Hoe om omgewingstoksiene tydens swangerskap te vermy

Vir `n swanger vrou

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

, Die gesondheid van jou baba is jou grootste bekommernis. Alhoewel die vroulike liggaam ongelooflik geskik is om `n versperring tussen die groeiende fetus en die verskillende toksiene teenwoordig in die omgewing rondom dit te skep, is daar `n paar omgewings toksiene wat die gesondheid van die baba in die baarmoeder kan beïnvloed. Die moeder kan verhoed dat hierdie omgewings toksiene die ongebore baba bereik as dit hul blootstelling aan hierdie gifstowwe verminder. Volg hierdie eenvoudige stappe as jy bekommerd is oor jou baba se gesondheid tydens swangerskap en wil jou blootstelling aan omgewingstoksiene verminder.

stappe

Prent getiteld Vermy omgewingstowwe tydens swangerskap Stap 01

Ondersoek algemene gifstowwe wat jou baba kan beïnvloed. Die beste manier om jou blootstelling aan omgewingstowwe te verminder, is om te verstaan watter toksiene in die omgewing jou baba se gesondheid kan beïnvloed. Dit is moontlik om al die toksiene in die omgewing heeltemal te vermy. Chemici is oral en selfs `n vrou wat nie buite gaan nie, kan op `n sekere tyd tydens haar swangerskap aan verskeie chemikalieë en potensiële gifstowwe blootgestel word. As jy die ergste chemiese gifstowwe ondersoek, kan jy presies leer watter chemikalieë en omgewings toksiene met groter ywer moet vermy word. Dit is `n eenvoudige stap wat u kan help om meer bewus te wees van omgewingsgiftige indikators, sodat u kan u bes doen om dit te voorkom en u baba se gesondheid te verbeter.

Plaagdoders is gifstowwe wat ontwerp word om insekte en knaagdiere dood te maak. Hierdie skadelike chemikalieë kan ook gevaarlik wees vir fetusse of kan veroorsaak naarheid en braking by swanger vroue.
Verfgasse, verfverdunner en houtvernis bevat gasse wat skadelik kan wees, wat voortydige arbeid en selfs breinskade in die baba veroorsaak.
Aërosolprodukte kan chemikalieë in die lug vrystel wat ongesteldheid, verhoogde hartklop of selfs breinskade in die fetus kan veroorsaak.

Prent getiteld Vermy omgewingstowwe tydens swangerskap Stap 02

Maak `n inventaris van die chemikalieë in jou huis. Baie mammas is verbaas om te leer dat die meeste van hul blootstelling aan omgewingstowwe in hul eie huis is. Daar is baie verskillende gifstowwe in `n gemiddelde huis en `n inventaris van die chemikalieë wat jy elke dag in jou huis gebruik, sal jou help om jou bewustheid van daardie gifstowwe te verhoog sodat jy daardie gevaarlike stowwe uit jou huis kan uitskakel.

Gaan die garage, wasgoed en die kelder na om bronne van verborge toksiene te vind. Soek vir gifstowwe, produkte waarvan die etikette "giftig" is en produkte wat `n brandvertragend het, aangesien al hierdie gevaarlik vir jou baba kan wees. As moontlik, ontslae te raak van hierdie chemikalieë wanneer jy probeer om swanger raak. As jy reeds swanger is, vertel `n vriend of jou maat om hierdie areas vir jou skoon te maak. Laat die kamers oop sodat opgehoopte chemikalieë kan ontsnap. Hierdie gebiede bevat dikwels `n verskeidenheid chemikalieë wat moontlik vir jou baba skadelik kan wees. Pasop vir gevaarlike gasse, sterk reuke en skadelike bestanddele in produkte soos skoonmaakmiddels, stofversagters en verf.

Prent getiteld Vermy omgewingstowwe tydens swangerskap Stap 03

Vermy die gebruik van chemiese insekdoders in jou tuin of huis. Insekdoders bevat die skadelikste gifstowwe en aan watter swanger vroue gewoonlik gereeld blootgestel word. Hierdie chemikalieë kan `n negatiewe uitwerking op die baba se gesondheid hê.

Vermy kontak met enige chemiese plaagdoder. As jy jouself per ongeluk aan hulle blootstel, moet jy die area dadelik met seep en water was om enige chemiese oorblyfsels te verwyder.

Verbied die gebruik van plaagdoder in jou tuin of huis tydens jou swangerskap. Wanneer plaagdoders of insekdoders in `n oop omgewing gebruik word, bly sommige van die chemikalieë in die lug en kan ingeasem word deur swanger vroue.

Vermy gebiede waar plaagdoders gebruik word. As jy op `n openbare plek is, soek na tekens van plaagdodergebruik soos nuutgemestigde grond of bome met insekdoder.

Prent getiteld Vermy omgewingstowwe tydens swangerskap Stap 04

Bly weg van verfskoonmakers. Verf en verf dunner maak giftige geure vry in die omgewing wat die gesondheid van die baba negatief kan beïnvloed.

Die chemikalieë wat in verf en verfverdunner gebruik word, is uiters skadelik. Baie swanger vroue vergeet die skadelike eienskappe van die verf wanneer hulle die baba se kamer begin versier. Swanger vroue behoort nie deel te wees van hierdie skilderprojekte nie en moet nooit verantwoordelik wees vir die gebruik van verfverdunner om verf uit borsels of rollers te verwyder nie.

Prent getiteld Vermy omgewingstowwe tydens swangerskap Stap 05

Kies natuurlike huishoudelike skoonmakers. Huishoudelike skoonmakers bevat soms kragtige gifstowwe en skadelike chemikalieë wat `n negatiewe uitwerking op die baba se gesondheid kan hê.

Gaan jou skoonmaakprodukte na en skakel diegene wat skadelike gifstowwe bevat. Vermy die gebruik van skoonmaakmiddels soos chloor en ammoniak tydens swangerskap en bly weg van skuur skoonmakers wat sterk reuke uitstoot, soos skoonmaakpoeiers en skoonmaakprodukte vir die badkamer.

Vervang giftige skoonmaakprodukte met natuurlike produkte. Deur die vervanging van skoonmaakprodukte gemaak met chemikalieë met organiese skoonmaakprodukte en gemaak met plant uittreksel, kan u die skadelike eienskappe van u huishoudelike skoonmaakprodukte verminder. Om giftige skoonmakers met natuurlike produkte te vervang, is `n goeie gewoonte om te verwerf voordat jy `n kind in jou huis oprig.

Prent getiteld Vermy omgewingstowwe tydens swangerskap Stap 06

Vermy blootstelling aan lood. Lood is een van die mees giftige omgewingsmateriale. Daar is baie maniere waarop swanger vroue aan lood blootgestel kan word.

Vind uit of die kraanwater het skadelike vlakke van lood, kontak die stad se watersuiweringskantoor. Kraanwater het soms `n hoë loodinhoud wat negatiewe uitwerking op die ontwikkeling van `n menslike fetus kan hê. Baie swanger vroue vermy die verbruik van lood heeltemal deur slegs gesuiwerde of gebottelde water te drink tydens hulle swangerskappe.

Gooi al die skottelgoed wat met lood bedek is, uit. Die fetus kan aan hoë vlakke van lood blootgestel word indien die moeder kos gebruik wat kontak het met skottelgoed wat met lood of porselein bedek is. Eet kos in skottelgoed wat nie lood bevat nie, is die enigste veilige manier om jou fetus te voed.

Prent getiteld Vermy omgewingstowwe tydens swangerskap Stap 07

Gee aandag aan jou reuk. Die vertroue van jou reukzin is `n uitstekende manier om die hoeveelheid toksiene te verminder waarvan die fetus blootgestel word.

By vroue word die reukvermoë eksponensieel tydens swangerskap verbeter. Dit kan `n oorlewingsinstinkt wees vir swanger vroue om gevaarlike situasies vir hul kind te vermy. As jy iets ruik wat bytende of skadelike ruik, is dit waarskynlik iets gevaarlik vir jou fetus en jy moet enige plek wat dit ruik, vermy.

Prent getiteld Vermy omgewingstowwe tydens swangerskap Stap 08

Vertel ander van omgewingstowwe en verwaarsku swanger vroue oor die gevare wat daarmee gepaard gaan. Dit is onmoontlik vir `n swanger vrou om al die omgewingstowwe te vermy, ongeag hoe versigtig hulle is. Baie swanger vroue en moeders met jong kinders verhoog egter hul stemme teen die teenwoordigheid van hierdie gifstowwe in die omgewing. Selfs `n enkele stem kan `n verskil maak om die hoeveelheid toksiene in die lug wat oor die hele wêreld bestaan, te verminder.

wenke

Plaagdoders, verfgasse en chemikalieë van skoonmaakprodukte kan weke lank nadat dit gebruik is, op oppervlaktes bly. Dit is belangrik dat jy ontslae raak van hierdie chemikalieë onmiddellik nadat jy ontdek het dat jy swanger is. Dit is `n goeie idee om hierdie chemikalieë van u huis af te begin sodra u begin swanger raak.

waarskuwings

Omgewingstowwe soos lood is baie algemeen in porselein en dekoratiewe skottelgoed. Oor die algemeen word die inhoud van lood op die agterkant van dekoratiewe en duur plate aangetoon. Egter selfs skottelgoed sonder die waarskuwing kan lei. Dit word aanbeveel dat swanger vroue hul kos in skottelgoed gebruik wat hulle spesifiseer op hul etiket wat nie lood bevat nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante