Hoe om jou voor te gee, is nie siek nie

Wil jy niks misloop nie, selfs as jy baie sleg voel? Glo en maak ander van mening dat jy goed is, selfs vir `n kort tydjie.

conținut

Stappe
Metode 1vir verkoue
Metode 2vir maagvirusse
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Vir verkoue

Prent getiteld Voorgee dat jy nie siek is nie Stap 1

Neem `n antihistamien (Benadryl is `n goeie voorbeeld, maar dit sal jou slaperig maak), medisyne vir koors en hoofpyn, lekkers vir seer keel. Om verder seer keel te verlig, kan jy met water en sout gorrel.

Prent getiteld Maak asof jy nie siek is nie Stap 2

Slaap goed en gebruik `n concealer om donker sirkels te bedek. Meisies kan `n krulstryk en `n basis of poeier gebruik, sodat hulle nie bleek lyk nie.

Metode 2
Vir maagvirusse

Prent getiteld Asof jy nie siek is nie, stap 3

Neem Pepto Bismol (of `n generiese een) om maagpyn te stop.

Prent getiteld Maak asof jy nie siek is nie Stap 4

Neem Emetrol om braking te voorkom.

Prent getiteld Maak asof jy nie siek is nie Stap 5

As jy wil braak, gebruik dan die badkamer wat verder weg van jou ouers af is.

Prent getiteld Maak asof jy nie siek is nie Stap 6

Borsel jou tande dadelik of gebruik `n mondspoelmiddel om enige vreemde reuke te verwyder.

Prent getiteld Voorspel dat jy nie siek is nie Stap 7

As jy wil opkom wanneer jy in die openbaar is, probeer om dit te doen sonder om gesien te word.

wenke

Laat die water hardloop sodat dit nie gehoor sal word as jy braking is nie.
Neem vitamiene as jy voel jy gaan koud kry.
Daar is geen probleem as jy aan `n sportbyeenkoms moet deelneem nie, aangesien die adrenalien met oefening toeneem en `n goeie afleiding word, solank jy nie fisies moet speel nie. Byvoorbeeld, as jy basketbal speel en jy is gewoonlik die voorpunt wat die bal na die mandjie dra, beteken dit dat jy baie fisiese kontak maak. Daarom moet jy agterbly en skote in hoogte maak, selfs al voel jy soos `n vis uit die water. Ten minste tot die adrenalien toeneem en jy voel `n bietjie beter.
Theraflu Erge Koue & Sinus sonder sluimering (vanaf 2002) is die medikasie met die hoogste dosis van al die verbindings wat in die meeste koue medisyne gebruik word. Jy kan dit vat en wakker bly.

waarskuwings

Oorgee as jy meer as 37 ° C van koors het - jy moet in die bed bly.
Neem altyd die minimum moontlike dosis om `n oordosis te vermy.
Wees bedagsaam teenoor ander, probeer om weg te bly van hulle as jy siek is, anders kan hulle die virus wat jy het, vang.
Moet nooit medisyne op `n leë maag neem nie, dit sal jou laat braak.
Volg ALTYD die instruksies wat met alle medikasie kom.
Benadryl sal jou slaperig maak.
As jy te hard probeer as jy siek is, in plaas daarvan om binne `n paar dae beter te raak, word jy selfs sieker. Jou liggaam moet rus en as jy dit nie vrywillig doen nie, moet jy dit onwillekeurig doen as jy erger raak.
Ematrol kan jou maag erger maak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante