Hoe om `n positiewe tuiste vir jou kinders te bou

Ouers het nie absolute beheer oor of hul kinders sal verval in gesonde, welvarende en bruikbare lede van die samelewing nie. Hulle kan egter `n positiewe uitwerking op hulle hê. Wat jou kinders doen wanneer hulle grootword, sal van hulle afhang, alhoewel jy hulle `n basis in die huis kan bied sodat hulle fisies, geestelik, sosiaal en emosioneel kan ontwikkel totdat hulle stabiele en verantwoordelike volwassenes word. U kan dit bereik deur positiewe gedrag by die huis te bevorder, soos oefening en slaap, bevordering van konstruktiewe verhoudings binne die gesin en die skep van `n gevoel van orde.

conținut

Stappe
Metode 1bevorder positiewe gedrag
Metode 2bou skakels
Metode 3ontwikkel en versterk die bestelling

stappe

Metode 1
Bevorder positiewe gedrag

Prent getiteld Gebruik slegte taal sonder om in probleme te kom Stap 1

Oefen wat jy preek. Kinders absorbeer baie inligting oor die oortuigings, houdings en gedrag wat hul ouers demonstreer. Daarom is dit absoluut noodsaaklik dat jou teenwoordigheid in jou lewens `n positiewe rolmodel weerspieël. In hierdie situasie, die gewilde gesegde wat sê: "Doen wat ek sê, maar nie wat ek doen nie" geld nie. As jy rook, drink, vloek of bevooroordeelde menings voorstel, is dit baie waarskynlik dat jou kinders dit ook sal doen. In plaas daarvan om hulle te vertel wat om te doen, bewys dit met jou eie gedrag.

Hou jou gedrag in ag wanneer jy naby jou kinders is. As jy vir hulle sê om nie te lieg nie, moet jy ook eerlik wees met jou woorde. As jy wil hê dat hulle die tyd wat hulle spandeer met elektroniese toestelle moet verminder, moet jy hulle gebruik ook beperk. Elimineer die moontlikheid om beantwoord te word, en sê dinge soos "Maar jy doen ook!", En doen jou bes om te oefen wat jy preek.

Prent getiteld Verhoging van `n gesonde kind Stap 3

Beklemtoon die belangrikheid van gesondheid en welsyn. Op dieselfde manier, moet u hele gesin aanmoedig om goeie voeding en gesonde gewoontes te beoefen. Kies vars of bevrore vrugte en groente, leun bronne van proteïen, volgraan en laevetvoedsel volgens u begroting. Maak seker dat jou kinders genoeg oefening kry deur in die omgewing rond te loop of sport in die park te speel. Sê vir hulle om op `n gepaste tyd te gaan slaap sodat hulle ten minste 9 uur slaap kan kry.

Maak ook seker dat jy stappe doen om jou eie gesondheid en welsyn te ondersteun. Vermy die gebruik van dwelms, alkohol of ander skadelike hanteringsmiddele. Beheer ook jou eie stres deur gereeld selfhulp te oefen.

Prent getiteld agter `n lekker kind stap 7

Moedig selfbeeld Nog `n manier om die gesinsomgewing te gebruik sodat jou kinders goeie karakter en welsyn kan ontwikkel, is om hul selfvertroue en selfbeeld te ondersteun. Kinders met hoë selfbeeld is meer aanpasbaar, voel aanvaar en het `n positiewe selfbeeld.

Leer hulle dat hulle alles kan bereik wat hulle uiteensit deur geleenthede te bied om nuwe vaardighede te ontwikkel, soos om hulself aan te trek of om `n fiets te ry. Wys hulle hoe om dit te doen en gee hulle die geleentheid om dit op hul eie te probeer. Dank hulle dan opreg vir hul pogings.

Net so bevorder dit hul selfbeeld deur hulle aan te moedig om `n positiewe liggaamsbeeld te hê. Kommunikeer dat plaag oor gewig of kos nie in jou huis geduld sal word nie. As jy dikwels selfverdedigende kommentaar oor jou liggaam maak, verander die taal wat jy gebruik. Verwyder ook enige negatiewe media wat onrealistiese liggaamsvorms en -groottes versterk.

Prent getiteld Verhoging van `n gesonde kind Stap 17

Help hulle om hul belange te kweek. Wanneer kinders deur hul ouers ondersteun word om vaardighede te ontwikkel, is die lug die limiet. Gee aandag aan wat jou kind passievol is en soek maniere om jou kind te help om hul belange te ontwikkel.

Die belange van jou kinders kan gevind word binne die areas van musiek, sport of versamelings. Betrek hulle by buitemuurse aktiwiteite wat hulle in staat stel om hul vaardighede te ontwikkel en ander kinders te ontmoet wat hul eie belange deel.

Gaan verder as om seker te maak dat hulle aan hulle deelneem en belangstel in wat hulle passievol is. Byvoorbeeld, as jy `n kind het wat op die besprekingspan is, kan jy hom help om by die huis met die hele gesin te oefen. Dan kan almal jou kind se byeenkoms bywoon om hul ondersteuning te wys.

Metode 2
Bou skakels

Prent getiteld Verhoging van `n gesonde kind Stap 5

Beklemtoon die belangrikheid van die familiebinding. Een van die belangrikste beleggings wat uu kinders kan bied, is om kwaliteit tyd saam as familie te spandeer. Familie tyd verteenwoordig `n geleentheid om die belange en sterk punte van u kinders in `n ontspanne omgewing te monitor. Dit gee jou ook die geleentheid om wedersydse bande te verbeter en familiewaardes te versterk.

Daar is verskeie maniere om jou gesin saam te spandeer. Ontbyt of aandete bymekaar `n paar keer per week saam - maak `n familie stokperdjie, soos om basketbal te speel of vir `n fietstocht te gaan - bywoon kerk of ander gemeenskapsgebeurtenisse - of gaan inkopies doen. Maak seker dat almal jou kinders se belangrike gebeurtenisse, soos sport, speletjies, oorwegings en spellingkompetisies, bywoon.

Prent getiteld Verhoging van `n gesonde kind Stap 8

Beplan enige tyd saam met elk van u kinders. Alhoewel spandeer tyd saam met die hele gesin voordelig is, is dit ook belangrik dat jy tyd saam met jou kinders spandeer. Om individueel aandag aan elke kind te gee, kan moeilik wees wanneer almal saam is. Daarom is die toekenning van `n bietjie tyd elke week aan elkeen van jou kinders `n ander voordelige strategie om `n positiewe huis te bou.

As jy tyd saam met elkeen van jou kinders spandeer, sal jy weet wat in hul lewens gebeur, hul unieke vermoëns en belange. Daarbenewens kan jy liefde en aanmoediging bied op `n manier wat die beste pas by jou persoonlikheid.

Die manier waarop jy die kwaliteitstyd spandeer, sal afhang van elke kind. Byvoorbeeld, `n skaam kind kan net geniet om `n fliek met jou te sien terwyl jy langs jou sit. Aan die ander kant kan `n meer gesellige kind dalk gaan inkopies doen en vertel alles oor sy nuutste avonture met sy vriende. Kies toepaslike aktiwiteite wat met jou en jou kind werk.

Prent getiteld Verhoging van `n gesonde kind Stap 19

Moedig jou kinders aan om hulself uit te druk. Familie tyd saam of individueel spandeer is ook `n ideale tyd om met jou kinders te praat. Maak `n poging om hulle te benader en hulle te vra oor hul ervarings op skool, met hul vriende en in ander instellings.

Om te weet hoe om met jou kinders as volwassene te praat, kan moeilik wees. Laat hulle jou lei. Gee aandag aan wat hulle interesseer en wat hulle bereid is om na te luister en daardie onderwerpe te gebruik as maniere om `n gesprek te begin. Byvoorbeeld, as jou dogter op die swemspan is, kan jy saam met haar swem en haar vir raad vra. Dan kan jy hom vra wat hy die meeste geniet oor swem en hoekom.

`N Ander manier om `n oop gesprek tussen jou en jou kinders aan te moedig, is om gereeld gesinsvergaderings te hou. Stel `n tyd elke week of elke twee weke waarin almal bymekaar kom en deel besonderhede oor wat vir hulle nuut is of die veranderinge wat hulle in die gesig staar. Bespreek dan enige probleme in die familie proaktief. Op hierdie manier sal jou kinders gemaklik voel om jou te vertel van hul probleme, groot of klein, wanneer hulle hulle konfronteer.

Beeld getiteld Fake Siek om te bly. Home from School Stap 23

Oefen aktiewe luister. Moenie loskoppel van die gesprek wat jy met jou kinders het nie, maak nie saak hoe besig jy is nie. Anders sal jy hulle laat dink dat dit nie belangrik is nie. Om noukeurig te luister, moet jy aktief bly, nie net deur na die woorde te luister nie, maar ook om die gedagtes en gevoelens agter die boodskap te verstaan.

Gebruik die beginsels van aktiewe luister wanneer jou kinders met jou praat. Maak byvoorbeeld oogkontak soms, wys oop lyftaal (sonder om arms of bene oor te steek) en knik of maak gepaste gesigsuitdrukkings.

As hulle klaar is met praat, vra hulle toepaslike vrae, soos "Hoe het dit jou laat voel?" Of "Is jy bekommerd daaroor?" Om die gesprek te verleng en aan te toon dat jy luister.

Metode 3
Ontwikkel en versterk die bestelling

Prent getiteld agter `n lekker kind Stap 5

Hou by `n relatief voorspelbare roetine. Om `n positiewe tuiste vir jou kind te bou, vereis konstantheid en voorspelbaarheid. Kinders het ure nodig om wakker te word, te slaap, te eet en ander aktiwiteite te doen om veilig te voel. Om onvoorspelbare skedules te hê, kan kinders veroorsaak dat hulle ongemaklik, verward en gedra word. Studies toon dat hoewel kinders nie daarvan hou om `n slaaptydskedule te hê nie, dit hulle help om hul emosies te reguleer, hul impulse te vertraag en tyd te bewerkstellig.

Help jou kind leer selfdissipline skep van `n voorspelbare skedule vir aktiwiteite soos wakker, eet ontbyt, eet `n snack na skool, by te woon buitemuurse praktyke, huiswerk, opdragte en voorbereiding vir bed.

Prent getiteld Trein jou kinders om te gehoorsaam sonder om tydstane te gebruik Stap 4

Stel huishoudelike reëls vas. Stel limiete is nog `n noodsaaklike aspek van orde in die gesinsomgewing. Om `n stel reëls op te stel wat in jou huis gerespekteer moet word, sal jou kinders toelaat om die gedragsparameters te verstaan (wat buite die grense is en wat aanvaarbaar is). Op hierdie manier sal jou kinders `n basis hê vir ander omgewings waarin hulle deelneem, soos dagsorg, gesinswonings of skool.

Sit saam met jou maat, as jy een het, en skep `n reeks duidelike en maklike reëls om te verstaan. Publiseer hulle iewers, jy kan hulle gereeld sien, soos op `n aantekeningbord of aan `n magneet op die yskas.

Reëls mag byvoorbeeld nie in die huis loop nie, nie op meubels spring nie, nie leuens vertel nie en nie mekaar slaan of pla nie.

Prent getiteld Vertel as jy Puberty (Boys) getref het Stap 16

Wees konsekwent met dissipline. Sodra jy basiese reëls opgestel het en dit met jou kinders gedeel het, moet jy die gevolge daarvan byvoeg. U moet hierdie gevolge van die begin af duidelik maak.

Byvoorbeeld, as jy `n reël dat almal al hul besittings uit die kamer by slaaptyd moet verwyder het, een gevolg kan word gekonfiskeer wat hulle verlaat het oor `n tydperk van tyd of hulle dwing om `n taak om jou voorwerpe te haal voltooi.

Maak seker dat u die gevolge toepas wanneer `n reël gebreek word. Andersins sal dit `n geleentheid wees vir `n magstryd tussen jou en jou kind.

Prent getiteld Verhoging van `n gesonde kind Stap 12

Toepaslike take volgens die ouderdomme van jou kinders. Dit word aanbeveel dat kinders toegelaat word om tuis by te dra met enigiets wat hulle kan doen. Op dié manier sal hulle `n sterk werksetiek ontwikkel, die manier waarop hulle positief kan bydra tot hul omgewing, waardeer en netheid en organisasie waardeer. Dit kan baie nuttig wees om `n taakbord te skep, wat die verantwoordelikhede van elke kind duidelik aandui en in die kombuis of ander gemeenskaplike areas plaas.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante