Hoe om die tekens van borskanker te herken

Neem `n visuele ondersoek. Staan voor `n spieël met jou hande op jou heupe. Kyk of jou borste hul grootte, kleur en normale vorm het. As u enige van die volgende simptome het, vra u dokter:

Lig jou arms op en herhaal die vorige visuele ondersoek. Soek vir `n afskeiding van jou tepels. As jy dit vind, maak seker sy kleur (geel of lig) en konsekwentheid (melkerig of bloedig). Let veral op die ontslag wat gebeur wanneer jy nie jou tepeltjie druk nie. Vertel ook jou dokter as jy `n duidelike ontslag gesien het, met bloed of net in een bors.

Raak jou borste aan. Gaan lê by die indeks, middel- en ringvinger van jou regterhand en raak jou linkerbors met die punte van hierdie drie vingers na `n klein, sirkelvormige patroon. Die sirkels wat jy maak, moet `n omtrek van 2 cm hê. Raak jou bors van die klavikel aan jou maag. Dan, begin in die gebied van jou oksel, gaan van die een kant na die middel. Herhaal die proses met jou ander hand in jou ander bors. Om seker te maak dat jy die hele gebied raak, gebruik `n patroon soos vertikale rye. Sit dan of gaan sit en herhaal hierdie stappe. Bedek jou bors weer. Baie vroue verkies om hierdie laaste stap in die stort te doen.

Wees bewus van genetiese predisposisies. Vroue is meer geneig as mans om aan borskanker te ly. Verder, as jy naasbestaandes (byvoorbeeld, jou ma of suster) met borskanker gehad het, verhoog jou kanse om borskanker te verhoog. Daar word ook genetiese mutasies geërf wat jou aanleiding gee tot `n verhoogde risiko van borskanker. Hierdie mutasies vind plaas in die BRCA1 en BRCA2 gene. Tussen 5 en 10% van gevalle van borskanker is die gevolg van genetiese mutasies.

Verstaan ​​die impak van jou gesondheidsgeskiedenis. Daar is baie eienskappe van jou gesondheidsgeskiedenis wat jou risikoprofiel vir borskanker kan beïnvloed. Vroue wat borskanker in een bors gehad het, is meer geneig om dit weer te hê. Mense wat in die borsarea blootgestel is aan bestraling toe hulle klein was, het ook `n hoër risiko. Daarbenewens kan ander mediese inligting, soos die feit dat u eerste menstruasieperiode ná ouderdom 11 plaasgevind het of wanneer u jonger was, die risiko verhoog. Begin met menopouse na normaal is ook `n waarskuwingssignaal. Na `n hormoonterapie na aanvang van die menopouse, verhoog die risiko, net soos die feit dat ek nooit swanger was nie.

Besef hoe lewenstyl die risiko`s van borskanker beïnvloed. Vetsugtige mense is meer geneig om aan borskanker te ly. Vroue wat drie alkoholiese drankies per week verbruik, is ook 15% meer geneig om borskanker te kry. Mense wat rook, en veral vroue wat begin rook het voor die geboorte van hul eerste kind, het ook `n hoër risiko om aan borskanker te ly.

Kry gereelde mammogramme. Sodra hulle 50 keer, moet vroue elke 2 jaar mammogramme hê totdat hulle 74 word. Hoe vroeër hulle borskanker opspoor, hoe makliker sal dit wees om te oorleef. U het dalk gehoor dat die mammogram pynlik is, maar die pyn is kort en is nie meer seer as om `n inspuiting te kry nie. Dit kan ook jou lewe red.

Moenie huiwer om hulp te soek nie. Gee aandag en weet dat jou borste die beste is wat jy kan doen om die simptome van borskanker op te spoor. As u enige besorgdheid het oor wat u in u borsondersoeke vind, moet u dadelik `n dokter raadpleeg.