dmylogi.com

Hoe om `n uitgaande persoon te wees

Ekstroversie is die daad, staat of gewoonte om oorwegend besig te wees met die erkenning van ander. Met ander woorde, ekstroverte waardeer die aandag van ander mense. As jy meer erkenning van die wêreld om jou wil hê, kan jy dit bereik sonder om te verander wie jy is.

stappe

Deel 1

Het die mentaliteit
Prent getiteld `n Uitgebreide stap 1 wees
1
Waarde ekstroversie. Dit is belangrik om te fokus op die groot eienskappe wat ekstroverte het: hulle maak gewoonlik vriende maklik, voel gemaklik voor die publiek of met mense en kan `n partytjie maak. Alhoewel dit waar is dat beide introverte en extroverts nadele het (sommige ekstroverte kan praat en praat en met mekaar praat, wat in sommige gevalle onvanpas mag wees), fokus op die goeie.
  • Dit is maklik om op `n negatiewe manier aan ekstroverte te dink. Mense dink dat ekstroverte praat voordat hulle dink en dat hulle te oppas is met die oppervlakkige. Dit is nie waar nie! Extroverts is so intuïtief en bedagsaam as introverte mense. As jy `n uitgaande persoon wil word, moet jy dit assosieer met die baie positiewe eienskappe wat hulle het.
  • Die definisie van `n uitgaande persoon is iemand wat hul energie herlaai wanneer hulle naby mense is. Dit is dit. Uitgewende mense is heeltemal in staat om diep te reflekteer en te weet hoe om te luister. Daarbenewens het hulle goeie sosiale vaardighede (oor die algemeen) en kan dit baie dinamies wees.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 2 wees
    2
    Stel jouself voor as `n "korrekte" tipe ekstroverte persoon. Sommige ekstroverte mense is vals en huigelagtig. Dink aan `n motorhandelaar. Dit is die soort ekstroverte mense wat "nie" wil wees en hoef nie te wees nie. Jy kan enige tipe ekstroverte persoon wees wat jy wil hê. Sommige ekstroverte is selfs skaam.
  • Wat is die eienskappe van jou buitengewone ideaal? Miskien is dit dat hulle gemaklik voel in groepe, meer praat of `n partytjie begin. Wat ook al die rede, jy kan dit bereik. Dit gaan net oor `n gewoonte. Dink aan `n paar eienskappe en skryf dit neer. "Om meer ekstrovert te wees" is `n ontwykende doelwit - "praat meer" is baie meer haalbaar.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 3 wees
    3
    Jy moet weet dat daar `n skaal is. Waarskuwing! Studies dui aan dat baie van ons ambivertidos is. Dit is jou standaardklokkromme. Sommige mense is op een uiterste (introverts), sommige mense is op die teenoorgestelde uiterste (extroverts), maar die oorgrote meerderheid van ons is êrens tussenin.
  • Selfs as jy meestal introverteer is, het jy ten minste `n paar uitwendige eienskappe. Jung, `n beroemde sielkundige, het gesê dat niemand heeltemal uitwendig of introvert kan wees nie, want as hulle was, sou hulle in `n asiel wees. Al wat jy moet doen, is om jou uitgaande tendense uit te voer. Hulle moet êrens weggesteek word.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 4 wees
    4
    Hou in gedagte dat jy beter kan voel. Alhoewel dit `n argument is wat spesialiste sê gedeeltelik, dui sommige studies aan dat wanneer introverts meer ekstroverties optree, hulle gelukkiger is. Kenners is nie seker waarom nie, maar die hoofidee is dat jy `n meer positiewe reaksie kry. Hierdie positiewe versterking van ander mense kan baie, baie kragtig wees.
  • Dit blyk waar te wees dat introverte mense onderskat hoe gelukkig hulle sou wees. Selfs vir sommige ekstroverte mense, is daar partye waarna hulle net bang is om te gaan en dan, wat gebeur? Hulle eindig met `n goeie tyd. Terwyl dit omdat jy trots is op jouself en nie jou boks wil verlaat nie en iets nuuts ervaar nie of omdat Mohammed op die sjokoladefontein spoeg, kan ons nie voorspel wat ons wil hê nie.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 5 wees
    5
    Besef dat dit baie moeilik kan wees. Terwyl jou brein plastiek is, kan jy nie `n hond leer om `n fret te wees nie. Selfs `n paar ekstroverte glo dat te veel sosiale stimuli op `n sekere tyd bemoeilik kan word. Dit kan `n hindernis wees wat `n paar jaar sal neem om te oorkom.
  • As jy agorafobies is, moenie jouself dwing om enigiets te doen wat jy nie wil hê nie. In plaas daarvan is hy van mening dat Westerse kulture heelwat ekstroversie waardeer, terwyl Oosterse kulture dit nie doen nie. Is dit moontlik dat hierdie begeerte om uitgedraai te word, nie `n aangebore begeerte is nie en eerder `n begeerte wat vir jou geleer is? Oorweeg om jou introversie te aanvaar - introverte mense is nodig vir die samelewing as ekstroverte.
  • Deel 2

    Doen die werk
    Prent getiteld `n Uitgebreide stap 6 wees
    1
    Notas. Verandering van persoonlikheid is harde werk. Maar die brein is plastiek en dit kan bereik word. Begin deur die ekstroverte mense rondom jou in ag te neem. Let op die verskillende tipes om ekstroverte te wees en hoe hulle op verskillende gebiede ontwikkel. Sommige kan goed presteer in kleingroepe, terwyl ander beter presteer met baie meer mense. Sommige mense kan selfs in sekere situasies geïmmiteer word.
    • Neem ook tyd om te sien Wat is dit wat hulle laat uitwis? Onthou dat extroverts skaam kan wees. Net omdat `n mens skaam is, beteken dit nie dat hulle nie meer energie het wanneer hulle met ander mense is nie. Is jy op soek na meer selfvertroue? Wees `n buitewêreld? Watter ander eienskappe behalwe ekstraversie het hierdie mense wat jy wil naboots?
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 7 wees
    2
    Dit dien. Dit is `n goeie manier om te sê "voorgee". Maar jy maak nie voor nie, jy werk net op. Noudat jy ander uitgeworpe mense gesien het, navolg hulle. Wanneer jy moet sosialiseer, sit jou uitgestrekte hoed. Robert de Niro, Barbara Walters, David Letterman - hulle is almal introverts. Hulle gaan, hulle doen dit en dan gaan hulle huis toe.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 8 wees
    3
    Begin met iets klein. Begin met `n klein taak en vir `n kort tydjie. Neem 15 minute per dag om ekstroverteer te word. Doen iets klein wat jou `n bietjie ongemaklik maak. Raak die deur na jou buurman en stel jouself voor. Na die eerste keer sal die tweede een baie makliker lyk. Die derde sal `n stukkie koek wees.
  • Aangesien u gemaklik voel om buite hierdie tydperk te wees, gaan na `n volgende vlak. Volgende week, neem `n uur om al die mense in jou gebou te besoek. As jy by die bushalte is, vra hoe laat dit na die persoon langs jou is en bly oor ander onderwerpe praat. Glimlag by die kassier in `n winkel. Enigiets minimaal, sal jou help.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 9 wees
    4
    Omring jouself met mense. Die probleem is dat jy nie uitgewis kan word as jy alleen is nie. Dit is deel van wat in die definisie genoem is. Omring dus jouself met mense! Of dit by die groep aansluit wat in die waterdispenser is of om Julie se baba-uitnodiging te aanvaar, doen dit. Jy sal nooit kan verbeter en verbeter as jy nie.
  • Gewoonlik hou mense op om jou uit te nooi as jy altyd verskonings maak om by te woon. Doen jouself `n guns en aanvaar hul uitnodigings. Hoe meer jy met hierdie mense saamkom, hoe meer gemaklik sal jy met hulle voel en die feit dat hulle ekstroverteer word.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 10 wees
    5


    Waardeer jouself Sommige van ons het ons as niere of nerds voorgestel. Ons is van mening dat extroverts mense van die hoë samelewing is wat nie tyd vir verloorders soos ons het nie. Dit is nie waar nie! Dit is glad nie waar nie! Net omdat jy introvert is, beteken dit nie dat jy nie vaardighede of sosiale waardes het nie. In elke groep mense is daar rolle om te vervul.
  • Kom ons neem die mees ekstreme voorbeeld: jy is elke dag by jou huis, sit voor die rekenaar, speel video speletjies en eet macaroni en kaas. Is jy nog slim? Ja. Het u nog vaardighede? Ja. `N Man met `n besigheidsidee wat met mense kan praat, sal iemand anders nodig hê om sy webwerf te formateer? Ja. Wat kan jy bydra tot die samelewing?
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 11 wees
    6
    Loop op die wilde kant. Uitgewende mense is geneig om `n bietjie meer impulsief te wees as introverte mense. Om die impulse van `n ekstrovert (tot jy dit natuurlik doen) na te boots, tree sonder om te dink. As jy met `n stroom loop, kom in (as jy weet hoe om te swem). Begin sing in die middel van die supermark. Doen enigiets wat jy `n bietjie gek oorweeg as jy beter gedink het.
  • Deel 3

    Skakel met ander mense
    Prent getiteld `n Uitgebreide stap 12 wees
    1
    Vind die regte groep. Soms is die probleem nie ons nie, maar die mense rondom ons (op die beste moontlike manier, natuurlik). Deel van die probleem kan wees dat dit jou nie net aanmoedig om met die mense om jou te praat nie. Miskien kan `n groep ouer (of jonger), `n ander demografiese groep, ens. Jou meer aanmoediging gee. Hierdie mense kan jou praatende kant uitneem en beslis meer geniet met mense. Dink net daaraan.
    • Toets hierdie teorie deur by `n klub aan te sluit. Enige klein groepie waar jy `n groep soortgelyke mense kan leer ken, kan jou wys dat nie almal probeer om jou op te hou nie - net een tipe persoon. Sommige mense inhibeer ons en ander mense vind nie mense met wie u gemaklik voel nie.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 13 wees
    2
    Ontwikkel jou sterk punte Miskien weet jy hoe om na ander te luister, maar jy is nie baie praat nie. Miskien lees jy baie in plaas van na partytjies. Laaste minuut nuus! Jou introverte sterk punte kan uitwendige sterkte wees. Die volgende keer gaan `n kenner deur `n slegte dag, kom na hom en vra hom wat gebeur. Jou luistervaardighede sal sorg vir die situasie. Begin `n gesprek oor die boek wat jy lees, as jy die persoon nie ken nie. Uitgewende mense lees ook!
  • Die kans is dat jy baie introvert is, dat jy baie reflekteer, dat jy te veel konsentreer, dat jy waarneem en daarop let. As dit die geval is, gaan jy goed: Jy het aandag aan detail, wat moeilik is om natuurlik te groei, so gebruik dit. Let op iets klein en kommentaar daarop. Mense mag dalk `n paar sekondes verras wees voordat hulle vir jou glimlag dat iemand uiteindelik iets besonders oor hulle gekry het. Ons almal hou van hierdie gevoel.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 14 wees
    3
    Toespraak. Sodra jy in `n situasie is om te sosialiseer (wat die helfte van hierdie stryd is), praat. Praat enigiets. Uiteraard het u u eie menings. En as jy ongemaklik voel om te sê hoe jy voel, vra vrae. Almal hou daarvan dat ander mense in jouself belangstel. Vrae is `n maklike uitweg.
  • As dit `n probleem vir jou is, begin praat as jy alleen is. Begin praat met jou familie en beste vriende. Soms is dit moeilik om gewoond te raak aan die klank van ons eie stem. Die oefening sal jou nie perfek maak nie, maar dit sal jou `n gewoonte maak. Hoe meer jy gewoond raak aan praat, hoe beter sal jy voel in enige soort situasie.
  • Prent getiteld `n Extrovert Stap 15
    4
    Bly vas. Die volgende stap na praat is om ferm te bly. As jy die geleentheid het om jou mening te gee, dink as jy nie `n massa-volksmoord of `n amorfe persborrel verdedig nie, jaag jou oral op Dinsdae. Dit is waarskynlik dat jy nie chaos of verwerping aanmoedig nie. Op `n algemene manier is dit baie belangrik om te sê watter fliek jy graag wil sien? Nee. En sê wat dink jy van jou baas se aanbieding? Nee, sê dit maar.
  • Laat ander mense besluit wat om te praat, as jy wil. Een van die beste dinge wat die meeste mense doen, is dat hulle kla en hulle doen dit baie goed wanneer hulle in groepe is. Vind `n tyd wanneer jy en sommige vriende / kennisse oor iets kla en jou opinie gee. As ander nie saamstem nie, maak dit nie saak nie. Die gesprek sal aangaan.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 16 wees
    5
    Onderbreek. Ingeverde mense is dikwels skuldig aan te wees. `N Uitgewende persoon sal die gesprek voer en dit doen wat hy wil. Maak hierdie persoon jou! Jy hoef nie `n geleentheid te wag nie, want daar mag nooit een wees nie. Dit sal nie onbeskof wees as dit betyds is nie. Uitgewende mense doen dit al die tyd.
  • Die enigste probleem is om te weet wanneer om dit te doen. As jy goed dink, sal jy waarskynlik die regte tye herken. Dit is nie `n goeie idee om te onderbreek wanneer `n vriend vertel van `n ander vriend se siekte nie. Inteendeel, jy kan dit in die middel van `n gesprek oor vegetarisme doen. As dit `n gesprek of `n aktiewe debat is, doen dit. As die persoon afbreek of rou, wag jou beurt.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 17 wees
    6
    Dit lok aandag. Die kleinste dinge is reeds gedoen, nou is die tyd om swaar artillerie te gebruik: trek aandag aan jou. Dit mag of mag nie raserig wees nie. Dit is meer geneig om nie nodig te wees nie - dit behels egter aanhitsing van `n aksie. Begin `n speletjie, praat oor iets om Vrydagaand te doen of al die mense te organiseer.
  • Laat ander dinge doen. Ek het `n onderwerp wat almal kan praat, begin gooi springmielies onder die tafel, ongemaklik om weg te steek agter `n klein post, stuur `n snaakse video aan al jou vriende of hou mense om iets te doen en praat.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 18 wees
    7
    Laat mense lag. Terwyl nie alle ekstroverte is komediante en komediante is almal extrovertidos- as jy wil sosiaal kry opgemerk, `n goeie manier is om jou groep te laat lag. Hierdie stap om aandag te trek is `n goeie manier om te begin, maar jy kan verder gaan, selfs al moet dit op jou koste wees.
  • Selfs iets so eenvoudig soos om snaakse geluide of bewegings in stadige beweging te maak, kan mense laat lag. Die onkonvensionele sal werk. Mense sal pret hê en ontspan. Jy sal begin om sosiaal te wees vanaf die oomblik dat hulle by jou aansluit.
  • Prent getiteld `n Uitgebreide stap 19 wees
    8
    Hou die partytjie gelukkig. `N Ware ekstrovert persoon kan sorg vir enige ongemaklike stilte, maak nie saak of dit oor jou kat praat nie. As jy in `n groep mense is wat net met hul vingers speel, begin praat. Kyk hoeveel marshmallows jy kan swaai op jou voorkop, speel met iemand "waarheid of uitdaging" of sit die Macarena en begin dans.
  • Mense reageer op verskillende maniere. As jy met `n groep mense wat daarvan hou operette deur Vivaldi en bespreek of die wynvat eikebome is beter as vlekvrye staal vat, het die Macarena op die radio is nie `n baie goeie idee. Ken jou gehoor en wat hulle wil.
  • waarskuwings

    • Moenie jouself te veel druk nie - om ongemaklik te raak, sal jou net frustreer. Gaan in jou eie pas en beweeg na klein trappe.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om van introvert na ekstrovert te veranderHoe om van introvert na ekstrovert te verander
    Hoe om introverte te verstaanHoe om introverte te verstaan
    Hoe om geluk te vind as jy introvert isHoe om geluk te vind as jy introvert is
    Hoe om te sorg vir `n introvertHoe om te sorg vir `n introvert
    Hoe om kontakte te maak as jy `n introvert isHoe om kontakte te maak as jy `n introvert is
    Hoe om `n verhouding met `n uitgaande persoon te handhaafHoe om `n verhouding met `n uitgaande persoon te handhaaf
    Hoe om tyd saam met seuns te spandeer (vir meisies)Hoe om tyd saam met seuns te spandeer (vir meisies)
    Hoe om `n werk te kry as jy `n skaam persoon isHoe om `n werk te kry as jy `n skaam persoon is
    Hoe skaamde kinders help om vriende te maakHoe skaamde kinders help om vriende te maak
    Hoe om `n introverte tiener in te samelHoe om `n introverte tiener in te samel
    » » Hoe om `n uitgaande persoon te wees
    © 2024 dmylogi.com