Hoe om te gaan met jou kêrel wat by die weermag aansluit

Die weermag het altyd pare veroorsaak om stres te ly, en vandag lyk hierdie tendens selfs groter. Met die regte gereedskap en plan kan `n liefdevolle verhouding tussen `n militêre diens en `n burger egter versterk word deur hierdie periodes van stres en word `n sterker verhouding deur volharding. Jy moet weet hoe jy met jou gesin moet kommunikeer terwyl jy in diens is, die koste wat elke week sal dra. Vind uit wanneer jy beskikbaarheid het om vakansies te hê en jou eggenoot tuis te besoek.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Beeld getiteld Cope wanneer jou kêrel by die militêre stap 1 aansluit

Verbind met hom / haar voor u vertrek. Oor die algemeen sal jou gemiddelde oranje vooraf kennisgewing kry voordat jy na die diens gaan. Gebruik hierdie tyd verstandig. Vermy die versoeking om te veg of te kritiseer. Probeer om te verstaan waaroor jou maat gaan. Op sommige plekke is `n militêre loopbaan nie iets wat vanselfsprekend gekies kan word nie. Moenie aandring op die konsep dat alles verlore sal gaan nie. In plaas daarvan, geniet die tyd wat jy saam het en wees meer verenig as `n paartjie. Streef daarna om emosioneel na dieper vlakke te verbind en met optimisme na die toekoms te kyk.

Beeld getiteld Cope wanneer jou kêrel by die militêre stap 2 aansluit

Berei voor vir die veranderinge. Wanneer `n persoon by militêre diens aansluit, word hy gewoonlik gevra om uit sy huis te reis, soms vir `n paar jaar. Maak gereed vir hierdie planne. Dit kan die moeite werd wees om te beplan en aansoek te doen vir werksgeleenthede naby die plek waar jou maat geleë sal wees, maar doen dit nie haastig nie. Wag totdat jy jou nuwe basis bereik het en vasgestel het. Andersins kan daardie stap van jou te veel spanning oprig terwyl jy steeds in jou nuwe eenheid wil integreer. Praat dit en wag vir die regte oomblik om dit te doen.

Prent getiteld Cope wanneer jou kêrel aansluit by die militêre stap 3

Maak gereed vir die veranderinge in jou maat. Byna al die leërs van die wêreld het `n soort basiese strydoefening. Dit is ontwerp vir burgers om te leer hoe om te oorleef tydens gevegte, terselfdertyd word dissipline toegepas en hulle voorberei om doeltreffende soldate te wees. Hierdie aanvanklike opleiding is gewoonlik ontwerp om moeilik te wees en kan vir sommige rekrute `n ervaring van groot impak in hul lewens wees. Berei voor vir hierdie veranderinge. Moenie jou maat vir hulle gee nie - hierdie veranderinge simboliseer dikwels die aanpassings wat jy moes maak om die sterkte van gevegsopleiding te hanteer.

Beeld getiteld Cope wanneer jou kêrel aansluit by die militêre stap 4

Berei voor vir die veranderinge in jou. Wanneer jou maat verlaat, moet jy `n vlak van onafhanklikheid vind om voort te gaan. Net soos jou maat moet aanpas by `n nuwe omgewing, moet jy dit ook doen. Dit is goed om `n ondersteuningsnetwerk te vorm, en dit is beslis nuttig as jy dit vooraf gevorm het. Probeer vriende in gemeenskappe en familielede opspoor wat hulle goed ken. As jy en jou maat net is, kan dinge baie eensaam wees as jy nie iemand het nie. Alhoewel jy dalk die impuls het om jouself van jou maat te skei, moet jy veg sodat dit nie so is nie. As jy skei terwyl jy weg is, kan jy dit as oorgawe en verraad neem.

Beeld getiteld Cope wanneer jou kêrel aansluit by die militêre stap 5

Kommunikeer so dikwels as moontlik. Baie aanvanklike opleidingsprogramme beperk kommunikasie met geliefdes om die erns van die oorlog te simuleer. Desondanks is dit belangrik om enige moontlike metode te gebruik om voort te gaan met kommunikasie. Deel jou gevoelens openlik en probeer om niks te verberg nie. Dit kan `n baie stresvolle tydperk wees, en as jy sien dat iets weggesteek is, kan dit stres vererger, meer onnodige gevegte en hartseer skep. As jou maat na `n gevegsgebied verskuif word, moet jy voor te berei vir onvoldoende kommunikasie. As die letters of telefoonoproepe skaars is, beteken dit nie noodwendig dat jou maat nie meer aan jou dink nie - dit kan eenvoudig wees dat die logistieke struktuur om kommunikasie te onderhou nie bestaan nie.

Prent getiteld Cope wanneer jou kêrel aansluit by die militêre stap 6

Geniet elke minuut van die tyd saam. Soms kan jou geliefde toestemmingstydperke hê wat jou toelaat om huis toe te gaan. Geniet die tyd wat jy saam het en gebruik dit om meer as `n paartjie aan te sluit. Hou in gedagte dat jy gewoonlik ook jou familie en vriende wil sien. Moenie hieroor ontsteld raak nie, want dit is heel waarskynlik dat hy sy gesin nie dieselfde tyd gesien het wat hy jou gemis het nie. Neem `n rukkie vir jouself. Vier die krag wat die twee gevind het in hierdie verdrukking.

Beeld getiteld Cope wanneer jou kêrel aansluit by die militêre stap 7

Gaan voort met jou planne vir die toekoms. Altyd uitsien. Om `n gemeenskaplike doel te hê, kan jou nader as `n paartjie laat voel en gee jou `n hoop wat jou elke dag sal motiveer. Maak seker dat die doelwitte realisties is en vertel hulle saam.

wenke

Moenie toelaat dat jy in twyfel val nie. Probeer om so optimisties moontlik te wees. En met betrekking tot vertroue: dit is die sleutel. As hy of sy die persoon vir jou is, sal jy niks te bekommer nie.
Moenie stres nie dink dat sy lewe in gevaar is. Dit sal net angs en bekommernis veroorsaak omdat die verhouding nie beïnvloed word nie. Probeer om die feite van die situasie te verstaan. `N Verslag wat `n paar jaar gelede gepubliseer is, het aan die lig gebring dat dit gevaarliker is vir `n Amerikaanse soldaat om die strate van Washington, D.C. dit deur die strate van Bagdad.
Kommunikasie is die sleutel. Solank as wat u oop en eerlike kommunikasie het, is daar nie veel wat u kan skei nie.
Soms kan veranderinge plaasvind wanneer paartjies hulself verlaat. Dit is volkome natuurlik en hoewel dit ietwat hartseer is, is dit `n normale deel van die lewe.

waarskuwings

Probeer om nie in die huwelik te jaag nie. Hierdie tipe situasie is algemeen in die weermag en skep baie stres vir beide partye terwyl hulle groei en volwasse word. As jou lewensmaat huwelik voorstel, moet jy hom kalm wees en beveel aan om `n rukkie langer te wag sodat hulle `n sterker verhouding kan bou.
Moenie jou lewensmaat se vertrek sien as `n geleentheid om `n nuwe liefde te vind nie, aangesien dit op die lange duur dit net sal seermaak.
As jy sien dat jou maat simptome van post-traumatiese stresversteuring het, of ander probleme wat veroorsaak word deur die ervaring wat jy geleef het, moenie bang wees om voor te stel om hulp te soek nie. Mediese navorsing het die afgelope dekade groot vordering gemaak op die gebied van geestesgesondheid en brein trauma.
As die verhouding misbruik word, is dit van kritieke belang dat jy so gou as moontlik wegbeweeg. Jy hoef nie jou gesondheid en jou lewe in gevaar te stel om jou te help verbeter nie. Baie keer, die verlating van `n geliefde weens fisiese mishandeling dien as `n wekroep, sodat die ander persoon professionele hulp kan kry.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante