Hoe om jou ex-vennoot terug te kry

Dit kan moeilik wees as jou maat besluit dat dit tyd is om die verhouding te beëindig en jy is nie bereid om dit te laat eindig nie. In plaas daarvan kan u uself afvra hoe u u ex-vennoot op `n blywende manier terug kan kry. Elke verhouding is uniek en daar kan omstandighede wees wat jou verhouding vir ewig kan toelaat. As jy van mening is dat daar dalk nog `n kans is om dinge met jou ex-vennoot te spaar, moet jy eers fokus op die probleme wat tot die onderbreking gelei het, om daardie probleme te hanteer en stadig en versigtig met jou ex-vennoot te koppel.

stappe

2

Identifiseer die probleme wat tot die breek kon gelei het. Jy kan dit aktief doen deur `n dagboek te hou en jou gedagtes en gevoelens oor die onderbreking neer te skryf. Dink aan die faktore wat tot die onderbreking kon lei, byvoorbeeld ontrouheid, gebrek aan vertroue of gebrek aan seksuele begeerte. Maak `n lys van hierdie faktore en oorweeg of jy verantwoordelik is vir enige van hulle.

3

Leun op familie en vriende. Ruptures kan baie emosioneel en geestelik moeilik wees, daarom is dit belangrik dat jy jou ondersteuningsstelsels benader en ondersteun. Kom in kontak met jou familie en goeie vriende en verduidelik die situasie. Probeer om iemand naby jou te vind met wie jy kan praat en weet dat jy `n goeie luisteraar is. Dit is dikwels nuttig om jou gevoelens van woede, pyn, lyding of skande aan `n medelydende luisteraar te verbaliseer.

4

Soek professionele ondersteuning. As jy probleme ondervind met die bestuur van die pouse met jou ex-vennoot en jy is nie seker hoe om jou probleme op te los nie, wil jy dalk `n terapeut of berader vind met wie jy kan praat. `N Terapeut kan jou lei deur die woede, pyn of skuld wat jy ervaar as gevolg van die ineenstorting en help jou om jou persoonlike probleme op te los.

2

Die dialoog begin stadig en versigtig. Sodra u die eerste kontak met u ex-vennoot gevestig het, moenie probeer om die dialoog te haas of te druk om met u te praat nie. In plaas daarvan, hou dinge gemaklik deur die kommunikasielyne oop te hou en probeer om jou gesprekke te spasieer deur middel van sms`e, e-pos of telefoon. Dit kan jou ex-vennoot tyd neem om gemaklik genoeg te voel om tyd saam met jou te spandeer of langer gesprekke te hê. Wees geduldig en moenie intimideer of stoor terwyl jy probeer om `n verbinding te maak nie.

3

Kyk na jou ex-partner se lyftaal en stemtoon. Soos die kommunikasie tussen u en u lewensmaat heropen, moet u direk in gesprek tree oor die vraag of u weer `n verhouding met u wil hê. Let eerder op jou lyftaal en stemtoon. As sy afgelei, verveeld of oninteressant is, kan dit `n teken wees dat dit nie die tyd is om haar te vra of sy weer by jou wil wees nie. As jy baie oogkontak met jouself maak, blyk te wees en selfs flirt, sal dit goeie tekens wees dat die tyd reg mag wees om weer die kwessie van weer bymekaar te maak.

4

Herken jou probleme. As u ex-vennoot instem om persoonlik met u te ontmoet, moet u die gesprek begin deur u probleme te erken. Dit is belangrik dat u daarop fokus om vrygewig, oop en eerlik te wees met u ex-vennoot wanneer u weer verbind. U kan kies om `n lys van u probleme en besonderhede te hou oor hoe u gaan werk om hulle te behandel of u kan verduidelik hoe u aan u probleme gewerk het terwyl hulle geskei is.

5

Dit spreek die probleem aan om weer bymekaar te kom wanneer beide gemaklik en oop voel. Nadat jy tyd gespandeer het om persoonlik te praat, kan jy voel dat dit `n goeie tyd is om jou ex-vennoot te vertel dat jy die verhouding wil hernu. Doen dit op `n direkte en duidelike manier en gebruik bevestigings in die eerste persoon.

6

Praat oor hoe jy jou verhouding die tweede keer kan verbeter. Sodra jy voel dat jy en jou maat `n goeie dialoog het oor die moontlikheid om `n nuwe toekoms saam te bou, moet jy vra hoe jy voel jy kan doen om die verhouding die tweede keer te versterk. Wees bereid om te luister na hul voorstelle en praat oor moontlike maniere waarop beide die verhouding meer volhoubaar kan maak.