg om jou enkels te bedek en laat hulle met koue lopende water goed week. Dreineer oortollige water en sit jou sokkies aan. Bedek dit met ander suiwer wolsokkies sodat hulle termies geïsoleer word. Die persoon met die sokkies moet die res van die nag in die bed wees. Dit moet ook met `n kombers bedek wees.

Byna al die kinders sal saamwerk, want hulle sal na `n paar minute vars begin voel.

Hierdie behandeling is `n tradisionele naturopatiese benadering. Die teorie is dat koue voete `n toename in sirkulasie en `n groter immuunstelselrespons stimuleer. Die gevolg is dat die liggaam hitte opwek en uiteindelik die sokkies uitdroog en die liggaam afkoel. Hierdie behandeling kan ook borsopeenhoping verlig.

Prent getiteld Verminder koorts sonder medikasie Stap 3

Met `n klam handdoek. Neem 1 of 2 handdoeke en vou dit saam. Week die handdoeke in baie koue water of met ys. Dreineer die oortollige water en draai die handdoek om die pasiënt se kop, om sy nek, enkels en polse. Moenie handdoeke in meer as twee areas op dieselfde tyd sit nie, dit wil sê, sit hulle om die kop en enkels, of sit hulle om die nek en polse. Andersins kan die temperatuur te laag daal.

Koue handdoeke trek hitte uit die liggaam en kan die algehele temperatuur verlaag. Sit nog `n handdoek wanneer dit droog of nie meer so koud is nie en gee nie verligting nie. U kan hierdie proses soveel keer herhaal as wat nodig is.

Metode 2
Maak dieet veranderinge om koors te verminder

Beeld getiteld Verminder Koors sonder Medikasie Stap 4

Verminder die hoeveelheid voedsel wat jy eet. Wat hulle sê oor "nie die koors voed nie" het `n waarheid, volgens onlangse wetenskaplike studies. Die energie van die liggaam moet nie in die vertering vermors word nie, want dit moet gebruik word om die infeksie wat die koors veroorsaak, te beheer.

Prent Titel Verminder Koors sonder Medikasie Stap 5

Kies vir gesonde vrugte. Kies vrugte, soos bessies, waatlemoen, oranje en spanspek. Hierdie is ryk aan vitamien C, wat kan help om infeksies te beveg en koorts te verlaag. Hulle help ook om gehidrateer te bly.

Vermy swaar, vetterige of olierige kosse soos gegrild of gebraai. Vermy ook pittige kosse soos hoendervlerke, peperoni of worsies.

Prent getiteld Verminder Koors sonder Medikasie Stap 6

Neem sop. Terwyl jy alleen hoenderbouillon kan hê, kan jy ook hoendersoep met rys en groente neem. Sekere studies het getoon dat hoendersoep eintlik medisinale eienskappe het. Dit help ook om te bly gehidreer.

Maak seker dat jy `n goeie bron van maklik verteerde proteïene soos roerei of hoender insluit (voeg `n paar stukkies by hoenderbouillon by).

Prent getiteld Verminder koorts sonder medikasie Stap 7

Drink baie water. Koors kan dehidrasie veroorsaak, wat jou simptome erger kan maak. Om uitdroging te vermy, drink baie water of `n mondelinge rehidrasie oplossing. Bel jou dokter voordat jy `n spesiale oplossing begin drink en vra hom om jou te adviseer. Gee `n lys van simptome wat voorberei is, die hoeveelheid wat jy of jou kind eet, drink en die koors se hoogste temperature. Dit hou ook `n rekord van hoe gereeld jy doeke verander of, as die kind ouer is, hoe gereeld jy urineer.

As jy jou baba borsvoed, probeer om soveel as moontlik te doen, want jou melk sal voedingstowwe, vloeistowwe en welsyn verskaf.

Kinders (en jy) kan ys geniet om gehidreer te bly. Ja, vermy oortollige suiker. Soek 100% natuurlike vrugte-popsikels, Italiaanse popsicles, bevrore jogurt of sorbet. Moenie die suiwer water vergeet nie!

Beeld getiteld Verminder Koors sonder Medikasie Stap 8

Neem `n antipiretiese kruietee. Jy kan hierdie gemaakte tee koop of self maak. Voeg net 1 teelepel van die ontwaterde plante vir elke koppie water by. Laat die kruid 5 minute lank in gekookte water gemarineer word en geur dit met suurlemoen en heuning. Vermy melk, aangesien suiwel geneig is om opeenhoping te verhoog. In die geval van jong kinders, verminder die kruie tot ½ teelepel en maak seker dat die tee afkoel. In die geval van babas, moet hulle nie tee gee nie, tensy dit deur jou dokter aanbeveel word. Probeer `n kruietee van die volgende kruie:

heilige basiliekruid (gewone basiliekruid sal werk, maar nie soseer nie).

wit wilg bas

kruisement of peperment

calendula

hisop

framboos blaar

gemmer

oregano

tiemie

Metode 3
Herken wanneer om mediese hulp te soek

Beeld getiteld Verminder Koors sonder Medikasie Stap 9

U moet weet wanneer u dokter moet skakel. Liggaamstemperatuur kan gedurende die dag wissel, maar die normale word beskou as 37 ° C (98.6 ° F). Die aanbeveling vir babas minder as 4 maande oud is dat as u rektale temperatuur 38 ° C (100.4 ° F) bereik of bel, moet u bel onmiddellik na `n dokter. In die geval van kinders van enige ouderdom, as u rektale temperatuur 40 ° C (104 ° F) bereik of oorskry, moet u bel onmiddellik na `n dokter. Babas ouer as 6 maande met `n koors van 39.4 ° C (103 ° F) moet ook geëvalueer word. As u kind `n koors het met enige van die volgende simptome, skakel u dokter (of nooddienste) so gou as moontlik:

Voorkoms van siek of gebrek aan aptyt
prikkelbaarheid
slaperigheid
Berugte tekens van infeksie (pus, lozingen, verouderde uitbarstings)
stuiptrekkings
Seer keel, uitslag, hoofpyn, nekstyfheid of oorpyn
Ander seldsame tekens dat jy mediese hulp moet sien en soek as hulle verskyn:

Harde of skerp geluide of klink soos die uitdunning van robbe
Moeilike asemhaling of die teenwoordigheid van `n blou kleur rondom die mond, vingers of tone
Swelling in die boonste gedeelte van die baba se kop (die sagte gedeelte genaamd "mollera")
Lameness of gebrek aan beweging

Prent getiteld Verminder koorts sonder medisyne Stap 10

Erken moontlike tekens van ligte dehidrasie. Bel jou dokter selfs as jy net tekens van ligte dehidrasie sien, veral by babas. Ligte tekens kan baie vinnig ernstig word. Onder hulle vind ons:

Droë of taai mond, of droogte om die oë of lippe in `n baba

Groter slaap, prikkelbaarheid of moegheid as normaal

Dors (kyk of jy jou lippe beweeg of druk - babas doen dit gewoonlik om aan te dui dat hulle dors is).

Kleiner produksie van urine

Droë luiers (babas moet diaper word, want hulle word minstens elke 3 uur nat.) As die luier na 3 uur droog is, kan daar `n mate van dehidrasie wees. Moenie vloeistowwe toedien nie en kyk na `n ander uur. luier is nog droog, bel jou dokter).

Donker urine

Min of geen trane as huil nie

Donker vel (liggies knyp die agterkant van die baba se hand, net los vel, die vel van gehidrateerde babas kom onmiddellik terug na hul plek).

hardlywigheid

lighoofdigheid

Prent getiteld Verminder tot koors sonder medisyne Stap 11

Erken moontlike tekens van ernstige dehidrasie. As u enige van die volgende sien, kontak nooddienste of u dokter dadelik. Sommige simptome van ernstige dehidrasie is:

Dors, prikkelbaarheid, uiterste slaperigheid by babas en kinders (by volwassenes word dit beskou as prikkelbaarheid en verwarring).

Mond, vel en baie droë slymvliese, of droogte om die mond en oë

Afwesigheid van trane tydens huil

Droë vel wat nie teruggekeer word na sy oorspronklike posisie wanneer dit geknyp word nie.

Minder hoeveelheid urine, donkerder as gewoonlik.

Gesonke oë (kan gesien word as donker sirkels).

In die geval van babas, maak seker of jou kop (die sagte bokant van die kop) gesink is.

Vinnige hartklop of asemhaling

koors

Prent getiteld Verminder koorts sonder medisyne Stap 12

Kyk of die baba febriele aanvalle het. `N Febrile beslaglegging is een wat voorkom by babas met koors. Hulle is baie vreesaanjaend, maar hulle is baie vinnig en veroorsaak nie breinskade of erge nie. Hierdie aanvalle kom gewoonlik voor by kinders tussen 6 maande en 5 jaar. Hulle kan weer verskyn, maar hulle is skaars na 5 jaar. As u kind een van hierdie aanvalle het:

Maak seker dat daar geen skerp kante, stappe of dinge rondom dit is wat dit kan seer nie.

Moenie dit laai of probeer om dit te stop nie.

Sit dit aan jou sy of onderstebo.

As die beslaglegging langer as 10 minute duur, skakel die nooddienste en ondersoek hulle (veral as jou nek styf, braak, of lomp of lustig lyk).

wenke

Rektale temperatuurmetings word as die akkuraatste beskou, maar hulle verskil soms, soms aansienlik, van die temperatuur wat mondelings geneem word, van die oor of diegene wat deur elektroniese termometers gegooi word.
Die temperatuur wat reggestel word, is gewoonlik 0,3 tot 0,6 ° C (0,5 tot 1 ° F) hoër as mondelings.
Die resultate verkry deur elektroniese termometers (skandeerder tipe) is gewoonlik 0,3 tot 0,6 ° C (0,5 tot 1 ° F) laer as die temperature wat reguit geneem word.
Oortemperature (tympanic) is gewoonlik 0,3 tot 0,6 ° C (0,5 tot 1 ° F) hoër as temperature wat oraal geneem word.
Bel die kinderarts as u kind minder as 2 jaar `n koors het vir meer as 1 dag - of as hy ouer is en koors vir langer as 3 dae het.
Liggaamstemperatuur is gewoonlik laer in die oggend en hoër in die namiddag.
Drink altyd baie water.
Moenie jou kind oorverhit nie. Oorklere kan jou liggaamstemperatuur verhoog, aangesien dit hitte weerhou. Sit dun katoen-pyjamas en dun sokkies aan. Hou die kamer warm en bedek dit met `n kombers.

waarskuwings

As u `n tiroïedversteuring het wat bekend staan as "skildklierstorm" of tirotoksiese krisis, (`n baie hoë vlak van tiroïedhormoon), skakel `n nooddiens omdat dit as `n noodsituasie beskou word. Die metodes wat ons in hierdie artikel gegee het, is NIE vir probleme wat verband hou met `n skildklier storm nie.
Vermy alle tee met kafeïen (swart, groen en wit), want dit het termogeniese eienskappe (hulle verhoog die temperatuur).
As jy koors het, vermy drank en drink met kafeïen soos koffie, tee of koeldrank.
nooit gee aspirien aan `n baba of kind, tensy dit deur `n dokter gerig word. Vermy aspirien aan alle minderjariges.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante