Hoe om te gaan met `n skynheilig vriend

Dit kan pynlik en verwarrend wees as jy ontdek dat iemand wat jy beskou as jou vriend jou verraai het. Miskien het hy iets wreed agter jou rug gesê, een van jou geheime vertel of `n gerug begin. Alhoewel u gevoelens seerkry, moet u al die feite ken voordat u enige belangrike besluite neem. Vriende verraai soms vir hul eie onveiligheid, jaloesie of wraak, en soms wat jy as vriende beskou het, is glad nie juis jou vriende nie. Sommige vriendskappe kan gereël word na `n verraad, terwyl ander nie kan nie en jy sal hulle moet agterlaat. Dit is belangrik om die beste besluit vir jou te maak.

conținut

Stappe
Deel 1konfronteer jou vriend
Deel 2vaste vriendskap
Deel 3beëindig die vriendskap

stappe

Deel 1
Konfronteer jou vriend

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 1

Vra jou vriend om met hom (haar) privaat te praat. Voordat u besluit neem, is dit belangrik dat u onderaan die situasie kom. Sê vir hom dat jy iets wil verduidelik en saamkom.

As jy hom nie by die werk of op skool sien nie, vra hom om op `n openbare plek, soos `n kafeteria, te ontmoet. Dit is beter dat hulle op `n openbare plek ontmoet sodat niemand van hulle ongemaklik voel nie.
Jy moet altyd met die persoon weg van ander praat. Jy sal nie in `n ernstige gesprek kan deelneem oor die probleme wat in vriendskap ontstaan het as ander mense rondom jou is nie.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 2

Praat kalm Oor die algemeen sal skree of baie sensitief word, u nie help om die probleem op te los nie. Om kalm te praat, sal jou help verstaan en sal ook help om jou vriend kalm te bly. Ons dink dikwels op `n baie meer logiese manier wanneer ons kalm is, sodat jy jou gedagtes en gevoelens beter kan verduidelik as jy nie jou emosies die ergste uit jou laat kry nie.

Hou kalm deur stadig en diep asem te haal, aangesien diep asemhaling `n uitstekende hulpmiddel is om jou ontspanne te hou.

As jy jouself begin pla, kalmeer jouself aan die binnekant dat jy moet ontspan of dink aan beelde wat jou kalm hou, soos `n strand of `n waterval.

Neem `n anti-stresbal om te trek wanneer jy kwaad word. Dit is `n uitstekende manier om jou woede en spanning op `n baie kalm manier fisies te verwyder.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 3

Vertel jou vriend wat jy gehoor het. Vermy om name te noem en vertel hom net wat jy gehoor het, het hy gesê of gedoen. Vertel hom hoe daardie optrede jou seermaak. Hoe meer direkte jy is, hoe meer direkte sal jou vriend wees.

Vind die waarheid voordat jy die finale besluit neem. Meestal ontdek ons die verraad van `n vriend deur ander mense. Dit is belangrik dat jy die deel van jou vriend se storie ken voordat jy `n ander persoon se woorde as waar aanvaar. Wat jy van jou vriend gehoor het, kan `n gerug wees of dit kan waar wees. In elk geval is dit belangrik dat jy die waarheid ken.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 4

Luister na die gedeelte van jou vriend se storie voordat jy iets aanvaar. Sê vir jou vriend dat eerlikheid vir jou en jou vriendskap belangrik is, en dat jy die waarheid wil leer ken. Gebruik oop vrae om gesprek aan te moedig en moenie jou vriend mondelings aanval nie. As jy voel dat jy jouself op die verdediging moet plaas, sal jy nie eerlik met jou wees nie. Vra hom net wat gebeur het en luister aandagtig.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 5

Vertel jou vriend hoe jy voel. Wees eerlik oor jou gevoelens en moenie om die bos klop nie. Wees regstreeks wanneer jy vir jou vriend vertel hoekom jy hom ontstel en hoe sy optrede jou laat voel het. Bly so kalm as moontlik.

Gebruik hierdie riglyne om jou gevoelens uit te druk: "Dit pla my as jy _______. Jou optrede laat my voel soos _______ omdat _______".

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 6

Vra jou vriend as jy iets gedoen het wat sy verraad veroorsaak het. Dit is belangrik om te weet of u op enige manier bygedra het om die probleem aan te spreek. Miskien het jy hom op een of ander manier seermaak en dit is sy manier om wraak te neem op jou of dalk is daar `n misverstand. Dit is belangrik om die moontlikheid te verduidelik dat jou vriend dit vanuit hierdie perspektief sien.

Vermy om dit te onderbreek. Laat jou maat klaar praat voordat jy meer vrae onderbreek of vra. Dit is belangrik dat jou vriend voel dat jy luister.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 7

Moenie die gesprek omskep nie. As jou vriend nie jou vrae beantwoord of die probleem bly ontduik nie, dwing hom om bietjie te bietjie te reageer, maar moenie hom aanval nie. As jy hierdie gesprek in `n argument verander, sal jy net jou vriend onttrek van die gesprek. Jou vriend kan skaam voel omdat jy sy optrede ontdek het. Daarom kan hy huiwer om eerlik met jou te wees.

Om te vermy om met hom te argumenteer, wees seker om na hom te luister in plaas van om te wag vir jou beurt om te praat. Om na mekaar te luister, sal jou help om beter te verstaan wat gebeur het.

Moenie jou stem verhoog nie Dit sal hulle albei ontstel.

Moenie konsentreer op wie reg is en wie nie: konsentreer op waarheid en eerlikheid. As elkeen probeer om te wys dat die ander nie die waarheid vertel nie, sal hulle nie `n produktiewe gesprek hê nie. In plaas daarvan, wees eerlik met mekaar om uit te vind hoe om die huidige probleem op te los.

Moenie hom respekteer of verag nie. As jy ontsteld voel, is dit nie oke dat jy disrespekvol is nie, veral as jy `n probleem probeer oplos. Dit is belangrik dat jy jou vriend behandel soos wat jy wil hê hulle moet jou behandel.

As die situasie begin raak, beveel `n pouse in die gesprek aan om `n bietjie skoon te maak.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 8

Ontvang `n mening van `n betroubare persoon. Praat met `n ander vertroude persoon, soos `n ouer, jou gade, `n ander vriend of selfs `n berader. Praat oor wat gebeur het met `n neutrale persoon wat jou `n eerlike mening oor die situasie kan gee. Soms raak mens sensitief en kyk die dinge wat `n persoon wat nie in hierdie situasie betrokke is nie, op. Dit is belangrik om te praat met iemand wat eerlik met jou is en nie iemand wat jou net vertel wat jy wil hoor nie. Dit is ook noodsaaklik dat jy daarna luister.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 9

Bepaal of dit die moeite werd is om hierdie vriendskap te hou. As jou vriend is oop en eerlik met jou oor jou optrede, is die kans groot dat jou vriendskap vasgestel kan word. As jy en jou vriend hul foute kan erken en daartoe verbind om vriendskap te versterk, probeer om dinge reg te stel. Alle verhoudings het hul ups en downs, so jy moet dit as `n geleentheid gebruik om kommunikasie te verbeter en vriendskap te versterk.

As jou vriend nie bereid is om eerlik te wees oor sy optrede of as dit `n herhalende probleem in hom is nie, kan dit beter wees om hul afsonderlike maniere te gaan. Vriendskap impliseer `n gedeelde verantwoordelikheid en jy kan nie die enigste persoon wees wat daarna streef om dit te behou nie. Dit is nie die moeite werd om te veg vir `n negatiewe verhouding nie en dit sal beter wees vir julle om die vriendskap te beëindig.

Deel 2
Vaste vriendskap

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 10

Verbeter kommunikasie met jou vriend. In alle verhoudings is kommunikasie fundamenteel. Baie gevegte en misverstande kom uit `n gebrek aan kommunikasie. In die toekoms is dit belangrik dat jy heeltemal eerlik is in jou dade en gevoelens wat verband hou met vriendskap.

As `n probleem later verskyn, maak dit duidelik dat u dit wil oplos deur dit met mekaar te bespreek in plaas van met ander mense te praat of om iets te doen wat een van die twee later betreur.
Hanteer probleme dadelik in plaas van om jou emosies te bevat. As jy jou gevoelens en emosies bevat, is jy meer geneig om warm te word en iets te sê of iets wat jy later spyt maak. As `n probleem voorkom, spreek dit dadelik aan.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 11

Stel vas wat jy van vriende verwag as vriende. Dit is belangrik dat jy weet wat jy en jou vriend van mekaar verwag as vriende sodat vriendskap werk. Byvoorbeeld, miskien raak jy situasies op `n ander manier, of sommige dinge pla jou meer as hy. Dit is die rede waarom hulle moet vasstel wat hulle as vriende verwag.

Vertel jou vriend wat jy van hom (haar) verwag as `n vriend. Eerlikheid sal jou vriend help om jou behoeftes beter te ontmoet. Verduidelik aan jou maat wat jy van hom benodig met hierdie formule in die eerste persoon: "Ek voel _____ wanneer jy _______ en ek het jou nodig _______". Jy moet egter onthou om dit te blameer.

Vra jou vriend wat hy van jou as `n vriend verwag. Weer eens impliseer vriendskap `n onderlinge verantwoordelikheid. Daarom moet jy ook voldoen aan die behoeftes van jou vriend. Vra hom om eerlik te wees oor hoe jy `n beste vriend vir hom kan wees.

Hulle moet gereed wees om aan albei behoeftes te voldoen. Die oplossing begin wanneer hulle mekaar begin verstaan en die situasie verstaan. Soos jy hoor dat hul behoeftes soortgelyk is, sal hulle die verskille opsy sit en dinge kan oplos.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 12

Jy moet bereid wees om hom te vergewe. Dit is onmoontlik om voort te gaan as jy hom nie kan vergewe nie. Om woede te hou of wrok te hou, is nie gesond vir jou nie en sal enige kans verbreek dat jy `n ware vriendskap het. Vergifnis verg baie krag, maar dit sal jou help om te groei as `n persoon en as `n vriend.

Sê vir jou vriend dat jy hom vergewe. Vergifnis is `n belangrike faktor in die herontwikkeling van vertroue tussen beide. Dit sal baie beteken vir jou vriend om te hoor dat jy hom vergewe, en om te sê "Ek vergewe jou" sal jou help om vorentoe te beweeg.

As jy hom nie vir sy optrede kan vergewe nie, kan jy nie sy vriend wees nie. Die handhawing van `n verhouding met iemand vir wie jy wrok hou, is nie gesond vir jou of vir hom nie. Die lewe is te kort om wrokke te hou.

Deel 3
Beëindig die vriendskap

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 13

Beëindig die verhouding. Alhoewel dit moeilik kan wees, is dit soms beter om `n vriendskap wat negatief of giftig geword het, te beëindig. As iemand jou steeds seermaak, is dit ongesond om dit in jou lewe te hou. Sodra jy `n negatiewe verhouding uit jou lewe teken, kan jy fokus op jou ware en betroubare vriende wat jy nog het.

Sê vir hom jy wil nie meer sy vriend wees nie. Hou kalm en hou hierdie afskeidsgesprek eenvoudig. Jy skuld hom nie `n verduideliking nie, maar jy sal beter voel as jy eerlik met hom is en hierdie stadium aflê.
As jy nie seker is wat om te sê nie, gebruik hierdie formule: "As gevolg van _______ wil ek nie jou vriend bly nie. Jou optrede het my seermaak en laat my voel ______".

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 14

Verwyder dit uit jou sosiale netwerke. Tegnologie maak jouself van iemand moeiliker, dus moenie enige vensters oopmaak om jou selfs meer te seer nie. Verwyder dit uit jou lys van vriende of versuim om te volg op sosiale netwerke vir lank nie sien nie enige van jou poste of blokkeer hulle as jy dinge doen soos smouse.

Moenie die profiel van jou eksamen op sosiale netwerke kontroleer nie. Jy moet jouself ruimte gee van hom af, en die hersiening van sy publikasies op sosiale netwerke kan jou pla.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 15

Wees beleefd as jy mekaar sien. As jy jouself toevallig sien, bly kalm en rustig. As hulle gemeenskaplike vriende het, kan dit moeilik wees om te vermy. As dit jou geval is, is dit nie regverdig dat jy jou vriende vra om tussen jou en hom te kies nie. Vra eerder jou vriende om jou te laat weet of jou eksamen na `n vergadering gaan en vermy om aandag te gee as hy gaan. As jy dit in die openbaar vind, hou jou afstand en ignoreer dit.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 16

Besin oor jouself. Daar is iets om te leer in elke situasie, en jou saak is nie anders nie. Kyk na hierdie uitslag vanuit `n positiewe perspektief en nie van `n negatiewe oogpunt nie. Byvoorbeeld, nou weet jy dat hy nie `n ware vriend is nie, so jy hoef hom nie te laat beseer nie. Gelukkig het jy geleer om beter met konflik te hanteer en jouself te verdedig.

Leer uit hierdie ervaring. Jy moet nooit `n vriend behandel nie, aangesien hierdie eksamen jou behandel het. Dit is soos die bekende gesegde "Behandel ander as wat jy wil hê hulle moet jou behandel".

Deel op sosiale netwerke:

Verwante