Hoe om seksuele begeerte in mans te verhoog

Alhoewel populêre kultuur ons vertel dat mans seksueel geobsesseer het, het ongeveer 20% van hulle feitlik geen belangstelling nie. Ongeveer 30% van vroue sê hulle het `n groter seksuele begeerte as hul vennote. Die oorsaak kan sielkundig, fisies of medies wees. Daar is egter `n aantal maniere waarop seksuele begeerte verhoog kan word.

stappe

2

Praat oor jou fantasieë. Vra jou maat as daar iets is wat hy wil probeer, maar hy het nog nie gedoen nie. As hy sê dat hy niks het nie, vra hom om ten minste een nuwe ding te probeer.

3

Fokus op die hele liggaam. Gebruik die vorige speletjies om opgewondenheid te verhoog. Dit kan nie net die begeerte van mans opwek nie, maar kan ook angs oor seksuele prestasie verminder. As `n man sy maat kan bevredig sonder die behoefte aan ereksie, sal hy minder oor sy libido bekommer.

4

Kyk na jou maat. Een studie het bevind dat mense wat vir 30 sekondes of meer op `n foto van hul maat staar, dopamien begin produseer. Dit is `n chemiese teenwoordigheid in die brein wat nou verwant is aan libido.

5

Gee hom massas. Massasisse kan `n uitstekende bandervaring wees en kan jou maat predisponeer om `n erotiese ervaring te hê. Dit skep `n sensuele atmosfeer met die doel om die ervaring te verbeter.

6

Gebruik die reuk `N Studie het getoon dat die aromas van parfuum en kerse seksuele begeerte kan verhoog. As gevolg van `n aantal faktore wat betrokke is, is dit moeilik om finaal te bepaal wat die effektiefste was. Voorlopige resultate dui daarop dat sommige aromas dalk meer doeltreffend as ander kan wees.

2

Oefen dikwels. Oefening aktiveer die produksie van testosteroon, want `n lae vlak van hierdie hormoon is een van die belangrikste oorsake van lae seksuele begeerte. Dit kan ook help om sommige van die hoof fisiese oorsake van verminderde seksuele begeerte te behandel.

3

Eet kos wat libido kan verhoog. Daar is gerugte dat oesters, sjokolade, vye, chilies, tamaties, broccoli, granaatappelsap, avokado en eiers jou humeur verbeter. Wetenskaplike navorsing is nie afdoende nie, maar dit is die moeite werd om die toets te doen.

4

Vermy die gebruik van dwelms en alkohol. Dwelms, veral kokaïen en ekstase, kan seksuele begeerte verminder, sowel as oormatige alkoholverbruik. As jy drink, probeer om rooiwyn te drink, want studies dui daarop dat matige verbruik van hierdie drank seksuele begeerte verhoog, miskien deur bloedvloei te verbeter.

2

Praat met `n seksterapeut Daar is getoon dat seksuele terapie seksuele probleme in ongeveer twee of drie gevalle verbeter. `N Geslagsterapeut moet die oorsprong van u probleem kan herken en u effektiewe leiding gee om dit te hanteer.

3

Beheer jou stres Stres kan die seksuele begeerte aansienlik verminder. Werk en omgee vir kinders kan ook die ontwikkeling van `n gesonde verhouding ondermyn. Neem gerus tyd om te ontspan en geniet dit saam met jou maat.

2

Dien toe vir `n volledige fisiese ondersoek. Daar kan `n mediese probleem wees wat inmeng met jou seksuele begeerte. Verduidelik aan jou dokter jou simptome of gebrek aan belangstelling en bepaal of daar enige fisiese verduideliking is.

3

Praat met jou dokter oor die medisyne wat jy neem. Daar is baie medisyne wat seksuele begeerte verminder. Praat met jou dokter oor die newe-effekte van jou voorskrifmedikasie.

4

Probeer Viagra. Erektiele disfunksie is nie dieselfde as `n lae seksuele begeerte nie, aangesien sommige mense met erektiele disfunksie steeds `n hoë seksuele begeerte het. As jy egter probleme ondervind met die oprigting van `n ereksie, kan dit `n angs skep wat seksuele begeertes verminder.

5

Raadpleeg `n dokter om u testosteroonvlakke te bepaal. Vra die dokter om u testosteroonvlakke te ondersoek indien u dink dat u `n fisiese probleem het. Hy kan een keer elke twee tot vier weke `n inspuiting toedien totdat jou toestand verbeter.