Hoe om `n genogram te maak

`N Genogram is `n kaart- of familiegeskiedenis wat spesiale simbole gebruik om die verhoudings, hoofgebeure en dinamika van `n gesin oor verskeie generasies te beskryf. Dink daaraan as `n uiters gedetailleerde stamboom. Geestesgesondheidswerkers en dokters gebruik dikwels genogramme om patrone van geestelike en fisiese siektes soos depressie, bipolêre versteuring, kanker en ander genetiese toestande te identifiseer. Om `n genogram te begin, moet u vooraf met die familielede in gesprek tree. Dan kan jy die standaard genogram simbole gebruik om `n diagram te maak wat jou gesin se gespesialiseerde geskiedenis dokumenteer.

conținut

Stappe
Deel 1besluit wat jy van `n genogram wil leer
Deel 2ondersoek familiegeskiedenis
Deel 3ontwerp die genogram
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Besluit wat jy van `n genogram wil leer

Bepaal die rede vir die skep van `n genogram. Die doel van die genogram sal jou help om te fokus op die tipe familieinligting wat jy wil insamel. Dit sal waarskynlik ook u help om te besluit met wie u die voltooide diagram sal deel. Soms kan die inligting as ontstellend of te sensitief beskou word vir sommige familielede, dus moet u die kriterium gebruik afhangende van die konteks.

Genogramme kan fokus op verskeie patrone en oorerflike probleme, insluitende dwelmmisbruik, geestesongesteldheid en fisiese geweld, sowel as baie fisieke siektes.
Genogramme kan gesondheidswerkers voorsien van `n visuele dokument wat die geskiedenis van jou huidige geestelike of mediese proclivities deur middel van jou gesinsverband volg.

Probeer om te verstaan wat jy soek. Om te weet waarom jy die genogram doen (of dit nou vir `n gesondheidsorgverskaffer, `n skoolprojek of net `n bietjie meer oor jouself en jou familie is) kan jou help om die inligting te organiseer waaraan jy dit sal vul.

Genogramme is soos familiebome. Net daarna kyk jy na die takke en sien jy die blare van elke tak. Nie alleen sal jy leer wat deel van jou familie is nie, maar hoe hulle almal deur fisiese en emosionele verhoudings verbind word.

Byvoorbeeld, `n genogram kan jou vertel wie is getroud, geskei, weduwee, ens. Dit sal ook vertel hoeveel kinders elke vakbond het (gewoonlik tussen twee mense), hoe elke kind is en hoe individuele verhoudings tussen lede op ander vlakke voorkom, buiten die fisiese een.

Dink aan die soort inligting wat jy wil leer wanneer jy die genogram doen. Wil jy weet watter lid van jou familie depressie, verslawing of `n geskiedenis van kanker het? U sal dalk meer wil weet oor hoekom u ma en ma nooit saamgekom het nie. Deur te soek na die regte leidrade, kan jy `n genogram maak wat jou doelwitte dien.

Bepaal hoeveel geslagte jy in jou genogram wil verteenwoordig. Dit gee u `n duidelike idee van wie u moet nader om die inligting te verkry wat u benodig om die diagram te voltooi en indien dit moontlik sal wees weens die eeue van die mense en hul geografiese plekke.

Gelukkig kan jy altyd e-pos, Skype en ander kommunikasie toestelle gebruik om kontak te hou met familielede wat jy nie persoonlik kan ontmoet nie.

Om te weet hoe ver terug jy moet gaan, sal ook die proses makliker en vinniger maak. Wil jy met jou grootouers begin? Miskien wil jy verder terug gaan (byvoorbeeld, selfs jou groot grootouers). Om te besluit hoe ver terug jy moet gaan, sal jou help om te weet wie jy nodig het om in kontak te kom.

Ontwikkel `n stel vrae om jouself en jou familie te vra. Gebruik wat jy van die genogram wil leer om vrae te vra, sodat jy die meeste van die inligting so gou as moontlik kan kry. Hier is `n paar voorbeelde:

"Wat het haar ouma begin, wat was haar naam? Met wie het jy getrou? Wanneer en hoe het hy gesterf? Wat was jou etnisiteit? "

"Hoeveel kinders het jou ouma gehad?"

"(Die familielid se naam) misbruik dwelms of alkohol?"

"(Die familielid se naam) het jy `n geestelike of fisiese siekte? Wat is hulle of was hulle? "

Deel 2
Ondersoek familiegeskiedenis

Skryf wat jy reeds weet. Waarskynlik, jy weet reeds `n bietjie oor jou familiegeskiedenis, veral as jy `n noue verhouding met een of meer van jou familielede het.

Kyk na die vrae wat jy gevra het en sien hoeveel jy op jou eie kan antwoord.

Praat met jou familie Sodra jy jou eie kennis oorskry het, is dit tyd om met jou familielede te praat. Vra vrae oor familieverhoudings en belangrike gebeurtenisse. Neem kennis

Alhoewel die vrae wat u geskryf het, u sal help met die skema van wat u probeer leer, kan u ook nuttige inligting kry wat u nooit van gedink het toe u na die stories van u familielede geluister het nie.

Jy moet bewus wees dat hierdie gesprekke vir sommige familielede moeilik kan wees.

Jy moet bereid wees om na baie stories te luister. Geskiedenis is een van die middele waarmee ons inligting onthou en oordra. Probeer om hulle te stimuleer wanneer hulle ontstaan deur deeglik te luister en oop vrae te vra wat die persoon motiveer om meer inligting te deel.

Soek deur boeke en familie dokumente en die internet. Soms kan jou familie nie alles onthou wat jy nodig het om te weet of dalk nie die inligting met jou wil deel nie.

Soektogte op die web of in familieboeke kan gebruik word om te vergelyk wat jy reeds van jou gesin geleer het of om `n paar leemtes in te vul.

U moet egter seker wees dat hierdie inligting akkuraat is as u besluit om dit te gebruik.

Kyk na jou eie storie. Jy het baie inligting in jou persoonlike geskiedenis wat jou kan help om `n basis te hê.

Versamel die inligting uit u mediese rekords.

Neem die medikasie wat u gebruik het in ag, aangesien u hierdie inligting kan gebruik om uit te vind of sommige van u familielede dieselfde medikasie of `n soortgelyke gebruik vir `n toestand.

Leer uit familieverhoudings. Wanneer u `n genogram doen, moet u weet hoe almal in u familie verbind is. Ondersoek die vakbonde tussen familielede wat inligting oor huwelike, egskeidings, kinders, ens. Versamel.

Neem kennis van wie getroud is, wat geskei is en wat buite die huwelik woon.

Enige weduwee? Wat van skeidings of gedwonge skeidings?

Afhangende van wat jy van die genogram probeer leer, moet jy dalk dieper vrae en soms ongemaklike vrae vra om verhoudings te bepaal. Miskien kan jy weet of iemand in jou gesin `n een-nag of `n baie korttermyn verhouding gehad het en die hoeveelheid van daardie verhoudings. Jy kan ook weet of iemand in `n gedwonge verhouding was.

Jy moet bewus wees van wie jy praat en watter soort vrae jy vra, aangesien dit vir sommige ongemaklik kan wees.

Leer uit emosionele verhoudings. Noudat jy weet hoe almal verbind is, is dit tyd om te leer watter soort emosionele verhoudings jou familielede gehad het of het. Ontdek die antwoorde op emosionele vrae sal baie help om enige sielkundige faktore in jou gesin te bepaal.

Is die familielede in `n liefdevolle unie? Kom die lede saam? Miskien ondersteun sommige van jou familie mekaar nie.

As jy dieper grawe, soek na patrone van mishandeling of verwaarlosing. U kan selfs verder gaan en die onderskeid maak tussen die fisiese en emosionele komponente.

Deel 3
Ontwerp die genogram

Ontwerp die genogram. Die sjablone van die genogramme is aanlyn beskikbaar, of jy kan van nuuts af begin en `n genogram met die hand invul. Jy kan ook programme koop wat spesifiek ontwerp is om genogramme te skep.

Gebruik die standaard genogram simbole om familie en verhoudings voor te stel (normaal en disfunksioneel). Die simbole dien as `n visuele aanwyser van die inligting wat u in u onderhoude ingesamel het. U kan die standaard genogram simbole met die hand teken, of u kan die "tekening" of "vorm" opsies van a gebruik woordverwerkingsprogram.

`N Vierkant verteenwoordig die mens. Om `n huwelik voor te stel, plaas die simbool van die man aan die linkerkant.

`N Sirkel verteenwoordig die vrou. Om `n huwelik voor te stel, plaas die simbool van die vrou aan die regterkant.

`N Enkele horisontale lyn verteenwoordig `n huwelik en twee skuins lyne verteenwoordig `n skeiding.

Die oudste kind is altyd onder en links van sy familie, terwyl die jongste onder en regs moet wees.

Ander beskikbare simbole help om gesinsgeleenthede soos swangerskap, miskraam, siekte of dood te beskryf. Daar is selfs `n diamant simbool wat troeteldiere verteenwoordig.

Organiseer die prentjie gebaseer op gesinsinteraksies, begin met die oudste geslagte wat jy bo-aan wil verteenwoordig. Byvoorbeeld, jy kan besluit om die genogram te begin met jou grootouers of selfs met jou oupas. Genogramme kan gebruik word om die diversiteit van gesinsverhoudings, asook siektepatrone te toon.

`N Genogram bevat simbole om gesinsinteraksies aan te dui, soos konflik, nabyheid, onttrekking, ens. Emosionele verhoudings het spesifieke simbole wat help om die vloei van die genogram duidelik te maak.

Daar is ook simbole wat seksuele en fisiese mishandeling aandui, sowel as geestelike en fisiese afwykings.

Soek patrone. Sodra jy die genogram gedoen het, kyk noukeurig na watter patrone jy kan identifiseer. Daar moet oorerflike patrone of bepaalde sielkundige tendense wees wat opmerklik word deur hulle so te groepeer.

Wees versigtig wanneer u aannames maak. Vermy die gebruik van die inligting wat jy kry om te bevestig dat jou gesin `n siekte of `n spesifieke geestelike probleem het. Praat met `n dokter oor enige moontlike oorerflike probleme van hierdie tipe.

Vermy die gebruik van die genogram om aannames te maak oor die motivering van jou familielede of om dit te konfronteer. Selfs as jy vind dat jou tante het `n neiging om op te gee elke werk wat jy gehad het en jou niggie het altyd gesteel die bruid en bruidegom ander, dit is nie `n goeie idee om die genogram gebruik om te "bewys" jou punt dat `n gesin se behoeftes psigoanalise. Wees baie versigtig om te voorkom dat u `n familielid krities aanspreek as gevolg van `n genogram. Praat met jou gesin of `n persoonlike raadgewer voordat jy voortgaan om gevolgtrekkings te maak uit `n selfgegenereerde genogram.

As jy familiegeskiedenis skryf nie, kan in `n genogram gevestigde patrone baie nuttig as `n manier om te verduidelik hoekom julle voorvaders het `n geografiese gebied of watter soort verhouding probleme was jou gesin. Dit kan ook help om ander familielede bekend te maak wat nie amptelik erken is nie.

wenke

Hou jou voltooide genogram op `n veilige plek. Die inligting wat in die diagram voorkom, kan vir sommige familielede verleentheid of skadelike wees.
Hou altyd die vertroulikheid van familielede in stand wanneer u die genogram deel met mense wat nie aan die familie behoort nie.
Genogramme kan ook met plant- en dierspesies gebruik word om mutasies, oorlewingsvaardighede, ens. Te ontdek.
Dit kan as `n goeie klasoefening dien. Vra die studente om `n bekende persoon te kies en hul agtergrond en hul gesin te ondersoek om `n genogram te probeer saamstel. Dit kan makliker met behulp van die internet gedoen word, maar erken sy beperkings. Dit moet behandel word as `n navorsingsoefening, maar nie noodwendig uitputtend (of inspannend) nie.
Die genogramme staan ook bekend as die McGoldrick-Gerson-studie of Lapidus-skema.