Hoe iemand in die gesig staar wat rassistiese beledigings bely

• Rassistiese beledigings is gewoonlik `n reaksie op iets wat jy nie inmeng nie. Byvoorbeeld, die regering poog om te "integreer". Onthou dit wanneer jy op die punt staan ​​om te reageer.
• Onthou dat blanke mense ook slagoffers van rassehaat is, net soos mense van ander etniese agtergronde. As jy wit is of aan enige etniese groep behoort en hulle jou daardeur beledig, verdedig jou regte, meld die voorval en maak seker dat die aggressor vervolg word.

• Wees duidelik dat die meeste rassistiese beledigings nie bedoel is om aggressie te wees nie. Reageer met `n aggressie kan slegs `n potensiële gewelddadige situasie uitlok en die onkunde en stereotipe visie van die verbale aggressors bevestig.

Alhoewel dit gekenmerk word met rassistiese name aan iemand wat vermoedelik sonder voorneme is om aan te val, maak dit ewe veel seer.

Maar daar is `n antecedent wat elke slagoffer moet verstaan ​​om homself te beskerm en dit het te make met die konsep van sosiale aanvaarding. Stel jou voor dat jy, wanneer jy grootword, mense van `n ander ras sien wat in die beste huise woon, die beste motors bestuur, die beste klere dra. En jy word uitgesluit as gevolg van jou rasse-oorsprong. Jaar later, toe `n vreemdeling kom en Lauchernalp enige rassistiese belediging, maak nie saak of dit `n is deurmekaar of woon in die straat in jou gedagtes dat simboliseer rasse klad uitsluiting en pyn gevoel in daardie jare. Dit is `n lae blaas - dit maak seer.

Alhoewel die gebeure geen direkte verband het nie, bepaal jou brein dit omdat dit gekondisioneer is.

Nou het jy twee opsies:

1) Pas die persoon passief en beweeg weg.

2) Reageer en begin met `n mondelinge geskil wat tot `n fisiese afwyking kan lei.

Nie een van hierdie opsies is besonder goed nie.

Die eerste opsie maak jou seer en hou die skade aan jou selfbeeld voor. Natuurlik as jy dit regtig ignoreer, maak dit jou nie seermaak nie - maar dit is baie moeilik.

Die tweede opsie is riskant en vereis tyd en energie. Gaan net hierdie opsie aan as jy seker is dat jy hulp en ondersteuning van verbygangers of van die owerhede kan kry. Jy moet seker maak dat jy die bedreiging effektief kan neutraliseer. Onthou dat aggressie kan lei tot meer beledigings en ontkenning van behandeling in plaas van fisiese geweld. Dit is beter dat jy jouself verlig en reageer op die aggressie as om dit by die huis te kry en selfs met diegene wat jy liefhet, te kry. Onthou dat jou doel is om oor jou aanvaller te heers en wys hom dat hy swakker is as jy. En daar is nie meer dwaas of swakker persoon as die een wat moet toevlug om `n vreemdeling te beledig om gemaklik met homself te voel nie.

Dit is beter om diep asem te haal en `n gegradeerde benadering tot aggressie te gebruik. Probeer om die lae aggressie-alternatief waar moontlik te gebruik om geweld te verminder.

Lae aggressie "Kyk, ek dink jou kommentaar is verskriklik." "Dit is baie aanstootlik! "

Medium aggressie "Hoe vreemd Het jy daardie nonsens vir jouself gedink? Jy moet die hele nag deurgebring het om dit uit te haal! "

Hoë aggressie "Wat `n vreemde seun. Jou ma het my gisteraand fantasties gevind. "

Memoriseer nou `n paar lyne. Oefen voor `n spieël om die vlak van die bedreiging te beheer, so dit sal in gedagte kom sonder om baie te dink. Verstaan ​​asseblief dat hierdie situasie herhaal sal word, aangesien dit jou `n goeie doelwit vir die belediging gemaak het, sal onveranderd bly. Hoe meer voorbereid jy is vir die volgende episode, hoe beter sal jy dit hanteer. Ontwerp nou `n plan en vervul dit.

Onthou dat dit gaan oor oorheersing en aggressie. As jy nie sleg wil voel nie, moet jy aggressief wees. As jy jou selfbeeld deur middel van meditasie kan beskerm, gebruik dan opsie 1. As dit nie die geval is nie, moet jy onmiddellik reageer as jy aan `n rassige belediging onderwerp word.

Onthou, hierdie mense is dom en brawny en jy moet hulle behandel en hulle as sodanig onthou. As hulle jou kan seermaak, kommunikeer dit en soek alle moontlike ondersteuning. Niemand gaan jou beloon vir lyding in stilte nie.

Die mees subtiele belediging is dalk meer deurdringend. Die aanvaller het `n minimum van "klas" of "intelligensie" en kan iets teen julle glo indirekte soos: "Ek kan nie glo mense laat gaan nou" of "Immigrasie owerhede het hierdie land verwoes."

Moenie jouself vermoor nie. Dit is `n val met `n haak. As jy sterk reageer, sal jy verloor, aangesien jy kan aanspraak maak dat jy oordryf, wat net jou rasse superioriteit bewys en enige verantwoordelikheid vir jou kommentaar kan ignoreer. Na alles, het niemand met jou gepraat nie, reg?

In hierdie geval is die beste antwoord nie om in die val te val nie. Beweeg jou kop, kyk jammer vir hulle en lag as jy gesien kan word. Weereens, dit gaan oor aggressie en oorheersing. Sodra jy jou verborge rassisme kan ontbloot, kan jy hulle beskuldig.