Hoe om fouettes in ballet te maak

As jy eers op die voet in releve geplant is, oefen die aktiewe been vorentoe, uitwaarts en inward (afgetree). Hierdie beweging is slegs deel van die fouette, maar jy sal dit moet spyker as jy die volle beurt wil bereik. Om `n uniform balans te handhaaf, nie net met die tone nie, aan die regtervoet (as jy `n regterhandse danser is) oefen hierdie drie stappe sonder om die bolyf te tik of om stabiliteit te verloor. Die heupe moet veral roerloos bly.

Konsentreer op die basisbeen om ferm te bly in plaas van om te dink aan die aktiewe been. Tydens die oefening, werk om die been verhef op die agtergrond te verlig, met aandag aan die basisbeen. Deur te konsentreer op die basisbeen, vermy jy jouself op die verhoog en verloor balans wanneer jy moeg, sodat jy kan draai.

Gebruik die gooi van die linkerbeen na die kant om momentum te kry. Baie onervare dansers gooi die been vorentoe, vat dit effens na die kant en pak dit dadelik op om terug te trek. Hierdie skop na die kant genereer egter die grootste deel van die momentum om te draai en moet `n fundamentele beweging wees in die uitvoering van die fouette. Stel jou voor dat iemand jou voet gryp en dit na links draai (as die verhoogde been links is) om jou die basisvoet aan te skakel.

Koördineer die verlenging van die arms met die vrylating van die been. Deur die linkerbeen na links te gooi, moet die linkerarm gelyktydig oopgemaak word. Stel jou voor dat die linkerhand en voet deur `n tou gekoppel word. Op hierdie manier kry jy die nodige hupstoot om die hele liggaam te laat draai en jy sal dit baie makliker vind om balans te handhaaf.

Hou jou bors opgewek en oop om beter te draai. Gebruik jou hande om die bolyf oop te maak. Die skouers moet goed gebind en af ​​wees, en die bors verhef. Wanneer die hande weer bymekaar kom, moenie toelaat dat die bolyf gekrimp of die rug om te buig nie. Jy moet verhef, sterk en gebalanseerd bly. Die bors moet verhoog word om `n korrekte postuur tydens die beurt te bewerkstellig.

Om voor te berei voor oefening, doen passé in relevansie. Hou in gedagte dat dit behels dat jy die linkervoet na die regterknie bring, met laasgenoemde wat na buite wys (so sal jy die passé-deel voltooi). Die toepaslike is die ophefbeweging op die tone. Ons sal natuurlik met die linkerbeen as `n aktiewe been werk.

Plie en ontwikkel die been vorentoe. Die arms moet in die eerste posisie bly en die heupe af. Die plie bestaan ​​uit die buiging van die linkerbeen effens, maak seker dat die knieë in dieselfde rigting as die tone bly. Om die voorste been te ontwikkel, wys die linker voet vorentoe om die been 90 grade na die liggaam uit te brei.

Open die been na die kant, of na die tweede. Die arm sal ook oopmaak vir die tweede posisie. Jy moet in dieselfde posisie bly, met jou knieë wat in dieselfde rigting as die tone wys. Maak seker dat jy jou heupe af en vierkantig hou.

Doen alle bewegings gelyktydig. Die arm moet terugkeer na die eerste posisie, die aktiewe been gaan na passé, en die basisbeen na relevant. Moenie vergeet om die middelvak en heupe al die tyd te hou nie.