dmylogi.com

Hoe maak jy jou sussie, hou op om jou te pla

Sibling-wedywering het nog altyd bestaan. As jy die oudste is, vind jy waarskynlik die gedrag van jou minderjarige eweknieë frustrerend. Die jonger susters kan irriterend wees. Soms leer hulle steeds om met volwassenheid op te tree. Op ander tye kan jou gedrag jou onvolwasse taktiek gebruik! Gelukkig kan jy die irriterende effek wat jou jonger suster se gedrag op jou het, verbeter deur `n belangrike feit te onthou: sy sien jou as haar rolmodel. Reageer met volwassenheid op enige onvolwasse kenmerk van jou suster en moedig haar aan wanneer sy goed optree. Met verloop van tyd sal dit jou minder pla en jy sal die verhouding wat jy as broers het, meer geniet.

stappe

Metode 1
Adres bots met volwassenheid

Prent getiteld Stop jou kleintjie van irriterende jy Stap 1
1
Kontak kalm Dit is beter dat wanneer jy enige soort konflik met `n ander persoon het, vermy om die probleem te hanteer as jy kwaad, gefrustreerd of ontsteld is. As jy dit doen, kommunikeer jy waarskynlik nie goed nie en maak die situasie net erger.
  • Indien moontlik, trek u fisieke onttrekking uit u jonger suster. Praat oor wat gebeur het as jy kalm voel.
  • As jy nie kan wegkom nie, bly kalm. Veg sal net dinge vererger. Asem en tel tot tien voordat jy dit beantwoord.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 2
    2
    Druk jou gevoelens uit deur eersgebede gebede te gebruik. In plaas daarvan om te sê: "Jy is te onbeskof!" Of "Hoekom laat jy my nie alleen nie?", Probeer om hom te vertel. "As jy dit doen, voel ek hartseer (seer, disrespekteer of ontsteld). Dit maak my gevoelens seer. Hou jy daarvan wanneer mense jou seer maak? "Dit sal jou suster help om die impak van haar gedrag te verstaan ​​en haar te leer dat haar optrede gevolge bring.
  • Deur eerstepersoonlike uitsprake te gebruik in plaas van om jou suster te kritiseer of te beskuldig, sal jy wys dat jy haar ook respekteer. Op hierdie manier is dit baie meer waarskynlik dat sy jou op dieselfde manier sal begryp as dankbaarheid.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 3
    3
    Luister na hul weergawe van die storie. Hoe sien jy die konflik? Selfs as jy nog nie saamstem nie, sal dit help om albei van u `n oplossing te vind.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 4
    4
    Onthou hoe dit was om sy ouderdom te wees. Het jy altyd met totale rasionaliteit opgetree, of het jy soms belaglike of verleentheid gedoen? Dink jy jy het nooit mense gepla nie? Onthou jy hoe dit gevoel het dat die mense wat jy liefgehad of bewonder het, jou sleg behandel het? Jou brein is besig om te ontwikkel, daarom moet jy geduldig wees, terwyl jy ontsyfer hoe om met ander te kommunikeer. Solank as wat jy meer empaties is, wees met haar, hoe meer sal sy leer en minder irriterend wees.
  • Beeld getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 5
    5
    Hou in gedagte wat motiveer jou om so op te tree. As jy wil hê dat jou gedrag moet verander, moet jy verstaan ​​hoekom dit so doen. Alhoewel dit nie altyd so lyk nie, bewonder jou suster jou. Sy wil tyd saam met jou spandeer, en weet dat jy haar liefhet en haar respekteer. As jy hom wys dat jy dit doen, sal jou verhouding baie makliker wees.
  • Oorweeg die gevolge van jou eie optrede. Byvoorbeeld, as u die yswet toepas, sal u desperaat wees om u aandag te trek, wat dit nog meer irriterend kan maak. Aan die ander kant, as jy seker maak jy spandeer `n bietjie kwaliteit tyd saam met haar weekliks, is dit baie meer geneig om te aanvaar as jy sê: "Jammer, ek kan nie nou saam met jou speel nie. Ek doen iets. "
  • Leer om toegewings te maak. Dit is moontlik dat jou suster se behoeftes verskil van joune. Maar objektief praat, is hulle so belangrik soos joune. U sal nie altyd aan hulle eise kan voldoen nie, en soms is dit jonk dat u reaksies nie so volwasse sal wees as u wil nie. As jy egter poog om in die middelpunt te bly, sal jy aan beide kante aansienlike konflikte vermy.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van irriterende jou Stap 6
    6
    Vertel jou ouers of versorger wat gebeur. As jy geduld verloor, kry die hulp van `n volwassene.
  • Onthou dat mense minder bereid sal wees om te help as jy dit persoonlik neem of as jy op `n oordrewe manier reageer, soos: "Dit is so irriterend! Maak dit stil! "Of" Jy is altyd aan jou kant! "
  • Fokus op die probleem: "Hy het my kamer betree sonder om die hele week deur die deur te klop. Ek voel asof ek nie privaatheid het nie. Kan jy met haar probeer om daaroor te praat? `Of` Sy begin elke keer skreeu as ek nee sê. Ek het te veel probleme om dit te hanteer. Het u enige idees om my te help? "
  • Vra jou ouers of versorger as hulle gereeld `n "stil oomblik" kan hê om oor die lewe in die algemeen te praat en oor die verhouding wat jy met jou jonger suster het. Om dit so onder beheer te hou, sal jou ouers of versorger die inligting gee wat hulle benodig om te monitor hoe jy met jou jonger suster omgaan voordat hulle die kritieke stadium van ernstige irritasie bereik. Jou ouers of versorger moet vir dieselfde tyd met jou suster of susters praat.
  • Metode 2
    Leer jou suster hoe om op te tree

    Beeld getiteld Stop jou kleintjie van irriterende jou Stap 7
    1
    Stel reëls in die gesin. Sit langs jou ouers wanneer hulle almal kalm is en vestig basiese reëls oor hoe om interaksie tydens konflik. Hierdie reëls sal u help om konflikte billik te hanteer en verwagtinge te stel oor hoe sekere situasies aangespreek sal word.
    • Byvoorbeeld, hulle kan `n reël vestig wat onderskei "beskuldig" van "tel." Dit is "beskuldig" om iemand in die moeilikheid te kry (byvoorbeeld, "Jane het `n spoor van modder in die huis gelos!") En word getel om iemand te hou uit groter probleme (byvoorbeeld, "Ann staan ​​op die tafel, ek is bang sy gaan val!")
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 8
    2
    Wees `n goeie rolmodel. Alhoewel dit dalk nie altyd so lyk nie, sien jou jonger suster jou as `n voorbeeld van hoe sy moet optree. As jy oor klein dinge veg, knyp of verhoog die stem, sal jy daardie gedrag naboots.
  • As jy met jou jonger suster omgaan, vra jouself af: "Hoe sal ek voel of reageer as sy my dieselfde behandel het?"
  • As jy dit verwoes en jou stem in `n oomblik van toorn opwek, vra om verskoning daarvoor later, as jy kalmeer. Hy sal van jou leer en moontlik begin om dieselfde te doen wanneer hy iets verwoes.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van irriterende jou Stap 9
    3


    Wees lekker Dit kan aanloklik wees om jou jonger suster fisies aan te val wanneer jy kwaad is, maar dit sal nooit goed wees om haar doelbewus te seermaak nie, selfs al het sy jou eerste seermaak. Onthou dat jy groter en sterker as haar is, dus sal dit onregverdig wees om daaruit voordeel te trek. Om haar te slaan, sal ook nie dinge verander nie. Jy is meer geneig om jou spyt te weerhou. Ook, as sy kwaad vir jou is, is sy meer geneig om ontsteld te wees.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 10
    4
    Maak jou verwagtinge duidelik Verduidelik wat jy wil hê, wat sal gebeur as jy nie en wat sal gebeur as jy dit doen nie.
  • As jy nie wil hê dat jou suster jou kamer moet betree nie, sê byvoorbeeld: "Dit is my ruimte en jy moet dit respekteer. As jy gaan sonder om toestemming te vra, sal ek mamma vertel en ek sal nie daardie dag met jou speel nie. As jy egter vir `n hele week my privaatheid respekteer, kan jy die naweek in my kamer kom. Daarbenewens speel ons die bordspel wat jy wil hê. "
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van irriterende jou Stap 11
    5
    Maak wat jy sê gebeur. As jy vir jou suster sê dat as sy op `n sekere manier optree, sal sy `n beloning kan verdien, maak seker dat sy dit doen as sy goed optree. Aan die ander kant, as jy hom sê dat as hy op `n sekere manier optree, daar `n negatiewe gevolg sal wees, maak seker dat hierdie gevolg plaasvind as hy nie optree nie. As jy dink jy sal lieg of bedrieg, sal jy waarskynlik nie luister na wat jy sê nie.
  • Dit beteken ook dat jy moet vermy dinge soos "As jy my nie alleen verlaat nie, sal ek nie weer met jou praat nie!" Jou suster weet dat jy vroeër of later met haar moet praat. Jou bedreiging sal dus nie sin maak nie en sy sal geen rede hê om na jou te luister nie.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 12
    6
    Beloon jou goeie gedrag. Dit is veral belangrik as jou suster goed gedra het sonder dat iemand haar vertel het.
  • As jou suster `n hele nag spandeer sonder om jou te pla, sê vir haar: "Ek waardeer dit baie gisteraand, jy het jouself vermaak terwyl ek my huiswerk gedoen het. Dit was wonderlik. " Bots die vyf, of beter nog, stap `n stap. Dit sal te veel beteken vir haar om te besef dat sy goed opgetree het en jou later weer beïndruk wil hê.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van irriterende jou Stap 13
    7
    Bly weg as jy swak optree. Sê: "Dit is oke as jy vir `n oomblik ontsteld moet wees, maar ek kan nie met jou praat terwyl jy so is nie." En dan kan kalm skeiding baie kragtiger wees as om aan jou jonger suster te vra om haar te verlaat. Dit is moontlik dat dit eers lei tot `n tantrum. Jou suster sal desperaat wees om jou aandag te hê, so een van die maklikste maniere om haar te kry, is om irriterend te wees.
  • Moenie jou suster alleen en onbewaak laat as dit baie klein is nie. Moenie probeer om haar of rede met haar te verseker terwyl jy skop of skree nie. Negatiewe aandag is steeds aandag, so as jy op haar tantrums reageer deur na haar te luister, sal jy leer dat `n goeie manier om met haar te werk, is as sy tantrums gooi.
  • Sodra jy kalmeer het, let weer op.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 14
    8
    Onthou dat jy uiteindelik nie jou vader of moeder is nie. As `n groot broer is jy `n waardevolle rolmodel en selfs `n onderwyser. Sommige belangrike maniere om hierdie verantwoordelikhede uit te oefen, is om sterk verwagtinge te vestig en te vervul wat jy gesê het.
  • Vermy egter die versoeking om jou suster te behandel asof jy een van haar ouers was. Basies is jou ouers of voog verantwoordelik vir die leiding van jou suster se gedrag. As jy die eersgeborene is, kan jy voel dat almal van jou afhanklik is. Aan die ander kant kan jonger broers en susters voel dat hulle diegene is wat minder aandag ontvang of as babas behandel word. Laat jou ouers of voog die hoof van die familie wees.
  • Metode 3
    Wees versigtig vir jouself

    Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 15
    1
    Asem te haal. Een tegniek wat baie sielkundiges gebruik om mense te leer om hul angs te beheer, is om op hul asemhaling te fokus. Asem vir langer as vier sekondes stadig deur jou neus, hou jou asem vir twee sekondes en haal dan stadig vir vier sekondes stadig uit. Pouse vir `n paar sekondes en voer hierdie tegniek weer uit. Dit werk die beste as jy met die diafragma asemhaal, wat beteken dat jou maag sal opblaas as jy in plaas van jou bors inasem.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 16
    2
    Kry genoeg slaap en eet goed. U het waarskynlik opgemerk dat u gewoonlik moeg is as u moeg of honger voel. Om jou liggaam te versorg, sal jou help om gesond te bly wanneer jou jonger suster jou pla.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 17
    3
    Hou dinge in perspektief. Onthou dat die grootste oorsaak van jou suster ontsteld is omdat dit selfs minder is. Alhoewel jy dalk voel dat dit jou altyd kwaad maak, kan dit nuttig wees om te onthou dat jy elke dag sal groei en leer. Dit sal nie altyd so irriterend wees nie. Onthou jouself dat jy van haar hou en dat daardie oomblik nie een of twee weke so belangrik sal wees nie.
  • Onthou dat daar verskeie positiewe aspekte is om `n suster te hê. Hulle sal altyd mekaar hê. Dit is baie waarskynlik dat die persoon wat in hierdie stadium van jou lewe te ontsteld raak, jou lewenslange vriend word.
  • Maak `n lys van die soort, nuttige en liefdevolle dinge wat jou jonger suster vir jou gedoen het. Stoor dit as `n verwysing in die toekoms en herinner jouself dus aan jou goeie eienskappe as jy dink jy word te ontstel.
  • Prent getiteld Stop jou kleintjie van Irriterende Jy Stap 18
    4
    Vind `n bietjie ruimte. Die toepassing van die yswet sal slegs dinge vererger. U sal die probleem meer effektief hanteer as u tyd vir uself neem. Besoek `n vriend, gaan stap, doen iets wat jy wil of luister na musiek met die oorfone in jou kamer vir `n oomblik.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te gaan met `n outistiese broerHoe om te gaan met `n outistiese broer
    Hoe om jou broers te stilHoe om jou broers te stil
    Hoe om `n persoon te onvolwasse te hanteerHoe om `n persoon te onvolwasse te hanteer
    Hoe om op te tree en te lyk soos Elsa de FrozenHoe om op te tree en te lyk soos Elsa de Frozen
    Hoe om te skakel met `n broer of suster wat jou ignoreerHoe om te skakel met `n broer of suster wat jou ignoreer
    Hoe om jou broer te laat ophou om jou te plaHoe om jou broer te laat ophou om jou te pla
    Hoe maak jy jou ouer suster goed vir jouHoe maak jy jou ouer suster goed vir jou
    Hoe om te gaan met irriterende broersHoe om te gaan met irriterende broers
    Hoe om te gaan met die ouer sustersHoe om te gaan met die ouer susters
    Hoe om te gaan met die jonger sustersHoe om te gaan met die jonger susters
    » » Hoe maak jy jou sussie, hou op om jou te pla
    © 2024 dmylogi.com