Hoe om te weet of jy `n verstuiking in die pols het

Polsverspreidings is relatief algemene beserings, veral by atlete. Die verstukking vind plaas wanneer die polsligamente, of gedeeltelik of heeltemal, strek. Die polshorings veroorsaak pyn, swelling en soms kneusing, afhangende van die erns van die besering (graad 1, 2 of 3). Soms is dit moeilik om te onderskei tussen `n erge polsverspreiding en `n beenbreuk. Om so goed ingelig te wees, sal jou help om die onderskeid te maak. As jy egter vir enige rede `n breuk vermoed, maak `n afspraak met jou dokter en kry mediese behandeling.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke

stappe

Deel 1

Identifiseer die simptome van `n polsverspreiding

Prent getiteld Sê of jou pols gespuit is Stap 1

Verwag pyn met beweging. Pols verstuitings het `n wye verskeidenheid van erns, afhangende van die graad van strek of skeur van die geaffekteerde ligament. Ligte verstuitings pols (graad 1) behels `n paar strek van die ligament, maar geen traan significant- verstuitings matige (graad 2) behels `n beduidende traan (tot 50% van die vesel) - en ernstige verstuitings (Graad 3) betrek `n groter hoeveelheid traan of volledige breuk van die ligament. Gevolglik, met die pols verstuitings graad 1 en 2, die beweging sal relatief normale, maar pynlik wees. Graad 3 verstuiting veroorsaak dikwels gesamentlike onstabiliteit (hoë mobiliteit) met die beweging, omdat die geaffekteerde ligament is nie behoorlik aan die pols bene (karpale bene). In plaas daarvan, is die beweging dikwels baie meer beperk met pols frakture en daar is dikwels `n gevoel van rechinido met beweging.

Graad 1 polsverspreidings is effens pynlik en pyn word dikwels beskryf as `n ongemak wat akuut met beweging kan wees.
Graad 2 polsverspreidings veroorsaak matige tot erge pyn, afhangende van die graad van traan - die pyn is meer akuut as `n Graad 1-traan en soms is dit ook as gevolg van inflammasie klop.
Graad 3 polsspraine is dikwels minder pynlik (aan die begin) as graad 2-variëteite, want die ligament is heeltemal gebreek en die omliggende senuwees is nie baie geïrriteerd nie - alhoewel die graad 3-letsels uiteindelik bots Beduidend as gevolg van kumulatiewe inflammasie.

Prent getiteld Sê of jou pols gespuit is Stap 2

Soek vir `n ontsteking. Inflammasie (of swelling) is `n algemene simptoom van alle polsspraine en polsfrakture, maar wissel aansienlik na gelang van die erns van die besering. Oor die algemeen het graad 1-sprains die minste swelling, terwyl graad 3-spraine die grootste hoeveelheid veroorsaak. Die swelling sal die aangetaste pols lyk dikker en opgeblaas in vergelyking met `n gesonde pols. Die reaksie van die liggaam se ontsteking op `n besering (veral `n spanning) is geneig om `n oorreaksie te wees omdat dit die ergste geval verwag: `n oop wond wat vatbaar is vir infeksie. Daarom, om te probeer om inflammasie te verminder wat veroorsaak word deur `n verstukking met koue terapie, is kompressies en anti-inflammatoriese middels voordelig omdat dit pyn verminder en help om die beweging in die pols te behou.

Die swelling veroorsaak nie veel kleurverandering in die vel nie, behalwe rooiheid as gevolg van al die warm vloeistof wat onder die vel is.

As gevolg van die ophoping van inflammasie (wat bestaan uit limfvloeistof en `n verskeidenheid gespesialiseerde selle van die immuunstelsel), sal `n polshorings warm voel. Die meeste polsfrakture sal ook warm voel as gevolg van inflammasie, maar soms kan die pols en hand koud voel omdat die sirkulasie afgesny is weens die skade aan die bloedvate.

Prent getiteld Sê of jou pols gespuit is Stap 3

Kyk of kneusplekke ontwikkel. Hoewel die liggaam reageer deur die skep van swelling op die terrein van `n besering, nie die geval met kneusplekke. In plaas daarvan, hematomas ontstaan omdat bloed lek in die omliggende weefsel as gevolg van beskadigde (are of klein are) bloedvate. Gewoonlik pols verstuitings graad 1 nie kneusplekke nie produseer nie, tensy die besering is te danke aan `n sterk skok dat klein onderhuidse bloedvate net onder die vel gekneus. Verstuitings betrek meer graad 2 swelling, maar nie noodwendig baie hematomas- dit hang af van hoe die besering plaasgevind het. Graad 3 verstuitings betrek veel swelling en beduidende kneusing, omdat die trauma wat veroorsaak dat `n heeltemal geskeurde ligament is ernstig genoeg is om ook skeur of beskadig die omliggende bloedvate.

Die donker kleur van die kneusplekke is te danke aan die feit dat die bloed in die weefsel net onder die kutane oppervlak binnedring. Soos die bloed afbreek en die weefsel verlaat, verander die kneusplek kleur oor tyd (donkerblou, groen en geel).

In teenstelling met sprains het polsfrakture byna altyd kneusplekke omdat meer trauma (krag) nodig is om `n been te breek.

Graad 3-polsverstuiting kan `n afbreukfraktuur veroorsaak, waarin die ligament `n klein botteltjie vertrap. In hierdie geval is daar baie onmiddellike pyn, swelling en kneusing.

Prent getiteld Sê of jou pols gespuit is Stap 4

Dien ys toe en kyk of daar enige verbetering is. Pols verstuitings reageer goed op enige graad koue terapie omdat dit inflammasie verminder en verdoof die omliggende senuweevesels wat pyn te genereer. Koue terapie (ys of bevrore gel sakke) is veral belangrik vir verstuitings graad 2 en 3 omdat hulle opeenhoping van meer swelling rondom die terrein van `n besering veroorsaak. Toe te pas koue terapie om `n verstuite pols vir 10 tot 15 minute elke 1 tot 2 uur onmiddellik na `n besering genereer `n merkbare positiewe impak na `n dag of twee, aangesien aansienlik verminder pyn intensiteit en fasiliteer beweging. Aan die ander kant, is van toepassing ys om `n pols fraktuur is ook nuttig vir pyn en inflammasie, maar simptome dikwels terugkeer sodra die gevolge dra af. Daarom, as `n algemene reël, koue terapie is geneig om meer impak op verstuitings dat die meeste frakture het.

Klein splete (stresfrakture) is geneig om te lyk soos graad 1 of 2 sprains en reageer nie op koue (langtermyn) terapie beter as meer ernstige frakture nie.

Wanneer jy koue terapie aan die betrokke pols toedien, moet jy dit in `n dun handdoek inpak om irritasie of vries van die vel te voorkom.

Deel 2

Soek vir `n mediese diagnose

Prent getiteld Sê of jou pols gespuit is Stap 5

Raadpleeg u huisdokter. Alhoewel die inligting hierbo beskryf, kan u help om te verstaan of u `n polsverspreiding het en u grootte aansienlik skat, is u dokter baie meer gekwalifiseerd om `n akkurate diagnose te maak. Trouens, met `n gedetailleerde geskiedenis kan `n spesifieke diagnose verkry word in 70% van die gevalle van polspyn. Die dokter sal jou pols ondersoek en `n paar ortopediese toetse daaroor uitvoer. Verder, as die besering ernstig lyk, sal dit jou stuur om `n röntgenfoto van die pols te neem om `n beenbreuk uit te skakel. Die x-straal toon egter net die bene en nie die sagte weefsels soos ligamente, tendons, bloedvate of senuwees nie. Gebreekte karpale bene (veral fissures) kan moeilik wees om op `n x-straal te sien weens hul klein grootte en beperkte ruimte. As die x-straal negatief is vir `n polsfraktuur, maar jou besering is ernstig en jy het `n operasie nodig, kan die dokter jou stuur om `n MRI of `n CT-skandering te hê.

Klein stresfrakture van die karpale bene (veral die skulpbeenbeen) is baie moeilik om op normale radiografieë op te spoor totdat die ontsteking heeltemal verdwyn. Daarom moet jy `n week wag om nog `n X-straal te kry. Hierdie tipe beserings kan ook vereis dat u bykomende beeldingstoetse soos `n MRI of `n spalk of giet moet ondergaan, afhangend van die erns van die simptome en die meganisme van die besering.
Osteoporose (`n toestand wat gekenmerk word deur demineralisering en brosbene) is `n belangrike risikofaktor vir polsfrakture, hoewel dit nie die risiko van polsverspreiding verhoog nie.

Prent getiteld Sê of jou pols gespuit is Stap 6

Kry `n verwysing vir `n MRI. Vir al Verstuitings pols graad 1 en mees Verstuitings Graad 2, hoef jy nie `n MRI of ander diagnostiese toets hoë-tegnologie gemaak het, aangesien beserings is tydelik en is geneig om te genees in `n paar weke sonder die ontvangs geen mediese behandeling. Maar vir meer ernstige ligament verstuitings (veral die rasse graad 3) of indien die diagnose is nie duidelik nie, MRI word vereis. Dit maak gebruik van magnetiese golwe om gedetailleerde beelde van alle strukture in die liggaam, insluitend sagte weefsel voorsien. MRI is uitstekend om te visualiseer wat ligament erg verskeur en tot watter mate. Dit is `n baie nuttige inligting vir `n ortopediese chirurg as chirurgie vereis.

Tendinitis, tendon skeuring en bursitis pols (insluitend karpale tonnel sindroom) lyk pols verstuitings, maar MRI kan onderskei tussen verskillende letsels.

MRI is ook nuttig om die mate van skade aan bloedvate en senuwees te sien, veral as die polsbesering simptome in die hand veroorsaak, soos gevoelloosheid, tinteling of verlies van normale kleur.

Nog `n oorsaak van polspyn wat kan lyk soos `n lae graadsprein, is osteoartritis weens afvoer. Die pyn van osteoartritis is egter chronies, word vererger oor die tyd, en behels gewoonlik `n piepende gevoel met die beweging van die pols.

Prent getiteld Sê of jou pols gespuit is Stap 7

Oorweeg om `n CT-skandering te hê. As die besering van jou pols is baie ernstig (en geen verbetering) en die diagnose is onduidelik na die indiening van `n X-straal en `n MRI, sal jy aandui maak meer toetse diagnostiese beelding soos rekenaar tomografie (CT). CT kombineer X-straalbeelde wat vanuit verskillende hoeke geneem word en gebruik gerekenariseerde prosessering om dwarsdeursnee-beelde van alle harde en sagte weefsels in die liggaam te skep. CT verskaf meer gedetailleerde inligting as normale radiografieë, maar het detailvlakke soortgelyk aan magnetiese resonansiebeeldvorming. In die algemeen is CT uitstekend vir die bepaling van okkultiese frakture van die pols, hoewel MRI geneig is om beter te wees vir die evaluering van meer subtiele ligament- en tendonbeserings. CT is egter gewoonlik minder duur as MRI, dus dit kan `n faktor wees as jou gesondheidsversekering nie die koste van die diagnose dek nie.

Berekende tomografie stel jou bloot aan ioniserende bestraling. Die hoeveelheid straling is meer as `n eenvoudige x-straal, maar nie genoeg om skadelik te wees nie.

Die ligament van die pols wat meestal versprei word, is die skapholunaatligament, wat die skulpbeenbeen verbind met die gekneusde been.

As al die bogenoemde beeldtoetse negatief is, maar jou ernstige polspyn voortduur, sal die dokter u waarskynlik na `n ortopediese (bene en gewrigspesialis) verwys om meer toetse en evaluasies uit te voer.

wenke

Polsverspreidings is dikwels as gevolg van val, dus wees versigtig wanneer jy op nat, gladde oppervlakke loop.
Skateboarding is `n baie riskante aktiwiteit vir enige besering aan die pols, dus dra altyd polsbandjies.
As u nie behandel word nie, kan `n ernstige polsverstukking die risiko van osteoartritis ontwikkel as u ouer word.

Wys meer ... (9)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante