Hoe om te aanvaar dat jy nie van daardie persoon hou nie

Seker jy het ontdek dat die persoon wat jy hou nie van jou hou nie. Indien wel, wat is die volgende? Jy mag depressief wees of gepla word om te probeer om jou gedagtes te verander, maar waarskynlik sal dit jou net erger laat voel en bovendien die persoon kwaad maak. Die mees gesonde en waardige ding om te doen in hierdie situasie is om dinge te aanvaar en aan te beweeg. U kan die pang van verwerping oorkom deur u besig te hou, afstand van die persoon te verwyder en om u emosionele gesondheid te versorg.

stappe

2

Ontmoet nuwe mense In plaas daarvan om met `n persoon te wees wat nie in jou belangstel nie, meng saam met nuwe mense wat waardeer hoe goed jy is. Jy hoef nie te kyk vir iemand om jou te hou nie. Moet egter nie skaam wees om allerhande mense te nader en nuwe vriende te maak nie.

3

Probeer dit met iets heeltemal anders. Brei jou horison uit en verlaat die verlede om jouself uit te daag. As jy nog altyd iets wou doen, maar jy het nooit die moed gehad nie, is dit die beste tyd om dit te probeer.

2

Verduidelik aan daardie persoon dat jy `n bietjie tyd nodig het om te herstel. As jy jou vriend is, is dit normaal dat jy `n bietjie ongemaklik voel nadat jy verwerp is. Laat haar weet dat jy vir `n rukkie van haar weg moet wees om jou gevoelens te oorkom. As sy `n goeie vriend is, sal sy jou wense verstaan ​​en respekteer.

3

Hou op om daardie persoon van jou sosiale netwerke te volg of te sluit. Vermy die drang om haar te kwel oor die internet as sy ophou om haar vriendin te volg of te wees in die sosiale netwerke wat jy gebruik. As jy jou bekommerd maak om later weer in te gee en haar weer te volg, blokkeer dit.

4

Bly weg van die plekke waar jy dink dit sal wees. Moenie probeer om haar in die gang van die skool of in die res kamer by die werk te sien nie, maak nie saak hoe aanloklik die idee is nie. Aflei jouself soveel as wat jy kan van haar. As jy haar elke dag moet sien, probeer om so ver weg van haar te sit en vermy om met haar te praat.

5

Vermy om jou vriende daaroor te vra. As hulle gemeenskaplike vriende het, laat hulle weet dat jy jou gevoelens vir hulle probeer oorkom. Vra hulle ook om nie `n rukkie oor daardie persoon te praat wanneer hulle by jou is nie. Moenie vir hulle vra hoe hulle besig is of as hulle iemand gaan ontmoet nie, aangesien dit jou gevoelens kan laat herleef.

6

Vermy pret met iets wat jou laat onthou. Musiek, flieks en boeke kan jou help om die feit dat jy nie teruggekeer het nie, te oorkom. Bly egter weg van aktiwiteite wat jou laat voel in jou gevoelens. As sekere media jou laat dink aan die persoon wat jy wil, los dit vir `n rukkie en vervang dit met iets wat nie baie emosioneel gelaai word nie.

2

Vind ondersteuning. Vind die geselskap van mense wat jou waardeer, as jou vriende en familie. Dit is goed om te huil of te praat oor jou probleme met jou geliefdes, veral in die begin, maar probeer ook `n bietjie pret met hulle. As jy `n dag saam met jou vriende verlaat of jou uitgebreide familie besoek, kan jy wondere doen vir jou bui en selfbeeld.

3

Maak `n lys van jou goeie eienskappe. Neem `n pen en papier en neem `n paar minute om te dink oor al die redes waarom `n persoon gelukkig sal wees om by jou te wees. Sluit al jou positiewe eienskappe in soos lekker, sowel as jou klein singulariteite soos om altyd iemand se gunsteling kos te onthou. Stoor jou lys sodat jy dit kan sien as jy sleg voel oor jouself.

4

Dink aan die negatiewe eienskappe van daardie persoon. Niemand is perfek nie. Dit is moontlik dat die optimistiese siening wat jy van haar gehad het haar slegte eienskappe verberg het. Aangesien jy jouself `n bietjie gedistansieer het, dink aan alles wat jou oor haar pla, van haar vreemde lag na haar onvermoë om jou naam te onthou. As jy dit doen, sal jy in `n kort tyd minder verlief voel.

5

Druk jouself kreatief uit. Kanaal jou gevoelens deur te skryf, skilder, musiek of enige ander soort kuns wat jy wil. Jy kan ander mense jou voltooide werk wys of privaat hou - jy besluit.

6

Oefen goeie selfversorging. Dit is waarskynlik dat jou hart en ego seergemaak word, wees dus goed vir jouself deur te herstel. Behandel jouself minder ernstig op skool of by die werk. In plaas daarvan om jou hartseer te begrawe deur baie flieks te kyk en te eet, probeer so hard as wat jy kan om goed te eet en `n bietjie te oefen. Wees ook gelukkig om dinge te doen wat jou laat voel dat jy goed voel oor jouself.