Hoe om jouself `n skrik te gee

Stryd jy `n verskriklike hikse aanval? Verveeld jy in `n slaapplek? Wat ookal jou redes, wat jou vrees, kan beide `n uitdaging wees (wanneer jy dit uiteindelik kry om te werk) en `n emosie. Scare vereis `n bietjie kreatiwiteit, want jy kan nie net voor die spieël skree en hoop om jou `n ware skrik te gee nie. Of jy nou op soek is na skokkende en skielike skrik of die stadige hitte van `n vreeslike gevoel van vrees, met behulp van slim en bewese strategieë, sal jou help om die skrik wat jy nodig het, te kry.

conținut

Stappe
Metode 1hoe gee jy `n "skielike skrik"
Metode 2veronderstel jouself
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Hoe gee jy `n "skielike skrik"

Kyk na `n skielike horror video aanlyn. As jy op soek is na `n "skielike skrik", daardie vinnige skrik van vrees wat jy kry as iets jou skielik verras. Dit is waarskynlik dat daar nie `n vinniger manier is om dit te kry nie. Die video`s van verrassings "jy skielik" en "skree" Hulle het gewild geword in die vroeë dae van die internet en is sedertdien `n klassieke aanlyn grap. Gewoonlik wys hierdie video`s `n eenvoudige en aangename toneel of `n animasie om jou kalm te maak, wat jou vals sekuriteit gee en dan `n skrikwekkende prentjie wat skielik verskyn, gepaard gaan met `n harde geluid. Dit is goedkoop maar effektief en as jy nog nooit so `n video gesien het nie, is dit amper onmoontlik moenie bang wees nie
Gereed om jou bang te maak? Hier is `n klein lys van video`s: sommige het skielike bangheid en ander nie. Klik op eie risiko. Vir die beste resultate, kyk hulle terwyl jy alleen in die donker is, met koptelefoon en in die volle skerm af.
Video 1
Video 2
Video 3
Video 4
Video 5
Video 6

Kyk na `n horror film vol skielike scares. Goeie horrorflieks bevat skaars vir `n leeftyd wat in twee uur of minder ingesluit is. Wil jy `n prettige en spookagtige manier vind om die nag te spandeer? Nooi vriende uit na `n rolprentnaand en kyk na `n horrorfliek wat niemand voorheen gesien het nie. As jy gelukkig is, kan jy in `n enkele aand tientalle skielike bangstellings ervaar.

Hier is `n kort lys van horror films wat ten minste een skokkende skielike skrik bevat. Baie ander films bevat nog meer.

Die nag van die duiwel

Die afkoms

Die hoepel

Die exorcist III

Die ander aardse ding

hoor

Drome, geheimenisse en geheime (dit is nie `n horrorfliek nie, maar dit bevat `n enkele skrikwekkende skrik wat aanvanklik skrikwekkend is)

Speel `n horror video spel. Alhoewel dit dalk onwaarskynlik gewees het dat video speletjies kan meedoen met horror films, is sommige speletjies deesdae baie creepy. Horror videogames (selfs meer as horror movies) toelaat om persoonlik ervaar die gebeure gebeur op die skerm, want jy het `n paar beheer oor die gebeure van die spel, is natuurlik betrokke by wat gebeur (en dit daarom is dit baie waarskynlik dat jy bang word). Sommige speletjies wat onder die mees vreesaanjaende van alle tye beskou word, word hieronder gelys (daar is baie meer):

Slank (Windows, Mac) (gratis aflaai)

Amnesie: Die Donker Descent (Windows, Mac, Linux)

Die meeste speletjies in die Silent Hill-sage (baie platforms - navraag politics vir meer inligting)

Vyf nagte by Freddy`s en sy opvolger Vyf nagte by Freddy`s 2 (Windows en selfoon)

Veroordeel: Kriminele Origins (Xbox 360 en Windows)

Indien moontlik, besoek `n spookhuis. Is jy aan die einde van September of Oktober? Indien wel, kan daar een of meer spookhuisies rondom jou wees. Gejaagde huise kan baie lekker wees om met vriende of ander belangrike mense te besoek (hulle kan selfs goeie datums wees as jou maat die regte temperament het). As jy regtig dapper, oorweeg jy gaan op jou eie, maar jy moet bereid wees om `n dodelik huis toe te neem bang baie eienaars van spookhuis huise is trots op hul vermoë om besoekers met `n nuwe en vindingryke maniere te verras.

As jy na `n spookhuis moet gaan, moet jy die regte etiketreëls gebruik, selfs al is jy bang. Gelukkig bestaan dit basies van gesonde verstand: moenie aan die akteurs raak nie, probeer nie om die bangheid te verwoes voordat dit gebeur nie, en so aan. Lees ons artikel "Hoe om die akteurs van `n spookhuis te vererger" vir meer inligting.

Maak `n vriend aan om `n grap te speel. As jy bereid is om jou skielike angs in die hande van `n ander persoon te plaas, oorweeg dit om die hulp van `n betroubare vriend te soek. Sê vir jou vriend dat jy die volgende paar dae op die een of ander manier bang moet wees en dat jy wil hê dit moet iets verrassend wees, gaan dan net met jou lewe voort. Versigtig - as jou vriend onthou om sy einde van die winskoop te hou, sal `n onaangename skrik in die nabye toekoms vir jou om die draai wag.

Plaas jouself in `n situasie met `n vals gevoel van gevaar. Party mense geniet die spanning om so bang te wees dat hulle eintlik soek na dinge wat hulle laat voel dat hulle in gevaar is, maar dat hulle regtig veilig is. Klink dit belaglik? As jy ooit in `n roller coaster was, sal jy dieselfde gedoen het. Hier is `n paar idees vir perfek veilige aktiwiteite wat jou kan maak Voel soosof jy in noodgevaar verkeer, hulle is:

Klim `n roller coaster of `n rit in die pretpark.

Staan by die reling van die waarnemingsdek van `n lang gebou.

Klim (binnenshuis - met `n harnas)

Kyk na `n opwindende fliek op IMAX

Toets `n full-body gerekenariseerde vlugsimulator (dit is dikwels in wetenskaplike sentrums, museums en ander opvoedkundige fasiliteite)

Gesig `n fobie Fobies is intense en irrasionele vrese wat om sekere dinge of spesifieke aktiwiteite draai. Daar is byna altyd iets wat jou meer skrik as wat dit ander skrik, maar ongeveer vier tot vyf persent van die bevolking het fobies klinieke (van mediese belang). As jy `n sagte fobie het (maar nie `n baie ernstige fobie nie), oorweeg dit om jouself bloot te stel aan wat skrikwekkend is om jou `n vinnige skiet adrenalien te gee. Doen dit net as jy geen geskiedenis het van beswyking of angsaanvalle as gevolg van jou fobie nie.

Nie seker of jy `n fobie het of nie? Die mees algemene fobies is arachnophobia (vrees vir spinnekoppe), die ophidiophobia (vrees vir slange), hoogtevrees (vrees vir hoogtes), necrophobia (vrees vir dood dinge), die cynophobia (vrees vir honde) en claustrophobia (vrees vir klein ruimtes). As enige van hierdie dinge jou baie sterk vrees laat voel, kan jy `n fobie hê.

Hou in gedagte dat, in teenstelling met alle ander aktiwiteite in hierdie afdeling, dit `n klein (maar werklike) risiko het om blywende nood te veroorsaak. Mense met ernstige fobies kan verlam word deur die vrees dat hulle getraumatiseer word as hulle hul fobie probeer hanteer. In hierdie geval is fobie `n kwessie van sielkundige hulp nodig - dit is nie iets wat gebruik moet word om `n nuttelose emosie te bereik nie. Kyk na ons artikel "oor hoe om fobies te oorkom" vir meer inligting.

Metode 2
Veronderstel jouself

Maak jou omgewing donker en stil. As jy meer belangstel in die soort griezelige en langdurige skrik wat jou die hele nag wakker hou en minder belangstel in `n enkele vinnige begin, moet jy met die verhoog begin. Wag tot die nag (of gaan iewers baie donker, soos `n kelder of kelder) en skakel alle bronne van omgewingsgeraas uit. Ideaal gesproke moet jy `n klein voorwerp soos die val van `n marmer op die grond kan hoor. Op hierdie manier sal jy op die geringste geraas spring wat jy nie onder normale omstandighede sal sien nie.

Duisternis is a "skrikversterker" baie effektief - dit is byna alles wat scary is meer griezelig in die donker. Die filosoof William Lyons stel voor dat mense bang is vir die duisternis, nie as gevolg van die afwesigheid van lig nie, maar eerder, "omdat jy nie weet wat daar buite kan wees nie". Stilte versterk hierdie effek. As jy `n beweging op die rakke in die donker hoor, sal dit natuurlik wees om aan te neem dat `n reeksmoordenaar in jou kamer is.
Net so kan dit alleen wees om die gevoel van intimidasie te verhoog. As jy alleen is, het jy niemand om jou te help wanneer `n onbekende gevaar in die nag benader word nie - dit is nie `n gerusstellende gedagte nie.

Lees spookverhale. Alhoewel dit aanvanklik kary of kinderagtig lyk, laat jouself weggevoer word deur `n goeie spookverhaal, is dit `n fantastiese manier om ure en uur bang te bly. Spookverhale kan net `n bietjie scary of absoluut verkoelend wees - dit is aan jou om vas te stel of jy bereid is om te skrik. Hier is `n paar voorstelle:

As jy tyd het om te spaar, probeer om `n roman of `n klassieke kortverhaal te lees. Sommige gewilde klassieke soos Die skyn van Stephen King en Ligeia deur Edgar Allan Poe is bekend vir iets.

Is jy op soek na iets `n bietjie vinniger? Probeer om versamelings van spookverhale aanlyn te sien hierdie een van Americanfolklore.net. Daar is letterlik honderde van hierdie tipe aanlyn stories wat jy kan vind met `n eenvoudige soektog in `n soekenjin.

As jy `n storie wil lees wat jy beslis nooit gelees het nie, probeer om webwerwe soos die subreddit "Geen slaap (om nie te slaap nie)" van Reddit, waar gebruikers hul mees vreeslike stories en ervarings kan deel.

Lees stories van werklike paranormale verskynsels. Moenie die stories van uitgevind spoke jou iets produseer nie? Probeer iets regtig. Daar is talle gevalle in die geskiedenis oor dood, verdwyning en erger, met onbekende verklarings, wat hulle tot spookverhale van die werklike lewe maak. Om hierdie stories te lees, kan soms erger wees as om die donkerste fiksie-spookverhale te lees - hierdie dinge ja hulle het gebeur en niemand weet hoekom nie. Hier is `n paar aanbevelings:

Die voorval van die Diatlovpas: nege wandelaars het in die laat 1950`s in geheimsinnige omstandighede gewelddadige sterftes in die Oeralgebergte in Rusland gely. Jou winkel het gelyk geskeur van binne. Sommige het sinnelose wonde, soos gebrande hande en skedelbreuke sonder oënskynlike oorsaak. Sommige klere van die stappers bevat beduidende vlakke van bestraling. Geen amptelike verduideliking is ooit gegee nie.

Elisa Lam: `N 21-jarige Kanadese toeris is dood gevind in die watertenk op die dak van `n Los Angeles-hotel nadat hy amper `n maand verdwyn het. Dit is nie bekend hoe of hoekom dit in die watertenk gekom het nie. Daarbenewens wys sekuriteitsbeelde haar onreëlmatig op `n hysbak, wat sommige laat dink het dat sy geglo het dat sy besit was.

Die Bell Heks van Tennessee: hierdie ontstellende voorkoms het geïnspireer Die Blair Witch Project". John Bell, `n man van Noord-Carolina, het in 1800 na Tennessee verhuis en het `n wye verskeidenheid onverklaarbare verskynsels op sy eiendom beleef voordat hy `n onsterflike dood van `n siekte gehad het. Dit is nie duidelik watter deel van John se storie is regtig en watter deel is fiksie nie.

sout "van jou eie kop". Sodra jy begin versteur voel, versterk die effek jou in `n paranoïese toestand. Dit is baie moeilik om presies te verduidelik - basies, jy wil die gevoel hê dat wat jy sien en voel is "onwerklik" en dat wat jy as die wêreld om jou waarneem, nie regtig bestaan nie. Baie mense sien dat hierdie staat makliker is om los te maak as jy lank in `n donker en stil kamer na jou refleksie in die spieël kyk. Met verloop van tyd het jy die vreemde gevoel dat jy is "uit jou eie kop", wat baie angstaanjag kan wees, veral as jy reeds op die rand is.

Nog `n goeie manier om dit te doen, is om dinge te probeer voorstel wat volgens hulle aard onmoontlik is om te dink. Sit byvoorbeeld in `n donker kamer en probeer om te fokus op hoe dit voel om dood te wees. Nog `n opsie is om te dink wat jou visie sou wees as jy oë aan elke kant van jou kop gehad het. Jy sal nie hierdie dinge kan doen nie, maar hulle sal jou help om die paranoïese en introspektiewe geestelike toestand wat jy verlang, te bereik.

Dink aan al die verskriklike dinge wat kan gebeur op hierdie oomblik. Sodra jy genoeg bang is, al wat jy hoef te doen, is hou die vuur aan die brand verbeel al die verskriklike moontlikhede wat kan met jou gebeur nie. Hieronder vind u `n kort lys van voorstelle - moenie huiwer om u eie, dieper en donkerder vrese in te sluit nie. Gelukkige drome!

`N Reeksmoordenaar kan nou uitkom en jou ontvoer. Dit is moontlik!

Jy kan begin om jou gedagtes stadig te verloor en in demente te val of het jy dit alreeds gedoen?

Jy kan doodgaan terwyl jy slaap en nooit besef nie, wat dit jou laaste gedagtes sal maak.

Die kernoorlog kon reeds begin het en jy kan minute bly voordat die bomme begin val en die beskawing is verby.

Die hele heelal kan sonder waarskuwing in `n breuk van `n sekonde in niks inval nie. Wetenskaplikes glo reeds dat dit moontlik is dat die heelal uit niks spontaan geskep is.

As jy te bang raak, onthou dat jy veilig is. Het jy meer gely as wat jy kan in terme van bangmaak? Moenie bekommerd wees nie, alles is goed. Jy is nie in gevaar nie. Jy sit alleen in `n donker en stil kamer, en jy begin jouself mal maak. Daar is nie `n monster in die kas nie. Jy sal vanaand oorleef. Neem `n diep asem en probeer lees "Hoe om te kalmeer" om jou bui te verander.

wenke

Neem `n breek tussen skielike scares - vernietig jou senuwees met angs na skrik kan dit moeilik maak om vir die res van die dag te konsentreer.

waarskuwings

Weereens: as jy `n ernstige fobie het, raadpleeg `n psigiater voordat jy dit regstreeks konfronteer.
Moenie die lot met `n gevaarlike vrees versoek nie, soos om van `n gebou te spring.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante