Hoe om te weet of jy gereed is om seks te hê

Seks kan wonderlik wees as jy gereed is om seksueel aktief te wees. As jy nie gereed is, kan dit ernstige probleme, soos emosionele probleme, seksueel oordraagbare infeksies (SOI`s) en selfs ongewenste swangerskappe gevolge veroorsaak. Daar is verskeie maniere om te weet of jy gereed is om seks te begin. As jy besluit dat jy gereed is, sal jy met jou maat oor jou bekommernisse en verwagtinge moet praat en `n plan moet maak om hulself te beskerm. Hierdie dinge sal jou die waarborg gee om `n veilige en bevredigende eerste keer te hê.

stappe

Deel 1

2

Ondersoek jou persoonlike oortuigings. Voordat jy besluit of jy gereed is om seks te hê of nie, is dit belangrik om na te dink oor jou persoonlike waardes en oortuigings. Hierdie help om jou te definieer, so jy moet dink oor hoe begin seks jou waardes en oortuigings sal beïnvloed. Probeer om jou oortuigings en waardes te identifiseer sodat jy kan bepaal hoe jy beïnvloed kan word deur seksueel aktief te wees.

3

Identifiseer jou vrae oor seks, SOI`s en swangerskap. Om jou kanse om STI te verminder of swanger raak as gevolg van jou seksuele aktiwiteit, is dit belangrik om te dink aan die vrae wat jy oor seks het. Deur die vrae te identifiseer, sal u help om te weet wat u nodig het om meer te leer.

4

Vra jouself af hoe goed jy jou vennoot ken en vertrou. Seks is `n intieme daad, so dit is belangrik om te verseker dat die persoon met wie jy gaan om seks te hê is iemand wat jy ken en vertrou jy `n lot. As jy jou maat nie ken of vertrou nie, is dit dalk nie `n goeie idee om te verbind tot iets wat so goed met daardie persoon is nie. Van die vrae wat jy self kan vra, is:

5

Bepaal of dit wettig is vir jou om jou toestemming te gee. Die ouderdom van toestemming wissel van land tot land, dus ons beveel aan dat jy seker maak op watter ouderdom dit wettig is om seks te hê voordat jy hierdie besluit neem. Onthou dat selfs as u toestemming gee, as u nie toestemming het nie, u maat in die moeilikheid kan kom. As jou maat nie die ouderdom van toestemming bereik nie, kan jy in die moeilikheid kom.

6

Hou rekening met die dinge wat jou maat jou vertel het. As jy dink dat jy seks het vir die dinge wat jou maat jou vertel het, miskien moet jy hul woorde evalueer. Sommige mag probeer om jou met leuens te druk of jou te oortuig. Sommige van die mees algemene frases wat sommige vertel dat hul vennote hulle oortuig om seks te hê, is:

7

Dink na oor wat jou kollegas jou vertel het. Peers kan ook invloedryk wees in die besluit om seksueel aktief te wees. Maar om te besluit om dit te wees vir die dinge wat die metgeselle sê, is nie raadsaam nie. Neem in ag wat jou kollegas jou vertel het wat jou besluit kan beïnvloed. Sommige van hierdie mees algemene frases is:

Deel 2

2

Vra jou maat oor sy seksuele geskiedenis. As sy ook gereed is om seks te begin, moet jy haar oor haar seksuele geskiedenis vra. Om jouself te beskerm, is dit belangrik dat jy weet hoeveel seksmaatse jy gehad het en ook as jy ooit seksueel oordraagbare infeksie (STI) gehad het.

3

Praat oor hoe hulle ernstige gevolge sal hanteer. Voordat jy `n seksuele verhouding met iemand begin, is dit belangrik om na te dink oor hoe hulle met moontlike ernstige gevolge, soos swangerskap of infeksie, sal gaan. Het u albei gesondheidsverskaffers of weet u watter hospitaal u moet gaan vir behandeling? Is hulle bereid om die risiko van swangerskap te aanvaar of `n infeksie te kontrakteer as deel van `n seksuele verhouding? Kyk noukeurig na die moontlike gevolge van seks en wat jy aan hulle sal doen.

4

Deel jou wense en verwagtinge. Nadat jy die moontlike negatiewe resultate van seks in ag geneem het, neem die tyd om oor jou wense en verwagtinge te praat. Sê vir hom hoe jy die ervaring wil hê, die eerste keer en die opeenvolgende. Vra jou maat watter verwagtinge jy het.

5

Maak `n plan om beskerm te word. Voordat jy seks het, moet jy ook uitvind wat hulle gaan doen om hulself te beskerm teen swangerskap en infeksie. Skeduleer `n afspraak met jou dokter of gaan na `n hospitaal om meer te leer oor jou opsies. Baie hospitale gee gratis kondome om veilige seks te bevorder.

6

Oorweeg om te praat met iemand wat omgee vir jou. Selfs nadat jy jou bekommernis met jou maat gedeel het, kan jy die behoefte voel om te praat met iemand wat omgee vir jou en maak seker jy maak die regte besluit. As jy gemaklik met jou ouers praat, kan dit `n goeie begin wees. Andersins kan jy met jou dokter, skoolberader, pastoor, ouer broer of vriend praat.

Deel 3

2

Oorweeg die gebruik van kondome en geboortebeperkingspille op dieselfde tyd. Geboortebeperkingspille verhoed nie STI`s nie, maar in kombinasie met kondome kan hulle die risiko van ongewensde swangerskap verder verminder.

3

Ontspan. Die eerste keer kan baie stresvol wees, so dit kan help om anti-stresoefeninge te doen voordat jy begin. Neem lank, diep asem om te kalmeer voordat jy seks het. Onthou dat almal die eerste keer `n bietjie senuwee voel, so dit is nie ongewoon om so te voel nie.

4

Neem jou tyd Deel van die pret om seks te hê, lê in voorspel en romanse. Neem jou tyd en geniet die oomblik. Moenie voel dat dit `n wedren is wat jy moet voltooi nie. Neem net jou tyd en geniet die ervaring. Om `n romantiese bui te skep, kan jy sagte musiek speel, die ligte afskakel en vir `n rukkie praat voordat jy begin.

5

Vertel jou maat as jy ongemaklik is. As jy nie op enige stadium die ervaring geniet nie, moet jy jou maat vertel. Ook, as jou maat jou vra om op `n sekere punt te stop, moet jy stop. Soms kan seks die eerste keer pynlik wees, wat normaal is. Maar as jy nie gemaklik voel nie, is dit belangrik om die egpaar te laat weet sodat jy jou posisie kan verander of besluit om dit later te probeer.

6

Aanvaar dat die eerste keer ongemaklik kan wees. Terwyl flieks en televisie seks wys as `n romantiese en glansryke ervaring, kan dit eintlik baie ongemaklik wees. Veral die eerste keer, vir die feit dat dit `n totaal nuwe ervaring is. Onthou net dat die ongemak normaal is en dat jy nie skaam moet voel nie.

7

Hou in gedagte dat jy na jou eerste keer verskillende emosies kan voel. Wanneer die seks verby is en jy tyd het om die ervaring te dink en te verwerk, kan jy begin om `n paar nuwe emosies te voel. Dit is normaal om vreemd te voel na die eerste seksuele ervaring. As jy probleme het met die hantering van hierdie emosies, praat daaroor met iemand wat jy vertrou, byvoorbeeld, een van jou ouers, `n berader of `n goeie vriend.

8

Neem ander maniere in ag om `n fisiese verhouding met iemand te hê. Daar is baie potensiële stappe tussen hande en seks. As jy voel dat die verhouding te vinnig beweeg, probeer om te vertraag met ander intieme dade waar daar geen seks betrokke is nie, soos soen, strepe en drukkies. Wees liefdevol sodat beide met mekaar gemaklik voel.