Hoe om met tieners te praat oor persoonlike higiëne

Namate adolessente volwassenheid betree, word hulle gesig gestaar vir verskeie veranderinge, insluitend dié wat higiëne beïnvloed. Hulle sal waarskynlik eenvoudig vergeet of nie seker wees om hulself goed te versorg nie. Om met tieners oor persoonlike higiëne te praat, dit is `n goeie idee om `n stil tyd en alleen te kies om te praat. Ondersteun hulle en gee hulle duidelike voorbeelde van goeie higiënepraktyke. Bied hulle genoeg produkte aan om te gebruik en bly praat oor hul persoonlike behoeftes.

conținut

Stappe
Metode 1kies die regte tyd en plek
Metode 2kommunikeer effektief
Metode 3gee spesifieke probleme aan
Metode 4help jou tiener om veranderinge aan te bring
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Kies die regte tyd en plek

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 1

Praat met hom oor die eerste tekens van puberteit. Dit is `n goeie idee om hieroor met `n preteen te praat sodat jy voorbereid is wanneer jy adolessensie bereik. U kan egter ook wag totdat u die eerste tekens van puberteit sien en sien dat u tiener probleme ondervind met hulle. Op daardie oomblik begin hy ongetwyfeld die belangrikheid van higiëne te noem.

Jy kan sê: "Ek het opgemerk dat jy nie genoeg wipes het om jou gesig elke dag skoon te maak nie. Wil jy hê ek moet jou koop? `
Maak ook seker dat u `n direkte gesprek met u voorgesinde kind het. Praat met hom oor die belangrikheid van dinge soos daaglikse stort, dra skoon klere, gebruik deodorant, was jou hare en borsel jou tande.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 2

Kry jou aandag Jy sal `n tyd wil kies wanneer jou tiener aandag sal skenk aan die gesprek, soos wanneer hulle in die motor is. Vind `n oomblik met min afleiding en vermy oomblikke net voor en na skoolklasse. Gedurende hierdie tyd, vra hom om sy selfoon opsy te sit. Hou ook die gesprek kort sodat jy nie verveeld raak of ophou om aandag te gee nie. U moet ook weet wanneer u die meeste ontvanklik sal wees vir u advies. Byvoorbeeld, as jy nie `n vroeë reisiger is nie, is dit waarskynlik `n goeie idee om te wag tot die nag val.

Jy kan sê: "As jy klaar is met jou huiswerk, kom ons gaan sit en praat vir `n rukkie."

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 3

Respekteer jou privaatheid Sorg vir hierdie probleem wanneer jy alleen en van aangesig tot aangesig is, nie in die openbaar of naby jou vriende nie. As jy hom in die verleentheid bring deur persoonlike higiëne voor ander te praat, is hy minder geneig om jou later te vertrou.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 4

Kontroleer dat u inligting akkuraat is. Voordat jy begin met berading, spandeer `n bietjie tyd op die internet deur te kyk na bekende mediese webwerwe, soos die Mayo Clinic, om te sien wat hulle aanbeveel ten opsigte van adolessente higiëne. Op hierdie manier sal jy seker maak dat jy akkuraat is en jy sal niks weerspreek wat jou tiener seun van sy onderwysers gehoor het nie.

Jou tiener se pediater kan `n baie nuttige bron van inligting oor hierdie onderwerp wees. Vra hom vir raad oor die beste manier om die probleem te benader en kyk of hy `n spesifieke produk sal aanbeveel. Jy kan sê: "Is daar `n spesifieke gesigsreiniger wat jy aanbeveel om aknee teen tieners te bestry?"

Metode 2
Kommunikeer effektief

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 5

Wees liefdevol en toon empatie vir hom. Dit is baie moontlik dat jou tiener seun skaam is oor sy higiëne, maar hy is eenvoudig nie seker hoe om dit reg te maak nie. Ook, jy mag nie besef dat daar iets fout is voordat jy hulle vertel nie. In elk geval, maak seker dat jy met omsigtigheid voortgaan en ook jou liggaamsbou prys.

Byvoorbeeld, jy kan sê: "Jy het so pragtige hare. Ek het jou net `n nuwe sjampoe gekoop wat veronderstel is om jou weke nog meer in die somer uit te lig. Hoekom probeer jy dit nie en vertel my of jy daarvan hou? `
Moenie lag en vermy om met hom te grap wanneer hulle hieroor praat nie. As jy vrae het, moet jy hom prys om te vra.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 6

Beklemtoon die sosiale aspek van goeie higiëne. Vra hom hoe hy met sy vriende doen. Vra hom oor tendense in haarversorging of haarstyl. Gebruik dit as `n punt van inskrywing om te praat oor hoe jy tendense kan stel deur in ooreenstemming te wees met die nuutste produkte en versorgingstegnieke.

Wat jy ookal doen, moenie beklemtoon dat jy nie vriende sal hê as jy nie jou raad volg nie. U sal dit as `n bedreiging beskou en u sal `n negatiewe reaksie kry. Inteendeel, jy kan hom vertel dat selfs meer mense aan hom aangetrokke sal wees as hy goeie higiëne behou.

U kan ook daarop wys dat die volgende goeie higiënepraktyke u `n beter rolmodel vir u vriende of jonger broers en susters sal maak. Jy kan sê: "Dit sal wonderlik wees as jy `n rolmodel vir jou jonger suster was en jy sal elke dag stort. Sy bewonder jou regtig. "

Jy kan ook grap oor die situasie, maar op `n positiewe manier. Byvoorbeeld, jy kan noem hoe goed jou dogter deur die skool sal ruik, veral met al daardie stinkende kinders en tieners.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 7

Gee duidelike voorbeelde. Moenie net algemene dinge sê of jou tiener waarskynlik belangstelling verloor nie. Noem eerder jou persoonlike ervaring om te verwys na waarskuwingsverhale van swak higiëne. U kan ook die gevalle noem waar iemand beloon is om self te sorg. Dit is beter as hierdie voorbeelde mense is wat u kind direk ken.

Byvoorbeeld, jy kan met hom praat oor `n tiener-neef wat na die tandarts moes gaan om `n wortelkanaal te hê nadat hy geweier het om sy tande te borsel. Jy kan hom ook vertel hoe `n ander niggie aknee uit sy gesig uitgeskakel het deur `n streng gesigsreinigingsroetine te volg.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 8

Vra jou kind as hy enige vrae het. Waarskynlik, dit is die belangrikste stap van almal. U moet die kommunikasiekanale oop hou. Gee jou kind die geleentheid om vrae in te vul en alle belangrike vrae te bespreek. Beantwoord wat jy kan en luister goed wanneer ek verduidelik wat jou bekommer.

Byvoorbeeld, jou kind kan jou vertel dat hy bekommerd is dat sy gesigshare na die skeer donkerder word. Jy kan met hom praat en miskien selfs `n bietjie op die internet uitvind.

In plaas daarvan om te sê: "Het u enige vrae?", U kan sê: "Het u enige vrae oor behoorlike haarversorging?"

Jy kan ook meer spesifiek wees deur dinge soos "Hoe voel jy onlangs oor jou vel? Het jy `n probleem? " Wys hom dat jy bereid is om hom te help om probleme op te los.

Metode 3
Gee spesifieke probleme aan

Prent getiteld Praat met tieners oor persoonlike higiëne Stap 9

Praat dikwels oor die stort en bad. Heel waarskynlik sal jou tiener elke dag of elke ander dag moet stort om skoon te bly en liggaamsgeur te verminder. Praat met hom oor sy gunsteling doucheproducten, waaronder geurige gels. Jy kan ook sekere handdoeke of loofahs hê om die skoonmaakproses te verbeter.

Soos jou tiener elke dag begin stort, kan hy sien dat sy vel opdroog. Praat met hom oor die gebruik van melk om droogte te voorkom.
Jy kan ook jou stortroetine aanpas om olierige hare en droë vel te voorkom. Jy kan vra: "Hou jy van die sjampoe wat jy gebruik of wil jy `n nuwe een vind?"

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 10

Praat oor die voorkoming van liggaamsgeur en vermindering van sweet. Die meeste adolessente, veral as hulle sport beoefen, sal baie begin sweet as hulle puberteit betree. Praat met jou kind oor hul wasgoedbehoeftes en was meer, indien nodig. Praat met hom oor die moontlikheid om deodorante of antiperspirante te gebruik om liggaamsgeur of beheer te verberg.

As jy sport oefen, kan jy sê: "Ek het opgemerk dat jy sokker hemde het, wat verwag kan word aangesien dit baie warm is, maar wil jy nog meer hê?"

Jy kan ook aanbeveel dat jy `n deodorant in jou gym tas, kluis of motor dra, net as jy dit een dag vergeet. Dan sal jy een aan die hand hê om dit te gebruik.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 11

Vertel hom hoe om liggaamshare te beheer. Dit is waarskynlik dat beide seuns en dogters begin pluk wanneer hulle adolessensie bereik. Jy kan praat oor die verskillende produk opsies wat beskikbaar is, van beskermde skeermesse tot geurige ys. Jy kan hom ook lei om te skeer sonder skeermesse. Daarbenewens beklemtoon dit die behoefte om dit stadig te doen, ongeag die metode wat jy gebruik.

As jy agterkom dat jou tiener genoeg hare het, sal jy dalk `n afspraak met `n dokter wil maak om enige gesondheidsprobleme uit te skakel en oor haarverwydering opsies te vra, as jy wil. Jy kan sê: "Jy het gesê jy haat skeer. Wil jy graag met ons dokter oor ander hareverwydering opsies praat? "

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 12

Praat oor hoe om jou tande te versorg. Beklemtoon dat roetines van goeie mondhigiëne wat in die kinderjare gevestig is, in adolessensie gevolg moet word. Jy moet ten minste 2 keer per dag jou tande borsel. Dit is ook `n goeie idee om een of twee keer per dag te floss. U kan in `n elektriese kwas belê om hierdie proses te fasiliteer en te versnel.

Maak seker dat jy aan jou tiener verduidelik dat goeie tandhigiëne nie net belangrik is om goeie asem te behou nie, maar ook om die gesondheid van jou tande oor tyd te behou. Deur goeie tandhigiëne te handhaaf, kan u later skade voorkom.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 13

Praat oor velversorging. Olierige vel is `n algemene probleem in tieners, aangesien hul hormone buite beheer val. U kan u tiener gereeld aanmoedig om sy gesig gereeld te was, selfs al gebruik hy spesiale seep. Maar vertel haar ook saggies en vermy om haar vel te raak of te krap. Gaan na die dermatoloog is nog `n opsie as die probleem ernstig is.

As jou tiener hartseer of hopeloos oor sy vel uitdruk, laat hom weet dat dit net tydelik is en dat die meeste mense in hierdie stadium velprobleme het.

Metode 4
Help jou tiener om veranderinge aan te bring

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 14

Vra hom hoe jy hom kan help. So dikwels as wat jy kan, sien hoe jy hom kan help terwyl hy sy liggaamsgeur probeer verander. Kyk of jy meer tyd in die badkamer nodig het om reg te maak. Indien wel, dan kan jy hom help om `n bietjie vroeër wakker te word. Aan die ander kant, as jy meer geld nodig het om items te koop, kyk of jy jouself `n lys kan gee om dit te koop.

Jy kan sê: "Ek gaan na die winkel om iets te koop. Wil jy my `n lys gee van enige badkamer produkte of personeel wat jy nodig het? "
U kan hom ook help om probleme op te los. Byvoorbeeld, as jy min tyd in die oggend het, kan jy aanbeveel dat jy die aand vroeër stort of jou klere voorberei om vinniger in die oggend reg te maak.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 15

Neem dit inkopies om persoonlike higiëneprodukte te koop. Afhangende van jou tiener, kan jy opgewonde of bang wees wanneer jy inkopies doen. Pas dus die aankope op volgens hul persoonlikheid en behoeftes. Jy kan dit selfs in sommige kort aankope verdeel. Wanneer hulle vertrek, gee hulle die vryheid om die paadjies na te gaan en kies wat hulle wil.

Dit kan dalk `n goeie idee wees om hom in `n bepaalde gang te stuur en hom dan privaatheid te gee. Jy kan sê: "Hoekom bly ons nie hier en kies `n skeermes wat jy wil en enigiets wat jy wil hê nie? Ek gaan na die afdeling gevriesde kos. Kyk maar vir my wanneer jy klaar is. `

Nadat u die produkte gekoop het, moet u hulle herinner dat dit nie goed is om persoonlike higiëne-items met ander te deel nie, aangesien hulle allerlei infeksies en siektes kan bekom.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 16

Laat interessante higiëne produkte in jou tiener se badkamer. U kan ook self aankope maak en u kind se badkamer met verskeie nuwe produkte vul. Gee aandag aan diegene wat jy gebruik en hou die produkte vol. As u ander produkte voorkom, kan u produkte van `n ander handelsmerk of aroma koop. Onthou, wat jy vir jouself kan koop, mag nie mode of aantreklik genoeg wees vir jou tiener nie.

As hy jou vra oor `n spesifieke produk wat jy verlaat het, kan jy sê: `n Vriend het my vertel dat sy die sjampoe liefgehad het, so ek het gedink jy sal dit ook mag hê.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 17

Maak higiëne deel van jou daaglikse roetine. Beplan spesifieke oomblikke vir sekere aspekte van higiëne sorg elke dag. Op hierdie manier sal jou tiener weet wat om te verwag en sal meer geneig wees om weggevoer te word. Maak seker dat al jou familielede deelneem en probeer om op die pad te bly, selfs op vakansie en skoolvakansies.

Byvoorbeeld, ongeveer 15 minute voor slaaptyd, moenie jou hele gesin aanmoedig om na die badkamer te gaan en hul tande te borsel nie.

U kan ook die roetine verwerf om `n afspraak met die haarkapper, tandarts, ens. Te maak. Nadat hierdie roetine gevestig is, kan jy selfs hulle begin met hul eie afsprake skeduleer. Dit sal `n bruikbare gewoonte vir volwassenheid wees.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 18

Demonstreer gewoontes van persoonlike higiëne voor adolessente. Jou tiener let op hoe jy optree en sal na jou kyk as sy rolmodel. Wees dus seker dat jy die tyd neem om jouself te versorg, al is jy besig. Praat met hom oor die produkte wat jy wil of die mediese afsprake wat jy geneem het. Sê vir hom wat jy van jou tandarts dink en vra hom wat hy ook van hom dink. Hou die badkamerdeur oop, wanneer dit redelik is, sodat jou kind kan sien dat jy jou roetine volg.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 19

Herken en prys die verbeteringe in die higiëne van jou adolessente kind. Prys hom van harte van tyd tot tyd. Maak egter seker dat jy nie baie aandag trek aan die kontras tussen die verlede en die hede nie. Sê eerder vir haar hoe sy aanhou verbeter namate sy verouder en groei. Dit sal hom trots maak en hy sal waarskynlik jou advies later volg.

Jy kan sê: "Ek is so bly jy het opgehou om jou naels te byt. Ek het geweet hulle sal mooi wees as hulle groot geword het. Het jy sukkel om dit te weerstaan om hulle te byt? "

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 20

Wees versigtig met ander problematiese gedrag. As jy agterkom dat jou kind ook neerslagtig of depressief is, kan jy dalk `n groter geestesgesondheidsprobleem hanteer. Let op jou slaap- en eetpatrone om `n beter idee van jou denke in die algemeen te kry. As jy nog bekommerd is, soek die hulp van `n gesondheidswerker.

Hou in gedagte hoe jou seun `n jaar gelede was en kyk of daar `n duidelike kontras met vandag is. Dit kan `n idee wees dat jy ly.

Prent getiteld Gesels met tieners oor persoonlike higiëne Stap 21

Maak `n afspraak met `n berader. As jy met `n tiener werk wat spesiale behoeftes het of ander ingewikkelde probleme het, kan jy met `n berader of pediater praat. Ek kon jou meer modeltegnieke aanbied. Daarbenewens kan dit jou help om jou tiener te leer hoe om bewus te raak van sosiale leidrade wat swak higiënepraktyke aandui.

wenke

Hou in gedagte dat jy steeds `n beperkte invloed het, selfs al is jy sy pa. Jou tiener het die finale woord oor wat om te doen of nie.

waarskuwings

Moenie hom fisies dwing of hom dwing om op `n sekere manier op te tree nie. Dit sal slegs wrok aanmoedig en meer probleme op die lange duur veroorsaak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante