Hoe om `n goeie roetine te ontwikkel in die oggend voordat jy skool toe gaan (vir meisies)

Hier sal jy leer hoe om vinnig `n goeie roetine te ontwikkel en die oggend te stres voordat jy skool toe gaan. Jy gaan elke dag uit die deur uitkyk en voel lekker!

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Prent getiteld Ontwikkel `n goeie morendroetine voor skool (vir meisies) Stap 1

Probeer om alles voor te berei wat jy kan gisteraand: Doen jou huiswerk, maak jou rugsak gereed sodat jy dit nie in die oggend hoef te doen nie. Dink na oor watter onderwerpe of lesse jy in die oggend of as jy `n werk het om te lewer.

Prent getiteld Ontwikkel `n goeie morendroetine voor skool (vir meisies) Stap 2

Laat jouself een uur in die oggend toe om alles reg te hê. Wakker word elke oggend op dieselfde tyd.

Prent getiteld Ontwikkel `n goeie morendroetine voor skool (vir meisies) Stap 3

Tend jou bed.

Prent getiteld Ontwikkel `n goeie morendroetine voor skool (vir meisies) Stap 4

Afkoel deur jou gesig te was.

Prent getiteld Ontwikkel `n goeie morendroetine voor skool (vir dogters) Stap 5

Kleredrag Inroep hulp as klere die aand voor, en dit spaar meer tyd in plaas van loop van die een kant na die ander in die oggend probeer om iets te dra vind.

Prent getiteld Ontwikkel `n goeie morendroetine voor skool (vir meisies) Stap 6

Eet `n gesonde ontbyt. `N Gesonde ontbyt kan eiers, vrugte, volgraan of roosterbrood bevat. Eet iets wat jou vol hou tot middagete.

Prent getiteld Ontwikkel `n goeie morendroetine voor skool (vir dogters) Stap 7

Borsel jou tande en was jou gesig. Aansoek doen `n paar bevogtiger, miskien `n bietjie kosmetiese concealer vir letsels, en `n paar poeier om jou make-up gedurende die dag te hou, en indien nodig, `n laag van maskara.

Prent getiteld Ontwikkel `n goeie morendroetine voor skool (vir dogters) Stap 8

Bestry op `n ordelike wyse.

Prent getiteld Ontwikkel `n goeie morendroetine voor skool (vir meisies) Stap 9

Maak seker jy het alles wat jy nodig het, en jy is gereed om te gaan!

wenke

As jy `n vrye tyd het, moenie gaan slaap nie. Doen iets produktief soos lees, studeer, luister na musiek, as jy broers en susters het, help hulle regmaak of televisie kyk.
Probeer om elke aand dieselfde tyd te gaan slaap om `n roetine te ontwikkel. Probeer om ten minste 8 of 9 uur per nag te slaap.
Plaas jou alarm aan die ander kant van die kamer, sodat jy moet opstaan om dit af te skakel.
Moenie sonder ontbyt uitkom nie - dit is die belangrikste maaltyd van die dag. As jy haastig is, haal `n vrugte, `n jogurt, `n ontbytbar of `n volgraanbraai op en eet op pad skool toe.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante