Hoe om jou gevoelens te beheer wanneer jy naby die persoon is wat jy wil

Is jy een van die mense wat hul kop verloor as hulle die seun sien wat hulle wil? Dink jy al die tyd aan daardie persoon en wanneer jy rond is, verloor jy beheer? Wel, dit het `n reëling.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Beheer jou gevoelens rondom die persoon wat jy soos Stap 1 hou

U moet u emosies op `n gesonde manier uitdruk. Moenie dit bevat nie, jy kan `n vriend vertel wat jy vertrou of jy kan `n dagboek gebruik.

Prent getiteld Beheer jou gevoelens rondom die persoon wat jy soos Stap 2 hou

Dink aan iets wat jou ontspan en jou gemaklik laat voel.

Prent getiteld Beheer jou gevoelens rondom die persoon wat jy soos Stap 3 hou

Neem `n diep asem

Prent getiteld Beheer jou gevoelens rondom die persoon wat jy soos Stap 4 hou

Nou, as jy afgelei word en wanneer daardie persoon naby jou is, eindig jy iets dom, probeer om iets te doen wat min konsentrasie vereis, want in elk geval sal jy baie afgelei word.

Prent getiteld Beheer jou gevoelens rondom die persoon wat jy soos Stap 5 hou

Probeer om sy aandag te kry en te dink oor iets wat hom die hele dag laat dink, byvoorbeeld `n knipoog.

wenke

Moet nooit verander vir iemand wat jy wil hê nie. Wees jouself of hulle sal jou `n nep neem en hulle sal ophou om met jou te praat.
Probeer nie oordryf wanneer jy daardie persoon sien nie. Moenie moed verloor nie!
As jy met hom praat, praat nie net oor jou nie, tensy hulle jou vra. Vra hom vrae oor hom.

waarskuwings

Jy kan ook van hulle hou en net so senuwee wees, dus lyk dit nie alles onder beheer nie, aangesien daardie persoon ook senuweeagtig kan word.
Jy mag ook nie daarvan hou nie, dit is goed, so hoekom voel jy dat jy desperaat moet optree?

Deel op sosiale netwerke:

Verwante