dmylogi.ru

Hoe om op te hou met jou kêrel

Konflik is deel van byna alle verhoudings, maar soms kan dit dinge na `n staat neem waar daar minder liefde en meer lyding lyk. Die verandering van die manier waarop ons met besprekings handel, kan `n groot verskil maak. Leer om meer oop te wees, om jouself te aanvaar en te verstaan ​​en jou kêrel neem tyd, maar dit is `n belangrike stap om jou band te verbeter.

stappe

Deel 1
Ondersoek die besprekingspatrone

Stop-argument-met-jou-boyfriend-Stap-vir 1.jpeg" klas ="beeld ligkas">
Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 1.jpeg
1
Bepaal waarom hulle meer dikwels veg. Hulle kan klein dinge wees soos netheid of belangrike kwessies soos jaloesie, ontrou of toewyding.
  • Hou egter in gedagte dat besprekings dikwels oor iets onder die oppervlak gaan, soos wrok en teleurstelling. Die dinge wat ons bespreek, kan eenvoudig `n verskoning wees om ons diepste frustrasies uit te lok.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-2.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 2.jpeg
    2
    Identifiseer ander faktore wat kan bydra tot jou gevegte. Dit sluit in alkohol, fisiese en emosionele uitputting, en stres van werk of skool. Om dit te verseker kan dinge aansienlik verbeter.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-3.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 3.jpeg
    3
    Oorweeg jou deelname aan die probleem. Al voel jy dat jou kêrel skuldig is aan alles, neem `n stap terug en vra jouself of jy bygedra het tot die besprekings. In sommige gevalle kan jy die intensiteit van die bespreking radikaal verminder deur aan jou maat te erken dat jy iets verkeerd gedoen het.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-Stap-vir 4.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 4.jpeg
    4
    Vind oplossings waarmee jy kan lewe. Miskien weet jy of nie hoe jy die probleem wil oplos nie. Neem jou tyd om te dink oor wat jou ideale uitkoms is en vra jouself af watter ander moontlike uitkomste jy kan aanvaar. Dit sal help om die bespreking in die groter konteks van u behoeftes en die verhouding as geheel te plaas.
  • As dit help, skryf die dinge wat jy wil sê aan jou kêrel neer.
  • Deel 2
    Berei voor vir `n argument "goeie"

    Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-5.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 5.jpeg
    1
    Vertel jou kêrel wat jy wil praat. Dit kan help om vooraf te weet, in plaas daarvan om u op die punt van die oomblik uit te laat. Dit gee jou ook `n bietjie tyd om oor jou eie postuur te dink.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-6.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 6.jpeg
    2
    Beplan om na die gesprek iets lekker saam te doen. Om mee te begin, sal `n nuwe of gunsteling aktiwiteit help om te onthou waarom hulle nog in die verhouding is.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-7.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 7.jpeg
    3
    Stel `n tydsbeperking. Bespreking tussen 20 en 30 minute vir die gesprek moet genoeg wees. Dit verseker dat die gesprek (of bespreking) nie onbepaald voortduur nie.
  • Deel 3
    Verander die manier waarop jy besprekings nader

    Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-8.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 8.jpeg
    1
    Laat jou kêrel sy mening uitdruk, sonder onderbrekings. Nooi hom om sy mening oor dinge te vertel en na hom te luister soos hy praat. Weerstaan ​​die versoeking om hom te onderbreek, selfs al sê hy jou. As u verduideliking benodig, stel vrae in `n neutrale toon.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-9.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 9.jpeg
    2


    Handhaaf `n ontvanklike lyftaal. Nie-verbale kommunikasie is baie belangrik. Sit of staan ​​met jou skouers en knieë voor jou kêrel om hom te laat weet dat jy luister. Vermy die kruising van jou arms, slaan met jou voete of rol jou oë.
  • Raak jou kêrel. Om kontak te behou, sal hulle help om op mekaar te bly ten spyte van hul meningsverskille. Soms is dit selfs beter om op te hou om vir `n rukkie te praat en net omhels.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-10.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 10.jpeg
    3
    Luister na die onderliggende emosionele inhoud van wat dit sê. Ons het almal emosionele behoeftes en miskien is u nie tevrede nie. Miskien sê hy dit nie openlik of selfs bewus daarvan nie. Oorweeg hoe jy die beste in hierdie verhouding kan voldoen.
  • Emosionele behoeftes sluit in: veiligheid, liefde, pret, vriendskap, fisiese intimiteit, beheer oor `n mens se omgewing, insluiting, selfbeeld, sosiale status, `n gevoel van prestasie, betekenis en doel.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-11.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 11.jpeg
    4
    Bevestig wat jou kêrel gesê het. Herhaal in u eie woorde wat u van hom gehoor het, help hulle om seker te maak dat u hul standpunt verstaan ​​het.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-12.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 12.jpeg
    5
    Maak seker dat jou maat jou ook laat dink. Praat so openlik, kalm en so spesifiek as wat jy kan oor wat jou pla. As jou kêrel jou onderbreek, herinner hom hom aan dat jy hom vryelik laat praat gedurende die tyd wat hy nodig gehad het en nou is dit jou beurt.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-13.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 13.jpeg
    6
    Bepaal wat albei kan doen om `n positiewe uitslag te behaal. Dit is byna seker dat dit `n verbintenis van beide partye sal behels, maar probeer om plesier te vind om iets te gee tot voordeel van jou verhouding.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-14.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 14.jpeg
    7
    Bevestig jou ooreenkoms. Maak seker dat jy elke deel van jou plan verstaan ​​van hier af op, hoe kan mekaar ooreenkoms nie argumentatiewe manier en wat die gevolge is as hulle nie hul deel van dinge vervul herinner. Stel `n datum om te hersien hoe goed dinge gaan.
  • Deel 4
    Hanteer die uitbarstings

    Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-15.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 15.jpeg
    1
    Aanvaar dat jy nie kan verander wat met die ander persoon gebeur nie. Sommige besprekings bly ten spyte van jou beste pogings. As jou kêrel seergemaak word, jy verkeerd verstaan, arrogant of krities optree, word sy selfbeeld seergemaak en tree hy op hierdie manier om homself te beskerm. Alhoewel jy dalk dink dat jy die regte ding kan doen of doen, kan jy die rede sien, jy is nie regtig in `n toestand waar jy werklik ontvanklik is vir jou woorde en dade nie.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-16.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 16.jpeg
    2
    Wegkom Alhoewel jy nie kan verander wat met die ander persoon gebeur nie, kan jy vir jouself sorg. Om dit te besef, help om skadelike konfrontasies te vermy. Dit is goed om weg te kom van jou kêrel - onthou egter dat dit nie `n straf vir hom is nie. Wees ontvanklik en liefdevol en wanneer hy besluit om oop te maak, luister na hom.
  • Soms kan `n 30 minute pouse help om albei kalm te maak. Gaan stap, bel `n vriend of doen vir `n halfuur iets anders voordat jy met jou kêrel terugkeer.
  • Stop-argument-met-jou-boyfriend-stap-17.jpeg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Stop argumenteer met jou kêrel Stap 17.jpeg
    3
    Hou op met praat As jy om een ​​of ander rede nie weg kan kom nie, bly stil om van die bespreking ontslae te raak. Luister na jou innerlike gevoelens in plaas daarvan om die vlamme met meer woorde te verbrand.
  • wenke

    • Probeer om nie te skree nie, al is jy baie kwaad.
    • Praat altyd persoonlik, moenie sms`e of kwaad e-posse aan mekaar stuur nie.
    • Soms kan glimlaggers jou regtig beter laat voel.
    • Daar is tye wanneer jy moet probeer om `n argument ten alle koste te vermy. Dit sluit in situasies waar jy ry, jy is onder die invloed van alkohol, oor te laat, in die teenwoordigheid van ander (veral kinders), moeg, gespanne, honger of siek of as dit `n vakansie of ander spesiale geleentheid. Die meeste dinge kan wag, wat ook besprekings insluit.
    • Vind uit of dit die moeite werd is om vir die verhouding te veg. Omskep dit. As jy dink jy kan nie jou verskille oplos nie, maar nog steeds wil probeer, oorweeg paar terapie.

    waarskuwings

    • As dit `n beledigende verhouding is, eindig dit dadelik en vertel iemand. Jy moet nooit emosioneel of fisies onseker voel nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om Paypal op `n webwerf te installeerHoe om Paypal op `n webwerf te installeer
    Hoe om te beweeg in Pokémon GO sonder om jou huis te verlaatHoe om te beweeg in Pokémon GO sonder om jou huis te verlaat
    Hoe om Charmander te tekenHoe om Charmander te teken
    Hoe om `n perd se kop te trekHoe om `n perd se kop te trek
    Hoe om `n buigsame hoed te trekHoe om `n buigsame hoed te trek
    Hoe om `n eenhoorn te tekenHoe om `n eenhoorn te teken
    Hoe om `n waterval te trekHoe om `n waterval te trek
    Hoe om `n kruis te trekHoe om `n kruis te trek
    Hoe om die haarstyl wat jy wil, aan `n stilis te beskryfHoe om die haarstyl wat jy wil, aan `n stilis te beskryf
    Hoe om tussen twee opsies te kiesHoe om tussen twee opsies te kies
    » » Hoe om op te hou met jou kêrel
    © 2021 dmylogi.ru