Hoe om iemand wat jy wil, te vergeet

Vergeet jou woede en bitterheid. Jy kan baie redes hê om kwaad te voel. Miskien het daardie persoon jou regtig seergemaak. Miskien was jy baie seker dat dinge nie sou werk nie en hulle het nie. Miskien het daardie persoon saam met een van jou vriende uitgekom en jy was ontsteld met albei. Hierdie gevoelens sal natuurlik vergesel word van die situasie waarin jy betrokke is, maar dit beteken nie dat hulle gesond is of dat hulle jou kan help om met jou lewe voort te gaan nie.

Fokus op die ergste eienskappe van daardie persoon. Hou aan om te dink hoe aantreklik, pret of soet dit is wanneer dit in jou gedagtes voorkom. In plaas daarvan fokus hy op alles wat verkeerd is, sy vreemde gevoel van mode of sy vermoë om wreed te wees vir vreemdelinge. As dit help, maak `n lys van al hierdie eienskappe. As jy dit onthou, dink aan al hierdie negatiewe gedagtes in plaas van die positiewe. Dit sal jou help om te onthou dat jy tog nie `n goeie persoon is nie.

Onthou dat jy iets beter verdien. Jy mag dink dat jy en daardie persoon die perfekste paartjie in die wêreld sal wees, maar dit is nie die geval nie. As hulle regtig die een was, sou dit gebeur, reg? Wat ook al die rede, dinge het nie tussen jou gewerk nie en dis miskien omdat jy te goed vir hom of haar is. Daardie persoon is nie jou sielmaat nie, en sodra jy dit besef, sal jy iemand kan vind wat jou verdien.

Onthou hoe wonderlik jy is. As jy hartseer voel omdat dinge nie gewerk het nie, moet jy waarskynlik opgewek word. Jy is waarskynlik teleurgesteld in jouself en jy is nie waardig om nie daardie persoon te dateer nie, maar dit is ver van die werklikheid. Onthou jou wonderlikste eienskappe, fokus op jou goeie vriende en geleenthede in die lewe en onthou die gunsteling eienskappe van jou persoonlikheid. Hou aan om jouself te vertel dat jy `n goeie persoon is wat net die beste verdien "die beste" dit het eenvoudig niks met daardie persoon te doen nie.

Hou op om oor daardie persoon te praat. Alhoewel jy met jou goeie vriende praat, kan dit jou help om dit te doen, as jy hieroor praat oor elke persoon wat jy raak of elke vriend in gemeen het, dan sal jy nie so gou beter voel nie. Jy moet nie jou gevoelens ontken nie, maar as jy dit aanhou, sal jy eers die ou wonde oopmaak en onthou hoeveel dit jou seergemaak het.

Vermy daardie persoon in sosiale netwerke. As jy net na Facebook, Instagram of ander netwerkwebwerwe gaan om haar teister en te sien dat sy iemand anders of daardie meisie in jou chemie klas is, moet jy `n breek uit sosiale media neem. As jy regtig van Facebook hou, vermy dan die versoeking om jou profiel in te voer en gebruik dit om kontak te hou met mense wat jou laat voel. As jy die foto`s van daardie persoon sien, sal dit jou slegter voel, so stop met jouself.

Vermy plekke waar daardie persoon waarskynlik is. Alhoewel jy nie jou program heeltemal moet verander nie, as jy regtig wil vergeet, vermy dan al die plekke waar jy weet jy kan dit sien. Moenie na jou gunsteling restaurant of bioskoop gaan as jy dink jy sal daar op Vrydagaand wees nie. As jy weet dat jy na `n fees gaan en jy nog steeds sleg voel, soek dan nog iets om te doen.

Kombineer jou roetine. As jy dit uit jou lewe wil kry, is dit tyd om dinge `n bietjie te verander. Het `n ander ontbyt Ontmoet `n nuwe vriend by middagete in plaas daarvan om saam met dieselfde ou vriende te wees. Kies `n nuwe stokperdjie. Ry skool toe of werk op `n ander roete. Alhoewel hierdie veranderinge nie direk kan verband hou met daardie persoon, die feit van die maak van `n poging om ontslae te raak van die gedagtes wat jy betrokke raak kry om dit kan jou help om te begin kyk na die wêreld anders en ophou dink oor alles wat rondom wentel dit.

Doen wat jy liefhet. Om tyd te spandeer om iets te doen wat vir jou baie beteken, is `n goeie manier om enige gedagtes oor daardie persoon uit jou gedagtes te verdwyn. Jy moet meer tyd spandeer vir jou gunsteling stokperdjie, of dit nou hardloop of skilder, oefen, lees of enigiets wat jou gelukkig maak. Miskien dink jy jy het baie dinge om te doen om tyd te maak vir die dinge wat vir jou saak maak. As dit die geval is, maak dan tyd om iets uit jou lewe te kry. As jy daartoe verbind om jou passie te vind, sal alle gedagtes oor daardie persoon weggaan.

Geniet jou tyd van eensaamheid. Al spandeer tyd saam met jou vriende en familie en doen wat jy die meeste hou, kan jy die persoon vergeet, as jy regtig vrede soek, dan moet jy gemaklik spandeer tyd saam met jou gunsteling persoon: jy. As die tweede jy niks doen nie, is dit baie hartseer en ontsteld, dan het jy daardie persoon nog nie oortref nie. Maak afsprake met jouself elke week en spandeer tyd om dinge te doen wat jy regtig liefhet of net ontspan en kyk na jou gunsteling TV-show of `n lang, warm bad. Maak nie saak wat jy doen nie, dit maak saak dat jy regtig geniet wat jy alleen doen.

Kom uit die huis. Moenie wegsteek in jou grot van hartseer duisternis oor al die redes waarom jou verhouding nie werk nie. In plaas daarvan, gaan uit en asem vars lug. Om net in die son uit te gaan en vars lug te blaas in plaas van om tuis te bly, sal jou lewendig, energiek en gelukkig laat voel. As jy iets moet doen, steek jy dan nie in jou kamer uit en gaan na `n kafee of `n park nie. Net om ander mense te wees, selfs as jy nie met hulle praat nie, sal jy gelukkiger voel en minder oor die verlede dink.

Geniet dit om alleen te wees As jy regtig die verlede wil oorkom, kan jy nie miserabel voel en wag vir iemand wat nuut is nie. U moet opreg wees om alleen te wees, wat u betref, saam met vriende uit te gaan en met iemand te floreer, selfs al neem dit u nie oral nie. U moet die vryheid waardeer wat enkelheid u bied en weet dat alhoewel dit pret kan wees en bevredigend is, moet u nie u geluk of u hartseer bepaal nie.