Hoe om `n ontrou eggenoot te vergewe

Wanneer `n man aan sy vrou ontrou is, ontwrig ontrouheid die huwelik en veroorsaak dit `n baie sterk emosionele pyn vir beide partye. Alhoewel sommige vroue wegbeweeg van hierdie verhouding sonder om te dink aan enige versoening, is ander bereid om te vergewe en probeer om die verhouding voort te sit. Jy kan `n ontroue man vergewe deur openlik met hom te praat, met vertroue en respek te werk deur terapie en ondersteuning te soek wanneer jy dit nodig het.

stappe

2

Praat oor hoe avontuur jou laat voel. Jou man moet weet dat jy seergemaak, bedroef, hartseer, ontsteld en alles wat jy in jou voel.

3

Luister na hoe jou man voel. Ek kan verskonings hê of baie jammer voel, hartseer, met selfhaat, om met jou te deel.

4

Laat jouself toe om jou emosies te demonstreer. Gil en huil is goed en verstaanbaar. Maar geweld is nie.

5

Praat daaroor en pak dan nie die gesprek oor bedrog op nie. Dit sal vir jou moeilik wees om te vergewe as jy oor jou avontuur vir die res van jou lewe praat.

6

Het `n nie-verbale kommunikasie. Wys jou verbintenis tot die huwelik deur aantekeninge te gee, blomme te stuur en tyd vir die ander te maak sodat hulle so weer kan koppel.

2

Kies `n adviseur wat ondervinding het om paartjies te help met betrekking tot ontrouheidskwessies.

3

Vind die formaat wat die beste werk vir jou soort lewe en jou begroting. U kan een keer per week `n terapeut besoek, na `n naweek-retraite gaan of `n klas neem om hulle te help om hul huwelik te herbou. Ontleed jou opsies

4

Besoek `n adviseur met die doel om `n egskeiding te vermy. As jy jou man wil vergewe en jou huwelik intact hou, vertel jou terapeut hoe die uiteindelike doel is.

5

Vra jou terapeut om sommige boeke aan te beveel. Daar is `n paar boeke oor hoe om te vergewe en `n ontrouheid in die huwelik agter te laat.

2

Praat met jou beste vriende en familie oor hoe jy voel. Jy kan praat oor jou twyfel, jou pyn en onsekerheid sonder vrees dat jy geoordeel of teleurgestel word.

3

Soek ondersteuning in die kerk of in gemeenskapsgroepe. Jy kan met ander praat wat deur dieselfde situasie as jy gaan en krag kry uit jou gedeelde ervaring met hulle.

4

Fokus op jou redes vir vergifnis. U kinders, u toekomsplanne of die baie jare van herinneringe kan u help om met vergifnis voort te gaan en weg te bly van woede en pyn.