Hoe om jouself te verdedig teen bulle

Jy hoef nie die teistering voort te sit nie. Bulle gebruik intimidasie en beledigings om mense wat hulle beskou as stil of nie in staat te stel om hulself te verdedig nie, te ontken. As jy moeg is om te hoor, praat die bulle oor jou, intimideer jou en maak voordeel van jou, dis tyd om jouself te verdedig. Jy kan leer om `n stalker veilig en intelligent te konfronteer. Om dit te doen, kan jy die hulp van ander mense gebruik en optree om die teistering te stop - jouself verdedig.

stappe

2

Leer hoe stalkers dink. Hulle is geneig om mense te identifiseer wat hulle as stil beskou of nie in staat is om hulself te verdedig nie. Stalkers kies mense wat hulle as maklike teikens beskou "sit hulle aan die toets" deur hulle mondelings of fisies te terg. Die beste en vinnigste manier om die teistering te beëindig, is om jouself te verdedig en te sê dat die teisteraar moet stop, behalwe om dit te herhaal totdat dit heeltemal stop.

3

Staan reguit op en kyk na dit. Gee aandag aan die manier waarop jy voor die teisteraar staan. Selfs as hy langer as jy is (wat dikwels die geval is), staan ​​hoog en kyk hom in die oog. Gee hom `n koue voorkoms en staar na hom. Jy moet lyk asof jy iets weet wat hy nie ken nie.

4

Maak jou ore toe Moenie luister na wat die teisteraar sê of dit ernstig opneem nie. Stalkers maak dikwels kommentaar om `n effek op hul slagoffers te skep, soos jy. Hou in gedagte dat hulle nie doen nie omdat hulle glo dat wat hulle sê waar is of omdat hulle dink hulle probeer jou help. Inteendeel, hulle probeer om jou te vernietig ten einde op te tree ten koste van jou pyn. Dit is omdat die stalkers onveilig en swak is.

5

Verdedig jouself met intelligensie. Moenie betrokke raak by die uitruil van beledigings met `n stalker nie. Jy sal altyd enige vorm van konfrontasie verloor wat jy met `n stalker het, selfs al is jy meer geestig, snaaks en intelligent. Dit is omdat stalkers dikwels bedrieg. Moet dus nie probeer om `n reaksie en beledigings te bewerkstellig nie, aangesien dit teenproduktief kan wees.

6

Ignoreer die aanlyn stalkers. Die beste ding wat jy kan doen om jouself te verdedig teen aanlyn stalkers wat nie hul gesigte wys nie, is om hulle te ignoreer. As iemand jou aanlyn terg, hetsy via e-pos, sms, Facebook of ander sosiale netwerk, moet jy dit ignoreer. Vermy deelname aan `n uitruil van beledigings en besprekings op enige internet platform, veral as dit in die openbaar aangebied word. So aanloklik soos dit is, vermy die versoeking om te reageer.

7

Leer om te pons. Dit word nie aangeraai om die stalkers te laat veg nie, maar jy sal meer selfvertroue voel om te weet dat jy hulle fisies kan reageer en jouself kan verdedig as die punt bereik word. Leer om te slaan en die blaas te weerstaan.

2

Meld die teistering aan `n gesag. Sodra u aangeval word, moet u dit aanmeld met die ondersteuning van goeie bewyse en getuies om die feit te ondersteun voor die toepaslike gesag wat in beheer is van hierdie tipe situasie. Maak seker dat jy die woord gebruik "bekruipers" en sê dat jy geïntimideer en gefrustreerd voel deur daardie persoon se gedrag.

3

Vertel jou ouers. Dit is altyd die beste om jou ouers te vertel dat jy `n slagoffer van pesteel is, of dit op skool of elders gebeur. Laat hulle jou ondersteun en vertel hulle al die besonderhede. Hoewel dit waar is dat jouself afhanklik sal wees van jou, is dit belangrik dat jy die ondersteuning van jou ouers het.

4

Vertel jou onderwyser, prinsipaal of studentberader. Stel jou saak kalm voor die regte gesag. As die stalkers jou by middagete stoor, sal die vrou wat die maaltyd bedien, nie genoeg wees nie. Daarom, as die stalker in jou klas is, vertel jou onderwyser. As die teisteraar van `n ander graad is, oorweeg dit om `n afspraak met die studieleier of assistenthoof te maak om hom te vertel van die teistering wat u ly.

5

Vertel `n hoër gesag indien die teistering voortduur. As u nie op skool is nie of as die teistering onverpoos bly, kontak die polisie. Verskaf u bewyse en volg die instruksies wat deur die polisie gegee word.

6

Sê die waarheid Moenie ophou sê alles wat gebeur het om jou goed te laat lyk nie. Jy moet eerlik wees en probeer om die mense in beheer te kry om iets te doen, in plaas daarvan om jou te laat lyk. As jy iets verkeerds aan die stalker gesê het, vertel dit. Op dieselfde manier, kommunikeer as dit jou was wat die eerste pons gegee het. U woord sal meer waarde in hierdie situasie hê.

2

Soek vir getuienis van teistering. Soek tekens van teistering as jy die gange van jou skool en buurt loop. Gee aandag en leer om te veg teen pesteel wanneer jy `n groter kind sien wat `n klein kind ontstel of wanneer jy agterkom dat `n klasmaats bedroef en senuweeagtig lyk.

3

Tel op die hulp van jou vriende. Loop die gange saam met jou vriende en kom terug met die mense wat in jou omgewing woon om jou veilig te hou. Stalkers pla gewoonlik nie mense wat in `n groep is nie.

4

Respekteer mense sodat mense jou respekteer. Wees goed en vriendelik met hierdie, sodat jy hul respek kry. Niemand sal jou pla as hulle jou ken as `n persoon van karakter en vertroue nie, behalwe dat jy nie die konfrontasie vrees nie. Wees lief vir alle mense, of hulle gewild of ongewild is, en selfs mense wat nie jou beste vriende is nie. Moenie hierdie geleentheid gebruik om mense te bevoordeel of uit te lok nie.

5

Stop die stalkers. As jy `n netwerk van mense rondom jou het, gebruik dit om stalkers te ignoreer wat op jou en ander mense fokus. Stop die stalkers.

6

Raak betrokke by die situasie van ander slagoffers van teistering. Stand Up to Bullying is `n organisasie wat gebeure en gemeentes organiseer om slagoffers van peste te ondersteun. Hierdie organisasie beoog om onderwysers, studente en ander gemeenskappe op te voed oor die uitwerking van peste en hoe om dit vir ewig te stop.