Hoe om ophou om `n rassis te wees

Rassisme is die irrasionele haat van een persoon teenoor die ander, gegrond op die verkeerde oortuiging dat iemand minderwaardig is as gevolg van hul velkleur, taal, gebruike, geboorteplek en ander. Rassisme bestaan sedert die begin van die geskiedenis van die mensdom en word dikwels gebruik as `n regverdiging om ander groepe te oorheers. Die meeste mense, selfs al is hulle nie saamstem met ander in die openbaar te diskrimineer, het dikwels vooroordele teen sekere groepe mense soos vooroordele en skade veroorsaak aan beide persoonlike en sosiale, in die vorm van geweld, woede en woede. Hou op om rassisties te wees, is nie maklik nie, maar hierdie artikel gee jou wenke om die weg na verdraagsaamheid te vind.

conținut

Stappe
Deel 1doen dit self
Deel 2doen dit met ander mense
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Doen dit self

Evalueer jouself. Die eerste stap, wat die belangrikste is om jou vooroordeel agter te laat, is om jou eie gedrag te evalueer. Watter groepe mense hou jy nie van nie? Wat dink jy van hierdie groepe? Hoekom het jy die negatiewe gevoelens oor daardie mense?

Baie mense is nie bewus van hul vooroordele nie, maar kan besef wat hulle met `n sielkundige toets genaamd "implisiete assosiasie toets" (IAT) gebruik. U kan hierdie toets self aanlyn doen.
Baie mense is verbaas oor die resultate van die toets, omdat hulle dink hulle word nie benadeel nie. Deur hierdie toets te gebruik, sal u help om u vooroordele te besef en die onaangename resultate sal u motiveer om u houding te verander.
Dink aan die oorsaak van jou vooroordele. Alhoewel `n mens rassisties kan wees as gevolg van feitlik `n oorsaak, word dit in `n benadeelde omgewing geopper en omring deur mense wat ander diskrimineer of blameer vir hul probleme, is die algemeenste. Ander sê dat die samelewing en die media bydra tot diskriminasie. Om te verstaan waar jou rassistiese neigings vandaan kom, sal jou baie help om hulle te verander.
Let op jou gedagtes en oefen empatie. Wees versigtig vir die gedagtes wat deur jou gedagtes loop wanneer jy jouself vind in `n situasie waar jou vooroordele aan die lig kan kom en jouself in die plek van die ander persoon kan plaas. Met ander woorde, wees bewus van hoe verskillende mense op jou sal reageer wanneer hulle gediskrimineer word en hoe jou optrede hulle raak.

Beeld getiteld Vriendin `n Gehoorpersoon wanneer jy`re Deaf Step 2

Ondersoek meer oor die onderwerp. Vind uit oor die wetenskaplike definisie van die ras, hoe is die situasie van minderhede in jou land en die konstante stryd van die slagoffers van diskriminasie. Deur hierdie probleme te verstaan, sal jy meer deernis hê vir die mense van `n minderheid.

`N goeie plek om te begin is om te leer wat ras werklik is. Die rasseverskille is deur die samelewing geskep. Wetenskap toon dat daar baie min genetiese verskille bestaan tussen groepe mense van verskillende rasse en dat hulle biologies gelyk is.

Daar is baie boeke, beide fiksie en nie-fiksie, wat jou sal help om die volgende stap te neem: verstaan die probleme wat baie minderhede en gediskrimineerde mense in die gesig staar. `N Groot roman wat handel oor die onderwerp is "Die onsigbare man" deur Ralph Ellison.

Baie organisasies teen rassisme het aanbeveel om lees lyste (gewoonlik in die nie-fiksie kategorie) op hul webtuistes. `N Kenneropvoeder oor die onderwerp, genaamd Tim Wise, het `n baie groot lys van aanbevole leeswerk op sy bladsy beskikbaar.

Prent getiteld Vermy val in liefde Stap 1

Hou op om rassistiese beledigings te gebruik. As jy hierdie tipe beledigings lankal gebruik het, kan dit baie moeilik wees om van die gewoonte ontslae te raak, maar jy moet Hou op met beledigings en rassistiese opmerkings so gou as moontlik. Alhoewel dit vanselfsprekend lyk, laat hierdie tipe kommentaar mense sleg voel, selfs as jy dit nie bedoel het nie.

Soms kan jy nie besef dat jou woorde slegte konnotasies het nie. Terme soos "Chinese veiling", "werk soos swart" of "gypsy" om na `n dief te verwys, is aanstootlike frases vir baie mense.

Rassistiese grappies is nie snaaks nie. Ongeag dat dit grappies is of grappig wil lyk, maak dit nie die gebruik van rassegordes of stereotipes aanvaarbaar nie.

Prent getiteld Aanvaar `n goeie vriend`s Sexual Orientation Step 15

Vermy die bevordering van die kultuur van ander. Met ander woorde, moenie ander mense se kultuur behandel asof dit kostuums of mode-bykomstighede was nie.

Baie mense beskou dit as `n oortreding om as `n inheemse Amerikaner vir Halloween aan te trek of om hoofkappies vir pret te dra.

Jy moet dink as jou rok iets anders vir ander kulture ignoreer as jy dit net vir plesier gebruik.

Beeld getiteld Omgaan met sosiale angs by die gimnasium Stap 1

Gee noukeurige aandag aan onsigbare rassisme. Baie keer beteken rassisme nie iets wat lelik vir iemand anders is nie. Jy kan byvoorbeeld `n rassis wees bloot omdat jy `n persoon in `n werksonderhoud verwerp het omdat sy naam vreemd was of omdat jy besluit het om nie langs `n persoon van kleur op die bus te sit nie. Hierdie gedrag is nie voor die hand liggend nie, maar hulle is ewe diskriminerend.

Terwyl u daaglikse take doen, evalueer u gedrag noukeurig om seker te maak dat u nie rassisties optree nie, selfs subtiel.

Beeld getiteld Omgaan met verveling wanneer jy ADHD Stap 7 het

Doen geestelike oefeninge. Baie studies het getoon dat ons negatiewe houdings teenoor ander mense as ons kan verander as u geestesoefeninge doen. Selfs daardie subtiele vooroordele soos dié wat deur die IAT bespeur word.

As jy byvoorbeeld dink dat een groep mense gevaarliker is as `n ander, probeer om die woord "veilig" te dink elke keer as jy iemand van daardie ras sien. Met verloop van tyd begin jy jou houding verander!

Deel 2
Doen dit met ander mense

Praat oor die wedloop. Baie mense is bang om te praat oor rassisme en die probleme wat dit behels. Baie studies toon egter dat praat oor hierdie probleme verdraagsaamheid bevorder, veral by kinders.

Na die ondersoek van die onderwerp, is dit `n goeie idee om met mense van ander rasse te praat oor hul ervarings met diskriminasie. Luister goed na hulle en vra vrae voordat u u standpunt gee. Die doel is om te leer, nie te onderrig nie.
Onthou dat wanneer mense oor hul ervarings met rassisme praat en hul ervarings met jou deel, moet jy nie die gesprek oor jou of jou skuld verander nie. Onthou dat jou ervarings nie verkeerd is nie, bloot omdat hulle nie dieselfde is as joune nie.
Onthou dat jy alle mense as individue moet behandel en nie as `n verteenwoordiger van jou ras nie. Onthou ook dat mense van ander rasse nie onderwysers is nie en dat hulle jou niks hoef te leer of oor rassisme praat nie.
As jy die geleentheid het, werk saam met die mense teen wie jy vooroordeel. Om `n oefening by die skool of `n projek by die werk saam te voltooi, sal help om die gaping tussen beide groepe te sluit.

Prent getiteld Vermy kom af as pretensieuse stap 9

Soek kultureel diverse ervarings. `N goeie manier om mense anders as jouself te waardeer, is om aktiwiteite wat verband hou met jou kultuur te verrig.

Om ervarings met `n verskeidenheid mense, kulture en omgewings te hê, sal jou help om hulle beter te verstaan.

Neem `n oomblik om die verskille en die ooreenkomste tussen jou kultuur en die ander te waarneem. Baie studies het getoon dat dit verdraagsaamheid teenoor ander kulture verbeter.

Prent getiteld Skep `n Geskiedenis Klub Stap 14

Gaan na `n konferensie oor rassisme of sluit aan by `n groep teen diskriminasie. Hierdie plekke is ideaal om nie net jou eie houding te verbeter nie, maar ook die gesindheid van die samelewing.

Twee van die grootste organisasies wat teen rassisme veg, is die "White Privilege Conference" en die "Anti-Racist Alliance".

Kyk of daar `n groep teen rassisme in jou woonplek is. Om jouself in die stryd teen rassisme te betrek, sal jou grootliks help om jou eie houdings te verander.

Prent getiteld Omgaan met die einde van `n lang vriendskap Stap 11

Stryd teen diskriminasie in die wêreld. Om jou eie gedrag te verander, is baie belangrik, maar as jy regtig nie wil bydra tot rassegelykheid nie, moet jy aktief teen rassisme in ander mense veg.

Praat byvoorbeeld met ander mense oor hul eie rassistiese houdings. As jy bevooroordeelde mense vind wat wil verander, wys hulle dieselfde perspektiewe wat jy geleer het tydens jou navorsing oor die onderwerp.

Vra rassistiese gedrag wanneer ander mense dade van diskriminasie aanskou. As `n kenner `n rassistiese kommentaar maak, vertel hom dit is aanstootlik en verduidelik waarom die gebruik van hierdie woorde `n probleem is.

wenke

Hoe meer jy lees oor die onregte wat deur minderhede gely word, hoe meer sal jy leer. Dit is `n goeie manier om die probleem van rassisme uit die gemak van jou huis te verstaan, veral as jy net besluit het om op te hou om `n rassis te wees.
Ontwikkel die gewoonte om jou eie houdings te evalueer. Dink na oor die reaksies wat jy het wanneer jy `n persoon in die groep sien teen wie jy vooroordeel en probeer om daardie gedrag reg te stel.
Vermy om defensief te word. Om oor rassisme met ander mense te praat, kan ongemaklik wees en jy kan selfs `n waarheid ontdek wat moeilik is om te aanvaar. Onthou dat elke persoon `n ander perspektief van hul eie ervarings het (byvoorbeeld die negatiewe gevolge van rassisme ly) en almal is geldig, dus moet jy dit in ag neem. Aanvaar die sienings sonder om jouself te veel te verag en sonder om jou handelinge of ander dade te regverdig.
Net so, as jy `n fout maak en iets rassisties doen of iets doen, aanvaar jy die fout en sien die probleem. Sê dat jy in die toekoms sal verander in plaas van om verskonings vir jou gedrag te maak.

waarskuwings

Rassisme, soos enige ander slegte gewoonte, is moeilik om te verwyder. Jy mag nooit heeltemal vry van jou vooroordele wees nie en jy moet dalk baie hard werk om nie meer `n rassis te wees nie. Maak gereed vir `n lang en harde reis, maar dit is die moeite werd.
Sommige van jou rassistiese vriende en familie sal nie aanvaar dat jy wil ophou om teen ander te diskrimineer nie. U mag dalk van u vriende verloor weens u besluit, maar u sal ander kry wat u verbintenis tot verdraagsaamheid deel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante