Hoe om te aanvaar dat jy gay is

As jy baie aangetrokke voel teenoor mense van dieselfde geslag of albei geslagte, maar jy moet in jouself voel dat jy dit wil aanvaar, sal hierdie gids jou help. jy Ontdek jou seksuele oriëntasie

conținut

Stappe
Metode 1vind jouself
Metode 2hanteer ander
Metode 3kry ondersteuning en vertroue
Wenke
Waarskuwings

en jy is heeltemal normaal. Om te aanvaar wie jy is en trots voel op dit, is die volgende stap verlaat die kas en dus in die toekoms `n suksesvolle gay-of lesbiese verhouding kan hê. Sommige mense het probleme om hul seksuele oriëntasie te aanvaar, hetsy as gevolg van persoonlike ongemak of as gevolg van sosiale druk. Die meeste mense in die lesbiese, gay, biseksuele en transseksuele gemeenskap weet uit ervaring dat hulle seksualiteit aanvaar, hulle sal gelukkiger en meer oop maak. In hierdie gids word die term gay Dit word gebruik om alle vorme van homoseksualiteit en biseksualiteit in te sluit, hetsy die lesbiese, gay, biseksuele, transseksuele of pansexuele persoon.

stappe

Metode 1
Vind jouself

Prent getiteld Weet as jy `n lesbiese stap 1 is

Vind uit of jy gay is. Soms betwyfel mense hul seksualiteit. Daar is verskeie grade van seksuele oriëntasie en, as jy nie in `n kategorie pas nie, kies nog nie een nie! Moenie jouself katalogiseer tot of tensy jy gewillig en gereed is nie.

As jy voel dat jy nie pas of verstaan nie hoekom jy nie soos ander mense is nie, is dit omdat jy anders is. Onthou dat jy en niemand anders is om te wees en te aanvaar dat jy jouself is, is iets waarvoor jy baie trots moet voel.

Prent getiteld Ontmoet Ander Lesbians Stap 11

Onthou dat jy nie gekies het om aangetrokke te wees met mense van dieselfde geslag nie. Behalwe pogings om jou oriëntasie te verander, is hulle uiteindelik pynlik en nutteloos.As jy met heteroseksuele vriende of familie praat, is dit soms moeilik om die situasie te verstaan, want hulle het nie `n verwysingsraamwerk nie. Probeer om ander te motiveer om jou seksuele oriëntasie te sien op dieselfde manier as wat hulle na die kleur van jou oë kyk, dit is iets waarmee jy gebore is en dat jy het nie gekies nie Dit is iets wat bloot deel van jou wese is en dat jy nie kan verander nie, dit hoef nie so te wees nie.

Daar is geen behoefte om te verander wie jy is nie - om gay te wees, is net `n ander manier van wees, dit het nie niks sleg nie. Die feit dat jy gay is, beteken nie daar is ook iets fout met jou nie.

Sommige mense glo dat seksuele oriëntasie `n is verkiesing. As hierdie geloof waar is, voel jy gemaklik met jou keuse. Almal het hul eie stryd en moet hul eie besluite neem, so sosiale norme hoef nie noodwendig te wees nie normaal vir jou

Prent getiteld Weet as jy `n lesbiese stap 6 is

Jy moet jouself sê dat om mense eers te aanvaar, moet jy jouself aanvaar. As jy nie jou seksuele oriëntasie kan aanvaar nie en ongemaklik en onverskillig voel met jouself, dan sal dit moeiliker wees vir ander om jou heeltemal te aanvaar. Amar is jou regs- Niemand anders het die reg om jou anders te vertel nie.

Jy moet vir jouself sê: "Ek is `n persoon met gevoelens, verstand en `n lewe, net soos almal. Ek is so uniek en individueel dat niemand die reg het om my lewenstyl te kies nie. Die feit dat ek gay is, is net `n ander faset van my persoon, soos om kreatief te wees, optimisties of bruin oë te hê. Miskien is ek nie soos baie van my vriende nie, maar ek het verkies om my lewe op `n outentieke en gelukkige manier te leef. Dit is my lewe en ek het besluit om gelukkig te wees. "

Prent getiteld Be Goth in die middelbare skool Stap 1

Onthou dat dit gay is, vereis nie dat jy aanpas by tipiese gay stereotipes nie. Die meeste gay mense kan hulself nie onderskei van diegene wat nie, hul lewens deel dieselfde belange, doelwitte en drome. `N gay persoon nie noodwendig jy minder vroulike of manlike daar is geen rede of druk om aan te pas by stereotipes wat nie goed voel nie, want jy is wie jy is nie.

Dit is nie nodig om in `n gay-gemeenskap te pas nie, net soos jy nie in `n heteroseksuele gemeenskap hoef te pas nie. Hierdie met arbitrêre sosiale konstruksies. Doen alle seuns soos sokker en belching? Nee. Genootskap het hulle geleer dat dit aanvaarbaar is. In 100 jaar sal die konsep van "gay" `n heeltemal ander een wees. Moenie jouself druk om op `n sekere manier te pas nie.

Metode 2
Hanteer ander

Prent getiteld Vertel jou broers en susters Jy is biseksueel Stap 9

Moenie druk voel nie, en laat hulle nie druk om te glo dat jy moet "verander jou pad". As iemand probeer om jou te dwing om `n mening dat jy nie saamstem nie, byvoorbeeld, as jy sê dat jou begeertes is nie `n natuurlike, hulle sondige of simptome van `n geestelike versteuring, beter kyk vir ondersteuning van ander te aanvaar. Daar is geen bewys dat dit moontlik is om homoseksuele te help om heteroseksueel te word nie. As iemand jou vertel daar is, trek terug.

In die dekades van die 60`s en 70`s was sekere behandelings baie algemeen "verandering" seksuele oriëntasie, wat baie skadelik was vir pasiënte wat hulle ondergaan het. Daarbenewens was daar geen verandering in hul seksuele oriëntasie nie.
Trouens, omskakelingsterapie word veto klein in die VSA. Homoseksualiteit word nie as `n siekte beskou nie en sal baie gou ophou om as sodanig behandel te word.

Beeld getiteld Deal wanneer jou beste vriend is Gay Stap 11

Onthou dat jy nie alleen is nie. Daar is baie gay mense in alle soorte gemeenskappe, wat jou sal ondersteun wanneer jy dit nodig het. Miskien is daar agentskappe, groepe, beraders, familie en vriende wat jy kan nader, selfs al is dit net iemand wat jy van jou gevoelens vertel. Om met iemand te praat gedurende hierdie moeilike tyd kan ongelooflik nuttig wees en sal jou laat sien dat miljoene mense deur dieselfde situasie gaan.

Vind `n groep of gaan na plekke waar jy gemaklik voel en waar daar ander gay mense is waarmee jy kan praat. Maak nuwe vriende, sodoende sal jy `n nuwe netwerk van ondersteuning en ondersteuning rondom jou vestig, en jy sal ander bemoedig. Jou energie sal hulle ook help!

Prent getiteld Oortuig jou ouers om jou na plekke te stap Stap 7

Oorweeg dit om jou gesin te vertel. As jy gelukkig is, leef jy in `n omgewing waar jou familie van jou hou soos jy is. As jy iemand baie naby het, vra hom `n oomblik om te praat. Laat hom jou situasie ken. Dit sal jou help om `n aanvalplan te skep om almal in te lig en die oorgang so vreedsaam moontlik te maak.

As jou gesin jou nie wil aanvaar nie, sal die beste wees vind `n mentor. Ken jy iemand wat deur dieselfde situasie gewees het? Daardie persoon sal jou help om jou in die regte rigting te wys en sal `n goeie luisteraar wees. Om oor hierdie onderwerp te praat en om `n ondersteuningspersoon te hê, sal `n goeie bron wees vir jou geluk en sterkte in die algemeen.

Beeld getiteld Deal With Your Teenage Angry Stap 23

Wees selektief. Die hele wêreld Hulle hoef nie jou seksuele oriëntasie te ken nie, en hulle gee nie soveel om nie (gelukkig!). Dit is nie nodig dat jy versprei wie jy is nie. Niemand moet jou laat sê as jy dit ongemaklik aan ander vertel nie. Hou in gedagte dat terwyl jy wil en verdien om `n outentieke lewe te leef, is dit dalk nie `n goeie idee om jouself bloot te stel aan geslote mense wat jou kan beledig nie.

Moenie `n spesifieke persoon vertel as jy nie goed voel om dit te vertel nie. Oor die algemeen is dit `n goeie reël om te volg. Daar kan baie redes wees waarom jy dit nie wil doen nie, maar "as dit nie gepas lyk nie", dan is dit waarskynlik nie die regte tyd om daardie persoon te vertel nie. Die tyd om te vertel, kan later of nooit wees nie. Die belangrikste ding is wat jy vir jouself sê. Sodra jy gemaklik voel met jou seksuele oriëntasie en `n gesonde selfbeeld, die wanneer en hoe om te sê dit sal natuurlik verskyn.

Prent getiteld Weet jy is `n lesbiese stap 8

Vergewe diegene wat nog nie gereed is om jou te aanvaar nie. Ongelukkig is mense soms wreed en geslote. Daar sal onvermydelik mense wees wat jou "lewenstyl" nie goedkeur nie en sal jou laat weet. In plaas daarvan om jou energie te mors met mense wat glad nie die moeite werd is nie, vergewe hulle. Let op hoe klein hulle met jou vergelyk word. Wees op `n minimum jammer vir hulle.

Om kwaad te word, sal net die vuur brand. Om diegene wat jou teenstaan, te klop, moet jy `n sinvolle, logiese en redelike persoon wees. As hulle wys dat jou optrede jou raak, sal hulle net gelukkig wees. As jy dit nie kan vergewe nie, wees onverskillig. Jy besef jou bestaan nie eens nie. Op die lange duur sal jy baie beter voel!

Beeld getiteld Deal wanneer jou beste vriend is Gay Stap 5

Dink aan jou godsdienstige oortuigings. Daar sal mense wees wat jou vertel dat jou seksualiteit jou sal verhoed dat jy sekere godsdienstige oortuigings het of dat God jou liefhet, maar dit is onsin. U is vry om te glo wat u wil hê, selfs as die lede van dieselfde groep nie dieselfde dink nie. Geloof is `n persoonlike saak. Jy kan dit hê of nie, maar dit het niks met ander te doen nie.

As jy geskep is in `n omgewing wat nie met homoseksualiteit gekyk het nie, dink nie jy is minder werd nie. Die wette van die Bybel word hoofsaaklik gegee vir gesondheid doeleindes: die verwerping van homoseksualiteit is met tattoos, nie eet van varkvleis, gemengde materiaal te gebruik nie, maar kan meer as seker dat al jou bure hierdie dinge doen nie. Hou in gedagte dat u opvoeding net spesifiek vir u kultuur is. Jy is nog steeds jy en jy is goed. As jy wil hê dat jou godsdienstige oortuigings te transformeer, moet jy al die vryheid om dit te doen, maar nie `n vereiste. Neem jou tyd

Metode 3
Kry ondersteuning en vertroue

Prent getiteld Kry die dood van iemand wat jy liefhet vir Stap 28

Omring jouself met mense wat omgee vir jou. Jou vriende en jou familie is lief vir jou as gevolg van jou, nie omdat jy heteroseksueel of gay is nie. Hulle gee om vir jou geluk - dit is nie selfsugtig om te dink dat jy hulle met hul probleme bombardeer nie. Praat daaroor - leun op hulle. Daarom is hulle by jou!

Om dit te sê, voel nie verplig om mense vir hierdie doel te vertel nie. As jy nie reg is nie, is jy nie en daar is niks fout daarmee nie. Jou vriende en familie hoef nie noodwendig te weet om jou te ondersteun nie.

Prent getiteld Aanvaar jou vriend`s Friends Step 9

Wys mense wie jy is. Los die kas Dit is die dapperste stap om jou seksuele oriëntasie te aanvaar, maar nou dat jy kan lewe "uit"Dit beteken nie dat jy moet verander wie jy is of wat jy wil hê nie. Moenie probeer om jouself te verander of wil wees soos die ander net om dit te behaag nie. Daar is meer as 6,7 miljard mense in die wêreld, so jy sal nie almal kan behaag nie - diegene wat omgee vir jou sal jou altyd liefhê vir wat jy is.

As iemand wat klein faset van jou lewe nie kan aanvaar, wat is jou seksualiteit, en nie die tipe persoon wat jy is te respekteer, dan is daardie persoon is nie jou tyd of haar pla werd, want dit is nie jou skuld nie Daardie persoon kan dit nie aanvaar nie.

Prent getiteld slaag tyd as `n tiener stap 16

Ontwikkel en druk jou individualiteit uit. Voel trots as jou gunsteling manier om dinge te doen, ongeag dit, gaan van die konvensionele af. Jy en jy is uniek. Daar moet allerhande dinge wees, anders sou hierdie wêreld `n vervelige en eentonige plek wees!

Hou in gedagte dat `n gay persoon nie anders as enige ander is nie. Soos almal het gay mense drome en doelwitte en wil hulle vergesel en geliefd wees, sowel as enigiemand anders wat jy ken. Probeer elke dag die beste persoon wat jy kan wees en wees Herinner jouself aan die positiewe eienskappe en eienskappe wat jou uniek maak.

Prent getiteld Verstaan Gay Teens Stap 9

Leer aanvaarding en liefde deur jou eie optrede. Jy is in `n unieke posisie om `n punt op ander te verlaat. Ander mense, byna altyd diegene jonger as jy, moet `n gids hê. As jy hulle wys, is daar ligstrale aan die horison, sal jy hul vordering makliker maak.

As jy nie sekere rasse, godsdienste en ander eienskappe aanvaar nie, hoekom moet ander jou aanvaar? U eie aksies sal moet echo hoe u graag behandel wil word. Met geluk sal ander die voorbeeld van jou gedrag volg. Wanneer dit kom by liefde, maak elke geleentheid om die guns terug te gee, of jy jouself of iemand anders moet liefhê.

Prent getiteld Weet as jy `n lesbiese stap 12 is

Soek ondersteuning. Dit is belangrik dat u ondersteuning vir u geestesgesondheid soek en weet dat u niemand het om te draai of te praat nie. U kan ondersteuning in persoon of in die kuberruimte vind. As jy vir die eerste wil kies, draai na vriende of mense wat binne die LGBT + -spektrum of bondgenote is. As jy in die Verenigde State woon, moet jy onthou dat daar `n Gay and Straight Alliance is. As jy verkies om die virtuele media te gebruik, moet jy onthou dat daar baie ondersteuningswebwerwe vir LGBT + mense is. Besoek hierdie lys in Wikipedia Om ondersteuning vir LGBT + mense te soek.

wenke

Dit is belangrik om te besef dat die Amerikaanse Sielkundige Vereniging verklaar het dat daardie groepe wat aanspraak maak op homoseksualiteit genees, gevaarlik en ongesond is. Dit is fisies en geestelik skadelik om jou gevoelens en jou ware self te onderdruk. Dit is aan jou om te besluit wat die beste is vir jou lewe.
Transseksuele kan ook gay wees. Daar is baie vroulike transseksuele wat gay is wat na seuns gelok word. Dit geld ook vir mans-tot-vroulike transseksuele wat meisies hou. Geslag en seksualiteit is nie dieselfde nie. Dit wys dat gay nie iemand "minder man of vrou" maak nie.
Moenie bekommerd wees nie wat ander dink - dit is belangrik dat jy is eerlik met jouself en dat jy bedagsaam teenoor ander is, beteken dit nie dat jy almal se sensitiwiteit moet behaag nie. As `n vriend of familielid probleme ondervind om jou leiding te aanvaar, moet jy hulle tyd gee en geduldig wees, maar op die lange duur moet jy daardie vriendskap beëindig.
As jy in `n verhouding is, Moenie die term "kamermaat" of so iets gebruik om jou maat te beskryf nie, moenie toelaat dat jou geliefde dieselfde doen nie. As jy jou maat as `n vriend of kamermaat aanbied, sal jy ander laat weet dat jy en jou maat iets verberg. Moenie sleg vir hulle sê nie, verbeter hulle net fyn, byvoorbeeld:

"Wel, ons woon saam. Tannie Johana, David is my maat" of "Tannie Johana, ek het opgemerk dat José jou bekend gemaak het aan my meisie Andrea. Ons het `n paar maande gelos voordat ons saam gaan woon, ons is al vir `n jaar saam. Ek is bly dat jy haar uiteindelik ontmoet het. Andrea, kom hier, my hart, ek wil hê jy moet my tannie Johana ontmoet".
Wanneer jou familie besef dat jy nie van plan is om jou arms oor te steek nie, en laat hulle glo dat jy en Dawid net is "kamermaats" of dat jy en Andrea net is "goeie vriende", hulle sal ophou om jou verhouding te verberg en hulle sal ook meer oop wees.
Soek blogs met mense wat soortgelyk aan jou is, https://desmantelandoelcloset.wordpress.com/ Dit is `n uitstekende opsie om te begin

waarskuwings

As jy steeds onder die finansiële ondersteuning van jou ouers is en jy is seker dat hulle jou sal verwerp omdat hulle gay is, sal dit verstandig wees om te wag en onafhanklik te wees voordat jy dit vertel. Dit kan noodsaaklik wees vir jou oorlewing om te wag en nie te sê totdat jy hoërskool of kollege voltooi het nie, of totdat jy alleen gaan woon het.
As dit baie waarskynlik is dat dit die slegte gevolge sal verlaat, moet dit nie gedoen word nie. Solank jy weet wie jy is, sal dit op kort termyn genoeg wees. Na alles, jou seksuele oriëntasie is jou besigheid. Uiteindelik sal mense sien en u sal besluit of u in daardie situasie bly of na `n ander plek gaan waar u meer aanvaar word.
Gebruik jou oordeel. Ongelukkig is nie almal in hierdie wêreld modern as hulle `n ander persoon aanvaar nie. Moenie hierdie inligting nie versprei na die gemeenskap as jy in `n klein dorpie of in `n gebied waar nie onwaarskynlik dat gay, lesbiese, biseksuele en transgender mense kan fisies of emosioneel aceptados- seer leef.
Miskien is jy jammer dat jy jou leiding in die toekoms aanvaar, veral as jy deel is van `n wêreld waar homoseksuele, biseksuele en transgendere gemeenskappe deur `n bepaalde kultuur vervolg word. Jy mag dalk die geleentheid hê om jou lewenstyl te verander - dit wil sê, jy moet dalk leef met die voorkoms van heteroseksuele vir jou eie veiligheid of dalk vir jou eie geluk. Dit sal nie altyd maklik wees om jou leiding te aanvaar nie, afhangende van waar jy woon en die menings van die mense wat vir jou belangrik is. Daar is nie-winsgewende organisasies gestig om jou te help om `n heteroseksuele leefstyl te aanvaar en te lei, maar as jy wil probeer, kan jy jou oriëntasie nooit verander nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante