Hoe om te weet as jy droom

Om te weet dat jy droom, kan belangrik wees, veral as jy `n intense droom is. U kan u toestand nagaan as u `n duidelike droom wil hê of weet of u wakker is of droom na `n sterk indruk of `n ongeluk. Soms kan ons drome meer werklik lyk as ons lewens wanneer ons wakker is, maar dit is moontlik om te leer identifiseer of ons aan die slaap raak of nie.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3

stappe

Deel 1

Evalueer verskynings

Kyk of jy droom wanneer jy wakker is. Selfs as dit teenstrydig lyk, dui die verdedigers van helder drome aan dat dit belangrik is om gedurende die dag te kyk of jy slaap of nie. Dit is omdat as jy die gewoonte Om dit te monitor terwyl jy wakker is, sal dit na jou drome beweeg.

As jy dit doelbewus nagaan tydens die ure wat jy wakker is, sal jy `n spesifieke gewoonte skep waarin jou gedagtes een of meer van die volgende metodes sal toets om die werklikheid te kontroleer: lees `n vel papier as jy dink jy slaap, probeer beweeg voorwerpe of kyk na die horlosie. As jy dit in `n droom probeer en jy kan dit nie "normaalweg" doen nie, sal mislukking jou laat weet dat jy nie wakker is nie.
As jy regtig wakker is, sal dit goed wees om te dink oor waarom jy bekommerd is of jy droom of nie. Byvoorbeeld, het jy enige dwelms gebruik of vergiftig? Is jy die slagoffer van `n ongeluk of hallucineer jy? Miskien het jy `n harsingskudding Of het jy jouself op `n ander manier beseer? As jy seergemaak of jy is geestelik en emosioneel oorweldig, vra vir mediese hulp of stuur iemand die beste wat jy kan om jou te help.

Maak verskeie "realiteitstoetse", soos hulle bekend is. As jy droom, sal dinge nie wees soos hulle normaalweg is nie. Werklikheidstoetse is `n belangrike deel van helder droom en is `n manier waardeur jy meer aktief kan wees in joune. Sommige mense wat helder drome het om werklikheidstoetse uit te voer gedurende die ure wat hulle wakker is, omdat hulle die kanse verhoog om so `n droom te hê.

Ontleed jou omgewing Voorkoms kan baie misleidend wees in die wêreld van drome, waarin vervormings gereeld en selfs normaal voorkom. As die droom in jou huis of in `n ander plek waar jy baie tyd spandeer, die algemene voorwerpe in ag neem. Is daar iets wat anders lyk as die laaste keer wat jy dit gesien het? Byvoorbeeld, is daar `n venster in die plek waar daar `n skildery moet wees? Dit is duidelike tekens dat jy droom.

Hou die mense rondom jou in gedagte. As jy praat met iemand wat al jare dood is, sal dit `n sterk sein wees wat jy droom. Die rede waarom jy met hom praat, is `n heeltemal ander gebied van droomuitleg, maar die feit dat hy teenwoordig is asof dit die normale was, beteken dat jy droom.

Spreek jy geanimeerd met `n vyand asof dit jou beste vriend was? Jy sal beslis droom!

Het u oupa skielik supermagte of is u broers vriendelik vir u?

As jy nie in `n bekende omgewing is nie, kan jy die mense wat naby aan jou is of vreemdelinge is, herken?

Kyk na jou Kyk na jou hande, voete, bene, ens. Het hulle die gewone vorm? Het u die korrekte aantal vingers? Het u enige deel van die liggaam ongeskik? Vind die kleur of grootte van jou hare die manier waarop dit moet lyk of het hulle in lengte, tekstuur en kleur verander? Probeer `n spieël vind. Hoe lyk jou refleksie daarin? In `n droomstaat is dit baie waarskynlik dat jy nie jou regte voorkoms het nie. Die refleksie sal gewoonlik vaag en verwring wees.

Deel 2

Toets jouself

Toets jou krag en jou vermoëns. As jy baie swaar voorwerpe kan vlieg of ophef, sal jy natuurlik nie wakker wees nie. Hou egter in gedagte dat `n helder droomstaat `n goeie geleentheid kan wees om werklike fisiese aksies uit te voer wat jou in die regte wêreld help. Sommige gesondheidspraktisyns gebruik dit sodat mense wat herstel van `n besering, hul liggaamsgenesing visualiseer. Die vermoëns wat hier aangetoon word, is egter tekens dat jy droom. Sit hulle aan die toets op die onderstaande maniere.

probeer zweven of dryf. As jy dit kan doen, sal jy in `n droom staat wees.
Kan jy normaalweg praat? As jou stem baie hoog is of nie uit jou mond kom nie, is dit meer as waarskynlik dat jy droom.
probeer spring in jou plek Kan jy die maan bereik deur `n abnormaal lang tydperk in daardie posisie te spring of te hou? Het jy regop gestap en dan skielik op die grond geland?
Kan jy voorwerpe van een kant van `n kamer of `n gebied na `n ander beweeg sonder om naby hulle te wees?
Kan jy aanskakel en net toestelle en ligte afskakel met jou gedagtes? Let ook daarop dat dit baie skaars is dat die intensiteit van die lig verander as jy `n skakelaar beweeg wanneer jy in `n droom staat. Hou in gedagte dat nie alle voorstanders van helder drome glo dat dit `n betroubare toets is nie, want vir sommige verander niks wanneer die ligte aan en af aangeskakel word nie.
Kan jy voorwerpe voor jou laat verskyn net deur dit te wens?

Gaan daaglikse gebeure na. `N Goeie toets om te weet of jy droom of nie, is om na jou te kyk as die gewoontes wat jy het wanneer jy wakker is, verwring of nie saamstem met wat jy normaalweg doen nie. Byvoorbeeld, as jy gewoonlik die sleutel een keer draai om `n deur te sluit, maar in jou droom doen jy dit drie maal, hoewel dit nie moontlik sou wees as jy wakker was nie, sal jy `n sein hê wat jy droom.

Neem `n lees toets. Probeer hierdie metode wanneer jy wakker is. Lees die koerant, kyk na een kant, gaan dan terug en lees dit weer. Hopelik sal die teks nie verander het nie! Die doel van hierdie oefening is om dit te versterk as `n aksie van jou gedagtes vir wanneer jy droom of nie. In drome is lees moeilik omdat woorde verdraai word. Toets deur na die teks weg te kyk en kyk dan weer na. As jy in `n droom is, is daar `n goeie kans dat die teks iets anders geword het.

Het iets te lees aan die kant van jou bed. As jy net `n helder droom gedoen het, mag jy dalk nog droom. As dit nie die geval is nie en jy is eintlik wakker, kan jy die teks aan die kant van jou bed lees.

Kyk na die digitale klok of analogic. Hierdie oefening is `n variasie van die vervorming van die tekste. Net so, as die digitale nommers vervaag, verander hulle of hulle maak nie sin nie, jy sal waarskynlik slaap.

Evalueer komplekse ontwerpe, wat nog `n variant is van die toets van die tekste en die klok. Kyk na ontwerpe soos stene, sypaadjie of meubels. Bly hulle dieselfde of verander hulle?

Deel 3

Drome teenoor die werklikheid

Jy moet die algemene tekens van drome ken. Daar is sekere gedeelde en baie tipiese tekens van drome wat jou sal vertel dat jy droom eerder as om wakker te sit. Hierdie drome maak dikwels gebruik van ons onbewustelike vrese en amper almal van hulle het op `n sekere tyd in ons lewens `n weergawe van hulle gehad. Maar wetenskaplikes het besef dat ons eintlik baie beheer oor ons drome het en tegnieke kan gebruik om diegene wat ons nie wil hê nie, te vermy.

Dink aan wat jy wil droom voordat jy gaan slaap.
Laat `n prentjie in jou gedagtes verskyn wat verband hou met wat jy wil droom.
Hou daardie beeld in gedagte wanneer jy aan die slaap raak.

Wees bewus van gereelde drome wat fisiese komponente het. Drome met fisiese sensasies is baie gereeld en kan jou laat voel asof jy eintlik vlieg, val of hardloop. Dikwels word jy uit hulle geskop wanneer hulle jou verras. Van die algemeenste is diegene wat in hierdie lys genoem word:

om te vlieg sonder hulp;

om te val, maar sonder om `n einde te maak (alhoewel `n skielike begin in `n val dalk genoeg is om jou heeltemal wakker te maak);

het `n monster, `n gevaarlike persoon of `n vreemde wese wat jou vervolg of jou aanval;

`n verlamming - iets verskriklik wat nader, maar jy bly net op dieselfde plek sit of staan omdat jy nie kan beweeg nie;

het `n vervaging wat jy nie duidelik kan sien nie, en dit word gewoonlik vergesel van die onvermoë om jou gedagtes en dade ten volle te beheer.

Om nie dele van die liggaam te hê nie (byvoorbeeld om nie tande te hê nie, is baie algemeen in drome).

Vra jouself of jy `n tipiese droom van senuweeagtigheid het. Hierdie in die algemeen bestaan uit dat jy niks gedoen het nie, jy is naak of jy is nie gereed vir iets anders nie. Soms is hulle verwant aan die gebeure in jou eie lewe waaroor jy senuweeagtig kan voel. Sommige van hierdie drome is:

Kry verlore in `n bekende plek;

Om in die openbaar naak te wees (loop in die middel van die stad, sit op `n bus of in `n klas, ens.);

Meganiese toestelle wat normaalweg betroubaar is, werk nie normaal nie, veral as jy uit `n situasie moet ontsnap.

Neem `n eksamen wanneer jy nie die antwoord ken nie of wanneer jy naak is en die antwoorde nie ken nie!

Die droom van die badkamer wat skadelik kan wees, want as jy dink jy is wakker en jy sit in `n denkbeeldige badkamer, kan jy die bed in die werklikheid natmaak. Nee, hierdie droom is nie net vir kinders nie!

Wys meer ... (8)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante