Hoe om `n stryd teen `n boelie te wen

Stryd moet net die laaste uitweg wees. Probeer altyd om te veg, maar as jy of iemand wat jy liefhet, die slagoffer is van `n fisiese aanval, dan kan jy aksie neem. Veg kan lyk heldhaftig en opwindend as jy daaraan dink, maar om eintlik deel te neem aan `n geveg is `n verskriklike ding. As jy jouself moet beskerm, is daar maniere om vinnig te veg en `n geveg te vermy.

conținut

Stappe
Metode 1berei die vaardighede voor om jouself te verdedig
Metode 2vermy `n konfrontasie
Metode 3wen die geveg
Wenke

stappe

Metode 1
Berei die vaardighede voor om jouself te verdedig

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 1

Sluit aan by die stoei-span. Stoei is `n goeie opsie om te veg. Dit is waarskynlik die beste manier om in die regte lewe te veg, aangesien jy stampe en skoppe kan vermy. Hierdie reaksies kan lei tot frakture, breuke, bloeding en baie pyn vir jou en die boelie. As jy weet hoe om te veg, kan jy die teenstander nader, hom immobiliseer, hom op die grond bring en hom `n sleutel maak. Daar is `n paar sleutels wat vir jou teenstander baie pynlik en ongemaklik kan wees. Dit sal gedwing word om in te dien. Dit kan vir die persoon baie verleentheid wees, so probeer om hulle nie te veel te seer nie. Dit word sterk aanbeveel om te worstel.

Worsteling het baie te doen met liggaamsgewig, sodat jy iemand wat baie groter as jy is, kan klop as jy die tegniek het.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 2

Leer om balans te handhaaf. Om basketbal te speel, kan jou ook help om `n geveg te wen. Die postuur wat jy gebruik om iemand in basketbal te verdedig, is soortgelyk aan die atletiese houding wat jy in `n wedstryd moet aanneem.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 3

Neem `n selfverdedigingsklas. Daar is baie selfverdedigingsklasse beskikbaar wat jou sal leer hoe om jouself te verdedig en uit die situasie te kom. U kan selfs die naweek `n kort kursus neem om basiese bewegings en strategieë te leer.

As jy verkies, kan jy `n offensiewe vechtkunsten klas neem (soos karate).

Prent getiteld Win `n stryd teen `n Bully Stap 4

Doen oefeninge. Om fisies fiks te wees, is `n goeie manier om gevegte te voorkom en sal jou help as jy in die middel van een is. Jy hoef nie elke spier van jou liggaam te ontwikkel nie, probeer net om meer weerstand te hê en sterker te wees.

Metode 2
Vermy `n konfrontasie

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 5

Herken wanneer jy moet veg. Geweld moet altyd die laaste uitweg wees. As jy nie `n geveg kan wen nie, kan jy baie meer seer raak as jy probeer om op die aggressie te reageer.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 6

Probeer vrede maak. `N Boelie kan dit as `n vorm van swakheid beskou, maar dit is iets wat jy moet doen as jy nie ophou om peste of toekomstige konfrontasies te keer nie.

Jy kan iets sê soos "Ek het niks teen jou nie. Ek weet nie hoekom jy iets teen my het nie, maar ek vra jou om dit te vergeet. Dankie. "

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 7

Ignoreer dit As die boelie slegs woorde insluit, moenie die situasie vererger nie. Gaan net stilweg weg. Moenie eers die situasie herken nie. Moenie bang wees nie, maak nie oogkontak met die boelie nie. Wet asof dit nie bestaan het nie. As hy jou nie martel nie, verloor hy waarskynlik rente.

As jy probeer om met jouself te kommunikeer, probeer om `n heeltemal neutrale voorkoms te hou en voort te gaan met wat jy gedoen het. Hierdie maatreël sal jou regtig frustreer en jou in `n posisie van mag plaas.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 8

Stel die situasie teen jou. `N Boelie geniet nie die aanvaarding van die meeste mense nie. As jy op `n openbare plek is en hierdie persoon probeer om jou teister, moet jy nie bang wees om hulle kalm en stewig uit te daag nie. Sê vir hom dat mense wat verontrustend is, nie lekker is nie en dat jy nie seker is waarom hy dit doen nie. Hopelik sal die ander met jou saamstem en hulle sal ook die boelie laat weet.

Metode 3
Wen die geveg

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 9

Evalueer die situasie. Moet nooit deelneem aan `n geveg wat jy nie kan wen nie. As die boelie baie vriende in die buurt het, probeer nie om fisies te reageer nie. Vermy `n geveg ten alle koste.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 10

Vind `n ontsnappingsroete. Selfs as jy die stryd wen, moet jy vinnig vertrek. Neem die omgewing in ag en kyk waar jy kan ontsnap.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 11

Berei jou kneukels voor. As jy weet dat die boelie sterker as jy is, probeer om jou hande voor te berei. Dra `n paar rolle muntstukke in jou rugsak. Wanneer die boelie jou konfronteer, neem hulle uit en hou een in elke hand. Die punch sal sterker wees met die gewig van die muntstukke agter jou hand. Jy kan ook die muntstukke na die persoon gooi as jy in `n desperate situasie is. Om die muntstukke te hou, kan ook frakture voorkom.

Maak seker dat jy nie jou duime hou wanneer jy iemand tref nie. Jy kan hulle breek.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 12

Aanvalle onverwags Moenie wag totdat jy swak is nie. As die boelie jou stoot of vir jou plesier maak, is dit baie waarskynlik dat jou wag nie op is nie. As dit iets is wat hy gewoonlik doen, het jy die reg om jouself te verdedig. Slaan dit of klop dit op `n swak punt so hard as wat jy kan en hou dit dan aan. Een van die grootste foute wat mense in `n geveg maak, is om te staak en dan terug te gaan. Sodra jy die geveg betree, moet jy op die offensief bly om vergelding te voorkom. Jy kan die geveg vinnig voltooi.

Probeer om nie die punch te versag nie. Om iemand te tref, voel nie goed nie. Mense het `n natuurlike neiging om die punch te versag - dit wil sê, om nie impulsvrye te gee nie. Jy moet hard slaan.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 13

As die boelie jou aanvanklik aanval, hou die afstand. Tensy jy stoei oefening, probeer om te verhoed dat gaan na die grond. As die boelie vinnig raak, probeer om die blaas te ontduik. Jy kan nie die stampe effektief blokkeer nie. Dodge die stoot of anders, vermy hulle eenvoudig.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 14

Kies vir die swak punte. Dit beteken die maag, lies en keel. Moenie `n punch gooi nie, tensy jy een van hierdie drie areas raak.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 15

Vermy skopwerk Tensy jy opgelei is om te skop, vermy skop hoog. Jy sal balans verloor, wat die ander toelaat om jou been te neem en jou op die grond te gooi.

Prent getiteld Win `n stryd teen `n bully Stap 16

Wees vol vertroue en hou by die plan. Jy sal die adrenalien rond jou liggaam hê. Jou bene kan skud en jou tande praat. Hou net aan jouself dat jy die aggressor moet wees. Moenie ophou nie totdat jy seker is dat jy gewen het en dan vinnig daar wegkom.

Moenie te aggressief wees nie, aangesien jy die persoon ernstig kan seermaak. Maak seker dat jy `n einde maak aan die geveg en dat jy kan wegkom.

wenke

Hou jou kop en maag beskerm. Dit sal die hoofdoelwitte van `n boelie wees.
Beskerm jou gesig
Probeer om deur `n paar vriende vergesel te word. Jy moet dit doen!
As jy teen meer as een boelie veg, hou jou rug teen `n muur of `n boom. Dit sal verhoed dat iemand agter jou kom.
Voorberei. Die boelie sal kyk na die swak punte. Hou alle swak punte beskerm. As jy `n meisie is, trek haar hare en beskerm die sentrale deel van jou liggaam. As jy `n seun is, slaan by die swak punte, maar beskerm jou s`n. Gebruik altyd beskerming as jy weet dat die geveg naderend is. Moenie die boelie naboots om te veg nie, of hulle sal jou waarskynlik blameer.
Gebruik `n jockstrap. Die meeste bullies veg vuil, so hierdie maatreël is `n goeie idee.
Net veg met `n boelie as `n laaste uitweg. Neem een of twee vriende om jou te beskerm, net as die boelie beplan om "versterkings" te dra.
Die aanval van die boelie sonder waarskuwing kan jou help om te wen.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante