dmylogi.com

Hoe om te oorkom

 Daar is niks meer verwoestend en verskriklik as om te ontdek dat jy deur jou geliefde mislei is nie. Hier is `n gids om dit te hanteer.

stappe

Beeld getiteld Oorkom om op stap 1 bedrieg te word
1
Jy moet `n kombinasie van dinge doen om die aanvanklike verwoesting van jou selfvertroue en selfbeeld so gou as moontlik te oorkom. Dit ongeag of jy van plan is om dinge in die verhouding te werk, of gaan voort ...
  • Prent getiteld Oorkom om op stap 2 bedrieg te word
    2
    Oorweeg dit om `n terapeut te raadpleeg. As jy regtig seergemaak het, moet jy weet dat die siening van `n terapeut jou kan help om misleiding te hanteer.
  • Prent getiteld Oorkom om op stap 3 bedrieg te word
    3
    Soek ondersteuning van jou vriende en familie. Hulle kan ervarings deel en help om vorentoe te kom.
  • Prent getiteld Oorkom om op stap 4 bedrieg te word
    4
    Bespreek met die persoon wat jou bedrieg het hoekom jy dit gedoen het. Verduidelik hoe jy voel, en probeer om te verstaan ​​wat ek sê, en moenie begin veg nie.
  • Beeld getiteld Oorkom om op stap 5 bedrieg te word


    5
    Besluit of jy met die verhouding wil voortgaan of nie. Is jy reg / gereed om hierdie persoon weer te vertrou? Onthou dat `n gesonde verhouding gebaseer is op vertroue. (Neem `n paar dae in hierdie stap om te besluit).
  • Prent getiteld Oorkom om op stap 6 bedrieg te word
    6
    As jy besluit om die verhouding te beëindig, doen dit op `n sagte manier en moenie skree nie. Dit sal net vir beide die dinge erger maak.
  • Prent getiteld Oorkom om op stap 7 bedrieg te word
    7
    As jy besluit om die verhouding voort te sit, maak seker dat jy nie weer ontrou sal wees nie. Laat hom weet dat hy jou nooit weer kan bedrieg nie, vertel hom om jou tyd te gee, dink: wat wil jy hê? Kan jy weer vertrou?
  • Prent getiteld Oorkom om op stap 8 bedrieg te word
    8
    Hou in gedagte dat daar geen verskoning is om ontrou te wees nie. Dit is nie jou skuld nie, dit was `n selfsugtige daad van die ander persoon.
  • wenke

    • Bly kalm / stil. As jy begin dink, probeer om te kalmeer. Luister na musiek, mediteer, lees, kyk televisie, of doen enigiets wat jou aflei. (Moenie dinge doen wat jy met die ongelowige gedoen het nie, soos om na `n sekere groep te luister - dit sal jou net depressief maak).
    • As dit die tweede, derde of vierde keer is, is hierdie persoon onbetroubaar, dan eindig die verhouding. Sommige mense respekteer nie die grense nie en bly steeds bedrieg. Of daar is ander wat verslawing het aan seks, wat so ernstig is as `n verslawing aan heroïen of alkohol. Stel `n rehabilitasie voor, miskien kan dit jou help.
    • Moenie kontak met die persoon met wie jy mislei is nie. Dit sal net kwaad maak vir elkeen wat jou bedrieg het, en dit sal die verhouding verwoes.

    waarskuwings

    • As die misleiding jou sleg laat voel of jy wil jouself seermaak, gaan dan na `n hospitaal. In die hospitaal kan hulle jou sekerlik beter laat voel en herstel. Onthou, dit was nie jou skuld nie, jy is `n pragtige mens, maak nie saak wat gebeur het nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n bedrieglike vriendin te verstaanHoe om `n bedrieglike vriendin te verstaan
    Hoe om `n jaloerse vriendin te kalmeerHoe om `n jaloerse vriendin te kalmeer
    Hoe om iemand te vertrou nadat hy `n ontroue vennoot gehad hetHoe om iemand te vertrou nadat hy `n ontroue vennoot gehad het
    Hoe om jou kêrel te vertrouHoe om jou kêrel te vertrou
    Hoe om te praat met iemand wat jy bedrieg hetHoe om te praat met iemand wat jy bedrieg het
    Hoe om te gaan met `n vals vriendinHoe om te gaan met `n vals vriendin
    Hoe om te gaan met `n bedrieërpaarHoe om te gaan met `n bedrieërpaar
    Hoe om `n pouse te hanteer sonder verduidelikingHoe om `n pouse te hanteer sonder verduideliking
    Hoe om te vergewe na `n avontuurHoe om te vergewe na `n avontuur
    Hoe om `n bedrog aan jou maat te vergeweHoe om `n bedrog aan jou maat te vergewe
    » » Hoe om te oorkom
    © 2024 dmylogi.com