dmylogi.com

Hoe om speelse te wees

Dit is nie maklik om speels te wees wanneer almal so vasgevang is in die spanning van die alledaagse lewe, sowel as in al die ernstige probleme in die wêreld. Enigeen kan egter meer tyd hê vir lag, speletjies en `n meer positiewe uitkyk op die lewe. Deur lekkerder te wees, sal jy jou stresvlak verminder en jy sal die wêreld vanuit `n meer optimistiese perspektief kan sien. So, hoe om dit te bereik? Hou op om te speel en volg hierdie stappe.

stappe

Deel 1

Wees speels met ander mense
Prent titel Get Playful Step 1
1
Spandeer meer tyd om van kinders te leer. Spandeer meer tyd met kinders is die maklikste manier om meer speelse te word. Speel saam met hulle, nie met die doel om hulle te leer nie hulle meer van die lewe, maar om meer van hulle te leer om te sien hoe hulle nader en die lewe sien. Kinders kyk na alles met nuuskierigheid, entoesiasme en vreugde, en jy moet leer om die lewe op hierdie meer speelse manier te benader.
  • As jy nie kinders het nie, probeer om betrokke te raak by vrywilligerswerk met die kinders, of spandeer meer tyd saam met die kinders van jou vriende of familie. Dit is duidelik dat dit nie gaan om uit te gaan en naby `n vreemdeling se kind te kom nie.
  • Prent titel Get Playful Step 2
    2
    Speel met `n troeteldier. As jy `n hond of `n kat of `n vriend wat weet, probeer hy om meer tyd te spandeer speel met die diere. Jy kan `n hond loop of gooi `n bal of speel met jou kat met behulp van `n veer speelgoed, speel met diere verander jou standpunt en jou laat lewe sien in `n meer speelse en minder gestruktureerde wyse weergegee. Jy kan selfs werk as `n hond Walker of tyd spandeer kyk kat sit vir `n vriend is nader aan die diere. As jy regtig hou van die idee van tyd spandeer met diere, kan jy vrywilliger by `n dier skuiling.
  • Om weg van mense te wees, kan jou help om jou lewe anders te struktureer en op `n minder streng manier op die lewe te fokus.
  • Prent titel Get Playful Step 3
    3
    Baila. Gaan salsa dans of Zumba klasse, of geniet net by klubs met jou vriende. Borsel jou hare rond en dans na die ritme van `n heeltemal dom of belaglike musiek. Dit gaan nie oor op soek na goeie, dit voel goed, en die meer balle sal `n groter vermoë om te laat gaan, ontspan het, en oor die algemeen opsy sit jou inhibisies, aan speelse geword.
  • Doen `n dans met spesifieke bewegings, soos "Die Dougie" "die cupid shuffle" of selfs "Die Harlem Shake", Al hierdie dinge kan jou help om meer te laat gaan terwyl jy deur die bewegings van die dans weggevoer word.
  • Dit is nie `n vereiste dat jy goed dans om hierdie manier te speel nie!
  • Prent titel Get Playful Step 4
    4
    Lag vir jouself Om die vermoë om vir jouself voor ander te lag, is `n belangrike manier om speelse te wees. As jy altyd ernstig oor jouself en jy kan nie erken wanneer jy `n fool gemaak het, doen `n paar dom kommentaar daaroor, of net iets spontane en humoristiese doen, dan sal jy nooit in staat wees speelse te wees. Met die vermoë om te lag by homself sal mense rondom jou te wys dat jy pret is en jy nie `n stok van klei wat ernstig is oor 100% van die tyd.
  • Om die vermoë om self te lag, sal jou ook help om te ontspan en daarom sal jy meer speelse wees.
  • Prent titel Get Playful Stap 5
    5
    Klap mense saggies. As jy goeie vriende is en jy in die middel van `n vervelige gesprek is, probeer om een ​​van jou vriende te slaan of liggies te druk. Dit is waarskynlik nie raadsaam om dit in `n restaurant of by `n formele geleentheid te doen nie. Dit werk die beste as jy `n strand rondloop of in `n park sit. Om jou vriende saggies te slaan wanneer die omgewing bevorderlik is, kan nuttig wees om te ontspan en nader aan jou vriende te kom.
  • Maak seker dat jy die ander persoon genoeg ken en dat die manier waarop jy jou hande klap wedersyds kan wees.
  • Prent titel Get Playful Step 6
    6
    Grappies met jou vriende. Om die pret van mense te maak, is `n belangrike deel van speelding. Dit beteken dat mense goed genoeg ken om hul klein swakhede, hul obsessie met sjokolade of hul lomp natuur te geniet. Solank as wat die skelms nie oorval of slegte bedoelings het nie, sal mense se vermoë om jou te geniet, jou `n meer speelse persoon maak.
  • Hoe meer jy met mense grap, hoe meer jy kan weet wat hulle grense is.
  • Om met mense te grap, sal jou herinner dat jy op `n meer speelse manier moet optree en jy moet die lewe nie so ernstig opneem nie.
  • Prent titel Get Playful Step 7
    7
    Kry `n kietelgeveg. Kietelgevegte is `n ander manier om elke dag meer speelse te wees. As jy kinders het, het jy al jou doel om te kietel. Nog `n opsie kan jou maat wees. `N goeie vriend kan ook `n opsie wees, terwyl jy die regte tyd en `n ander persoon kry om `n kietelgeveg te maak. Sit, geniet en probeer die persoon met wie dit nog `n goeie manier is om speelse te word, te kietel.
  • Weereens, maak seker dat jy gemaklik is met die persoon waarmee jy sal kietel voordat jy dit doen.
  • Prent titel Get Playful Step 8
    8
    Oefen sommige speletjies. Om `n doelwit te hê om meer speletjies in jou lewe te oefen, is `n goeie manier om meer speelse te wees. saam te bring mense vir `n nag van speletjies, of leer jou vriende `n speletjie in `n spontane manier wanneer hulle saam is, dit is `n goeie manier om iets anders te doen en maak jou sosiale lewe `n bietjie anders en meer pret. Het jy gespeel groot buit? Wat van musikale stoele? o Gooi die muntstuk in die water? Dit is `n paar ander speletjies wat jy kan probeer:
  • Risikospel
  • Kaartspel
  • Imponeer jou vriende met `n paar eenvoudige toorkuns. Kyk of hulle kan raai hoe jy dit doen.
  • Tradisionele bordspeletjie
  • Speel charades
  • Speel Simon
  • Speel twister
  • Prent titel Get Playful Stap 9
    9
    Raak betrokke by meer sport. Speel `n paar sport alles nie so ernstig op te neem dit kan `n goeie manier om te speel en spandeer tyd saam met jou vriende wees. As jy `n goeie verhouding met jou kollegas of wil kweek, probeer om `n bowling nag organiseer, een keer `n week of `n maand of nooi jou kollegas om `n sagtebal liga saam met jou. Vorm `n sportspan van jou skool of nooi `n goeie vriend om tennis of basketbal met jou te speel.
  • Deur meer sport te oefen, kan jy minder bekommer oor dinge by die werk en sal jy op alle maniere `n meer speelse persoon maak.
  • Prent titel Get Playful Step 10
    10
    Word `n goeie atleet. Moenie `n slegte verloorder wees nie! Daar is geen rede om iets persoonlik te neem nie. As jy te veel bekommer oor hoe om behoorlik en vriendelik op te tree, verloor jy baie vreugde. Maar in die speletjies is daar `n hoë vlak van mededingendheid en grappies wat `n opwindende spanning kan skep.
  • Prent titel Get Playful Stap 11
    11
    Vertel dom grappe. Almal hou van `n grap, maak nie saak hoe grappig dit mag wees nie. As jy wil meer speels te wees, dan kies uit al `n paar slegte grappies en het hulle `n paar mense hulle tel toets. Terwyl jy nie te ernstig op te tree wanneer die telling en laat dit duidelik dat jy weet dat jy dom, grappe neem die regte rigting as mense nie lag, ten minste sal hulle jou poging om `n grap te maak verstaan, as dit behels spel op woorde of `n dom verwysing. Jy kan probeer om `n grap soort Wie is daar maak?, Ysbrekers, kortverhale of wat ook al wat jy kan dink.
  • Probeer dit Sê hardop: "Ijsbeer" As jou vriende jou sien, skou jou skouers net en sê: "Wat, ek probeer net om die ys te breek!"
  • Wat dink jy van Toc Toc se grap, wie is hy? Sê vir jou vriend dat jy `n uitstekende grap toc-toc het en dan sê: "Ok, begin." Jou vriend sal "Toc-toc" sê, en jy kan antwoord: "Wie is daar?" Dan kan jy later lag as jy sien dat jou vriend `n verwarde gesig het wanneer hy besef hy het geen antwoord nie.
  • Prent titel Get Playful Step 12
    12
    Beplan `n kostuumpartytjie. Kostuums moet nie net vir Halloween gebruik word nie. Om `n kostuum aan te trek, help mense om hul identiteit opsy te sit en daarin slaag om meer speels te wees in die lewe. Jy kan enige tyd `n kostuumpartytjie hê en dit sal jou ongetwyfeld meer speels laat lyk. Hier is `n paar goeie idees van kostuum partye om hulle te maak:
  • Die klassieke fees van die Groot Gatsby
  • Dat almal kan aantrek as hul gunsteling dier
  • Bring `n "lelike Kersfees trui" by `n Kerspartytjie
  • Kostuumparty van afgode vir kinders
  • Kostuumpartytjie van literêre karakters
  • Het `n buitenaardse party
  • Het `n transvestietpartytjie
  • Deel 2

    Wees jouself speels
    Prent titel Get Playful Stap 13
    1
    Loop sonder bestemming. Gaan uit jou huis en maak `n doel om vir `n halfuur te loop in `n adres wat jy nog nooit tevore gewees het nie. Kyk wat aantekeninge op die pad en maak `n speletjie soos om te sien hoeveel honde, brandkrane, huise van twee vlakke of sekere soorte blomme wat jy waarneem. Moenie oor die telefoon praat of dink oor werk terwyl jy loop nie, probeer om soveel as wat jy kan om jou te waarneem.
    • Jy kan jou foon neem, maar net om dit nie te mis nie.
  • Prent titel Get Playful Step 14


    2
    Skep jou eie kuns Moenie kuns skep met die doel om dit te verkoop of ander te beïndruk nie. Oortuig jouself om dit self te doen. Jy kan `n beeldhouwerk van `n kat maak, skryf `n storie van jou kinderjare, skryf jou eie limerick gedig, of sing `n liedjie oor die groente wat jy die minste hou. Olie- of waterskilderye is nog `n opsie om pret te hê of om kuns te maak. Skakel jou foon, rekenaar of enige ander afleiding af wat jou van jou kuns aflei.
  • Sit ten minste twee uur opsy om dit te doen. Fokus op jou skepping en niks anders nie.
  • Prent titel Get Playful Stap 15
    3
    Maak magnetiese poësie. Plaas `n stuk magnetiese poësie in jou yskas. Skep elke oggend `n nuwe gedig met die woorde. Om dit reg te doen wanneer jy wakker word, sal jou laat waak, dit sal jou kreatiwiteit vloei en jy sal gedurende die dag meer speels voel. As jy nie tyd het om elke oggend `n nuwe gedig te skryf nie, probeer om dit Sondagoggend te doen om gedurende die week te bly.
  • As `n vriend jou besoek, moedig hom aan om jou te help om met die woorde te speel.
  • Prent titel Get Playful Stap 16
    4
    Maak snaaks gesigte in die spieël. Dit is `n uitstekende manier om nie die wêreld so ernstig op te neem nie. Dit help ook om stres te verlig as jy in die middel van `n intense situasie verkeer en asemhaal vir `n paar minute. Hou net in die spieël en maak minstens vier snaaks gesigte, of trek jou tong uit, snuif, trek jou oë uit of druk jou tande totdat jy lag.
  • As jy `n vriend het wat `n paar gratis minute het, neem foto`s van elkeen met snaaks gesigte en stuur dit.
  • Prent titel Get Playful Stap 17
    5
    Kyk dwaas video`s op YouTube. Wie sê jy het nie tyd om `n video van `n kat wat met `n piesang of Jenna Marble se jongste gevolgtrekkings oor die lewe op YouTube speel, te kyk nie? Ons het almal vyf minute rus, kyk vir video`s totdat jy iets kry wat jou regtig laat lag. Jy kan selfs gekoppelde video`s vind wat die vermoë het om jou altyd te laat lag, selfs al is dit `n tien-sekonde video van `n doelwagter wat deur `n bal uitgeskakel word. Plaas hierdie video in jou gunstelinge en sit dit wanneer jy stres voel en jy sal meer ontspanne en speelse voel.
  • As jy speelse speel, kan jy `n video van jouself maak.
  • Prent titel Get Playful Step 18
    6
    Lag vir jou Gelag kan alleen sowel as met goeie geselskap geniet word. Maak dit nodig om te lag, kyk na YouTube, lees strokiesprente, gaan Saterdagaand leef as jy tuis bly, lees die herinneringe van Tina Fey of gaan Die nuwe meisie of selfs `n komediese daad tot jy lag. Om te lag, sal jou meer speels maak en dit sal baie makliker wees om met ander te lag.
  • Vind iets wat regtig maak dat jy lag om met ander te deel. Miskien het jy die dinamiet op YouTube gevind wat op partytjies baie snaaks sal wees.
  • Prent titel Get Playful Step 19
    7
    Oefen joga. Joga is `n baie vreedsame oefening en gaan oor die ondersoek van jou liggaam en wat dit kan en kan nie. Daar is geen volledige manier om joga te doen nie, en die meeste klasse laat ruimte vir buigsaamheid en speels wees, of jy nou die kopstand probeer verbeter, `n een-been chaturanga probeer of net die gelukkige baba poseer. `n dieper manier
  • Joga laat jou toe om te verken, wat is wat jy nodig het om meer speelse te wees. Wees nie bang om iets buite die geriefsone te doen nie, dit is presies waarvoor joga is.
  • Deel 3

    Loop die ekstra myl
    Prent titel Get Playful Step 20
    1
    Wees meer energiek Om meer energie te hê, sal hom `n meer speelse persoon maak. Een van die redes waarom mense ophou speel, is omdat hulle te veel moeg speel om die wêreld ligter te speel. Eet dus drie gebalanseerde etes, kry genoeg rus, sosialiseer en vermy enigiets wat jou selfs bederf om te glimlag.
    • Daar is `n miljoen maniere om meer energiek te wees, om jou sokkies teen die middag te verander om helderder kleure te gebruik om meer energie te produseer.
  • Prent titel Get Playful Step 21
    2
    Sê ja meer keer. Dit is `n ander sleutel om meer speelse te wees. As jy `n kind was, het jy ja vir die meeste gesê, terwyl jy groot geword het, het jy gewoond geraak aan jou gewoontes en roetine en minder belangstelling in nuwe aktiwiteite. As jy dus meer speelse wil wees, sê ja vir meer dinge en sê ja vir die volgende persoon wat saam met jou na die dieretuin wil gaan, wat jou wil leer hoe om te jog of pottebakkery te neem. Net goeie dinge sal daaruit voortkom.
  • Teken die doel om ja te sê ten minste 30% meer.
  • Verlaat die verskonings. Die volgende keer sê jy nee vir iets, vra jouself af wat jou terug hou. Is jy moeg? Luiheid? Bang om iets nuuts te probeer?
  • Prent titel Get Playful Step 22
    3
    Kom uit jou geriefsone. As jy hierdie gebied verlaat, sal jy meer speelse kan wees. Doen iets wat jou skrik, of dit swemlesse is, Ethiopiese kos proe, of hang saam met `n groep mense wat niks met jou gemeen het nie. As jy jou area verlaat, sal jy leer dat jy meer moet leer en doen as wat jy gedink het en dat die dinge wat jou ongemaklik maak, die moeite werd is.
  • Jy sal nooit speels wees as jy elke week dieselfde dinge doen nie. Probeer om ten minste een keer per week ongemaklik te doen.
  • Gaan uit met mense wat uitdaag om verskillende dinge te doen.
  • Prent titel Get Playful Step 23
    4
    Maak tyd om te speel. Baie mense is nie speels omdat hulle nie tyd het nie. Maak seker dat jy minstens drie uur per week opsy sit speel, jy kan dit selfs in jou agenda plaas sodat jy weet dis tyd om nie te ernstig te neem nie. Jy kan dink dat skedulering tyd om speelse te wees, die betekenis van wese wegneem, maar eintlik, om tyd te maak om dit te doen, wen die helfte van die stryd.
  • Prent titel Get Playful Step 24
    5
    Moenie toelaat dat ander mense jou teleurstel nie. As jy met iemand lag of flirt en hulle jou `n bietjie van `n oproer maak of hulle sien jou asof jy tien koppe gehad het, bly positief Dink aan wat `n kind sou doen en daarvandaan kom, om vir `n ander speelmaat te soek.
  • Prent titel Get Playful Step 25
    6
    Leef die oomblik. Om die oomblik te leef, gaan oor die lewe asof daar geen môre was nie. Jy benodig oefening maar uiteindelik sal jy `n beter lewe leef. Sodoende moet jy seker maak van die skoonheid in elke oomblik en in die daaglikse aktiwiteite. Die mees speelse mense is diegene wat die meeste is ingestel op die hede. Hulle is so gefassineer deur die wêreld op die oomblik dat hulle altyd maniere vind om dit te geniet.
  • Prent titel Get Playful Step 26
    7
    Smile meer. Die moeite werd om meer te glimlag, of jy self vreemdelinge, in die klas of met jou vriende uitstap, sal jou `n meer speelse persoon maak wat ontvanklik is vir al die positiewe energie in die wêreld. Jy kan nie baie speels wees as jy `n frons en meer glimlag het nie, sal meer oopmaak vir al die speletjies wat die wêreld te bied het.
  • Jy kan selfs glimlag as daar niemand is nie. Om vir jouself te glimlag gee jou ook `n meer positiewe en meer speelse mentaliteit.
  • wenke

    • As iemand jou vertel om op te hou grap, is dit, as hulle in `n slegte bui is of net nie van speelse houdings hou nie, volg dan nie. Dit beteken nie dat hulle nie daarvan hou nie, dit beteken eenvoudig dat hulle nie in die bui is om te speel nie.
    • Alhoewel dit speels is, moet jy onthou dat daar `n groot verskil is tussen "kinderagtig" en "onvolwasse". Vreugde moet nie tantrums, onkunde, of bederfde gedrag insluit nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n goeie man te vindHoe om `n goeie man te vind
    Hoe om die meisies lekker te tergHoe om die meisies lekker te terg
    Hoe om sosiale vaardighede by kinders te verbeterHoe om sosiale vaardighede by kinders te verbeter
    Hoe om Christelike kinders in te samelHoe om Christelike kinders in te samel
    Hoe om kinders se kreatiwiteit te ontwikkelHoe om kinders se kreatiwiteit te ontwikkel
    Hoe om kinders te motiveer om goed op skool te presteerHoe om kinders te motiveer om goed op skool te presteer
    Hoe om dinge in perspektief te plaasHoe om dinge in perspektief te plaas
    Hoe om die beste te leef wat jy kanHoe om die beste te leef wat jy kan
    Hoe om spesiale kinders te helpHoe om spesiale kinders te help
    Hoe om `n positiewe, gelukkige en optimistiese persoon te wordHoe om `n positiewe, gelukkige en optimistiese persoon te word
    » » Hoe om speelse te wees
    © 2024 dmylogi.com