Hoe om `n rehabilitasiesentrum te betree

`N Rehabilitasiediens kan wees wat jy nodig het om verskeie te oorkom verslawing.

conținut

Stappe
Deel 1vind die regte rehabilitasiesentrum
Deel 2maak gereed vir rehabilitasie
Deel 3voer rehabilitasie in
Wenke

Die probleem kan `n wees dwelmverslawing of na alkohol- In elk geval is daar baie behandelingsentrums wat u kan help. As u die opsie van behandeling ontvang en `n sentrum betree, is daar baie inligting wat u dalk nie ken nie. Dit verg moed om rehabilitasie te betree, en dit is baie makliker om te hanteer wanneer jy die regte behandelingsentrum gevind het, waar jy heeltemal op die herstel kan konsentreer.

stappe

Deel 1
Vind die regte rehabilitasiesentrum

Besluit of rehabilitasie die mees geskikte maatreël is om aan te neem. Hierdie besluit vereis dat u konsentreer op die erns van die probleem en die onderliggende probleme wat u afhanklikheid van stowwe oplewer. Hierdie onderliggende probleme kan beter met die hulp van professionele persone beheer word. Dit is waarskynlik dat u geestelike of fisiese gesondheidsprobleme, beroepsprobleme of sosiale angs het. Daar is uiterlike tekens van `n verslawing wat in `n rehabilitasiesentrum voldoende behandel kan word. Dit is die volgende:

Hoë toleransie vir die gekose geneesmiddel en die behoefte aan toenemende dosisse om dieselfde effek te bereik.
Onttrekking simptome wat ontstaan saam met verhoogde verdraagsaamheid. As jy ly aan angs, sweet of uiters naarheid wanneer jy jou verbruik beperk, is dit waarskynlik dat jy professionele hulp nodig het om jou te ontgift.
Verbruik die gekose dwelm ondanks om vir ander en jouself te sê dat jy wil ophou. Dit is `n bose kringloop wat veroorsaak dat jy die medisyne net gebruik om onttrekkingsimptome te verlig.
Nie in staat wees om tred te hou met jou gewoonte van dwelmverbruik of om tyd en energie aan ander dele van jou lewe te kan spandeer nie. In die algemeen beteken dit dat jy minder tyd spandeer met mense wat nie die dwelm met jou gebruik nie en dat jy nie verhoudings met hulle kan onderhou nie.
Het toenemende ekonomiese, regs- of professionele probleme. Rehabilitasie sal waarskynlik `n goeie idee wees as dwelmgebruik jou veroorsaak het om afgedank, gesanctioneer of finansiële probleme te hê.

Beplan om die ekonomiese koste van rehabilitasie te dek. Oorweeg jou opsies en soek na sentrums wat jy kan betaal of bedek met eksterne hulp. Die koste kan hoog wees, veral omdat dit algemeen is om te reis om na `n rehabilitasiesentrum te gaan. Raadpleeg al die moontlike sentrums om te weet watter soort versekering hulle aanvaar, en praat dan met u versekeringsverskaffer om uit te vind of u polis die koste van hospitalisasie vir rehabilitasie dek.

Baie behandelingsentrums bied finansiële advies en finansiering aan gekwalifiseerde pasiënte. Vra dus oor die tipe betalingsplan wat u sal ontvang.

In die VSA In die VSA kan soms mense wat rehabilitasie benodig, tot staatsbefondsing toevlug. Kontak jou staat se maatskaplike dienste kantoor om vas te stel of jy in aanmerking kom vir `n soort gesubsidieerde behandeling. dan soek na `n sentrum met federale fondse of gesubsidieerde spasies.

Soek vir spesifieke tipes behandeling. Dit is noodsaaklik dat u `n sentrum kies wat behandelingsprogramme bevat wat die grootste voordeel bied. Daar is verskeie programme, waarvan baie hibriede metodes sal gebruik. Oor die algemeen sal `n sentrum verskeie programme voorsien wat voldoende is vir elke individuele behoefte. Hier is `n paar algemene tipes wat u in u soektog kan vind:

Ontgiftingsbehandeling. Dit word gewoonlik gegee aan mense met `n verslawing aan alkohol, opiate, nikotien, barbiturate en bensodiasepiene. Ontgiftingsbehandeling kan die gebruik van ander middels (soos metadoon of naltrexoon) of mediese toesig 24 uur per dag, 7 dae per week, vereis.

Langtermyn behandeling met internering. Langtermyn rehabilitasies duur tipies 6 tot 12 maande en fokus daarop om die persoon nugter te hou in `n gemeenskapsinstelling.

Korttermyn behandeling met internering. Hierdie programme duur van 3 tot 6 weke en gebruik gewoonlik 12-stap-metodes, sodat die pasiënte hul daaglikse lewe kalm kan hervat.

Hou rekening met die verskillende aktiwiteite en terapieë wat aangebied word. In die algemeen bied elke rehabilitasiesentrum sy eie kombinasie van tipes terapie saam met die nodige mediese behandeling. Afhangende van die tyd van u verblyf, kan u aan die volgende onderwerp:

Groepterapie sessies. Groepterapie is baie algemeen en bied `n gemeenskapsondersteuningsomgewing waarmee jy die emosies van herstel kan hanteer.

Mediese sorg in die sentrum. Sommige sentrums het `n volle personeel van verpleegsters en dokters. Kyk of hierdie sentrums akkreditasies het, soos die Gesamentlike Kommissie vir Akkreditasie van Gesondheidsorgorganisasies of JCAHO (of `n soortgelyke in jou streek), wat voldoen aan die standaarde vir kwaliteit mediese sorg.

Individuele berading en terapie. Sommige programme bied individuele berading wat gewoonlik die gebruik van kognitiewe gedrags- of holistiese terapie insluit.

Opvoedkundige gesprekke en werkswinkels oor lewensvaardighede word gewoonlik ook in medium groepe gehou.

Deel 2
Maak gereed vir rehabilitasie

Informeer jou vriende en familie. Nadat u besluit het om te gaan na rehabilitasie, vertel u geliefdes wat u gaan verlaat. Dit sal jou toelaat om die nuus te deel voordat die mense wat jy omgee, hoor oor ander se gerugte. Dit is aan jou om vir hulle te vertel wat jy sal doen of net privaat hou en verduidelik dat jy `n rukkie weg is.

Laat ander mense vroegtydig weet as jy hulp nodig het om te sorg vir jou huis of om tred te hou met betalings. As jy hulp vra, sal dit `n goeie manier wees om die mense wat jy omgee, te laat deelneem aan jou groot geleentheid, aangesien hulle nie altyd tydens jou rehabilitasie teenwoordig sal wees nie.

Los die hangende probleme by die huis op. Maak seker dat u finansies en die betaling van u rekeninge op datum gehou word, sodat u alles vir u afwesigheid sal voorberei. Dit sluit basiese dienste, huur en lenings in. Indien nodig, vertel u verhuurder of bure dat u vir `n lang tyd weg sal wees.

Kyk ook vir `n betroubare versorger of kwekery vir al die troeteldiere en plante wat jy het.

Kommunikeer jou voornemens aan die rehabilitasiesentrum. Nadat u die sentrum gekies het wat u wil besoek, kontak die personeel en koördineer om u behandeling te ontvang. U moet die datum van aankoms, die reëls vir wat u kan doen of nie, en enige vrae wat u mag hê oor die duur van u verblyf, u finansiële situasie en die besoeke wat u sal ontvang wanneer u opgeneem word, aandui.

Vind uit of jy besoekers kan ontvang en hoe dikwels die sentrum sy gevangenes toelaat om met hul geliefdes te kommunikeer. Sommige sentrums verkies om nie te kommunikeer met mense wat jy ken tydens `n gedeelte of al jou aanvanklike verblyf nie, sodat jy ten volle kan fokus op die rehabilitasieprogram.

Aanvaar die situasie. Dink diep en vra jouself met opregtheid wat is die rede waarom jy rehabilitasie gaan ondergaan. Jy moet nie tyd of geld mors om `n rehabilitasieprogram te betree sonder om heeltemal toegewyd te wees aan herstel en konstante soberheid nie. Skryf op `n stuk papier of hersien jou doelwitte in jou gedagtes. Wat wil jy by die behandeling kry? Is daar iets wat Is jy nie bereid om te doen om te herstel nie?

Moenie te veel bekommer as jy baie angstig en oorweldig voel nie. Dit is normaal dat hierdie gevoelens ontstaan.

Probeer om die angs wat u voel, te aanvaar, assimileer dit vir `n oomblik en beweeg dan aan die oorweging daarvan dat dit bestaan en dat dit normaal is.

Genereer die verandering Jy moet gereed wees om ontvanklik te wees met `n ander kant van jou persoon (geestelik en emosioneel) waarvan jy dalk nie veel weet nie. Rehabilitasie vereis dat jy al jou moeite spandeer en dat jy met sterkte die verandering wil hê wat dit sal genereer, al beteken dit dat jy die maniere moet gee waarop jy met die lewe gewerk het.

Hou in gedagte dat jy in die sentrum periodes ervaar waar jy depressie of eensaamheid sal ervaar. Onthou dat geloof in jou eie herstel jou die positiewe gesindheid sal gee wat nodig is om hierdie gevoelens te oorkom.

U moet u verwagtinge onder beheer hou. U het `n goeie besluit geneem om u lewe te vernuwe en u verslawing uit te skakel. Die rehabilitasieproses sal egter lank wees en u kan u baie oorweldig.

Deel 3
Voer rehabilitasie in

Los die verbode items tuis. Alle rehabilitasiesentrums wissel effens met betrekking tot voorwerpe wat jy kan dra of nie - maar daar is baie dinge wat gemeen is wat nie toegelaat word nie. Tensy uitdruklik anders gestel deur `n personeellid van die rehabilitasiesentrum, moet u die volgende items by die huis verlaat:

alkohol en dwelms (insluitend spoelwater met alkohol)
pornografie
wapens (insluitend skeermesse)
musiekinstrumente
kos, drank, kruieprodukte en eksterne vitamiene-
oormatige make-up, juweliersware en aanstootlike of onthullende klere.

Neem die noodsaaklike items. Oor die algemeen sal die rehabilitasiesentrums jou toelaat om die voorwerpe wat hieronder aangedui word, te dra. Weereens, elke sentrum het ietwat verskillende reëls en verwagtinge. Daarom moet u altyd die sentrum kontak indien u gaan pak, en u weet nie met sekerheid of u `n spesifieke item kan dra nie. Dit is die items wat jy kan neem:

voorskrif dwelms wat die personeel sal hou

foto`s, boeke en ander persoonlike herinneringe-

gemaklik klere, wasgoed en higiëne items (soos elektriese skeermesse)

`n bietjie geld in kontant.

Sluit aan U moet op die aangeduide datum en tyd aankom, en u moet gereed wees. Hou in gedagte dat jy angstig sal voel en dat jy dalk `n bietjie teenstaan wat hulle jou sal vra. Jy mag selfs gevoelens van bitterheid hê as hulle jou vertel dat daar voorwerpe is wat jy moet en moet nie dra nie. Dit is egter normaal om hierdie gevoelens te hê. Jou eerste doel vir jou herstel moet net wees om na die sentrum te gaan en deur die behandeling te bly.

Vra die toelatingspesialis al die vrae wat jy het. As u nog nie besonderhede verstrek het oor wat sal gebeur nie, sal die persoon in beheer van u toelating u meer inligting kan gee. Daar is verskillende reëls in elke sentrum en sommige kan strenger beleid hê. Hou die volgende vrae in gedagte:

Bied die program jou maniere om jou drange te verminder?

Het die behandeling `n voedingswaarde-komponent?

Watter soort lewensvaardighede sal hulle jou leer?

Beantwoord alle vrae met opregtheid. As jy praat oor jou verslawing en die omstandighede van jou lewe met die grootste opregtheid moontlik, sal dit verseker dat hulle jou die mees voordelige tipe behandeling vir jou bied. Hou in gedagte dat hulle jou die volgende kan vra:

Hoekom het jy gekies om nou behandeling te soek?

Wat was die laaste keer dat jy die stof gebruik het?

Wanneer het jy dit begin verteer?

Op watter manier het jou verbruik jou lewe beïnvloed?

Wat is jou mediese of geestelike geskiedenis?

Wat is jou werk en lewensomstandighede?

Was jy al voorheen na `n rehabilitasiesentrum?

Maak gereed vir `n mediese evaluering. Nadat u met u toelatingspesialis gesels het, kan u die toelating met `n omvattende fisiese ondersoek en `n mediese geskiedenisverslag voltooi. Dit is selfs meer waarskynlik as jy in `n ontgiftingsprogram is waar die behandeling vereis dat jy dadelik die uitputtende fisiese vaardigheid moet voltooi om die dwelm te stop.

wenke

Maak gebruik van die sentrums wat terapeute is met wie jy telefonies kan kommunikeer voordat jy jou besluit neem. As jy met iemand persoonlik praat voordat jy `n sentrum kies, kan dit nuttig wees om `n rehabilitasiesentrum meer effektief te kies.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante