Hoe om droë mond te behandel

Lê jy dikwels aan droë mond? Het jy opgelet dat jy voortdurend vloeistof drink? Is jou mond droog, gekraak en vol sere? Indien wel, het u waarskynlik `n droë mond of ook bekend as `n katoen mond of xerostomie. Die lae vlakke van speeksel verminder die vermoë van die mond om te veg teen bakterieë en slaag maklik van jou lippe na jou keel. Daar is baie faktore wat droë mond veroorsaak. Sekere gewoontes, siektes, medikasie en dehidrasie in die algemeen kan van die oorsake wees. Onder die medisyne wat die meeste gebruik word en wat die produksie van speeksel kan beïnvloed, is antihistamiene, antidepressante, ligte kalmeringsmiddels, sommige medikasie vir hoë bloeddruk en anticholinergieë. Daar is baie maniere om droë mond te behandel, maar jy moet ook uitvind wat die rede is om dit in die toekoms te stop.

stappe

Metode 1

2

Handhaaf goeie mondhigiëne. Swak mondhigiëne kan droë mond veroorsaak deur die ophoping van bakterieë en gedenkplaat. Die basiese ding is dat jy jou tande na elke ete borsel, soetvoedsel en drank drink en voldoen aan al jou gereelde skoonmaak- en beheeraanstellings. Tandartse herken gewoonlik probleme voordat dit te laat is. Neem voorsorgmaatreëls.

3

Gebruik mondspoelings. Listerine Antiseptiese en kan ook help om dood te maak bakterieë en veg gedenkplaat wat ophoop in jou taal. Probeer om met Listerine of `n soortgelyke produk te spoel elke keer as jy jou tande borsel of ten minste twee keer per dag. Gebruik mondspoelings sonder alkohol.

4

Kougom sonder suiker. U kan ook die hele dag suikers suiker suig. Dit is die maklikste en vinnigste manier om meer speeksel te produseer. As alternatief, kou rosyne om dieselfde resultaat te verkry. Vermy snoepies met suiker omdat hulle die droogheid van die mond gewoonlik vererger.

5

Gebruik `n lugbevochtiger. Soms is die droogte van die mond bloot as gevolg van die droë omgewing. `N Stoombevochtiger kan nuttig wees as die droogheid van jou mond so erg is dat dit pyn veroorsaak.

6

Asem deur die neus. Een van die mees algemene oorsake van droë mond is asem deur die mond, wat algemeen voorkom. Probeer asemhaal deur jou neus. As jy dit nie kan doen nie, moet jy `n manier vind om jou neusgate skoon te maak. Blaas jou neus dikwels of neem spesiale medisyne vir neusopeenhoping.

7

Voeg souse by jou skottelgoed. As jy aan droë mond ly, sal jy waarskynlik moeilik wees om vaste kos te hê. Probeer om vloeibare bymiddels by jou kos te voeg om "rowwe" vaste voedsel te vergemaklik.

8

Hou op met tabakprodukte. Sigarette of kou tabak beïnvloed die hoeveelheid speeksel wat jou mond produseer. Elke keer as jy `n sigaret rook, trek meer warm rook na jou mond. Sigaretteer kan jou speekselkliere irriteer of verstop, wat beteken dat hulle minder speeksel sal produseer. Dit kan ook die droëheid van die mond wat deur ander faktore veroorsaak word, net vererger.

Metode 2

2

Verkry `n mediese voorskrif. Meeste van die tyd, dokters en tandartse voorskryf `n fluoried behandeling, soos Prevident. Dit beskerm jou nie net teen droë mond nie, maar help ook met die pyn wat deur droogte veroorsaak word.

3

Gee aandag aan die newe-effekte van medisyne. Baie medikasie veroorsaak dat die droogheid van die mond onwillekeurig is, terwyl ander probleme hanteer word. Gaan met jou dokter as die pyn of irritasie wat verband hou met die droogheid van jou mond groter is as die verwagte voordele van die medikasie.

4

Volg die aanwysings van jou dokter. In baie gevalle kan u probleem chronies of herhalend wees. As u dokter u versoek om `n voorskrif te gebruik of `n fluoriedbehandeling vir `n tydperk te gebruik, volg u instruksies, selfs as die droë mond na `n paar dae verdwyn. Dokters behandel die onderliggende oorsake en hul simptome.