dmylogi.com

Hoe om fisiese intimiteit te verbeter

Of jy nou `n man of vrou is, heteroseksueel of homoseksueel, weet jy waarskynlik dat terwyl fisiese intimiteit met jou maat `n geleentheid kan wees om jou liefde en liefde te verdiep, kan dit soms ook `n groot bron van spanning wees. Wanneer ons onsself oopmaak vir ons lewensmaat deur fisiese of seksuele liefde, word ons emosioneel kwesbaar, wat enige fout of probleme meer pynlik maak as gewoonlik as dit in `n ander gebied van die lewe gebeur het. Daarom moet hierdie tipe probleme in fisiese intimiteit nie geïgnoreer word nie, aangesien dit `n verhouding in ernstige moeilikheid kan veroorsaak.

stappe

Metode 1
Ontwikkeling van intimiteit

Prent getiteld Verbeter fisiese intimiteit Stap 1
1
Voel gemaklik om jou liefde maklik te laat voel. As jy nie ondervinding het met fisiese dade van jou maat of geliefde nie, moet jy nie in die diepste deel dompel nie! Dit is die perfekte formule wat lei tot verwarring en gevoelens. In plaas daarvan, neem jou tyd om jou gevoel van fisiese intimiteit met jou maat te ontwikkel, begin met klein (maar beduidende) uitstallings van liefde en dan geleidelik na die meer ernstige vorms van liefde. Onthou, die emosies wat betrokke is by fisiese intimiteit is baie kragtig en eintlik, so wees seker om nie in intense vorms van fisiese intimiteit te haas totdat jy gemaklik voel met die minder intense mense nie.
  • Prent getiteld Verbeter fisiese intimiteit Stap 2
    2
    Neem deel aan aktiwiteite wat fisiese nabyheid behels. As jy nie seker is hoe om jou fisiese verhouding met jou maat te begin nie, begin bietjie vir bietjie. Om iets te doen wat beide van jou nodig het om fisies naby te wees, is `n perfekte manier om die gewoonte om fisies liefdevol te wees met jou maat en kan selfs `n "springplank" wees vir ander fisiese aktiwiteite. Probeer om te krul wanneer jy `n fliek sien, saam op `n roller coaster ry, `n motorfiets of `n jetski ry of iets wat twee mense nodig het om op te knuffel. Selfs die eenvoudige daad om te sit sodat die een kant van jou been jou maat raak, is meer liefdevol as nie. Almal moet een of ander manier begin!
  • Prent getiteld Verbeter Fisiese Intimiteit Stap 3
    3
    Waardeer die strome. As hulle gemaklik voel in mekaar se persoonlike borrels, is dit waarskynlik dat jy en jou lewensmaat natuurlik begin knuffel of krul. Rus terwyl jy jou maat omhels, is `n goeie (en baie onderskatte) manier om met jou maat te ontspan omdat hulle jou band versterk.
  • Moenie onderskat die tyd wat jy spandeer om jou maat te omhels nie. Aangesien die verhouding ernstiger word, wil jy dalk meer oomblikke hê.
  • Prent getiteld Verbeter Fisiese Intimiteit Stap 4
    4
    Hou jou hand as `n teken van liefde. Om jou maat se hand te hou, kan kinderagtig en onskuldig wees vir mense met ervaring, maar dit is `n belangrike teken van liefde, veral in situasies waar ander liefdevertonings dalk onvanpas is. Byvoorbeeld, hierdie gebaar is `n sosiaal aanvaarbare manier om liefde in die openbaar te toon, aangesien soen passievol as offensief beskou kan word. Om jou maat se hand te hou is ook `n goeie manier om liefde te toon wanneer ander romantiese gebare onprakties is, soos wanneer jy in die agterste sit van `n klein motor vas sit. Alhoewel dit nie die opwindendste en opwindende manier is om fisiese intimiteit te toon nie, is dit ongetwyfeld die mees veelsydige.
  • Prent getiteld Verbeter Fisiese Intimiteit Stap 5
    5
    Kus jou maat as `n vertoning van passie, maar moenie soen so ernstig neem nie. Dit is die wonderlike oomblik! Soen jou maat is die volgende stap nadat jy hande en knieë gehad het. Dit is `n manier om te wys dat jy regtig omgee vir jou maat en jy wil dit hê. Ideaal gesproke, die eerste keer as jy jou geliefde soen, moet jy so vol wees om dit te verlang Dit sal nie moeilik wees om dit te doen nie. Natuurlik is dit baie onrealisties om aan te neem dat elke paartjie `n perfekte eerste soen sal hê, of in werklikheid, perfekte soen in die Meeste tye, betaal dus nie te veel aandag aan enige soen nie. Inteendeel, oorweeg soen as iets lekker en wedersyds aangenaam in plaas van ernstige vertoon van liefde.
  • 6
    Wees speels! Die vooruitsig om betrokke te raak by fisiese intimiteit met jou maat, moet nie intimiderend wees nie. As dit is, moet u die saak eerlik met haar bespreek oor u intimiteitsprobleme. Fisiese intimiteit behoort `n geleentheid te wees om nie net jou liefde aan jou maat te wys nie, maar om net `n goeie tyd saam met haar te hê, so oorweeg om jou vertonings van liefdeslig en speelse te hou. Om met jou maat te grap, is `n goeie manier om die bui te verlig. Probeer haar kielie terwyl jy haar knuffel tydens `n sessie van passievolle soen. Solank die grappies met goeie humor gemaak word en jy die frustrasie of gevoelens van jou maat oorweeg, is dit `n goeie manier om enige daad van fisiese intimiteit met `n speelse passie in te vul.
  • Prent getiteld Verbeter fisiese intimiteit Stap 7
    7
    Bly gelukkig en gesond Daar moet genoem word dat jou gesindheid nie die enigste ding is wat jou vermoë beïnvloed om `n emosioneel-intieme verhouding met jou maat te hê nie. Jou fisiese en emosionele gesondheid beïnvloed ook jou sin om intimiteit met jou maat te hê. Byvoorbeeld, goeie higiëne is verpligtend. Daar is geen ander manier om dit te sê nie. Maak nie saak hoe romanties jy is nie - as jy stink, sal jou fisiese intimiteit ly. Jy moet ook op jou fisiese toestand werk sodat jy jouself kan sien en beter voel wanneer jy met jou maat is. Aan die emosionele kant van die intimiteitsvergelyking sal jy hoofsaaklik met die beduidende bronne van stres in jou lewe wil handel, aangesien stres `n diep negatiewe impak kan hê op jou vermoë om fisieke intimiteitsessies te geniet.
  • Doen gereeld oefeninge. Studies het getoon dat gereelde oefening jou beter laat voel omdat dit chemikalieë bekend as "endorfiene" in jou brein bekend maak. Hierdie endorfiene help om `n gevoel van euforie en tevredenheid te skep, wat verseker dat jy in die regte bui vir fisiese intimiteit is. As `n bykomende bonus kan gereelde oefening jou help om fiks te raak en aantrekliker te lyk!
  • Moenie bang wees om met ander mense (insluitend opgeleide professionele persone) te praat oor enige geestelike stres wat jy in jou lewe deurloop nie. Benewens jou vriende, geliefdes en vertroude gesagsfigure soos jou onderwysers en priesters, kan raadgewers jou help om te praat oor probleme wat jou stres of inmeng met jou vermoë om bevredigende fisiese intimiteit te hê.
  • Metode 2
    Privaatheid in die slaapkamer

    Prent getiteld Verbeter Fisiese Intimiteit Stap 8
    1
    Hersien jou gesindhede rakende seks. Fisiese intimiteit in die vorm van seks is nie `n vertoning, `n taak of `n kompetisie nie. Inteendeel, dit is die mees opregte uitdrukking van liefde vir die ander persoon en is `n manier om die band tussen jou en jou maat te konsolideer. Ten minste moet dit pret, ontspannend en bevredigend wees - nie stresvol nie! Moenie dink seks is iets wat jy op `n sekere manier moet doen of op `n ander manier is nie "goed" nie - integendeel, dink aan seks as `n geleentheid vir jou en jou maat om jouself te wees. Hierdie houding strek ook na die manier waarop jy jou maat sien, sy is `n ware persoon met haar eie seksuele voorkeure en afkeure!
    • Byvoorbeeld, laat ons sê `n heteroseksuele paartjie het intimiteitsprobleme omdat die man in die verhouding selfbewus is van sy vermoë as `n minnaar. Die mens werk met verkeerde aannames van manlike genoegsaamheid. Hy dink basies dat `n man se werk `n "aktiewe" en "ervare" paartjie moet wees. Ironies genoeg, dieselfde besorgdheid is wat jou verhinder om die ervaring en vertroue te bekom wat jy nodig het om die beste minnaar te wees wat jy kan wees. As die mens meer as `n vorm van selfuitdrukking gesien het en minder as `n geleentheid om `n voorafbepaalde rol te speel, sal hy dit waarskynlik meer geniet.


  • Prent getiteld Verbeter fisiese intimiteit Stap 9
    2
    Neem gerus tyd vir romanse. Seks is soos enige ander vaardigheid of stokperdjie. Die toewyding van tyd en moeite kan dit baie beter maak. Miskien wil jy "tradisionele" romantiese gebare probeer: byvoorbeeld, ligte aromatiese kerse, deel `n glas of twee wyn en geniet `n warm gesprek op die rusbank wat die intimiteit van die oomblik geniet. Alternatiewelik kan jy dalk iets meer uit die gewone probeer wat jou twee as `n paartjie pas. Onthou dat alles wat jy besluit om te doen, al die moeite sal lei tot `n lonende en aangename oomblik van liefde vir albei.
  • Prent getiteld Verbeter fisiese intimiteit Stap 10
    3
    Leer om te masseer. Die massages is uitstekend as teken van liefde, as `n metode van vorige spel en `n manier om nader aan jou maat te kom. Miskien wil jy `n neutrale olie (soos druiwe-saadolie) gebruik, veral as jy of jou maat allergieë het. As jy egter nie een van hulle het nie, het jy die opsie om die room of geurige olie te gebruik wat jou maat verkies. Aangename sensasies en reuke kan ontspan en opgewonde wees vir jou maat en jou.
  • Om aan te raak en aangeraak te word, is ewe belangrik, so leer om te gee en te ontvang! As jy te senuweeagtig is om `n massage te ontvang sonder om te lag, moet jy eerder met `n bietjie ligte oefening of `n bad in `n jacuzzi ontspan.
  • Prent getiteld Verbeter Fisiese Intimiteit Stap 11
    4
    Wees oop en kommunikeer oor seks. Praat met jou maat van tyd tot tyd om te leer oor hul voorkeure en afkeure. Baie mense kan skaam wees om hul diepste begeertes in die hitte van die oomblik uit te druk. In daardie geval is dit belangrik om te praat van seks buite die handeling om te verseker dat albei tevrede is.
  • Die ontwikkeling van die gewoonte om te fokus op die bevrediging van jou maat is `n goeie idee. As albei hierdie gesindheid van geskenk het, kan seks `n ongelooflik lonende aktiwiteit word en kan hulle ook hul bande versterk.
  • Prent getiteld Verbeter Fisiese Intimiteit Stap 12
    5
    Gaan saam saam. Dit lyk voor die hand liggend, maar met die eise van werk en kindersorg (as jy dit het), het baie paartjies nie die geleentheid om gelyktydig te gaan slaap nie. Om saam te gaan, is nie net `n geleentheid om seks te hê nie (alhoewel dit ook tel!), Dit is `n geleentheid om jou maat te vertrou en `n meer intieme verhouding tussen hulle te ontwikkel. Baie van die eerlikste en opregte gesprekke van `n paar gebeur in die bed, want dit is deel van die dag waarop dit feitlik gewaarborg word dat daar niemand anders is nie. Om hierdie spesiale oomblik op te gee beteken om `n goeie geleentheid vir fisiese en emosionele intimiteit te gee.
  • As u skedule eenvoudig nie toelaat dat u op dieselfde tyd as u maat gaan slaap nie, probeer ten minste om te slaag `n bietjie tyd in bed saam met haar (voordat sy opstaan, byvoorbeeld). Probeer ook om uit te vind of jou maat "in die bui" is sodat jy seker kan wees dat jy saam met haar in die bed is wanneer dit nodig is.
  • 6
    Hy spandeer baie tyd in die vorige wedstryde. Teasing, soen, streling en ander seksuele stimulasie tegnieke kan ongelooflike gereedskap wees om die bevrediging tydens seks te verhoog. Dit is ook `n uitstekende manier om te ontdek wat elkeen daarvan hou, aangesien die meeste mense meer seksueel oop is wanneer hulle "in die bui" is. Moenie dinge haas nie, neem jou tyd sodat jy regtig elke oomblik geniet.
  • 7
    Moet nooit jou maat dwing om iets te doen wat haar ongemaklik laat voel nie. Eksperimentering tydens seks kan wonderlik wees. Dit is `n goeie manier om jou horison as `n paartjie uit te brei. As jy dit egter doen sonder om jou maat se gevoelens te oorweeg, kan jy haar dalk seermaak regtig. Dit is aanvaarbaar om nuwe idees aan jou maat voor te stel, maar probeer haar nooit dwing om iets te doen waarvoor sy nie deel wil hê nie. Dit kan tot diep berou en onherstelbare skade lei.
  • Prent getiteld Verbeter Fisiese Intimiteit Stap 15
    8
    Moenie jou perke op die proef stel nie. Net soos dit belangrik is om nie seksueel veeleisend met jou maat te wees nie, is dit ook belangrik dat sy moenie dit eis nie. Moet nooit voel dat jy jou fisiese liefde moet uitdruk op `n manier waarmee jy nie gemaklik voel nie. Rushing in seksuele situasies waarvoor jy nie gereed is nie, kan jou verwar en pynlike emosionele wonde laat. As jou maat jou vra om iets seksueel te doen wat jy nie bereid is om te doen nie, Moenie jouself dwing om dit te doen nie, want jy voel verpligting of `n begeerte om jou maat gelukkig te maak. Respekvolle paartjies sal meer as geduldig en begrip wees. Met verloop van tyd, as jy vertroue kry as `n minnaar, kan jy uiteindelik besef dat jy belangstel om nuwe dinge te probeer probeer wat jou ooit geïntimideer het. Luister na jou innerlike stem en voel nie die behoefte aan toewyding in hierdie area nie.
  • Prent getiteld Verbeter Fisiese Intimiteit Stap 16
    9
    Bevredig jou nuuskierigheid en fantasieë. Met geduld, tyd en respek sal jy groei en jy sal meer gemaklik en selfversekerd voel as `n minnaar. Soos jou liefde as `n egpaar groei, kan jy begin om jou mees intieme fantasieë te deel (en dalk selfs `n paar!). Solank dit pret is, beloon en gedoen word op `n manier wat liefde en respek vir jouself behou, sal daar geen kwaad wees as jy dit ervaar nie.
  • wenke

    • Jy sal slegs `n gewillige paartjie wees as jy regtig gemaklik is met die persoon met wie jy is.
    • Fisiese verhoudings gaan in beide rigtings, asook gesprekke. Hou die voorkeure van jou maat in gedagte en maak `n poging om dit te behaag solank jy gemaklik voel.
    • Een nag se verhoudings kan pret lyk, maar dit is eers wanneer jy `n fisiese verhouding ontwikkel met iemand wat jy liefhet as seks werklik betekenisvol word.
    • Om vuil dinge aan mekaar te sê, kan jou nader as `n paar bring. As jy vuil praat, sal albei meer oor vuil dinge dink, hulle sal meer wil hê en hulle sal die moed hê om dit regtig in die werklike lewe te doen. `N Goeie manier om vuil te begin praat, is om vrae te vra. Jy vra `n vraag, sy antwoord en omgekeerd. Jy moet ook met die kleinste dinge en dan die vuilste kan begin. Moenie bang wees as jy `n seun is nie, meisies is meer pervers as wat jy dink! Jy moet net `n manier vind om haar gemaklik te laat voel. Jy kan ook inligting kry - byvoorbeeld, wat jy nie hou nie, wat jou opwek, ens. Hoe dan ook, praat vies, versnel dinge. Probeer eers om op Facebook of `n sosiale netwerk te praat, want jy sal dalk meer gemaklik voel.

    waarskuwings

    • Moet nooit jou maat oortuig om iets te doen waarvoor jy nie voorbereid voel nie. Neem die tyd om iemand te leer ken voordat jy fisies met hulle bind, en maak seker dat dit is wat jy regtig wil hê. Moet nooit toelaat dat iemand jou druk nie.
    • Maak seker jy oefen veilige seks! Maak seker dat jy `n kondoom gebruik om jou en jou maat te beskerm teen seksueel oordraagbare siektes. Hou egter in gedagte dat selfs met `n kondoom die oordrag van seksueel oordraagbare siektes moontlik is.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om met jou maat te praat oor jou seksuele afwykingHoe om met jou maat te praat oor jou seksuele afwyking
    Hoe om liefde uit te drukHoe om liefde uit te druk
    Hoe om `n sterk band in jou verhouding te vormHoe om `n sterk band in jou verhouding te vorm
    Hoe om stadig in `n verhouding te gaanHoe om stadig in `n verhouding te gaan
    Hoe om jou verhouding te handhaaf ná `n diagnose van diabetesHoe om jou verhouding te handhaaf ná `n diagnose van diabetes
    Hoe om te sê `my liefde` in FransHoe om te sê `my liefde` in Frans
    Hoe om lief te hêHoe om lief te hê
    Hoe om te weet of jy met jou maat uit liefde valHoe om te weet of jy met jou maat uit liefde val
    Hoe om te weet of jy nog iemand liefhetHoe om te weet of jy nog iemand liefhet
    Hoe om met `n maagd uit te gaanHoe om met `n maagd uit te gaan
    » » Hoe om fisiese intimiteit te verbeter
    © 2024 dmylogi.com