Hoe om iemand te vergeet

Jy word wakker as `n heeltemal ander persoon in die oggend. Wat jou gister gelukkig gemaak het, kan jou vandag nie gelukkig maak nie. Alhoewel dit moeilik kan wees om te glo, is dit die beste vir jou om te vergeet van die persoon. Of dit nou die dood van `n geliefde is, `n sentimentele verbreking, die behoefte om iemand wat jy wil of die gebrek aan affiniteit met `n vriend te vergeet, vergeet van daardie persoon, is die volgende stap om jou geluk te bereik, wat is wat regtig saak maak Kom ons begin

stappe

2

Moenie die verlede verheerlik nie. Jy kan gelukkig wees met die goeie tye wat jy saam spandeer het. In jou bed onthou jy daardie oomblikke as `n gestreepte rekord. Maar as jy terugkom met daardie persoon, sal jy tien minute later dink, "presiese", dit was die rede waarom dit nie gewerk het nie". Dit is baie moeilik om die slegte tye te onthou wanneer jy in so `n intense emosie gevang word, maar onthou dat as jy vir `n groot herinnering sug, jy nie realisties is nie.

3

Aflei jouself soveel as wat jy kan. "Vergeet van iemand" Dit beteken basies dat jy nie meer sal omgee nie. Dit klink `n bietjie hard, daarom word die sagter term gebruik. As jy dit gesê het, is dit die vinnigste manier om dit te vergeet. Onthou die hemp wat jy agter in jou kas gevind het en jy het gesê: "My God, ek is lief vir hierdie hemp! Hoe kon ek nie besef dat ek verlore was nie?" Dit is reg, aangesien jy dit nie in die gesig gehad het nie, het jy dit ook nie in jou gedagtes gehad nie.

4

Moenie jouself in die tweede plek plaas nie. Nadat jy kwaad geword het, word jy hartseer en jy wed met die duiwel dat jy nie weer verkeerd sal gaan nie. Jy sal waarskynlik `n paar dae of weke spandeer wat soos `n ewigheid sal lyk en vra waarom alles geëindig en gevoel het asof jy in die mis ry. Om jou te laat val, sal baie aanloklik wees, maar moenie dit doen nie, beslis doen dit nie. Jy moet vir jouself en vir die verbetering van jou wêreld voortgaan.

5

Moenie die hele mensdom blameer nie. U sal gou hiervan uitkom (tot die punt dat die verhoog van "ek, ek, ek", verander na "Ek, jy, ek, jy") en die laaste ding wat jy wil hê, is om `n wrok teen almal te hê. Om op te voed en sinies te wees, beteken nie dat jy die les geleer het nie, maar dat jy opgegee het. Doen jou bes om die eienskappe van mense te sien - daar is baie eienskappe, maar soms is dit nie.

6

Hou negatiewe gedagtes in buurte. Die skoonheid van jou verstand is joune en jy kan dit beheer. As jy negatiewe gedagtes begin, het jy die mag om dit te stop. Jy kan die gedagtegang wat jy ontvang, ignoreer. Soms het jy `n bietjie vindingrykheid nodig, maar dit is moontlik.

7

Leun op jou vriende. Jou beste bron in hierdie tyd sal jou vriende wees. Hulle sal jou help om te vergeet en voort te gaan. Moenie huiwer om hulp te vra nie, waarskynlik het hulle ook deurgegaan deur wat jy gaan deur!

8

Vind uit wie jy was en aanvaar dit. Die waarheid is dat jy waarskynlik wonderlik is en dit is net die begin. Daar is `n moontlikheid dat jy so voorheen gevoel het, maar jy het daaroor gekom - hoekom doen dit dan nie weer nie? As jy al een keer herstel het, kan jy weer herstel. Jy is sterk - jy het dit net vergeet. Gaan voort met lewe en jy sal dit bereik.

2

Evalueer jou geluk As jy die ander of die ander is of jy net met die persoon in die steek gelaat het, was jy die gelukkigste wat jy met hierdie ander persoon kon wees? Jy was waarskynlik nie en jy het verlang na `n verhouding soos die een wat jy in gedagte het. Hoeveel werklikheid het bestaan ​​en hoeveel van daardie realiteit was begeerte, hoop en projeksie?

3

Moenie jou tyd mors nie Die lewe is te kort om nie te lewe nie op hierdie tydstip Hierdie ander persoon het dit gedoen, so hoekom doen jy dit nie? Dit is regverdig. Dit beteken nie dat jy `n ander verhouding begin nie, maar bly sosiaal aktief en probeer om jouself soveel as moontlik te geniet.

4

Hou jou fisiese afstand. Aangesien jy besluit het om jouself geestelik te verdeel, is dit noodsaaklik dat jy ook fisies fisies verlaat. Die enigste manier om daardie innerlike pyn te stop, is om jouself te distansieer. As jy dit kan doen (as dit nie jou medewerker is nie), doen dit. Die proses sal baie vinniger wees.

5

Wees duidelik As jy met die persoon omgaan, sal hy jou konfronteer. Daar is geen punt om onvoorwaardelike verskonings uit te vind om te verduidelik hoekom jy dit ontduik nie. Op die lange duur sal alles aan die lig kom. So, die beste ding wat jy kan doen is om die waarheid diplomaties te vertel.

6

Moenie jouself blameer nie Dit is nie jou skuld nie - dit is die manier van lewe - dit gebeur met almal en jy weet wat? Jy sal uit al hierdie dinge leer. Jy het geleer uit jou vorige ervaring en jy het dit oortref, dit sal dieselfde wees. Jy het niks verkeerd gedoen nie. Wat jy ook al gedoen het, het gedink dis die regte ding om te doen en dit is alles wat jy kan doen.

7

Fokus op jouself. Dit is "jou" draai. Dit is nie net vir jou eie goed nie, maar ook vir die goeie van jou toekoms sentimentele verhoudings. Sonder aanvaarding of begrip van wie jy is, sal jy nie in enigiets of enigiemand daarin slaag nie. Dit beteken nie dat jy selfsugtig is nie, dit beteken dat jy logies dink.

2

Hy huil sy verlies. Die vyf stadiums van rou is ontkenning, woede, onderhandeling, depressie en aanvaarding - in daardie volgorde. Maar onthou dat nie alle mense op dieselfde manier treur nie. Maar jy moet dit doen, of jy baie sleg is in `n hoek met `n teddiebeer in jou arms of jy hardloop totdat jy dit nie meer kan doen nie, doen dit. Op die lange duur sal jy beter voel.

3

Moenie alleen treur nie. Nou, jy en jou geliefdes moet saam wees. Soms voel jy nie soveel as jy met ander bedroef nie, want gedeelde pogings kan tyd vinniger maak.

4

Reacquaint. Op `n sekere tyd en ongeag die verhouding, was jy net daar buite en jy kan nog steeds wees, jy moet net vind wie jy voor was, skud `n bietjie en jy sal so goed soos nuut wees.

5

Kyk na die toekoms. Die enigste rede waarom jy donker sien, is omdat jy donkerbril dra. Die toekoms is so belowend soos dit ses weke gelede, ses maande of ses jaar gelede was. Jy besluit wat om daarmee te doen. In plaas daarvan om in die verlede te leef, dink aan more. Wat sal dit bring?

6

Om `n definitiewe uitkoms te gee, skryf `n positiewe afskeidingsbrief. Wat jy nooit gesê het nie, skryf dit in die brief. Hou `n positiewe houding, fokus op jou lewe en hoe gelukkig daardie persoon jou gemaak het.

7

Onthou dit gou "jy sal vergeet" van daardie persoon. Jy sal dit vergeet en daar is geen plek vir `n kan, moet, miskien of miskien nie, maar gou sal jy. Die enigste woorde wat in hierdie gebed plaasvind, is "jy sal dit vergeet". Vir sommige sal dit meer tyd neem as vir ander, maar jy sal. So ontspan terwyl dit gebeur - laat die tyd loop sy loop - tyd genees alle wonde.

2

Socializes. Hierdie verhouding het jou verander in `n persoon wat jy nie wil hê nie (en ja, vriendskappe het die mag om dit te doen). Hierdie ongesonde vriendskappe kan jou uitlaat en in ander areas van jou lewe raak. Die enigste manier om hieruit te kom, is om stadig by `n ander groep mense aan te sluit - `n groep wat jou beter laat voel.

3

Wees lekker As jy `n vriend van `n skitter is, weet die skitter gewoonlik nie dat hy `n skitter is nie en die laaste ding wat jy wil doen is om aan te val in `n aanval van woede. Hulle was immers vriende en `n deel van jou gee om vir hierdie persoon. Wanneer ek vra wat gebeur, vertel die waarheid, maar wees vriendelik.

4

Distansieer jouself. Soms, as jy iets van iemand wegneem, wil jy dit selfs meer. Hierdie vriend kan jou selfs meer as vroeër noem. Selfs as jy sweer dat jy die fout verstaan ​​wat jy gemaak het, moet jy nie oortuig word nie. Jy het tyd nodig om jouself te analiseer, om terug te gaan en die situasie te sien soos dit werklik is.

5

Hou in gedagte wat jy van jou toekomstige vriende wil hê. Dit sal `n vreeslike besluit wees om `n vriend te laat vaar om hom met `n gelyke een te vervang. Dus, as jy op soek is na daardie nuwe groep ongelooflike vriende, vra jouself af, hoe wil jy hê dat hulle moet wees? Wat waardeer jy van ander?

6

Fokus slegs op wat verander kan word. Hierdie vriend wat jy gehad het, is `n onafhanklike persoon - jy kan dit nie verander nie, maak nie saak hoe hard jy probeer nie, en dit is goed. Hy is wie hy is en jy is wie jy is - daar is geen probleem nie. Maar aangesien jy dit nie kan verander nie, moet jy nie energie investeer nie. Fokus op wat jy kan verander om gelukkiger te wees.