Hoe om droë vel uit jou voete te verwyder met Epsom sout

As dit jou pla, is jou voete droog, skubberig, ruw of vol calluses, is `n voetbad met Epsom-sout `n natuurlike manier om hulle te versag en glad te maak. Die voetbad is ook lekker om te ontspan. As u enige gesondheidsprobleme het (insluitend diabetes en hartsiektes), moet u die dokter raadpleeg voordat u u voete in die badkamer bad.

conținut

Stappe
Deel 1berei voor om jou voete te week
Deel 2was jou voete voorheen
Deel 3week jou voete in die epsom-soutbad
Deel 4exfoliate jou voete en bevochtig hulle later
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Berei voor om jou voete te week

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 1

Koop Epsom sout. Hierdie produk is by die meeste apteke beskikbaar. Dit is baie waarskynlik in dieselfde afdeling wat pynstillers (aspirien, ibuprofen, ens) en verbande te kry, want dit dikwels gebruik word om spierpyn verlig. Maak seker dat die Epsom-soutverpakking spesifiseer dat die produk geskik is vir menslike gebruik. Byvoorbeeld, in die Verenigde State, noem die verpakking van die produk dat dit deur die Verenigde State van Amerika Pharmacopeia (USP, vir sy akroniem in Engels) geverifieer is.

Al die soute van Epson bevat dieselfde natuurlike minerale (magnesium en sulfaat), alhoewel dit bestaan "grade" anders afhangende van wat jy Epsom sout gaan gebruik vir (bv "menslike gebruik" of "landbou-aansoeke").

Prent getiteld Verwyder droë vel vanaf jou voete met behulp van Epsom Salt Step 2

Koop `n voetbad. Jy kan maklik voetpaadjies kry (ook bekend as pedicure-bakkies) of bane wat die toepaslike grootte in plaaslike afdelingswinkels of groot winkels (ook bekend as hipermarkte) is. U kan waarskynlik ook hierdie produkte in groter apteke vind.

As jy `n klein begroting het, sal die gebruik van `n bad goedkoper wees as om `n voetbad te koop. Aangesien bote nie spesifiek vir jou voete ontwerp is nie, maak seker dat jy `n bad vol genoeg koop om jou voete gemaklik daarin te pas. Jy kan selfs in die bad in die winkel staan. Wees ook seker om die diepte van die bad te oorweeg. Die water moet reg oor jou enkels kom.

As jy `n voetbad of `n pedicure-bak gaan koop, maak seker dat jy genoeg spasie het om ander bestanddele bykomend tot die water te sit voordat jy dit koop.

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 3

Koop `n puimsteen. Daar is verskillende tipes puimsteenstene beskikbaar. U kan dit maklik by plaaslike apteke of hipermarkte vind. Sommige puimsteen lyk eenvoudig soos klippe, kom in die vorm van `n tou of in die vorm van stokke. Niemand is beter as die ander nie, kies dus eenvoudig die een waarvan jy die meeste hou.

Vermy puimsteenstene wat natuurlik lyk, wat moeilik is soos rotse. As jy nie `n puimsteen gebruik wat spesifiek vir estetiese doeleindes gemaak is nie, kan jy jou vel beskadig.

Prent getiteld Verwyder droë vel vanaf jou voete met behulp van Epsom Salt Step 4

Besluit waar jy jou voete sal week. Besluit of jy dit in die sitkamer sal doen terwyl jy televisie kyk, in die badkamer terwyl jy na musiek luister of `n boek lees, ens. Waar jy ook al kies om jou voete te bedek, moet jy die area regmaak voordat jy verder gaan met die volgende stappe.

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 5

Wees versigtig met die tipe vloer in die kamer waar jy jou voete sal week. As die vloer teël of hardhout is, plaas `n handdoek oor dit sodat jy nie gly nie as water val terwyl dit nat is en jou voete peef. As die vloer vloerbedekking is, kan jy die voetbad of bad op `n mat of `n soort waterdigte materiaal plaas om die mat te beskerm.

Deel 2
Was jou voete voorheen

Prent getiteld Verwyder droë vel uit jou voete met behulp van Epsom Sout Stap 6

Was jou voete met sagte seep en warm water. Voordat jy jou voete in die voetbad natmaak, was dit vinnig om enige oortollige vuil te verwyder. Staan in die bad of stort, nat jou voete, week hulle en spoel dit uit.

Maak seker dat jy sagte seep gebruik wat nie die vel op jou voete irriteer nie.

Prent getiteld Verwyder droë vel vanaf jou voete met behulp van Epsom Salt Step 7

Wees deeglik. Sorg dat jy tussen jou tone, om jou hakke en bo, langs die plante was. Hierdie aspek is veral belangrik as jy kaalvoet loop of dikwels skoene dra.

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 8

Droog jou voete met `n skoon handdoek. Soos jy dit doen, let op `n spesifieke droë area van jou voete, aangesien dit moeiliker kan wees om hulle te identifiseer wanneer jy jou voete in die voetbad sak. Jy moet die areas onthou wanneer jy jou voete later exfoliateer.

Deel 3
Week jou voete in die Epsom-soutbad

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 9

Vul die bad of voetbad met warm water. Gebruik die warmste water wat jy kan verdra sonder dat jou voete brand. Wees versigtig om nie die houer te veel te vul nie. Laat genoeg spasie vir jou voete, wat die water sal verplaas sodra jy dit in die bad of voetbad plaas.

Kontroleer die watertemperatuur om seker te maak dat jy dit kan duld voordat jy die Epsom sout byvoeg om dit te vermors as jy `n bietjie warm water moet gooi en `n bietjie koue water byvoeg.
As jy `n voetbad of pedikuurbak het, oorweeg dit om voordeel te trek uit addisionele opsies soos vibrasies om `n beter ervaring te hê.

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 10

Voeg Epsom sout by warm water. Die hoeveelheid wat u sal moet byvoeg, sal wissel afhangende van die hoeveelheid water wat u byvoeg. Voeg 1/2 koppie Epsom-sout by as jy `n voetbad of `n standaardmaat het, soos `n voetbad.

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Sout Stap 11

Plaas jou voete in die voetbad of bad. Plaas dit versigtig in die bad, maak seker dat die water nie te warm is nie en nie uit die houer uitsteek nie. Sodra die voete binne-in die bad is, kan jy hulle versigtig omsingel om die Epsom-soutmengsel met die water te help.

Prent getiteld Verwyder droë vel uit jou voete met behulp van Epsom Salt Step 12

Week jou voete vir 10 tot 15 minute. Wanneer daardie tyd verloop het, sal jy sien dat die ruwe dele van jou voete sagter (en selfs effens geswel) sal wees. Wanneer hulle daardie stadium bereik het, sal hulle gereed wees vir jou om te exfolieer.

Prent getiteld Verwyder droë vel vanaf jou voete met behulp van Epsom Salt Step 13

Exfoliate jou voete met `n Epsom sout skrop. Voeg `n klein hoeveelheid warm water by `n handvol Epsom-sout by en kombineer dit om `n pasta te maak. Masseer die pasta op jou voete vir `n paar minute om die growwe vel te help verwyder.

Moenie vergeet om te exfoliate rondom die tone van jou voete en die rug van jou hakke waar dooie vel minder sigbaar kan wees nie.

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 14

Duik jou voete terug in die voetbad. Spoel die pasta deur jou voete in die voetbad te dip nadat die Epsom-soutskrop toegedien is.

Deel 4
Exfoliate jou voete en bevochtig hulle later

Prent getiteld Verwyder droë vel vanaf jou voete met behulp van Epsom Salt Step 15

Exfoliate jou voete met behulp van a puimsteen. Neem jou voete uit die bad. Dit is nie nodig dat jy dit vooraf droog nie. Maak seker dat jy die klip vogt voordat jy dit op jou voete gebruik. Vryf die puimsteen oor die nat en gekookte dele van die voete deur 2 tot 3 minute ligte tot mediumdruk toe te pas om die dooie vel te verwyder.

Vryf die puimsteen met te veel krag kan die vel irriteer en `n infeksie veroorsaak. Dit moet nie pynlik wees, so as jy voel pyn, vryf jou voete meer versigtig of as jou vel is baie geïrriteerd, stop totdat dit genees.
Jy kan daagliks `n puimsteen gebruik, maar maak seker dat dit na elke gebruik spoel. As dit lyk redelik gedra, weier dit of koop `n ander as dit nie lyk soos nuut nie, nadat dit gedoen is.
As jy nie `n puimsteen kan vind of dit nie wil gebruik nie, kan jy ook `n voetlêer by die meeste apteke en hipermarkte koop. Dit is insgelyks gebruik om `n puimsteen, vryf teen die vereelte dele van jou voete met `n ligte tot medium druk en dit te verwyder as jy voel pyn.

Prent getiteld Verwyder droë vel vanaf jou voete met behulp van Epsom Salt Step 16

Vee jou voete uit As die voetbad nog skoon is (en nie vol dooie vel is nie), kan jy jou voete terug in die badkamer sit om vir hulle `n finale spoelmiddel te gee voordat hulle gedroog word. As die bad vol stukkies dooie vel of indien jy voel dat jou voete skoner sal wees as jy spoel met skoon water na deurdringende, plaas jou voete onder `n kraan en spoel met behulp van warm water.

Sommige mense sê dat Engelse sout is detoksifiserende en nodig het om jou voete spoel nadat deurdringende in `n bad van Engelse sout om gifstowwe wat op die oppervlak van jou vel verskyn te verwyder. Daar is geen wetenskaplike bewyse om aan te toon dat dit waar is nie, alhoewel dit nie seergemaak sal word om jou voete te spoel nie!

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 17

Wikkel jou voete versigtig met `n handdoek. Vou jou voete met `n handdoek om die meeste van die water te absorbeer en droog dit met `n paar krane. Vermy om jou voete te vryf omdat jy jou vel kan irriteer.

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 18

Maak jou voete nat Nadat jy jou voete gedroog het, dien `n vogtige lotion toe. Wat jy gebruik, sal afhang van jou voorkeure, alhoewel dit aanbeveel word dat jy `n produk gebruik wat nie geur of net `n bietjie bevat nie.

As jou voete nie te kraak of droog is nie, is dit voldoende dat jy `n ligter vogtiger gebruik. As jou voete te droog is, kan jy iets sterker gebruik of selfs vervaardig, veral vir gekraakte of droë voete.

`N Algemene aanbeveling op skoonheidwebwerwe is om Vaseline op jou voete te maak en bedek hulle met sokkies voordat jy gaan slaap.

Prent getiteld Verwyder droë vel vanaf jou voete met behulp van Epsom Salt Stap 19

Wees geduldig Afhangende van hoe rowwe jou voete is, kan dit sagter word as dit sag is. As u hierdie wenke gereeld, twee of drie keer per week, volg, sal u binne een week of twee resultate sien.

Prent getiteld Verwyder droë vel van jou voete met behulp van Epsom Salt Step 20

Geniet jou gladde en gladde voete! Moenie ophou as jy tevrede is met jou voete nie. Om jou voete sag op die lang termyn te hou beteken dat jy moet voortgaan om vir hulle te sorg. Jy hoef egter nie so dikwels jou voete te week nie.

wenke

Voeg ander bestanddele by om die Epsom soutbad te verbeter, soos om olie te was (om te ontspan) of olyfolie (vir groter benatting). As jy `n elektriese bak vir pedicure het, lees die handleiding om seker te maak jy kan olie daarin inbring.
Om `n gevoel van bykomende spa-behandeling te hê, oorweeg om `n pedicure te kry nadat jy jou voete in die Epsom-bad gesuig het. Die nagels cuticles sal sag en maklik wees om terug te stoot en as die naels van jou tone moeilik is, sal dit makliker wees om hulle te sny nadat hulle hulle geweek het.
Dit is wetenskaplik bewys dat warmwater voetbad help om moegheid en slaaploosheid te verlig.

waarskuwings

Wanneer jy jou voete exfoliereer, gebruik slegs goedgekeurde gereedskap vir gebruik op die voete. Maak ook seker dat al die gereedskap en instrumente behoorlik skoongemaak word om `n infeksie te voorkom.
Moenie jou voete meer as twee tot drie keer per week weekmaak nie, of jy kan hulle selfs nog meer oplewer.
As u enige ander gesondheidsprobleme het, raadpleeg u dokter voordat u Epsom sout gebruik.
As jou vel droog of geïrriteerde word wanneer jy voete remojas in die bad van die Engelse, verminder die frekwensie waarmee jy te doen (byvoorbeeld, 3 keer per week 1 keer per week) of ophou om die alles. As die irritasie voortduur sodra jy opgehou het om dit te doen, gaan na `n dokter.
Wees versigtig vir enige oop sere wat u op u voete mag hê. As jy `n oop wond in jou voete het, wees baie versigtig en vermy te veel geurige olies of enigiets wat die wond kan irriteer.
As jy het diabetes, Moenie Epsom sout op jou voete gebruik nie. Jy kan ook sterk antiseptiese seepe en ander chemikalieë (jodium of callus of wrat verwyderers) vermy, benewens geurige velkruie.
Warm voetbad word nie aanbeveel vir mense met siekte nie perifere vaskulêre of diabetes.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante